科普文章
文章 雾霾天气糖友不妨补补钙
雾霾天气，紫外线照射不足，人体易缺钙，对于糖尿病患者来说，缺钙不仅会影响情绪，还会加重病情。 1. 糖尿病患者易患骨质疏松 糖尿病患者由于胰岛素分泌不足，容易导致骨代谢紊乱，从而引发骨质疏松。与普通人群相比，糖尿病患者更容易出现骨折、关节疼痛等症状。 2. 缺钙加重糖尿病并发症 长期缺钙会导致糖尿病心血管病、肾病等并发症的发生率增加，严重影响患者的健康。 3. 雾霾天如何科学补钙 （1）食补为主，药补为辅 糖尿病患者在补钙时，应以食补为主，例如多喝脱脂或低脂牛奶，多吃富含钙的食物，如豆制品、坚果等。如果食补效果不佳，可以在医生指导下服用钙片、维生素D等药物。 （2）适量运动，增强骨密度 适量的运动可以增强骨骼承受负荷的能力，提高骨密度，预防骨质疏松。雾霾天可以选择室内运动，如太极、瑜伽等。 （3）戒烟限酒，远离不良习惯 抽烟、喝酒等不良习惯会影响钙的吸收和利用，加重骨质疏松。糖尿病患者应戒烟限酒，保持健康的生活方式。 4. 选择正规医院进行治疗 糖尿病患者应选择正规医院进行治疗，遵循医生的建议，进行科学合理的补钙。 5. 关注糖尿病并发症 糖尿病患者在补钙的同时，要关注并发症的发生，定期进行体检，及时发现并治疗并发症。
医疗星辰探秘
人阅读
查看详情
文章 吃激素导致的骨质疏松怎么办
骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，其特点是骨密度降低，骨微结构破坏，导致骨骼脆性增加，易发生骨折。激素类药物的使用是导致骨质疏松的重要原因之一。那么，吃激素导致的骨质疏松怎么办呢？下面我们来了解一下。 首先，需要明确的是，对于使用激素导致的骨质疏松，治疗的首要任务是彻底治疗原发疾病，并尽量减少激素的使用剂量或者逐步停用激素。对于需要长期使用激素的患者，可以考虑采用一些替代治疗方案，例如使用其他免疫抑制剂或者调节免疫功能的药物和食物。 其次，补充充足的钙质是预防和治疗骨质疏松的关键。医生可能会建议患者口服补钙剂或者维生素D制剂，以促进钙的吸收和利用。此外，还可以通过调整饮食，增加富含钙的食物摄入，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。 除了药物治疗外，日常生活中的保养也非常重要。患者应该保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免过度劳累、保持适当的运动等。适当的运动可以增强骨骼强度，预防骨折的发生。同时，增加阳光照射时间，有助于促进维生素D的合成，从而提高钙的吸收率。 此外，对于患有基础疾病的患者，如高血压、糖尿病等，应注意低盐低脂饮食，避免摄入过多的咖啡因和酒精。定期进行骨密度检测，有助于及早发现骨质疏松问题，并及时采取措施。 总之，对于因激素使用导致的骨质疏松，患者应积极配合医生的治疗，采取多种措施综合治疗，以改善生活质量，预防骨折的发生。
健康百科
人阅读
查看详情
文章 糖友降血糖不妨多吃点秋葵
糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病，严重影响着人们的健康和生活质量。然而，糖尿病并非无药可救。研究表明，在糖尿病潜伏期，通过合理的饮食控制可以有效降低血糖值，预防病情恶化。其中，秋葵作为一种低热量、高纤维的蔬菜，成为了糖尿病患者的降糖佳品。 秋葵中的多醣体成分，能够在肠胃道中形成一层保护膜，减缓糖类的吸收速度，从而降低血糖上升的速度。此外，秋葵中还含有丰富的膳食纤维和矿物质，有助于改善肠道功能，促进消化吸收，降低血脂，预防心血管疾病。 除了秋葵，糖尿病患者还可以通过以下方法控制血糖： 合理膳食：控制总热量摄入，增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮等食物，少吃高糖、高脂肪、高盐的食物。 规律运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高胰岛素敏感性，降低血糖。 监测血糖：定期监测血糖水平，及时调整饮食和治疗方案。 药物治疗：在医生指导下，合理使用降糖药物，如二甲双胍、磺脲类等。 需要注意的是，糖尿病的治疗是一个长期的过程，患者需要保持良好的心态，积极配合医生的治疗，才能有效控制血糖，预防并发症的发生。
