常州市金坛第一人民医院

文章 视网膜静脉周围炎有什么症状

视网膜静脉周围炎是一种常见的眼部疾病，主要累及双眼，但双眼病情严重程度及复发频度并不一致。以下是对该疾病症状的详细介绍： 1. 视网膜出血：常见症状之一，表现为眼底周边部的小分支静脉扩张、迂曲，管壁伴有白鞘，附近有火焰状或片状出血，渗出斑部分掩盖静脉，使静脉似中断状或切削状。 2. 视力下降：当病变位于较大静脉、出血量多，突破内境界膜进入玻璃体，或出血虽少而位于黄斑部时，视力突然减退，严重者可突然下降至眼前指数、手动、甚至光感。 3. 玻璃体积血：视网膜出血未进入玻璃体或玻璃体少量积血时，才能见到眼底。开始1～2次的玻璃体积血吸收较快，发病数周内已大部消失，视力也随之好转。 4. 视网膜水肿：视网膜出血、水肿明显，黄斑部可见星芒状渗出。 5. 脉络膜炎症：炎症活动期间，偶尔亦可见到脉络膜炎症病灶，病灶呈斑块状，灰黄色或灰白色，境界模糊，位于视网膜血管后方。 6. 新生血管：炎症静止期间，视网膜出血及水肿消失，静脉管壁残留白鞘。如果炎症时有静脉阻塞，则该分支呈节段状或整支血管白线化，邻近处可见新生血管或形成吻合。 7. 机化膜：多次反复后，玻璃体积血越来越不易吸收，终于机化，表现为不同范围、不同形态的机化膜。

跨界医疗探索者

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文章 怀孕39周胎动减少正常吗

孕期胎动是许多准妈妈关注的重点，因为它在一定程度上反映了胎儿的健康状况。那么，当孕周达到39周时，胎动减少是否正常呢？本文将从胎动的意义、胎动减少的可能原因以及应对方法等方面进行详细解读。 首先，我们需要了解胎动的含义。胎动是指胎儿在子宫内活动时，通过母体腹部感知到的运动。胎动是评估胎儿健康状况的重要指标之一。一般来说，初次怀孕的准妈妈在孕18-20周左右开始感受到胎动，而在孕5个月左右，大部分准妈妈能够明显感觉到胎儿的活动。 当孕周达到39周时，胎动减少的情况并不罕见。这可能是由于以下原因： 1. 胎儿发育成熟：随着孕周的推移，胎儿逐渐发育成熟，活动范围受到限制，导致胎动减少。 2. 子宫空间减小：随着胎儿的生长，子宫空间逐渐减小，胎儿活动受限，胎动减少。 3. 感冒发烧：感冒发烧可能导致胎动减少，因为发烧会降低胎儿的活动量。 面对胎动减少的情况，准妈妈们不必过于担心。以下是一些应对方法： 1. 保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度劳累，保持室内空气流通。 2. 注意饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，增强体质。 3. 定期产检：按时进行产检，观察胎儿健康状况。 4. 保持平和的心态：避免过度紧张和焦虑，保持良好的心态。 总之，怀孕39周胎动减少是正常现象，准妈妈们不必过于担心。只要保持良好的生活习惯，定期进行产检，密切关注胎儿健康状况，就能顺利度过孕期。

