科普文章
文章 肾性贫血的机制
肾性贫血，顾名思义，是由于肾脏功能不全导致的贫血症状。这种疾病在慢性肾衰竭患者中较为常见，且与肾功能损害程度密切相关。近年来，随着生活节奏的加快和生活方式的改变，肾性贫血的发病率呈上升趋势，引起了社会的广泛关注。 肾性贫血的发病机制复杂，主要包括以下两个方面： 1. 肾脏分泌红细胞生成素（EPO）减少：EPO是促进红细胞生成的重要激素，主要由肾脏分泌。当肾脏功能受损时，EPO的分泌量减少，导致骨髓造血功能下降，从而引起贫血。 2. 红细胞破坏增多：慢性肾衰竭患者体内毒素堆积，可导致红细胞寿命缩短，发生自溶。此外，凝血功能障碍也会加重贫血程度。 除了肾脏功能损害，以下因素也可能导致肾性贫血： 1. 营养不良：慢性肾衰竭患者常伴有食欲不振、恶心、呕吐等症状，导致铁、叶酸、维生素B12等造血原料摄入不足。 2. 感染：感染可加重肾脏损害，导致贫血程度加重。 3. 出血：慢性肾衰竭患者凝血功能障碍，容易发生出血，加重贫血程度。 针对肾性贫血的治疗，主要包括以下方面： 1. 透析治疗：通过透析清除体内毒素，改善肾脏功能，促进EPO分泌。 2. 营养支持：补充铁、叶酸、维生素B12等造血原料，改善营养不良状况。 3. 抗贫血药物：如促红细胞生成素、铁剂等，可提高血红蛋白水平。 4. 控制并发症：积极治疗感染、出血等并发症，改善贫血程度。
医疗之窗
人阅读
查看详情
文章 这些隐藏很深的营养高手，你认识吗？
在我们的日常生活中，许多食物都富含着对人体有益的营养成分，但有些食物的营养价值可能并不像我们想象中那么显而易见。 首先，我们常常认为香蕉是钾元素的最佳来源，但实际上，土豆和芋头的钾含量更高。钾对于维持心脏健康、肌肉收缩和血压调节都有着重要的作用。世界卫生组织建议，成年人每天应该摄入3510毫克的钾元素。 其次，红葡萄酒因其富含的多酚类抗氧化物质而备受推崇，有助于降低心脏病和脑卒中的风险。然而，丁香和薄荷的抗氧化物质含量甚至超过了红葡萄酒，堪称“天然护心高手”。 此外，泥鳅的钙含量也比牛奶更高。钙对于维持骨骼健康至关重要，同时还有助于改善睡眠和情绪。 绿叶蔬菜中的β胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素等营养素，能够保护眼睛免受蓝光伤害，维持视力健康。而甜椒的维生素C含量更是橙子的两倍以上，有助于增强免疫力。 了解这些隐藏很深的营养高手，有助于我们更好地进行日常饮食搭配，提高生活质量。 除了以上提到的食物，以下这些食物也富含着丰富的营养： 1. 黑巧克力：富含抗氧化物质，有助于提高心情和心血管健康。 2. 芝麻：含有丰富的钙、铁和维生素E，有助于骨骼健康和抗氧化。 3. 蓝莓：富含花青素，有助于保护视力，延缓衰老。 4. 红薯：富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于减肥和预防便秘。 5. 酸奶：富含益生菌，有助于维持肠道健康。
生物医疗创新站
人阅读
查看详情
文章 哪些饮食误区会让人们出现贫血
在日常生活中，贫血是一种常见的病症，尤其多发于女性群体。而导致贫血的原因有很多，其中饮食误区是导致贫血的重要原因之一。 饮食误区一：贫血好转后停服铁剂 贫血患者在接受治疗时，通常会服用铁剂来补充体内铁质。然而，有些患者在看到贫血症状有所改善后，便自行停药，这是非常错误的做法。实际上，在贫血症状稳定后，患者仍需继续服用铁剂6至8周，以确保体内储存铁的充足。 饮食误区二：咖啡和茶过量饮用 咖啡和茶虽然具有一定的提神醒脑作用，但过量饮用却可能导致缺铁性贫血。这是因为茶叶中的鞣酸和咖啡中的多酚类物质会与铁形成难以溶解的盐类，从而抑制铁的吸收。因此，建议女性每天饮用咖啡和茶的数量控制在1至2杯。 饮食误区三：蔬菜水果无益补铁 很多人认为，只有动物性食品才能补充铁质，而忽略了蔬菜水果中的铁质。事实上，蔬菜水果中的维生素C、柠檬酸等有机酸可以与铁形成络合物，从而提高铁的吸收率。因此，在日常生活中，应注意均衡饮食，多吃富含铁质的蔬菜水果。 饮食误区四：忌肉容易导致缺铁性贫血 有些女性为了追求健康，过度强调植物性食品的保健功效，而忽视了富含铁质的动物性食品。实际上，动物性食品中的铁质含量丰富，且吸收率较高。因此，在饮食中应注意荤素搭配，保证营养均衡。 饮食误区五：牛奶和蛋黄补铁效果不佳 牛奶虽然营养价值高，但含铁量很低，且吸收率仅为10%。蛋黄虽然含铁量较高，但其铁的吸收率仅为3%。因此，牛奶和蛋黄并不是补铁的最佳选择。动物肝脏含铁量高，且吸收率可达30%以上，是补铁的理想食品。 总之，为了避免贫血，我们在日常生活中应注意避免以上饮食误区，保持均衡饮食，多吃富含铁质的食品，并定期进行体检，以便及时发现并治疗贫血。
