科普文章
文章 夏令进补宜用“清补法”
夏季虽然炎热，但并不意味着不能进补。正确的进补方式可以起到养生健身的作用。中医常用‘清补法’来指导夏季进补，即利用既能补充身体，又能生津液、解渴消暑的食物或药物来调整身体。 在众多清补食材中，绿豆、黄瓜、西瓜、冬瓜、西红柿、薏苡仁、金银花、西洋参等都是不错的选择。它们不仅营养丰富，而且具有清热解毒、生津止渴、利尿消肿等功效。 然而，进补还需因人而异。婴幼儿和儿童身体发育尚未成熟，一般不宜进补。体弱者可适当进补一些蜂蜜、鱼肉、太子参、西洋参等。老年人机体功能减弱，夏季消化功能减退，适宜进补西洋参汤、银耳汤、莲子汤等。青壮年体质较好，夏季一般不需进补，只需注意饮食和作息即可。 除了食物进补，日常保养也至关重要。夏季要注重防晒，避免长时间暴露在阳光下。保持良好的作息习惯，适当运动，增强体质。此外，要避免过度劳累，保持心情舒畅。 总之，夏季进补要遵循中医‘清补法’的原则，选择合适的食材和药物，并结合日常保养，才能达到养生健身的目的。
绿色医疗倡导者
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文章 特发性骨髓纤维化的症状
特发性骨髓纤维化（IMF）是一种罕见的骨髓增生性疾病，其特征是骨髓内纤维组织过度增生，导致正常造血功能受损。这种疾病的主要症状包括： 1. 脾大：脾脏肿大是IMF最典型的症状之一，可能导致左上腹部疼痛或压迫感。 2. 上消化道出血：由于骨髓纤维化导致的血小板减少，患者容易出现上消化道出血，如黑便或呕吐物带血。 3. 肝大：肝脏也可能肿大，导致右上腹部疼痛或不适。 4. 骨髓外造血灶：骨髓纤维化会导致骨髓外造血，如皮肤、骨骼等部位出现异常造血灶。 5. 贫血：由于骨髓纤维化导致的造血功能受损，患者容易出现贫血症状，如乏力、头晕等。 6. 腹水：晚期IMF患者可能出现腹水，导致腹部膨胀、呼吸困难等症状。 IMF的治疗主要包括对症治疗和靶向治疗。对症治疗包括输血、血小板输注、铁螯合治疗等。靶向治疗主要针对JAK2蛋白激酶，如芦可替尼等药物。此外，异基因造血干细胞移植是治疗IMF的唯一根治方法，但由于移植风险较高，适用于年轻、病情较轻的患者。 为了控制IMF病情，患者需要积极治疗，定期复查，并注意日常保养。以下是一些日常保养建议： 1. 保持良好的饮食习惯：多吃富含铁、叶酸、维生素B12的食物，如瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等。 2. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会加重骨髓纤维化的病情。 3. 适当锻炼：适当的锻炼可以增强体质，提高免疫力。 4. 保持良好的心态：保持积极乐观的心态，有助于提高治疗效果。 总之，特发性骨髓纤维化是一种严重的疾病，需要引起重视。患者应积极配合治疗，并注意日常保养，以延缓病情进展，提高生活质量。
病友互助家园
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文章 小孩子贫血吃什么好