癌症防治先锋

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文章 服用避孕药后出血几天算正常？

在现代社会，避孕成为了许多家庭的必要选择，而避孕药作为一种常见的避孕方式，给人们带来了极大的便利。然而，一些女性在服用避孕药后可能会出现出血现象，那么服用避孕药后出血几天算正常呢？接下来，让我们一起来了解一下。 一、服用避孕药后正常出血时间 对于一些没有生育计划的夫妻来说，服用避孕药是一种常见的避孕方式。但是，有些女性在服用避孕药后会出现阴道出血的现象。这种出血通常发生在停药后的1周内，医学上称为撤退性出血，但有些女性的出血时间可能会更长。 二、服用避孕药的注意事项 1. 服用避孕药需要养成准确、按时、按量服用的习惯，不可随意改变或延长服药时间。如果漏服，应在次日补服，以免造成不规则出血或避孕失败。 2. 避孕药应妥善保存，避免受潮、溶化或糖衣层磨损、压碎，以免影响避孕效果或造成阴道出血。 3. 长期服用避孕药者，应在医生指导下进行。服药期限通常短效药为6-7年，长效药为3-4年。探亲避孕药每年不超过2次，可与其他避孕措施交替使用。 4. 患有急、慢性肝炎、肾炎、肿瘤、糖尿病、血栓性疾病、心脏病、严重高血压等疾病的患者，均不宜服用避孕药。 三、服用避孕药的副作用 服用避孕药可能会出现早孕反应，如恶心、呕吐、头晕、乏力、嗜睡等。对于一般情况，这些副作用并不需要过于担心。对于症状较严重的患者，可以服用维生素B6或止吐药。 以上内容介绍了服用避孕药后正常出血时间、注意事项和副作用。在服用避孕药期间，应注意休息，避免辛辣生冷食物，并暂时避免性生活。同时，要注意观察月经是否紊乱，以便及时调整避孕措施。

老年健康守护者

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文章 静脉曲张袜真的能瘦腿吗？

近年来，随着人们生活水平的提高和审美观念的转变，越来越多的女性开始关注自己的腿部线条。静脉曲张袜作为一种特殊的服饰，因其声称可以改善腿部线条、预防静脉曲张等功效，受到了许多爱美人士的追捧。然而，静脉曲张袜真的能瘦腿吗？本文将对此进行探讨。 静脉曲张袜与普通丝袜相比，具有更高的弹性和压力，能够对腿部肌肉施加一定的压力，促进血液循环，缓解下肢静脉压力。因此，对于患有静脉曲张的人群，长期穿着静脉曲张袜可以起到一定的辅助治疗作用。 然而，对于追求腿部线条的美女们来说，静脉曲张袜并不能直接达到瘦腿的效果。静脉曲张袜的压力主要集中在腿部肌肉，并不能直接作用于脂肪组织。因此，单纯依靠穿着静脉曲张袜并不能达到减肥和塑形的目的。 此外，长期穿着过紧的静脉曲张袜还可能对身体造成一些不利影响。过紧的袜子会限制腿部血液循环，导致腿部皮肤出现勒痕、瘙痒等症状。严重者还可能导致下肢静脉曲张加重，甚至引发其他并发症。 那么，如何才能有效改善腿部线条呢？以下是一些建议： 1. 均衡饮食：保持健康的饮食习惯，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果等富含纤维的食物。 2. 适量运动：进行适量的运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于促进血液循环，改善腿部线条。 3. 睡觉时脱下静脉曲张袜：睡觉时脱下静脉曲张袜，让腿部肌肉得到放松，促进血液循环。 4. 选择合适的鞋码：穿着合脚的鞋子，避免长时间穿着过紧或过松的鞋子。 总之，静脉曲张袜并不能直接达到瘦腿的效果。对于追求腿部线条的美女们来说，应注重均衡饮食、适量运动等健康的生活方式，并结合专业的医疗建议，选择适合自己的方法改善腿部线条。

癌症防治先锋

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文章 6个方法强力甩掉腰腹赘肉

你是否也面临着腰腹赘肉的问题？长时间坐着或站立，腰腹部堆积的赘肉让身材显得臃肿，甚至影响身体健康。39减肥编辑为你推荐6个腹部减肥方法，帮助你强力燃脂，甩掉腰腹赘肉。 1. 舞蹈燃脂 所有形式节奏强烈的舞蹈都是燃烧脂肪和卡路里的好办法。例如，莎莎舞、标准舞、肚皮舞等，不仅能燃脂，还能让腰变细，达到塑形的效果。 2. 减肥球训练 使用减肥球代替椅子，可以有效锻炼腹部肌肉。坐在减肥球上时，需要用腹部肌肉来保持身体平衡，从而达到锻炼腹部的目的。 3. 仰卧起坐 仰卧起坐是常见的腹部锻炼方法，可以有效锻炼腹部肌肉。进行仰卧起坐时，要注意双手放在耳朵边上，避免拉伤颈部或背部。 4. 弯身仰举 弯身仰举与仰卧起坐类似，但更为简单易做。仰卧于地面，双手放在身体两侧，用腹部肌肉将臀部抬起离开地面，保持几秒钟后轻轻放下，重复15-20分钟。 5. 瑜伽塑形 瑜伽是一种全身性的锻炼方式，对腹部塑形非常有效。瑜伽中的呼吸运动可以锻炼腹部肌肉，同时还能帮助调整体型。 6. 保持正确姿势 保持正确的身体姿势，可以避免腰部和腹部肌肉松弛。站立时保持背部挺直，可以有效锻炼腹部肌肉，让腹部更加紧致。 想要甩掉腰腹赘肉，需要坚持锻炼和养成良好的生活习惯。除了以上方法外，还要注意饮食健康，减少油腻食物的摄入，增加蔬菜水果的摄入。