数字健康领航者
人阅读
查看详情
文章 吃白菜可以美白吗 吃什么菜可以美白皮肤
随着生活水平的提高，人们对美的追求也越来越高。美白皮肤成为了许多人的共同目标。美白的方法有很多种，其中比较安全的就是通过食物来美白。那么，吃白菜可以美白吗？接下来，我们就来探讨一下，吃什么菜可以美白皮肤。 一、白菜的美白功效 白菜是一种常见的蔬菜，含有丰富的营养成分，如胡萝卜素、维生素Ｂ１、维生素Ｂ２、铁、维生素Ｃ等。白菜具有以下美白功效： 1. 提高皮肤弹性：白菜中的维生素C可以促进胶原蛋白的合成，从而提高皮肤弹性，减少皱纹的产生。 2. 增加皮肤光洁度：白菜中的维生素Ｂ族可以促进新陈代谢，使皮肤更加细腻光滑。 3. 延缓衰老：白菜中的抗氧化成分可以清除体内的自由基，延缓衰老过程。 4. 辅助治疗疾病：白菜还具有辅助治疗感冒、咽喉肿痛、支气管炎等疾病的作用。 二、其他美白蔬菜 除了白菜，以下蔬菜也具有美白皮肤的功效： 1. 猪脚汤：猪脚含有丰富的胶质，可以增加肌肤的弹性，减少细纹。 2. 蔬菜汁：将青椒、大黄瓜、苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁，含有丰富的维他命C，具有美白效果。 3. 蜂蜜蛋白膜：将鸡蛋和蜂蜜搅和均匀，涂在面部，可以促进血液循环，提高皮肤光泽。 4. 蕃茄蜂蜜美白：将蕃茄汁和蜂蜜混合，涂抹在脸部，可以有效去除油腻，防止感染。 三、日常美白保养 除了通过食物美白，我们还可以通过以下方法进行日常美白保养： 1. 防晒：紫外线是导致皮肤变黑的主要原因之一，出门时要注意防晒。 2. 清洁：保持皮肤清洁，避免毛孔堵塞。 3. 保湿：保持皮肤水分，避免皮肤干燥。 4. 休息：保证充足的睡眠，避免熬夜。 5. 健康饮食：保持健康的饮食习惯，多吃富含维生素C和E的食物。 总之，美白皮肤并非一朝一夕之事，需要我们长期坚持。通过合理的饮食、良好的生活习惯以及适当的护肤保养，我们都可以拥有白皙的肌肤。
生物医疗创新站
人阅读
查看详情
文章 幼儿白血病怎么办 四个治疗方案控制幼儿白血病
幼儿白血病是一种可怕的疾病，它不仅严重威胁着幼儿的生命健康，也给家庭带来了巨大的心理和经济负担。为了帮助家长们更好地了解这种疾病，本文将详细介绍幼儿白血病的症状、治疗方法以及日常护理要点，希望能为大家提供一些帮助。 一、幼儿白血病的症状 幼儿白血病的主要症状包括： 发热、乏力、食欲不振 皮肤出现瘀点、瘀斑 关节、骨骼疼痛 淋巴结肿大 脸色苍白、贫血 如果幼儿出现以上症状，家长应及时带孩子去医院就诊。 二、幼儿白血病的治疗方法 目前，治疗幼儿白血病的主要方法包括以下四种： 1. 药物治疗：通过口服或静脉注射化疗药物，抑制白血病细胞的生长和繁殖。 2. 放射治疗：利用高能量射线杀灭白血病细胞，常用于治疗骨髓、中枢神经系统等部位的白血病。 3. 手术治疗：对于某些类型的白血病，如急性淋巴细胞白血病，手术切除可能有助于缓解症状。 4. 干细胞移植：将正常人的造血干细胞移植到患者体内，重建患者的免疫系统。 三、幼儿白血病的日常护理 1. 保持室内空气流通，避免病毒感染。 2. 注意饮食卫生，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。 3. 定期复查，监测病情变化。 4. 保持良好的心态，积极配合治疗。 四、选择正规医院进行治疗 治疗幼儿白血病需要专业的医疗技术和设备，因此，选择一家正规医院进行治疗至关重要。 总之，幼儿白血病是一种严重的疾病，需要家长和医生共同努力，才能战胜病魔。希望本文能为大家提供一些有益的信息。
医者荣耀
人阅读
查看详情
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5