贫血是儿童时期常见的健康问题，它不仅影响孩子的生长发育，还可能引发一系列并发症。儿童贫血的主要原因包括营养摄入不足、遗传因素、疾病等。本文将探讨儿童贫血的成因、症状以及如何通过饮食调理改善贫血状况。 一、儿童贫血的成因 1. 营养摄入不足：铁、叶酸、维生素B12等是造血所需的重要营养素，若摄入不足，会导致贫血。 2. 遗传因素：地中海贫血、遗传性球形细胞增多症等遗传性疾病，会影响红细胞的生产和功能。 3. 疾病因素：感染、肿瘤、慢性疾病等疾病也可能导致贫血。 二、儿童贫血的症状 1. 皮肤和黏膜苍白：这是贫血最明显的症状，表现为面色苍白、嘴唇、指甲等处颜色变淡。 2. 疲劳无力：贫血会导致身体能量不足，孩子容易出现疲劳、无力、注意力不集中等症状。 3. 呼吸困难：贫血会影响氧气运输，导致孩子活动后出现呼吸困难。 4. 心悸：贫血会导致心脏负担加重，孩子可能出现心悸、胸闷等症状。 三、儿童贫血的饮食调理 1. 增加富含铁质的食物：动物肝脏、红肉、鸡蛋、豆制品等食物富含铁质，有助于改善贫血。 2. 增加富含维生素C的食物：维生素C可以促进铁的吸收，橙子、猕猴桃、草莓等水果富含维生素C。 3. 增加富含叶酸的食物：绿叶蔬菜、豆类、坚果等食物富含叶酸，有助于改善贫血。 4. 限制咖啡因摄入：咖啡因会影响铁的吸收，应限制孩子饮用咖啡、茶等含咖啡因的饮料。 四、注意事项 1. 定期体检：家长应定期带孩子进行体检，及时发现贫血问题。 2. 遵医嘱：若孩子患有贫血，应遵医嘱进行治疗。 3. 营造良好的家庭氛围：家长应关注孩子的心理健康，避免因贫血给孩子带来心理负担。
医疗星辰探秘
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文章 孕妇贫血怎样补血
怀孕期间，孕妇不仅要满足自身的营养需求，还要为胎儿提供必要的养分，这导致孕妇容易出现贫血问题。贫血不仅影响孕妇的健康，还会对胎儿的发育造成不良影响。因此，及时补血对孕妇来说至关重要。 红枣山药汤：红枣被誉为女性补血佳品，与山药搭配，可制作一道美味的红枣山药汤。将红枣浸泡至软，山药去皮切块，两者一同放入锅中煮至软烂，加入适量白糖和龙眼肉，继续煮至龙眼肉软烂即可。红枣山药汤不仅能够补血，还能健脾养胃。 乌鸡汤：乌鸡具有补血养颜的功效，适合孕妇食用。准备枸杞、红枣、乌鸡等食材，将乌鸡清洗干净后放入锅中，加入清水、盐、醋、葱姜等调料，放入枸杞和红枣，用砂锅小火慢炖。乌鸡汤营养丰富，可补血养颜，同时也能补充孕妇所需的多种营养素。 除了食补，孕妇还需要注意日常保养。保证充足的睡眠，避免熬夜；适当进行户外活动，促进血液循环；保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。这些都有助于提高补血效果。 孕妇贫血时，除了食补，还可以考虑以下治疗方法： 1. 营养补充：根据医生的建议，补充铁剂、叶酸等营养素，帮助纠正贫血。 2. 适度运动：进行适度的运动，如散步、瑜伽等，有助于改善血液循环，提高血红蛋白水平。 3. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，避免接触有害物质，保持室内空气清新。 4. 定期检查：定期进行孕期检查，了解贫血状况，及时调整治疗方案。 孕妇贫血时，一定要选择合适的方法进行补血，避免盲目用药。在医生指导下，结合食补和药物治疗，才能有效改善贫血状况，确保母婴健康。
病友互助家园
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文章 小儿红白血病的病因是什么
