科普文章
文章 李全民：糖尿病药物治疗趋势必是能使心血管获益的
糖尿病作为一种常见的慢性疾病，已经成为全球范围内的公共健康问题。近年来，随着糖尿病患者的不断增加，心血管疾病成为糖尿病患者死亡的主要原因之一。据相关资料显示，糖尿病患者死于心血管疾病的人群可以占到50%-70%。 针对这一现状，火箭军总医院内分泌科主任李全民教授在接受采访时表示，糖尿病的治疗理念正在逐渐发生改变。过去以血糖为标准的治疗方式已经过时，现在的治疗目标主要是如何减少并发症，尤其是心血管疾病。 李全民教授指出，糖尿病和心血管疾病之间存在着密切的联系。两者共同的发病土壤包括血糖、高血脂、高血压、代谢综合症等。因此，对于糖尿病患者来说，除了控制血糖，还需要关注血压、血脂的调节，以及体重的管理。 在药物治疗方面，李全民教授强调，未来的糖尿病治疗将更加注重药物的心血管获益。目前，已经有一些降糖药物被证明可以减少心血管并发症，例如二甲双胍、利拉鲁肽和恩格列净等。其中，利拉鲁肽在减少动脉粥样硬化心血管疾病、心肌梗塞、脑血栓等方面具有显著效果。 总的来说，糖尿病的治疗需要采取个体化的综合管理策略，包括血糖、血压、血脂的调节，以及体重的管理。同时，选择能够心血管获益的降糖药物也是治疗糖尿病的重要方向。
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文章 甲亢的临床表现是什么
甲亢，即甲状腺功能亢进症，是一种常见的内分泌疾病。其最常见类型为弥漫性甲状腺肿伴甲亢，男女皆可发病。病因多样，常见的临床表现包括心慌、心跳加速、食欲亢进、消瘦、体重下降等。 神经系统症状：甲亢患者常出现易激动、精神过敏、失眠紧张、焦虑烦躁等症状，部分患者可能出现幻觉或亚狂躁症。但也有患者表现为寡言、抑郁。腱反射活跃，反射时间缩短。 高代谢综合征：患者出现怕热多汗、低热、心悸脉速、胃纳亢进、体重下降、疲乏无力等症状。 甲状腺肿大：甲状腺呈弥漫性对称性肿大，少数不对称或肿大明显。甲状腺血流增多，可闻及血管杂音和扪及震颤。 眼征：甲亢患者可能出现眼球突出、眼睛凝视或惊恐眼神、怕光、流泪、复视、视力减退等症状。严重者可出现眼部充血、水肿、角膜溃烂等。 心血管系统症状：患者出现心悸、气促、心动过速、心律失常、心脏肥大、充血性心力衰竭等症状。 消化系统症状：食欲亢进，但体重明显下降。部分患者出现脂肪痢、肝肿大、BSP潴留、GPT增高等症状。 血液和造血系统症状：周围血WBC总数偏低，淋巴细胞增多，血小板寿命缩短，有时出现紫癜症。部分患者出现贫血。 运动系统症状：主要表现为肌肉软弱无力，少数可见甲亢性肌病。 生殖系统症状：女性月经减少，周期延长，甚至闭经。部分患者可妊娠生育。男性多出现阳痿。 皮肤及肢端症状：部分患者出现典型对称性粘液性水肿，多见于小腿胫前下段。部分患者出现指端软组织肿胀、指或趾甲分离等症状。 内分泌系统症状：甲状腺激素分泌过多，影响性腺功能。肾上腺皮质功能早期活跃，重症患者功能减退。垂体分泌ACTH增多。 了解甲亢的临床表现，有助于早期发现和及时治疗。若出现疑似症状，应及时就医，避免病情加重。
医者仁心
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文章 高血糖的治疗 简单五招轻松降糖
高血糖，作为现代生活中常见的慢性疾病，其患病率逐年上升。对于患有高血糖的患者来说，接受治疗是必不可少的。那么，如何有效治疗高血糖呢？以下为您提供五招简单易行的方法，帮助您轻松降糖。 一、增加活动量 适当的运动可以帮助控制血糖，提高胰岛素敏感性。建议患者每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。 二、提高自身免疫能力 高血糖患者往往伴随着免疫系统功能下降，容易感染。因此，提高自身免疫力对控制血糖至关重要。可以通过均衡饮食、充足睡眠、适量运动等方式来增强免疫力。 三、合理膳食，控制饮食量 饮食是控制血糖的关键。患者应遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则，减少主食摄入，增加蔬菜和水果的比例。此外，避免晚餐过晚、过量进食，减少零食摄入。 四、服用降糖药物或保健品 对于血糖控制不佳的患者，医生会根据病情开具降糖药物，如二甲双胍、磺脲类药物等。同时，一些保健品如铬、锌等也有助于调节血糖。 五、积极治疗，定期复查 高血糖患者需要长期治疗，定期复查血糖、糖化血红蛋白等指标，及时调整治疗方案。同时，保持良好的心态，积极配合医生的治疗。