运动与健康

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文章 4细节拯救胸部下垂和缩水

胸部下垂和缩水是许多女性面临的困扰，这不仅影响外观，还可能带来心理负担。胸部下垂的原因有很多，如产后乳房萎缩、快速减肥、年龄增长等。为了预防和改善胸部下垂和缩水，我们可以从以下几个方面入手。 1. 健美胸肌：胸肌是支撑乳房的重要结构，通过锻炼胸肌，可以使乳房更加坚挺。常见的锻炼方法包括扩胸运动、俯卧撑、哑铃推举等。 2. 适度减肥：快速减肥会导致乳房脂肪迅速流失，使乳房变得松弛下垂。建议采取健康的减肥方式，控制体重逐渐下降。 3. 正确坐姿：正确的坐姿可以使胸部肌肉得到充分伸展，促进血液循环，预防胸部下垂。建议保持上身挺直，腰部距离椅背一手掌的距离。 4. 选择合适的内衣：合适的内衣可以提供足够的支撑，预防胸部下垂。建议选择罩杯大小合适、胸围略小的内衣，避免过于紧绷。 5. 饮食调理：合理的饮食可以补充胸部所需的营养，促进胸部发育。建议多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、瘦肉、豆制品、坚果等。 6. 乳房按摩：乳房按摩可以促进乳房血液循环，缓解乳房紧张感，预防胸部下垂。建议每天进行乳房按摩，每次约5-10分钟。 7. 定期检查：定期进行乳房检查，及时发现并处理乳房问题，预防胸部下垂和缩水。

医疗数据守护者

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文章 双脚麻木什么原因

双脚麻木是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致双脚麻木的原因： 1. 生理因素：长时间站立或行走可能导致脚部血液循环不良，从而引起麻木。此外，长时间保持同一姿势也可能导致脚部麻木。 2. 神经系统疾病：脊髓型颈椎病、腰椎间盘突出症等神经系统疾病可能导致神经受损，进而引起双脚麻木。这些疾病通常伴随其他症状，如疼痛、无力等。 3. 糖尿病：糖尿病周围神经病变是一种常见的并发症，可能导致手足麻木。这种麻木通常从脚部开始，并逐渐向上蔓延。 4. 心血管疾病：动脉粥样硬化、高血压等心血管疾病可能导致外周循环障碍，从而引起双脚麻木。这种麻木可能在夜间加重。 5. 其他原因：缺乏维生素B12、甲状腺功能减退、尿毒症等也可能导致双脚麻木。 针对双脚麻木的治疗方法取决于具体原因。以下是一些常见的治疗方法： 1. 生活方式改变：改善生活习惯，如戒烟、限酒、保持健康体重、进行适量运动等，有助于改善双脚麻木。 2. 药物治疗：根据具体原因，可能需要使用抗凝血药物、神经营养药物等。 3. 物理治疗：物理治疗，如按摩、牵引、理疗等，有助于缓解症状。 如果双脚麻木症状严重或持续存在，请及时就医，以便进行正确诊断和治疗。