小儿红白血病是一种常见的婴幼儿血液系统疾病，给患者和家庭带来了沉重的负担。了解小儿红白血病的病因，有助于我们更好地预防和治疗这种疾病。 一、发病原因 1. 病毒感染：研究表明，某些病毒感染可能与小儿红白血病的发病有关，如EB病毒、巨细胞病毒等。 2. 遗传因素：家族史、染色体异常等遗传因素可能增加小儿红白血病的发病风险。 3. 环境因素：长期暴露于某些化学物质、放射性物质等环境因素可能增加小儿红白血病的发病风险。 4. 免疫功能异常：免疫功能异常可能导致机体对红白血病细胞的清除能力下降，从而增加发病风险。 二、发病机制 1. 红细胞系恶性克隆：小儿红白血病是一种红细胞系恶性克隆性疾病，其发病机制与红系造血干细胞的异常增殖有关。 2. 信号传导通路异常：红白血病细胞的异常增殖可能与某些信号传导通路异常有关，如PI3K/AKT、RAS/RAF/MEK/ERK等。 3. 代谢异常：红白血病细胞的代谢异常也可能参与其发病机制，如糖酵解途径异常、铁代谢异常等。 三、预防和治疗 1. 预防：加强儿童营养，避免接触有害物质，提高机体免疫力，有助于预防小儿红白血病的发病。 2. 治疗：目前，小儿红白血病的治疗主要包括化疗、骨髓移植等。 3. 日常保养：患者应保持良好的心态，合理饮食，适当锻炼，有助于提高生活质量。
健康解码专家
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文章 为什么贫血
贫血，这个看似常见的疾病，却往往被我们忽视。很多人可能患有贫血，但对其了解并不多。贫血不仅会影响我们的生活质量，还可能引发严重的健康问题。那么，究竟是什么原因导致贫血呢？本文将为您揭开贫血的神秘面纱。 首先，营养因素是导致贫血的重要原因之一。尤其是儿童和青少年，由于挑食等不良饮食习惯，导致体内缺乏必要的营养素，从而引发贫血。铁是人体合成血红蛋白的重要成分，缺乏铁质会导致红细胞生成不足，引发贫血。 其次，全身性疾病也是导致贫血的常见原因。一些慢性疾病如肾脏病、风湿性关节炎等，如果没有得到及时治疗，会导致身体长期处于炎症状态，影响红细胞生成，从而引发贫血。此外，化疗等治疗手段也可能导致贫血。 还有一些先天性疾病会导致贫血，如地中海贫血。这种疾病是由于基因缺陷导致的，患者无法正常合成血红蛋白，从而引发贫血。虽然这种疾病无法完全避免，但通过积极治疗，可以减轻症状，延缓病情发展。 了解贫血的病因后，我们该如何预防和治疗贫血呢？首先，要保持良好的饮食习惯，摄入充足的铁、叶酸、维生素B12等营养素。其次，积极治疗原发疾病，避免贫血的发生和发展。对于已经患有贫血的患者，要及时就医，根据医生的建议进行治疗。 在日常生活中，我们还可以采取以下措施来预防和改善贫血： 增加富含铁的食物摄入，如红肉、动物肝脏、豆类、坚果等。 补充维生素C，有助于铁的吸收。 避免过量饮酒和吸烟，这些习惯会加重贫血症状。 定期进行体检，及时发现并治疗贫血。 总之，了解贫血的病因和预防措施，对于我们维护身体健康具有重要意义。让我们从现在开始，关注自己的健康状况，远离贫血的困扰。
生命守护者联盟
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文章 芹菜香菜真的会令肌肤变黑吗
随着夏季的到来，防晒和美白成为了许多人关注的焦点。维C美白作为天然无害的美白方法，受到了许多人的青睐。然而，网络上却流传着维C外用容易导致肌肤变黑的言论。那么，这种说法是否可信呢？本文将为您揭开维C美白背后的真相。 首先，我们需要了解维生素C的作用。维生素C是一种抗氧化剂，能够有效抵抗自由基对皮肤的损伤，从而起到美白的作用。口服维生素C可以降低肌肤的感光度，提高肌肤的美白度。但是，外用维生素C的效果却并不理想。 这是因为，维生素C在空气中极易氧化，一旦接触到空气中的氧气，就会失去其美白作用。此外，维生素C的浓度过高也容易刺激皮肤，导致皮肤出现红肿、瘙痒等症状。因此，不建议将维生素C直接涂抹在皮肤上。 那么，外用维生素C是否会增加肌肤变黑的风险呢？答案是不会。虽然维生素C不能直接美白皮肤，但也不会导致皮肤变黑。