医者仁心
人阅读
查看详情
文章 运动能减肥吗 运动减肥效果如何
随着生活水平的提高，肥胖问题日益严重，不仅影响外观形象，更对身体健康构成威胁。对于肥胖人群来说，及时采取有效的减肥措施至关重要。那么，运动是否真的能帮助我们减肥呢？本文将深入探讨运动减肥的原理、效果以及如何科学地进行运动减肥。 运动减肥的原理在于消耗热量和脂肪。通过运动锻炼，我们能够燃烧体内的多余热量，促使脂肪分解，从而达到减肥的目的。此外，运动还能提高心肺功能，增强体质，降低慢性疾病的风险。 运动减肥的效果是显著的。长期坚持运动，尤其是有氧运动如慢跑、游泳、跳绳等，能够有效地减少体内脂肪堆积，改善体型，提高生活质量。同时，运动还能增强肌肉力量，提高基础代谢率，使减肥效果更加持久。 然而，并非所有运动都适合减肥。选择适合自己的运动项目至关重要。一般来说，有氧运动更适合减肥，因为它们能够持续燃烧热量。而力量训练则有助于增加肌肉量，提高新陈代谢率，从而间接促进减肥。 在进行运动减肥时，以下建议可供参考： 制定合理的运动计划：根据自己的身体状况和喜好，选择适合自己的运动项目和强度。 坚持运动：减肥并非一蹴而就，需要长期坚持才能看到效果。 注意饮食：运动减肥期间，应保持营养均衡，避免暴饮暴食。 保持良好的心态：减肥过程中，保持积极的心态至关重要。 总之，运动减肥是一种科学、安全的减肥方法。通过合理的运动和饮食调整，我们能够有效地控制体重，改善身体健康。让我们一起行动起来，拥抱健康的生活方式吧！
医学奇迹见证者
人阅读
查看详情
文章 甲亢患者要注意哪些饮食习惯
甲状腺功能亢进症（甲亢）是一种常见的内分泌疾病，主要症状包括多食、消瘦、畏热、多汗、心悸、激动等高代谢症候群，以及甲状腺肿大、眼突、手颤等症状。甲亢患者常常伴随糖尿病症状，这是因为甲状腺激素会加速胰岛素的分解，导致胰岛素储备不足。 为了维持身体健康，甲亢患者需要注意以下饮食习惯： 1. 适量饮水：每天饮水量应保持在2500ml左右，避免饮用咖啡、浓茶等兴奋性饮料。 2. 避免高碘食物：海带、海鱼、海蛰皮等含碘高的食物应避免食用。碘盐可通过放在空气中或稍加热的方式去除部分碘。 3. 控制纤维素摄入：高纤维素食物应适量控制，尤其是在腹泻时。 4. 少食多餐：避免暴饮暴食，忌辛辣、烟酒。 5. 增加钾、钙摄入：多食用含钾、钙丰富的食物。 6. 注意营养均衡：合理搭配食物，保证营养摄入。 7. 病情好转后适当控制饮食。 此外，甲亢患者还需注意以下几点： 1. 定期复查：定期到医院复查甲状腺功能和血糖水平，以便及时发现病情变化。 2. 药物治疗：根据医生建议，合理使用抗甲状腺药物。 3. 心理调适：保持良好的心态，避免情绪波动过大。 4. 适当运动：进行适量的运动，增强体质。 5. 避免接触刺激性物质：避免接触刺激性物质，如烟、酒、咖啡等。
康复之路
人阅读
查看详情
文章 甲亢患者的治疗需要注意什么
甲状腺功能亢进症（简称甲亢）是一种常见的内分泌疾病，其特征是甲状腺激素分泌过多，导致全身代谢亢进。甲亢不仅影响患者的身体健康，还会对工作和生活造成严重影响。因此，及时有效的治疗对于甲亢患者至关重要。 一、诊断与鉴别诊断：甲亢的诊断主要依靠临床表现和实验室检查。患者常出现心悸、手颤、体重下降、多汗、易怒等症状。实验室检查包括甲状腺功能检测、甲状腺彩超等。需要注意的是，甲亢的症状与其他疾病相似，如甲状腺炎、甲状腺肿瘤等，需要进行鉴别诊断。 二、药物治疗：药物治疗是甲亢治疗的主要手段。