科普文章
文章 大暑时节吃什么最养生
大暑时节，气温升高，人体新陈代谢加快，能量消耗也随之增加。为了保持身体健康，我们需要调整饮食结构，增加蛋白质摄入，同时注重清热解暑、健脾利湿的食物。 首先，蛋白质的摄入对于维持身体健康至关重要。大暑时节，人体需要更多的蛋白质来满足能量消耗。我们可以通过摄入豆制品、奶制品、鸡肉、鸭肉、瘦猪肉、鸽肉等富含植物蛋白和动物蛋白的食物来满足需求。例如，炖鸭肉、鸭肉莲藕汤等都是不错的选择。 其次，大暑时节天气炎热，出汗较多，容易耗气伤阴。因此，我们需要吃一些益气养阴、清淡的食物来增强体质。山药、大枣、海参、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、莲藕、木耳、豆浆、百合粥、菊花粥等都是很好的选择。 此外，苦味食物也是大暑时节不错的选择。苦味食物可以清热解暑、消除疲劳，例如苦瓜、苦菜、苦荞麦等。这些食物不仅可以健脾开胃、增进食欲，还能预防中暑。 在清热解暑方面，绿豆汤、荷叶、西瓜、莲子、冬瓜等都是很好的选择。扁豆、薏仁具有很好的健脾疗效，是脾虚患者的夏日食疗佳品。 此外，大暑时节还容易出现腹胀、食欲下降、乏力等症状。此时，饮食宜清淡多样化，以补气健脾、消暑生津为主。可以多食用绿豆、黄瓜、苦瓜、莲藕、鸭肉、冬菇、紫菜、西瓜、薏米、冬瓜、桂圆、桃子、黄皮、芦根、白茅根等食物。 以下是一些大暑调养方： 荷叶山楂茶：鲜荷叶1张(干品10克)，山楂15克，薏苡仁10克，陈皮5克。将荷叶洗净，与山楂、薏苡仁、陈皮一起放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火煮10分钟即成。代茶，频频饮用。有清热化湿消暑，健脾开胃的功效。 芦根粥：鲜芦根50克(干品15克)，粳米100克，冰糖适量。将芦根洗净切段，放入砂锅，加适量水，用大火煮沸，小火煮25分钟，去渣留汁。粳米淘洗干净，放入砂锅，加入药汁及适量清水，大火煮沸，小火熬煮至米烂粥稠，调入冰糖即成。有清热消暑，健脾生津止渴的功效。 六曲陈皮饮：神曲15克，陈皮5克。将神曲、陈皮入锅，加适量清水，煎煮20分钟，去渣取汁即成。有健脾祛湿，消食化积，理气消胀的功效。 葛根白茅根蜜饮：葛根15克，白茅根15克，蜂蜜适量。将葛根、白茅根洗净入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣留汁，调入蜂蜜即成。有清热化湿，消暑生津的功效。 陈皮车前草粥：陈皮10克，鲜车前草100克，粳米150克。陈皮切丝，鲜车前草洗净切段，粳米淘洗干净，与陈皮、车前草一起放入砂锅，大火煮沸，小火熬煮成粥即成。有清热祛湿，健脾和胃的功效。 大暑时节，不妨多吃一些“三薯”：马铃薯、紫薯、蓣薯。马铃薯可以预防情绪中暑；紫薯可以护血管抗过敏；蓣薯（山药）可以促进新陈代谢，提升肌肤保湿功能。
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文章 黄疸型肝炎能治好吗
黄疸型肝炎，顾名思义，是指由于多种因素导致的肝脏炎症损伤，并伴随有黄疸症状的疾病。常见的病因包括病毒感染（如甲肝、乙肝、丙肝、戊肝等）、酒精滥用、药物性损伤、自身免疫性肝病等。 幸运的是，大多数黄疸型肝炎的预后良好，经过及时有效的治疗，患者可以康复。针对不同病因，治疗方法也有所不同。例如，病毒性肝炎可以通过抗病毒药物进行治疗；酒精性肝炎和药物性肝炎则需戒酒或停药，并进行保肝治疗；自身免疫性肝病可能需要免疫抑制剂或激素治疗。 在治疗过程中，患者需要积极配合医生的治疗方案，并注意以下几点： 1. 充足休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠，有助于肝脏恢复。 2. 饮食调理：保持饮食清淡，避免油腻、辛辣食物，适当补充蛋白质、维生素和矿物质。 3. 避免饮酒：饮酒会加重肝脏负担，加重病情。 4. 避免滥用药物：部分药物可能对肝脏造成损害，需要谨慎使用。 5. 定期复查：定期进行肝功能检查，及时了解病情变化。 黄疸型肝炎的治疗需要耐心和信心。只要患者积极配合医生的治疗，大多数情况下都能获得良好的治疗效果。
