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科普文章

文章 眼底动脉硬化1级,说明什么,需要注意什么?

眼底动脉硬化一级,是动脉粥样硬化早期的一种表现,意味着动脉血管已经开始出现粥样硬化,血管弹性减退,僵硬度增加。 动脉粥样硬化是心脑血管疾病的主要病理基础,其发生与高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖、吸烟、高盐高脂高糖的饮食习惯、久坐不动的生活方式、焦虑紧张的情绪等因素有关。 要预防动脉粥样硬化,首先要改善易患因素,保持健康的生活方式。建议低盐、低脂、低糖饮食,减肥、运动,戒烟、戒酒,控制血压、血脂和血糖,进行有氧运动,保持乐观快乐的情绪,避免过度工作和情绪激动,注意工作和休息的结合,避免熬夜,确保充分睡眠。 在饮食方面,应调整营养成分比例,膳食总热量不应过高,以保持正常体重。40岁以上的人尤其应该防止超重或肥胖。提倡清淡饮食,多吃富含维生素C和植物蛋白的食物,尽量食用大豆油、菜籽油、芝麻油、米糠油等作为食用油。 对于已经患有动脉粥样硬化的患者,应及时就医,根据医生的建议进行治疗。常见的治疗方法包括药物治疗、外科治疗、介入治疗等。 总之,眼底动脉硬化一级是动脉粥样硬化的早期信号,我们应该引起重视,积极预防,保持健康的生活方式,以降低心脑血管疾病的风险。

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文章 心血管专家陈纪言:支架,放还是不放?

  近年来,心血管疾病已成为威胁人类健康的头号杀手。其中,冠状动脉介入治疗(PCI)作为一种有效的治疗手段,越来越受到患者的关注。然而,关于支架植入的争议也日益凸显。那么,支架究竟该不该放?本文将为您揭开谜团。   支架,全称为冠状动脉支架,是一种金属网状结构。当冠状动脉发生狭窄或堵塞时,医生会将支架植入狭窄部位,以恢复血流,缓解症状。   支架植入手术是一种微创手术,创伤小、恢复快,已经成为治疗冠心病的重要手段。然而,由于支架费用昂贵,一些患者和家属对其效果和安全性存在疑虑。   针对这一疑问,广东省人民医院心内科主任陈纪言教授指出,我国已建立了心血管介入诊疗技术准入管理制度,并对支架使用进行了规范。支架滥用的情况极为罕见,大部分情况下,支架植入是合理的。   然而,支架并非万能。陈纪言教授强调,支架植入只是治疗冠心病的一个环节,患者还需要进行药物治疗、生活方式调整等综合治疗。   除了药物治疗,生活方式的调整也是预防冠心病的重要手段。保持健康的生活方式,如戒烟限酒、合理膳食、适量运动等,可以有效降低冠心病的发生率。   此外,定期进行体检,及时发现并治疗冠心病,也是预防冠心病的关键。   总之,支架植入是一种有效的治疗手段,但并非万能。患者应根据自身病情和医生的建议,选择合适的治疗方案。