常用的抗甲状腺药物包括甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。药物治疗需要长期坚持，一般疗程为1-2年，甚至更长。治疗期间需定期复查甲状腺功能，根据病情调整药物剂量。 三、手术治疗：对于药物治疗无效、甲状腺肿大明显、合并甲状腺结节等患者，可以考虑手术治疗。手术方式包括甲状腺部分切除或全切除。术后需继续服用抗甲状腺药物，并定期复查。 四、放射性碘治疗：放射性碘治疗是另一种治疗甲亢的方法。通过口服放射性碘，破坏甲状腺组织，减少甲状腺激素的分泌。该方法适用于药物治疗无效或手术禁忌的患者。 五、日常保养：甲亢患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持情绪稳定。饮食方面，应避免摄入高碘食物，如海产品、碘盐等。此外，定期进行体检，监测甲状腺功能，也是非常重要的。 六、专科医院与科室：甲亢患者应选择正规医院内分泌科就诊。内分泌科医生具有丰富的临床经验，能够为患者提供专业的诊断和治疗。
病友互助家园
人阅读
查看详情
文章 小儿碳酸钙D3颗粒的说明书包括哪几方面？
随着生活节奏的加快，儿童营养补充剂的需求日益增加。其中，小儿碳酸钙D3颗粒作为一种常见的儿童补钙产品，备受家长关注。本文将为您详细介绍小儿碳酸钙D3颗粒的说明书，包括其成分、用法用量、副作用、禁忌症、注意事项等方面，帮助您更好地了解和使用该产品。 一、小儿碳酸钙D3颗粒的成分与性状 小儿碳酸钙D3颗粒是一种复方制剂，每袋含有0.75克碳酸钙（相当于钙300毫克）和100国际单位的维生素D3。辅料包括麦芽糖糊精、葡萄糖和柠檬酸钠。该产品呈白色至类白色混悬颗粒，易于冲泡和服用。 二、小儿碳酸钙D3颗粒的适应症与用法用量 小儿碳酸钙D3颗粒主要用于儿童钙补充，适用于因饮食不均衡、生长发育需要等原因导致钙摄入不足的儿童。用法用量为：口服，一次1袋，一日1次，适量温开水冲服。或遵医嘱。 三、小儿碳酸钙D3颗粒的副作用与禁忌症 小儿碳酸钙D3颗粒的副作用主要包括嗳气、便秘等。过量服用可发生高钙血症，偶可发生奶一碱综合征，表现为高血钙、碱中毒及肾功能不全（因服用牛奶及碳酸钙或单用碳酸钙引起）。以下情况禁用该产品： 1. 高钙血症、高尿酸血症 2. 心肾功能不全 3. 对本产品过敏者 四、小儿碳酸钙D3颗粒的注意事项 1. 心肾功能不全者慎用。 2. 如服用过量或出现严重副作用，应立即就医。 3. 本品性状发生改变时禁止使用。 4. 请将本品放在儿童不能接触的地方。 5. 儿童必须在成人监护下使用。 6. 如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。 7. 肾结石患者应在医师指导下使用。 五、小儿碳酸钙D3颗粒的药物相互作用与药物过量 1. 本品不宜与洋地黄类药物合用。 2. 大量饮用含酒精和咖啡因的饮料以及大量吸烟，均会抑制钙剂的吸收。 3. 大量进食富含纤维素的食物能抑制钙的吸收，因钙与纤维素结合成不易吸收的化合物。 4. 本品与苯妥英钠类及四环素类同用，二者吸收减低。 5. 维生素D、避孕药、雌激素能增加钙的吸收。 6. 含铝的抗酸药与本品同服时，铝的吸收增多。 7. 本品与噻嗪类利尿药合用时，因增加肾小管对钙的重吸收而易发生高钙血症。 8. 本品与含钾药物合用时，应注意心律失常。 9. 如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。 10. 过量服用可发生高钙血症，偶可发生奶一碱综合征，表现为高血钙、碱中毒及肾功能不全（因服用牛奶及碳酸钙或单用碳酸钙引起）。
未来医疗领航员
人阅读
查看详情
文章 东方医院刘中民：灾难救援七分功力在事前