皮肤变黑的原因主要与紫外线照射有关，而维生素C并不能阻挡紫外线。 除了维生素C，还有许多其他的美白方法。例如，可以通过使用美白护肤品、防晒霜等方式来保护皮肤，预防皮肤变黑。此外，保持良好的作息、饮食和生活习惯，也有助于保持皮肤的白皙。 值得注意的是，一些感光性强的食材，如芹菜、香菜等，确实容易增强肌肤的感光度，导致皮肤在紫外线照射下更容易变黑。因此，在夏季，尽量减少摄入这类食材，可以降低皮肤变黑的风险。 总之，维生素C外用并不会导致肌肤变黑，但也不是理想的美白方法。要想美白肌肤，还需要采取综合的措施，如防晒、使用美白护肤品等。
医疗之窗
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文章 稀有型血液库存闹饥荒 志愿者献血却被拒
随着医疗技术的不断发展，稀有型血液的需求量逐渐增加，导致稀有型血液库存告急。然而，一些志愿者在看到稀有型血液库存不足的情况后，纷纷前往献血，却因为不符合献血间隔规定而被拒绝。这引发了人们对稀有型血液供应问题的关注。 稀有型血液是指血型较为罕见或某些特定血液成分缺乏的血液。由于稀有型血液的供应量有限，一旦库存不足，就会对需要这些血液的患者造成严重影响。例如，某些遗传性疾病患者、地中海贫血患者等，可能因为缺乏特定的血液成分而无法得到及时救治。 虽然志愿者们的善举值得赞扬，但在献血方面，仍需遵守相关法律法规。根据《献血法》规定，两次献血间隔期不得少于六个月。这是为了保证献血者的身体健康，避免因频繁献血而导致的身体损伤。 为了解决稀有型血液供应不足的问题，可以从以下几个方面入手： 1. 加强稀有型血液的储备。医疗机构可以与血站合作，建立稀有型血液储备库，确保在紧急情况下能够及时调配血液。 2. 鼓励稀有血型人群定期献血。稀有血型人群可以定期献血，为稀有型血液的供应提供保障。 3. 提高公众对稀有型血液的认知。通过宣传教育，提高公众对稀有型血液的认识，鼓励更多人参与献血。 4. 加强稀有型血液的采集和制备技术。通过技术创新，提高稀有型血液的采集和制备效率，降低血液浪费。 5. 建立稀有型血液共享机制。医疗机构之间可以建立稀有型血液共享机制，在紧急情况下互相支援。
健康驿站
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文章 白血病都会有哪些并发症呢
白血病是一种血液系统的恶性肿瘤，它会对患者的身体造成多方面的损害。了解白血病的并发症对于及时诊断和治疗至关重要。 一、中枢神经系统白血病 中枢神经系统白血病是白血病最常见的并发症之一，它会导致头痛、恶心、呕吐等症状。由于血脑屏障的存在，许多化疗药物难以进入中枢神经系统，因此治疗起来相对困难。为了预防中枢神经系统白血病的发生，医生会采用一些特殊的方法，如鞘内注射化疗药物。 二、髓外病变 髓外病变是指白血病细胞侵犯骨髓以外的器官和组织，如髓系肉瘤、绿色瘤等。这些病变的治疗同样困难，因为它们可能已经扩散到身体的其他部位。 三、感染和贫血 白血病患者的免疫系统功能受损，容易发生感染。此外，白血病还会导致贫血，使患者出现疲劳、乏力等症状。为了预防和治疗感染，医生会使用抗生素。对于贫血，可以通过输血或使用促红细胞生成素等药物来改善。 四、治疗建议 白血病的治疗需要个体化方案，医生会根据患者的具体情况制定治疗方案。化疗是治疗白血病的主要手段，但可能存在副作用。除了化疗，医生还可能采用放疗、靶向治疗、免疫治疗等方法。 五、日常保养 白血病患者在日常生活中需要注意以下几点： 保持良好的饮食习惯，摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质。 适当锻炼，增强体质。 保持良好的心态，积极面对疾病。 定期复查，及时发现病情变化。 遵医嘱，按时服药。 总之，了解白血病的并发症对于患者和家属来说非常重要。只有及时发现并治疗并发症，才能提高患者的生存率和生活质量。