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文章 血压低头晕吃什么好啊

低血压,这个看似不起眼的小问题,却可能给我们的生活带来诸多不便。头晕、乏力、视力模糊,甚至晕厥,都是低血压可能引起的症状。那么,当我们的血压低到头晕眼花时,我们应该如何应对呢? 首先,我们要了解低血压的原因。常见的低血压原因有:过度使用抗高血压药物、严重贫血、大量失血、腹泻等。因此,在日常生活中,我们要注意避免这些可能导致低血压的因素。 那么,当低血压引起头晕时,我们应该吃什么来缓解症状呢?以下是一些建议: 1. 增加盐的摄入:适量增加食盐的摄入,可以帮助提高血压,缓解头晕症状。但要注意,不要过量食用,以免引起其他健康问题。 2. 多喝水:多喝水可以增加血容量,从而提高血压。但要注意,喝水要适量,避免水中毒。 3. 增加蛋白质和油脂类食物的摄入:蛋白质和油脂类食物可以增加人体的血容量,有利于提高血压。 4. 适当饮用低度酒:适量饮用低度酒可以改善血压,但要注意,饮酒要适量,避免酒精中毒。 5. 加强体育锻炼:体育锻炼可以改善身体的调节功能,有助于提高血压。 6. 防止摔倒:患有低血压的老年患者,在起身或躺下时,要缓慢移动,防止摔倒。 除了饮食和生活习惯的调整,我们还可以通过以下方法来缓解低血压引起的头晕症状: 1. 中药治疗:生脉饮、生脉散等中药可以改善血液循环,缓解头晕症状。 2. 药物治疗:对于血压明显降低,引起重要脏器血液灌注不足的患者,可以使用药物来提升血压,如多巴胺、去甲肾上腺素等。 总之,低血压引起的头晕症状并不可怕,只要我们了解病因,采取正确的治疗方法,就能有效地缓解症状,过上健康的生活。

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文章 酷热夏天 男人喝水有学问

  夏季来临,气温升高,人体新陈代谢加快,水分流失增多,因此保证充足的水分摄入尤为重要。然而,喝水并非简单的生理需求,其中也蕴含着许多学问。   首先,我们应当了解不同水温对身体健康的影响。冰水虽然爽口,但过低的温度会刺激胃肠道,引起不适。而过烫的水则可能破坏食道黏膜,增加食道癌风险。因此,最适宜的饮用水温度为10-30摄氏度。   其次,喝水的方式也至关重要。一次性大量饮水会迅速稀释血液,加重心脏负担,尤其是在运动后。正确的喝水方法应为少量、多次、慢饮,将一口水含在嘴里,分几次徐徐咽下,以充分滋润口腔和喉咙。   此外,喝水量的多少应根据个人情况而定。健康人群可以通过观察尿液颜色来判断是否需要补充水分。正常尿液颜色应为淡黄色,若颜色过深则需补充水分,若颜色过浅则可能喝水过多。   对于特定人群,喝水量的控制更为重要。例如,心脏病患者应根据自身病情调整水量,以免加重心脏负担。肾脏疾病患者也应控制水量,避免加重肾脏负担。感冒发烧时,人体水分流失增加,应适当增加饮水量。   总之,喝水是保持身体健康的重要一环。正确喝水,才能更好地度过炎热的夏季。

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文章 心衰病人脚反复水肿怎么办

心力衰竭,简称心衰,是一种常见的慢性心脏病。许多心衰患者常常会出现脚底反复水肿的症状,这不仅影响患者的日常生活,还可能加重心衰症状。那么,心衰病人脚反复水肿怎么办呢?以下是一些治疗和预防措施。 首先,心衰患者脚底反复水肿应按照心力衰竭的标准治疗方案进行治疗。这包括长期服用利尿剂,如呋塞米、托拉塞米等,以减少心脏前负荷,改善心衰症状,消除足部水肿。同时,患者应注重补钾,以防利尿剂导致的低钾血症。 除了利尿剂,心衰患者还应使用ACEI/ARB类药物,如依那普利、洛塞汀等,以及螺内酯等药物,以改善心室重构,降低心衰风险。此外,针对心衰的原发疾病进行治疗也是关键。例如,缺血性心肌病患者可通过改善心肌血供来减轻症状;高血压性心脏病患者需控制血压;扩张型心肌病患者则需进行心律失常和心衰的标准化药物治疗。对于严重患者,可能需要植入三腔起搏器等器械治疗。 对于心衰患者,合理饮食和日常保养同样重要。患者应控制食盐摄入量,避免过多摄入水分,保持大便通畅,定期排便。同时,患者还应预防感染,避免感冒,减少去拥挤的地方。如果出现呼吸道感染,应立即治疗,积极控制感染。 此外,心衰患者应合理安排休息时间,保证充足的睡眠,避免熬夜。每天可进行适当的锻炼,提高身体抵抗力。但要注意运动时间和强度,避免过度运动,加重心脏负担。 总之,心衰病人脚反复水肿需要综合治疗和日常保养。在医生指导下进行治疗,并注意饮食、休息和锻炼,才能有效控制病情,提高生活质量。

