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文章 王永志：炎炎夏日 养生需有道
夏季，人体阳气最旺盛，但也容易导致内脏器间不平衡，引发各种疾病。首都医科大学附属北京友谊医院中医科副主任医师王永志指出，夏季养生需遵循“作息规律、饮食节制、劳逸结合、精神平和”的原则，并从以下几个方面进行详细讲解。 首先，夏季要调整作息时间，做到“夜卧早起”，并保证充足的午休时间。夏季天气炎热，人体容易出汗，应及时更换湿衣，保持衣物干燥。同时，避免贪凉，正确使用空调、风扇等降温设备，预防“凉席病”的发生。 其次，夏季饮食应以清淡为主，多吃性寒食物，如鸭肉、苦味蔬菜等，并适量饮用热茶或白开水。此外，夏季家中常备姜，可以起到解毒杀菌、健脾开胃的作用。 再次，夏季运动要选择低强度、舒缓的运动方式，如散步、垫脚尖等，以促进新陈代谢，增强体质。 最后，保持良好的心态对夏季养生也十分重要。拥有爱心、善心和真心，经营好友情、亲情、真情，才能拥有愉快的心情，远离疾病困扰。
文章 肩颈疼痛 找出源头告别痛楚
肩颈疼痛是日常生活中常见的健康问题，许多人都有过肩膀、颈部不适的经历。为了帮助大家更好地了解肩颈疼痛的成因和缓解方法，本文将详细介绍肩颈疼痛的常见原因、预防和治疗方法。 肩颈疼痛的常见原因包括： 1. 肩周炎：肩周炎，又称冻结肩，是一种常见的肩关节疾病。其主要症状是肩关节疼痛、僵硬，活动受限，严重影响日常生活。 2. 肌腱炎：肌腱炎是指肌腱发炎引起的疼痛，常见于肩部、颈部和腰部等部位。肌腱炎的疼痛程度不一，严重时会影响关节活动。 3. 肩关节损伤：肩关节损伤可能导致肩部疼痛，常见于肩关节脱位、肩袖损伤等。 4. 颈椎病：颈椎病是指颈椎间盘退行性病变引起的疾病，常见症状包括颈部疼痛、肩部疼痛、手臂麻木等。 5. 长时间不良姿势：长时间保持不良姿势，如低头看手机、长时间电脑操作等，会导致肩颈肌肉紧张，引起疼痛。 预防和治疗肩颈疼痛的方法包括： 1. 适当运动：进行适当的肩颈运动可以增强肩颈肌肉力量，缓解疼痛。 2. 改善姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。 3. 热敷：热敷可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。 4. 药物治疗：针对肩颈疼痛，可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）等药物进行治疗。 5. 物理治疗：物理治疗可以帮助改善肩颈肌肉功能，缓解疼痛。 6. 中医治疗：中医治疗，如针灸、推拿等，可以帮助缓解肩颈疼痛。
文章 八种人千万不能吃醋 会伤胃
近年来，食醋作为一种健康食品，受到越来越多人的喜爱。然而，并非所有人都适合食用醋。以下八种人群食用醋需谨慎，以免对身体造成伤害。 1. 空腹者不宜吃醋 空腹时喝醋会刺激胃酸分泌，对胃壁造成刺激，容易引起胃痛、胃酸过多等问题。建议在餐后一小时再喝醋，有助于消化。 2. 骨折患者避免吃醋 醋具有软化骨骼和脱钙的作用，骨折患者在治疗和康复期间应避免食用醋，以免加重骨质疏松，影响骨折愈合。 3. 对醋过敏者及低血压者忌用 食醋可能导致过敏体质的人群出现皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。此外，低血压患者食用醋可能导致血压下降，出现头晕、乏力等症状。 4. 胃溃疡和胃酸过多患者不宜 醋会腐蚀胃溃疡患者的胃黏膜，加重病情。同时，醋会刺激胃酸分泌，导致胃酸过多患者症状加重。 5. 正在服西药者不宜 醋酸能改变人体局部环境的酸碱度，影响某些药物的效果。因此，正在服用西药的患者应避免食用醋。 6. 正在服碱性药者不宜 醋酸可中和碱性药物，使其失效。因此，正在服用碱性药物的患者应避免食用醋。 7. 正在使用抗菌素药物者不宜 抗菌素在酸性环境中作用会降低，影响药效。因此，正在使用抗菌素药物的患者应避免食用醋。 8. 服“解表发汗”的中药时不宜 中医认为，酸能收敛。当服用解表发汗的中药时，食用醋会促进汗孔收缩，破坏中药中的有效成分，影响药效。 总的来说，少量食用醋对健康有益，但过量食用或不当食用可能会对身体造成伤害。请根据自身情况谨慎食用。
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黄超
主治医师
疾病描述：关节炎、关节痛;需开药:抗骨增生丸220丸X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型： 图文问诊
2024-11-22
黄超
主治医师
疾病描述：骨关节病;需开药:双醋瑞因胶囊50mg*30粒X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型： 图文问诊
2024-11-22
黄超
主治医师
疾病描述：骨关节病;需开药:塞来昔布胶囊0.2g*30粒X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型： 图文问诊
2024-11-22
黄超
主治医师
疾病描述：骨关节病;需开药:塞来昔布胶囊0.2g*30粒X2。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型： 图文问诊
2024-11-22
黄超
主治医师
疾病描述：颈椎病;需开药:洛索洛芬钠片60mg*20片X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型： 图文问诊
2024-11-22
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