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文章 民间小偏方轻松治甲亢
甲亢，又称甲状腺功能亢进症，是一种常见的内分泌疾病。它不仅影响患者的身心健康，还可能引发一系列并发症。本文将围绕甲亢的病因、症状、治疗方法以及日常护理等方面进行详细介绍，帮助患者更好地了解和应对这一疾病。 一、甲亢的病因 中医认为，甲亢的发生与肝郁气滞、痰湿凝结、心阴亏损等因素有关。现代医学认为，甲亢的发生可能与遗传、免疫、精神因素、药物等因素有关。 二、甲亢的症状 甲亢的主要症状包括： 代谢亢进：怕热、多汗、消瘦、心悸、手颤等。 神经系统：易怒、焦虑、失眠、注意力不集中等。 心血管系统：心率加快、血压升高、心律失常等。 消化系统：食欲亢进、腹泻、排便次数增多等。 眼部症状：眼球突出、眼睑水肿、视力模糊等。 三、甲亢的治疗方法 甲亢的治疗主要包括药物治疗、手术治疗和放射性碘治疗。 药物治疗：常用的药物有抗甲状腺药物、β受体阻滞剂等。 手术治疗：适用于药物治疗无效或反复发作的患者。 放射性碘治疗：适用于药物治疗无效或手术治疗后复发的患者。 四、甲亢的日常护理 甲亢患者应保持良好的生活习惯，注意以下几点： 保持心情舒畅，避免情绪波动。 合理饮食，避免辛辣、油腻、刺激性食物。 适当运动，增强体质。 定期复查，监测病情变化。 五、结语 甲亢是一种常见的内分泌疾病，患者应积极治疗，并注意日常护理。通过合理的治疗和护理，大部分患者可以恢复正常生活。
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文章 14个减肥小妙招不节食也享瘦
随着生活水平的提高，肥胖问题日益严重，许多人为了减肥不惜节食，却效果不佳。其实，减肥并非一定要节食，以下14个减肥小妙招，让你在不节食的情况下也能轻松享瘦。 1. 补充维生素 研究表明，补充维生素可以减少脂肪摄入，从而有助于减肥。可以选择复合维生素、钙质等保健品进行补充。 2. 选择合适的就餐位置 在就餐时，尽量选择长桌的末端位置，避免面对丰盛的美食，减少暴饮暴食的可能性。 3. 查阅邮件 关注健康资讯，了解正确的饮食和锻炼方法，有助于保持健康的体重。 4. 熄灯灭烛 晚上营造黑暗的环境，有助于提高睡眠质量，减少深夜进食的可能性。 5. 不要愧疚 即使偶尔吃了垃圾食品，也不要过于自责，保持积极的心态，才能更好地控制体重。 6. 少看电视 减少看电视的时间，可以减少零食摄入，同时增加活动量，有助于减肥。 7. 适当的小食 选择未经处理的食物，如糙米、完整的水果等，可以促进新陈代谢，燃烧更多热量。 8. 小盘子进食 使用小盘子进食，可以减少食物摄入量，达到控制体重的目的。 9. 吃点辣 辣椒可以促进新陈代谢，减少食物摄入量，有助于减肥。 10. 留住你的面包 适当摄入碳水化合物，可以增加饱腹感，有助于减肥。 11. 出点汗 定期进行有氧运动，可以促进新陈代谢，燃烧更多热量，有助于减肥。 12. 睡在凉爽房间 凉爽的卧室可以改善睡眠质量，促进新陈代谢，有助于减肥。 13. 喝点酒 适量饮酒可以减少热量摄入，有助于减肥。 14. 吃点糖 适当摄入糖类，如水果酸奶等，可以满足口感，同时不会导致热量摄入过多。
医者仁心
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文章 治疗中风后遗症甲亢