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文章 这样喝咖啡，当心变“小黄人”！
早晨醒来，享用一顿营养丰富的早餐，再搭配一杯香浓的咖啡，为身体注入活力，迎接新的一天。然而，咖啡虽好，饮用方式不当，却可能引发严重的健康问题。 空腹饮咖啡，当心胆结石和黄疸找上门 许多人习惯早晨空腹饮咖啡，试图提神醒脑。然而，这种做法对肝脏和胆囊的伤害极大。空腹状态下，胃酸分泌减少，胆汁分泌量也随之降低。长期如此，胆汁中的胆固醇含量升高，容易形成胆结石。 胆结石形成后，若饮食不当，如中午大鱼大肉、暴饮暴食，胆汁分泌量会急剧增加，胆结石可能随胆汁流入胆总管，导致胆汁淤积，诱发黄疸。黄疸患者会出现皮肤、眼白发黄，尿液、粪便颜色变深，严重者甚至出现恶心、呕吐、食欲不振等症状。 预防黄疸，从日常饮食做起 为了避免胆结石和黄疸的发生，我们应该养成良好的饮食习惯。早餐要吃好，避免空腹饮咖啡。中午不要暴饮暴食，保持饮食均衡。此外，定期进行体检，及时发现并治疗肝胆疾病，也是预防黄疸的关键。 除了饮食调整外，以下措施也有助于预防黄疸： 1. 保持良好的作息，避免熬夜。 2. 戒烟限酒，减少对肝脏的损害。 3. 适量运动，增强体质。 4. 保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。 5. 定期进行肝胆功能检查。 总之，预防黄疸要从日常饮食和生活习惯入手，保持良好的生活习惯，才能拥有健康的身体。
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文章 急性肝炎早期症状
急性肝炎是一种常见的肝脏疾病，其早期症状不容忽视。了解急性肝炎的早期症状对于及时诊断和治疗至关重要。 一、肝脏疼痛：急性肝炎的早期症状之一是肝脏疼痛。患者可能会感到右上腹部疼痛，疼痛程度可能从轻微不适到剧烈疼痛不等。疼痛可能随着劳累或压力的增加而加剧，休息后有所缓解。 二、食欲下降：食欲下降是急性肝炎的常见症状之一。患者可能会感到恶心、呕吐、厌食，甚至食欲全无。这可能与肝脏受损导致消化功能紊乱有关。 三、乏力：急性肝炎患者常常感到身体乏力、疲惫不堪。这可能与肝脏功能受损，无法正常代谢营养物质有关。 四、黄疸：黄疸是急性肝炎的典型症状之一。患者皮肤、眼睛和尿液颜色变黄，这是由于胆红素代谢异常所致。 五、其他症状：急性肝炎还可能伴随其他症状，如发热、皮疹、关节疼痛等。 了解急性肝炎的早期症状有助于及早发现疾病，及时治疗。以下是一些预防和保健建议： 1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。 2. 健康饮食，避免油腻、辛辣、刺激性食物。 3. 适量运动，增强体质。 4. 避免饮酒、吸烟和接触有害物质。 5. 定期进行体检，及时发现潜在疾病。 如果出现上述症状，应及时就医，进行相关检查，如肝功能、肝穿刺等，以便明确诊断。
未来医疗领航员
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文章 儿童内衣真的有点儿悬