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文章 科学家研究发现:血液蛋白质预示心脏病风险

心脏病的发作往往出人意料,即便外表看似健康的人也可能面临极高的患病风险。近期,科学家们发现了一种新的线索,血液中的特定蛋白质水平可以预示心脏病风险。这种蛋白质被称为血清髓过氧化酶(MPO),它原本由白细胞产生,用于抵御细菌感染。然而,荷兰医学研究小组发现,MPO含量过高时,会对心血管系统造成损害,引发动脉炎症,破坏血液中的保护物质。这一发现为心脏病的研究和早期诊断提供了新的思路。 MPO过高会导致“坏胆固醇”(低密度脂蛋白)氧化,从而引发动脉粥样硬化。同时,它还会损害“好胆固醇”(高密度脂蛋白)的保护作用,降低血液中一氧化氮的含量,影响血管的舒张功能。这意味着,即便体内胆固醇和C反应蛋白水平正常,MPO含量过高也会增加心脏病患病风险。 荷兰科学家通过对1993年至1997年间英国诺福克郡居民进行的研究发现,在参与研究后平均8年的时间里,血清MPO含量较高的研究对象,其患冠心病的风险也相对较高。这项研究为心脏病的研究和预防提供了新的方向。 除了血液检查,日常生活中我们还可以通过以下方法来降低心脏病风险: 1. 均衡饮食:保持低脂、低盐、高纤维的饮食习惯。 2. 适量运动:每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。 3. 戒烟限酒:吸烟和过量饮酒都会增加心脏病风险。 4. 控制体重:保持健康的体重水平。 5. 管理压力:学会缓解压力,保持良好的心态。

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文章 心血管疾病的初级和二级预防

心血管疾病是全球范围内最常见的慢性疾病之一,其发病率逐年上升,给患者和社会带来了巨大的负担。为了有效预防和控制心血管疾病,美国胸科医师协会(ACCP)发布了第9版临床实践指南,其中重点关注了抗栓药物的长期应用管理以及两种新型抗血小板药物的应用。 对于心血管疾病的初级预防,指南建议对于年龄大于50岁的患者,长期低剂量阿司匹林(75-100mg/d)治疗优于不用阿司匹林。而对于已经确诊为冠心病、既往有冠脉血管重建手术、冠脉造影提示冠脉狭窄大于50%或存在心肌缺血的患者,推荐长期低剂量阿司匹林或氯吡格雷(75mg/d)治疗。 对于急性冠脉综合征患者或择期进行经皮冠状动脉介入治疗(PCI)支架置入术的患者,指南推荐第一年低剂量阿司匹林联合替卡格雷、氯吡格雷或普拉格雷双联抗血小板治疗优于单一抗血小板药物治疗。对于择期进行PCI和支架置入的患者,推荐阿司匹林(75-325mg/d)联合氯吡格雷治疗,若选择裸金属治疗,用药时间至少为1个月,若选药物涂层支架,用药时间至少为3-6个月。所有支架植入患者连续使用低剂量阿司匹林联合氯吡格雷12个月。 心血管疾病的预防不仅需要药物治疗,还包括生活方式的调整。患者应积极控制血压、血糖和血脂,戒烟限酒,保持健康饮食和适量运动,以降低心血管疾病的风险。