甲亢是一种常见的内分泌疾病，尤其容易困扰中年女性。由于内分泌系统的复杂性，中年女性患上甲亢的几率较高。因此，了解甲亢的症状和治疗方法对于患者来说至关重要。 甲亢的主要症状之一是食欲大增却异常消瘦，这主要是由于消化系统紊乱，导致营养物质无法被吸收，从而造成身体虚弱。针对这种情况，患者需要采取合理的饮食治疗。 甲亢的饮食治疗应注重营养均衡，摄入高热量、高蛋白和高维生素的食物，以保证身体所需的营养。同时，患者需要增加碳水化合物的摄入量，一般占总热量的60%左右。此外，患者还应适当摄入富含矿物质的食物，如动物肝脏、新鲜瓜果蔬菜等，以满足身体对矿物质的需求。 在甲亢的饮食治疗中，患者需要根据自身情况和食量来确定热量的摄入量。一般来说，甲亢患者需要比常人增加50%的热量，即每人每日热量的供给为3000-3500卡路里。然而，患者应注意不要一次性摄入过多热量，可以尝试增加就餐次数，以保持机体消化功能的正常运行。 需要注意的是，甲亢患者应避免摄入过多富含纤维的食物，因为纤维会加重腹泻和消化不良的症状。对于病情较重的患者，除了饮食治疗外，还应进行相应的医疗治疗。 总之，甲亢患者应重视饮食治疗，遵循医生的建议，保持良好的生活习惯，以改善病情，提高生活质量。
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文章 糖尿病的一级预防
糖尿病作为一种常见的慢性疾病，其预防工作至关重要。今天，我们将深入探讨糖尿病的一级预防，帮助大家更好地了解如何降低糖尿病的发病风险。 一级预防是指通过改变生活方式和环境因素，预防糖尿病的发生。具体措施包括：合理膳食、控制体重、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心理状态等。这些措施的实施需要国家、政府及卫生部门的重视和支持，同时需要广大医务人员的积极参与和公众的广泛参与。 除了生活方式的干预外，针对糖尿病的遗传因素，研究人员也在不断探索。目前，已发现20多个候选基因与2型糖尿病相关，这为糖尿病的预防提供了新的思路。例如，通过基因检测，可以预测个体患糖尿病的风险，从而提前采取预防措施。 对于1型糖尿病，目前的研究主要集中在针对高危人群的预防干预上。例如，针对伴胰岛细胞抗体阳性和（或）谷氨酸脱羧酶抗体阳性的1型糖尿病的一级亲属，可以采取免疫调节和自由基清除剂等干预措施，以防止或延缓1型糖尿病的发生。 在糖尿病的预防工作中，医院和科室也发挥着重要作用。例如，内分泌科可以提供专业的糖尿病咨询和干预服务，帮助患者控制病情。此外，医院还可以开展糖尿病健康教育，提高公众对糖尿病的认识。 总之，糖尿病的一级预防需要全社会共同努力。通过改变生活方式、加强遗传因素的研究、提高公众意识等措施，可以有效降低糖尿病的发病风险，为人民群众的健康保驾护航。
数字健康领航者
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文章 先喝汤还是先吃饭？血糖会有区别
糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病，其治疗离不开饮食管理。正确的进餐顺序对于糖尿病患者来说尤为重要，它不仅可以帮助控制饮食量，还能有效控制餐后血糖。 中日医院营养科营养师王亚非指出，对于糖尿病患者来说，汤类、富含膳食纤维的食物、蔬菜、米饭、肉类的进餐顺序是非常推荐的。首先喝汤的原因在于，水分可以迅速增加饱腹感，避免进食过快导致的过量摄入。 富含膳食纤维的食物，如魔芋和麦麸，可以延缓食物在胃中的停留时间，从而减缓葡萄糖的吸收速度，降低餐后血糖。此外，膳食纤维丰富的食物还具有抗氧化作用，有助于降低血糖、预防心血管疾病。 米饭应放在进餐的最后阶段食用，因为米饭的热量较高，过量摄入会导致餐后血糖升高。而先食用蔬菜和米饭可以增加饱腹感，从而减少米饭的摄入量，有利于血糖控制。 肉类应放在最后食用，这样可以减少油脂的摄入，有利于糖尿病患者控制体重和血脂。 特别提醒，运动前或运动中可以适当加餐，避免低血糖的发生。夏季出汗多，糖尿病患者应注意补充水分和盐分，保持酸碱平衡和渗透压稳定。此外，夏季应多吃富含维生素B1、B2和C的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝、肾等。 糖尿病患者应选择含糖量低的水果，如苹果、草莓、西红柿、黄瓜等，避免食用含糖量高的水果，如香蕉、红枣、西瓜等。食用水果时，最好在两餐之间食用，并将水果热量计算到总热量中。 血糖高于10mmol/L的患者应尽量避免食用水果。