儿童内衣是宝宝日常穿着的重要部分，其质量直接关系到宝宝的健康。近日，中国消费者协会对市场上50个品牌的儿童针织内衣进行了检测，结果令人堪忧。 检测结果显示，大多数内衣较为耐穿，如顶破强度测试值均高于国家标准，大部分内衣为纯棉，pH值和异味测试结果也较为理想。然而，也存在一些问题。 首先，部分品牌内衣的甲醛含量超标。标准规定，24个月以下的婴幼儿内衣甲醛含量应低于20mg/kg，儿童直接接触皮肤的纺织品甲醛含量应低于75mg/kg。然而，部分品牌甲醛含量甚至高达156mg/kg，严重威胁宝宝健康。 其次，缩水率指标参差不齐。缩水率是考核织物质量的重要指标，缩水率越低越好。部分品牌内衣缩水率过高，影响穿着舒适度。 此外，部分品牌内衣使用说明标注存在诸多问题，如无产品执行标准、无产品质量等级、未标注产品规格等，给消费者带来困扰。 为保障宝宝健康，消费者在选购儿童内衣时应注意以下几点： 1. 选择正规渠道购买，注意查看产品标签，确保产品符合国家标准。 2. 尽量选择纯棉内衣，避免甲醛等有害物质对宝宝健康造成危害。 3. 注意内衣的缩水率，选择缩水率低的内衣。 4. 注意内衣的款式和缝制质量，确保穿着舒适。 5. 新购买的儿童内衣应充分洗涤后再穿。
医者荣耀
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文章 金秋季节话水果
金秋，正是各类水果大量上市的季节。水果富含丰富的维生素和矿物质，不仅美味可口，还具有诸多食疗功效。那么，秋季常见的各种水果都有哪些食疗作用呢？ 梨：被称为“百果之宗”，性味甘寒。生食梨可以清热解毒、生津润燥、清心降火。将梨煎水或加蜜熬膏，则有清热润肺、化痰止咳的功效。 苹果：性味甘凉。生食或熬膏，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。 柿子：味甘涩，性寒。红软熟柿有清肺胃蕴热、生津止渴作用。生食还有润肺祛痰、止咳、解毒功效。 石榴：味甘酸、涩温，中医上具有主治咽喉燥渴、赤白痢腹痛，崩中带下，漏精脱肛的较强收敛作用。 板栗：性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效。栗子中所含的不饱和脂肪酸还有抗高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的功效。 猕猴桃：性酸，味甘寒，有调中理气、生津润燥，解热除烦的效能。 柑桔：性凉、味甘酸，具有开胃健脾、止渴生津的功效，其果、核、叶、络、根均可入药。 橄榄：味甘酸、性平。口含鲜橄榄嚼汁频咽，有化痰消积、开胃下气，解毒生津的作用。 柚子：甘酸，性寒。其果汁能和胃化滞，生津解渴，助消化，解酒毒功能。 山楂：甘酸微温，具有很好的开胃消食，增强消化功能的作用。又能降低血压和血脂，软化血管，活血通脉。 大枣：其味甘性温，是补中益气，养血安神之佳品。 秋季是丰收的季节，各种水果琳琅满目。在享受美味的同时，也要注意适量食用，以免过量导致身体不适。 除了上述水果，秋季还有许多其他水果可供选择，如葡萄、柿子、柚子等，它们也都具有各自的食疗功效。在挑选水果时，可以根据自己的体质和需求进行选择。 总之，秋季水果丰富多样，不仅可以满足人们的味蕾，还可以为身体提供丰富的营养。适量食用水果，有助于保持身体健康，预防疾病。
康复之路
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文章 怎样确定腹泻是轮状病毒