近年来，随着社交媒体的普及，灾难救援的实时画面得以迅速传播，社会各界对灾难救援的关注度不断提高。然而，在灾难面前，我们仍需反思，如何在事前做好充分的准备，以应对突发灾难。 刘中民院长，作为我国灾难医学的先驱之一，中华医学会灾难医学分会主任委员，一直致力于灾难医学的研究和推广。他认为，应对灾难，事前的准备工作至关重要。只有充分做好基础设施建设，普及民众的抗震救灾知识，才能在灾难发生时临震不乱，最大限度地减少人员伤亡。 灾难医学救援具有突发性、群体性、破坏性和复杂性等特点，对医务人员提出了更高的要求。在灾难现场，医务人员需要远离医院和先进的检测设备，充分运用各种临床抢救措施，同时还要兼顾传染病预防等职责。 刘中民院长曾带领上海医疗队参加汶川地震的伤员抢救，深刻体会到灾难医学救援与医院急诊的巨大差别。他提到，在灾难现场，伤员病情复杂，需要医务人员具备更高的综合素质，学会手术、分诊、急救和统筹调度。 灾难医学分会提倡的“三七理念”为我们提供了有益的启示。即三分提高、七分普及；三分处置、七分预防；三分业务、七分管理；三分战时、七分平时；三分他救、七分自救。这意味着，我们需要加强灾难预防和自救互救知识的普及，让更多的人掌握基本的避险和救援技能。 借鉴日本“自救”、“共救”、“公救”的理念，我们应该从学校阶段开始，开展灾难救援演练，普及灾难预防和自救互救知识，让居民掌握基本的避险和救援技能，提高自救互救能力。
医疗科普小站
人阅读
查看详情
文章 糖尿病视网膜病变前期症状表现有哪些
糖尿病视网膜病变是一种常见的眼部并发症，许多患者在早期往往难以察觉到症状。以下是一些糖尿病视网膜病变前期的症状表现，帮助大家及时了解并采取预防措施。 1. 视疲劳与干涩 早期糖尿病视网膜病变患者可能会感到眼睛疲劳、干涩，这与泪液分泌减少或泪液成分改变有关。患者可能会出现眼干、异物感、烧灼感等症状。 2. 视力模糊与黑影飘动 随着病情进展，患者可能会出现视力模糊、眼前出现黑影飘动等症状。这通常是由于视网膜出现病变，导致光线无法正常传递到大脑。 3. 眼底出血与渗出 糖尿病视网膜病变患者可能会出现眼底出血、渗出等症状。眼底出血会导致视力模糊，而渗出则可能导致视力下降。 4. 视野缺损 部分患者可能会出现视野缺损，即视野中出现盲点或暗区。这可能是由于视网膜出现病变，导致光线无法正常传递到大脑。 5. 视神经病变 严重糖尿病视网膜病变患者可能会出现视神经病变，导致视力严重下降甚至失明。 为了预防糖尿病视网膜病变，建议患者定期进行眼部检查，特别是对于糖尿病患者来说，更应重视眼部健康。此外，保持良好的血糖控制、戒烟限酒、合理饮食等也是预防糖尿病视网膜病变的重要措施。
疾病解码者
人阅读
查看详情
文章 糖尿病引起的视网膜病变能用什么药
糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，其并发症众多，其中视网膜病变是较为严重的并发症之一。当血糖控制不佳时，视网膜缺氧，容易形成新生血管，进而引发视网膜病变。 针对糖尿病引起的视网膜病变，治疗药物主要包括以下几类： 1. 羟苯磺酸钙：该药物能够保护血管内皮，抑制氧化应激反应，改善血管通透性，抑制新生血管生成，对提高视力有积极作用。 2. 胰激肽原酶：该药物具有改善微循环的作用，使视网膜血流恢复正常，有助于提高视力。 3. 控制血糖、血压和血脂的药物：对于血糖、血压和血脂偏高的患者，需对症使用相关药物进行控制。 除了药物治疗，患者还需注意日常保养，包括： 1. 保持良好的饮食习惯，控制饮食总热量，限制糖分摄入。 2. 适量运动，促进血液循环，提高身体抵抗力。 3. 定期进行眼底检查，早期发现病变，及时治疗。 4. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 总之，糖尿病引起的视网膜病变需要综合治疗，患者应积极配合医生进行治疗，同时注重日常保养，以降低并发症的发生率，提高生活质量。
药事通
人阅读
查看详情
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5