疾病解码者
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文章 女性如何健康养生 养颜茶方
女性健康养生一直是社会关注的焦点，而补血养颜更是众多女性的追求。事实上，除了补血养颜，女性养生更需要注重补气，以保持良好的精气神。 那么，女性如何健康养生呢？以下是一些养生建议，希望能对大家有所帮助。 一、日常保养 1. 合理饮食：女性应该注重营养均衡，多吃蔬菜水果、粗粮等富含纤维的食物，少吃油腻、辛辣、高糖的食物。 2. 充足睡眠：保证充足的睡眠对于女性养生至关重要，建议每晚保证7-8小时的睡眠。 3. 适当运动：运动可以增强体质，提高免疫力，建议每周至少进行3次运动，每次30分钟以上。 4. 情绪管理：保持良好的心态，学会释放压力，避免情绪波动过大。 二、疾病预防 1. 定期体检：女性应该定期进行体检，以便及时发现并治疗潜在疾病。 2. 妇科疾病：妇科疾病是女性常见疾病，如月经不调、宫颈糜烂等，应及时就医。 3. 乳腺疾病：乳腺疾病也是女性常见疾病，如乳腺增生、乳腺癌等，应定期进行乳腺检查。 三、中药养生 1. 补血养颜茶：如人参红枣茶、红枣酒酿茶、芝麻红枣茶、当归丹参茶、桂圆红枣茶等，具有很好的补血养颜作用。 2. 中药材：如当归、丹参、黄芪、枸杞等，具有很好的补气养血作用。 四、医院科室推荐 1. 妇科：妇科是专门治疗女性疾病的科室，包括月经不调、妇科炎症、乳腺疾病等。 2. 产科：产科是专门负责孕妇和新生儿的科室，包括孕期保健、分娩、产后康复等。 3. 乳腺科：乳腺科是专门治疗乳腺疾病的科室，包括乳腺增生、乳腺癌等。 4. 中医科：中医科是运用中医理论和方法治疗疾病的科室，包括中药、针灸、推拿等。
医者荣耀
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本科室医生擅长疾病
快速问医生
科室医生
周凌云
主治医师
血液科
三甲
深圳市罗湖区人民医院
缺铁性贫血(12例)
铁缺乏(4例)
专业擅长：解读血常规检查中的各种异常指标，各种贫血的诊治，白细胞增高或者白细胞减低的诊治、血小板减少或者血小板增多的诊治。熟练多发性骨髓瘤、骨髓增生异常综合征，白血病，淋巴瘤、复发难治性白血病等血液系统肿瘤的诊治。拥有内科和全科双执业证。熟悉咳嗽、支气管炎、肺炎、扁桃体发炎、高血压病、糖尿病、高血脂、腹痛、腹泻、胃炎、胃肠炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、心律失常、心梗、脑梗等大内科常见病和多发病的诊治。
好评率：99%
接诊量：12484
刘丹波
主治医师
血液科
三甲
深圳市罗湖区人民医院
血小板增多(3例)
缺铁性贫血(2例)
专业擅长：主要从事血液内科专业，其次为心血管、消化、呼吸、内分泌常见疾病
好评率：99%
接诊量：14332
杜芳
主治医师
血液科
三甲
深圳市罗湖区人民医院
专业擅长：擅长内科疾病诊治，如急慢性白血病、多发性骨髓瘤、淋巴瘤，骨髓增生异常综合征，再生障碍性贫血，有一定的临床经验
好评率：100%
接诊量：66
健康小工具
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