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文章 低血压治疗生活规律注意休息

低血压是一种常见的血压异常现象,许多患者可能没有明显的临床症状,但长期低血压会对身体造成不良影响。 低血压的治疗方法主要包括以下几种: 1. 生活方式调整:保持规律的生活作息,避免过度劳累和熬夜,每天睡前可以洗个热水澡,加强血液循环。 2. 饮食调整:适当增加营养,多吃富含蛋白质、铁、铜等元素的食物,如肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等。同时,注意少吃玉米等降血压食物。 3. 运动锻炼:根据自身情况选择合适的运动项目,并持之以恒地进行锻炼,以增强体质和心血管功能。 4. 药物治疗:对于症状明显的低血压患者,医生可能会根据病情开具药物进行治疗,如α受体激动剂管通、生脉饮等。 5. 心理调整:保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑,有助于改善低血压症状。

AI医疗先锋

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文章 完全性左束支传导阻滞怎么治疗

完全性左束支传导阻滞是一种常见的心脏传导系统疾病,其治疗需要根据病因进行个体化选择。常见病因包括心肌梗死、心肌炎、心力衰竭等。 人体的心脏电信号传导系统就像电线一样,负责将电信号传递至心脏各部分,保证心脏的正常跳动。左束支作为心脏传导系统的一部分,负责将电信号传递至左心室。当左束支传导功能出现问题时,就会导致完全性左束支传导阻滞。 针对不同病因的治疗方法如下: 1. 心肌梗死:部分心肌梗死患者会出现完全性左束支传导阻滞。治疗时,医生会根据病情使用硝酸甘油、阿司匹林、肝素、血管紧张素受体阻滞剂等药物控制病情。对于急性心肌梗死患者,可能需要进行支架介入或冠状动脉旁路手术,以恢复心脏血流。心肌梗死缓解后,完全性左束支传导阻滞的问题也能得到改善。 2. 心肌炎:心肌炎也可能导致完全性左束支传导阻滞。治疗时,医生会积极治疗原发病,如使用糖皮质激素类药物(如氢化可的松、地塞米松)进行治疗,以减轻炎症反应,缓解病情。 3. 心力衰竭:心力衰竭患者也可能出现完全性左束支传导阻滞。治疗时,医生会根据病情使用利尿剂、强心剂等药物进行保守治疗。对于急性心力衰竭患者,可能需要及时输氧,并植入起搏器缓解症状。 除了药物治疗外,患者还需要注意日常保养,如保持良好的作息习惯、合理饮食、避免过度劳累等,以降低疾病复发风险。 对于完全性左束支传导阻滞患者,建议到正规医院的心内科就诊,以便得到专业、个性化的治疗方案。

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文章 年轻人得高血压莫大意 或成主动脉夹层隐患

近年来,高血压不再是老年人的专属疾病,越来越多的年轻人被高血压困扰。其中,主动脉夹层作为一种严重并发症,更是成为了高血压患者的“隐形杀手”。本文将带您了解主动脉夹层的相关知识,帮助您更好地预防和应对。 主动脉夹层是由于主动脉内膜撕裂,血液冲击形成假腔和真腔,如同三明治的分层。这种疾病具有极高的危险性,若不及时治疗,破裂后危及生命。 那么,哪些人容易患上主动脉夹层呢? 1.高血压患者:高血压是导致主动脉夹层的主要原因之一,尤其是长期高血压控制不佳的患者。 2.马凡氏综合征患者:这是一种遗传性结缔组织疾病,血管壁薄弱,容易发生夹层。 3.先天心脏病患者:如降主动脉畸形狭窄等,容易导致血管压力增高,发生夹层。 4.其他因素:如主动脉硬化、炎症反应、梅毒、外伤车祸等。 为了预防主动脉夹层,我们应该注意以下几点: 1.定期测量血压,及时发现高血压。 2.积极治疗高血压,控制血压在正常范围内。 3.养成良好的生活习惯,戒烟限酒,避免过度劳累。 4.定期体检,及早发现潜在疾病。 5.如有胸痛、胸闷等症状,应及时就医。 总之,年轻人患上高血压切不可大意,做好预防工作,才能远离主动脉夹层的威胁。

医者荣耀

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