医疗之窗
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文章 儿童糖尿病
近年来，随着生活水平的提高，儿童肥胖问题日益突出，这也导致儿童糖尿病的发病率逐年上升。儿童糖尿病已成为一种常见的慢性疾病，对儿童的身心健康造成严重影响。 肥胖是儿童糖尿病的主要诱因之一。长期摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，缺乏运动，导致儿童体重超标，引发代谢紊乱，进而引发糖尿病。 除了肥胖，遗传因素、自身免疫、病毒感染等也是儿童糖尿病的诱因。儿童糖尿病的治疗需要综合运用药物治疗、饮食管理、运动疗法等方法。 药物治疗方面，常用的药物包括胰岛素、磺脲类药物、双胍类药物等。饮食管理方面，需要控制总热量摄入，合理搭配膳食，避免高糖、高脂食物。运动疗法方面，鼓励儿童进行有氧运动，如游泳、跑步等。 除了积极治疗，家长还需要关注儿童的身心健康，培养良好的生活习惯，预防糖尿病的发生。 总之，儿童糖尿病是一种严重的慢性疾病，需要家长和医生共同努力，帮助孩子战胜病魔。
中医养生之道
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文章 弥漫性甲状腺结节的危害有哪些 浅析弥漫性甲状腺结节三个危害
甲状腺结节是甲状腺疾病中最常见的类型之一，其中弥漫性甲状腺结节占比较大。虽然大部分甲状腺结节是良性病变，但仍有癌变的可能性，因此了解弥漫性甲状腺结节的危害至关重要。 首先，在生育方面，弥漫性甲状腺结节会对女性和男性产生不同的影响。女性患者可能会出现月经失调、停经、不孕等问题，而男性患者则可能出现性欲减退、阳痿、不育等并发症。 其次，在身体方面，弥漫性甲状腺结节会导致一系列症状。患者可能会出现肌肉无力、肌无力和肌萎缩，以及细微震颤等症状。此外，患者还可能出现情绪波动，如易怒、心烦等。失眠多梦、眼突、复视、失明、眼皮闭不紧等相关症状也可能出现。若结节面积较大，还会压迫气管，导致呼吸困难和吞咽困难。 此外，治疗弥漫性甲状腺结节过程中，若长期使用不合理的药物，可能会引发心血管疾病，如心律失常、心力衰竭等。此外，还可能出现糖尿病等病症，与个人自身免疫有关。部分患者还可能出现肝病，主要是因为甲状腺对氧气需求消耗较多，导致肝脏供氧不足，进一步诱发肝脏疾病。此外，弥漫性甲状腺结节也存在癌变可能性，若发生癌变，则需进行甲状腺切除术和终身服药。 为了预防和治疗弥漫性甲状腺结节，建议患者定期进行体检，特别是甲状腺彩超检查。在日常生活中，患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持心情舒畅。若出现相关症状，应及时就医，遵循医生的治疗方案。 在治疗方面，目前主要有消融术、甲状腺切除术、药物治疗等几种手段。消融术适用于结节较小、症状较轻的患者；甲状腺切除术适用于结节较大、症状较重，或疑有恶变的患者；药物治疗适用于症状较轻、结节较小的患者。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。 总之，弥漫性甲状腺结节是一种常见的甲状腺疾病，了解其危害、预防和治疗方法对于保障患者健康具有重要意义。
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