绿色医疗倡导者

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文章 外出旅行怎么预防腰肌劳损

腰肌劳损是一种常见的慢性腰部疾病，主要表现为腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤。在旅行过程中，由于长时间行走、负重、不良姿势等因素，更容易引发腰肌劳损。以下是外出旅行时预防腰肌劳损的几点建议： 1. 正确的姿势：在旅行过程中，无论是行走、提物还是乘坐交通工具，都应保持正确的姿势。例如，行走时挺胸收腹，避免弯腰驼背；提物时使用正确的方法，避免单侧负重；乘坐交通工具时，保持腰部挺直，避免长时间保持同一姿势。 2. 适当休息：长时间行走或旅行后，应适当休息，避免腰部过度劳累。可以适当进行腰部伸展、按摩等放松活动。 3. 避免潮湿：旅行过程中，应避免长时间处于潮湿环境中，以免腰部受寒。可以选择干燥的地方休息，并保持衣物干燥。 4. 使用护腰：对于已有腰肌劳损的患者，可以佩戴护腰来保护腰部，减轻腰部负担。 5. 注意饮食：保持良好的饮食习惯，多吃富含钙、蛋白质等营养素的食物，有助于腰部健康。 总之，外出旅行时，注意以上几点，可以有效预防腰肌劳损的发生。

医疗之窗

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文章 女人身体的五大隐私

随着现代生活节奏的加快，女性面临着越来越多的健康问题。其中，妇科疾病更是让许多女性头疼不已。本文将围绕妇科疾病展开，探讨其常见类型、症状、预防和治疗等方面，帮助广大女性更好地了解和应对妇科疾病。 一、常见妇科疾病及其症状 1. 阴道炎：阴道炎是女性最常见的妇科疾病之一，主要症状为外阴瘙痒、灼热感、白带异常等。常见的阴道炎类型包括细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、念珠菌性阴道炎等。 2. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈上皮受到细菌、病毒等病原体感染引起的炎症性疾病。主要症状包括宫颈糜烂、接触性出血、白带异常等。 3. 宫颈癌：宫颈癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，早期症状不明显，晚期可出现阴道出血、腹痛、腰痛等症状。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性最常见的良性肿瘤之一，主要症状包括月经不调、腹痛、腰痛等。 二、妇科疾病的预防和治疗 1. 保持良好的卫生习惯：女性应保持外阴部清洁干燥，勤换内裤，避免使用刺激性强的洗液。 2. 注意性卫生：避免不洁性生活，使用安全套，减少性传播疾病的感染。 3. 定期体检：女性应定期进行妇科检查，包括宫颈涂片、乳腺检查等，以便及早发现和治疗疾病。 4. 治疗方案：根据具体病情选择合适的治疗方案，包括药物治疗、手术治疗等。 三、妇科疾病的治疗方法 1. 药物治疗：针对不同类型的妇科疾病，可选用抗生素、抗真菌药、激素类药物等进行治疗。 2. 手术治疗：对于一些严重的妇科疾病，如子宫肌瘤、卵巢囊肿等，可能需要进行手术治疗。 3. 中医治疗：中医在治疗妇科疾病方面也有一定的优势，可通过中药、针灸等方法调理身体。

中医养生之道

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文章 鼻血流20多分钟正常吗

鼻出血是一种常见的症状，但持续20分钟以上的鼻出血则是一种异常情况，需要引起重视。 当发生鼻出血时，首先要进行自我止血。可以用拇指在出血侧按压鼻翼5-10分钟，或用冷毛巾压迫鼻腔或前额。如果鼻血无法停止，应尽快前往医院就诊。 在医院，医生会进行血压监测、血常规、凝血功能检测等检查，以明确出血原因。常见的鼻出血原因包括鼻黏膜干燥、鼻血管瘤、鼻咽肿瘤等。 鼻黏膜干燥是导致鼻出血的常见原因之一。长期鼻黏膜干燥会导致鼻血管破裂出血。因此，平时要注意保持鼻腔湿润，多喝水，使用加湿器等。 鼻血管瘤是一种良性肿瘤，当血管瘤生长到一定程度时，如果破裂，会引起鼻出血。鼻血管瘤可以通过手术切除治疗。 鼻咽肿瘤，如鼻咽纤维血管瘤或鼻咽癌，可引起反复鼻出血。此类患者应及时就医，查明原因，以免延误诊断，危及生命。 鼻出血后，应避免食用辛辣刺激的食物，如大蒜、洋葱、姜、青椒、胡椒等。同时，应避免食用容易上火的水果，如龙眼、荔枝、芒果等。此外，还应避免食用具有温补作用的食物，如人参、燕窝等。 鼻出血是一种常见的症状，但持续20分钟以上的鼻出血则是一种异常情况，需要引起重视。及时就医，明确病因，进行针对性治疗，才能有效预防和治疗鼻出血。

医疗故事汇

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