轮状病毒腹泻是婴幼儿常见的肠道感染疾病，尤其在秋季发病率较高。鉴别轮状病毒腹泻，需结合症状和实验室检查。患儿若出现稀水样便、蛋花样大便、腹胀、发热等症状，需警惕轮状病毒感染。血常规检查可见白细胞降低，淋巴细胞升高；大便常规检查无白细胞和脓细胞。若检测到轮状病毒抗原，可确诊。 轮状病毒腹泻的主要症状为恶心、呕吐、腹泻、发热等，传播途径为粪-口传播。治疗以对症支持为主，包括补液、纠正电解质失衡等。预防措施包括保持良好的个人卫生、避免接触感染者、接种轮状病毒疫苗等。 轮状病毒疫苗可降低婴幼儿感染严重轮状病毒腹泻的风险。目前，2个月至5岁的婴幼儿可接种轮状病毒疫苗。此外，家长应关注婴幼儿的饮食，避免高盐、高糖、高脂肪和高维生素食物，以降低腹泻的发生率。 若婴幼儿出现腹泻症状，应及时就医，明确诊断并采取相应治疗措施。同时，家长需注意观察患儿的病情变化，如出现脱水、电解质失衡等症状，应及时就医。 医院感染科、儿科是轮状病毒腹泻的主要就诊科室。医生会根据患儿的病情，制定个体化的治疗方案。在治疗过程中，家长需积极配合医生，关注患儿的病情变化，并及时调整治疗方案。 总之，轮状病毒腹泻是一种常见的婴幼儿肠道感染疾病。通过了解其病因、症状、治疗方法等，有助于家长做好预防和应对措施，降低婴幼儿感染风险。
健康饮食指南
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文章 黄疸肝炎属于绝症吗
黄疸肝炎，作为肝炎的一种类型，并不是绝症。 肝炎是由多种因素引起的肝脏炎症性疾病，包括病毒感染、药物、免疫反应等。 黄疸肝炎患者常出现皮肤、巩膜黄染，这是由于胆红素代谢异常所致。 虽然黄疸肝炎可能导致严重后果，但通过积极治疗，大多数患者的病情可以得到控制。 治疗黄疸肝炎的关键在于早期诊断和及时治疗。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。 除了药物治疗，患者还需要注意休息、饮食和生活习惯，以减轻肝脏负担。 在日常生活中，患者应避免饮酒、吸烟，保持良好的饮食习惯，适当运动，以增强身体免疫力。 此外，患者还需定期复查，以监测病情变化。 黄疸肝炎并非绝症，患者应保持积极的心态，积极配合治疗，相信通过科学的治疗和自身的努力，一定能够战胜病魔。
AI医疗先锋
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文章 气管及食管异物的预防方法
气管及食管异物是常见的意外伤害，尤其在儿童和老年人中较为常见。以下是一些预防气管及食管异物的有效方法： 1. 避免给儿童食用易卡喉咙的食物 3～5岁以下的儿童，由于咀嚼和吞咽能力尚未完全发育，应避免食用花生、瓜子、豆类等易卡喉咙的食物。此外，一些小玩具和物品也容易被误吞，家长应妥善保管，避免儿童接触。 2. 教育儿童不要口中含物玩耍 儿童在玩耍时，容易将小玩具或其他物品放入口中。家长应教育孩子不要口中含物玩耍，以免发生意外。如果发现孩子口中含物，应耐心引导其吐出，避免强行掏取，以免引起哭闹和误吸。 3. 进食时避免嬉笑打闹 进食时嬉笑打闹容易导致食物误入气道，增加气管异物的风险。因此，在进食时应保持安静，避免大声喧哗。 4. 及时处理食管异物 如果误吞了食物或异物，应立即就诊。切勿自行用饭团、馒头等食物强行推下异物，以免加重损伤。医生会根据具体情况，采用硬质或软质食管镜取出异物。 5. 急救措施 气管及食管异物发生时，应立即采取急救措施。对于儿童，可以尝试将其置于仰卧位，用手指按压其上腹部，促使横膈上抬，增加胸腔及气管内压力，促使异物排出。对于老年人，应立即拨打急救电话，寻求专业救援。
医疗之窗
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文章 早产儿黄疸多久能退完
早产儿黄疸是新生儿常见的一种病症，主要分为生理性黄疸和病理性黄疸两种。 生理性黄疸是由于新生儿肝脏功能尚未完全成熟，无法有效处理血液中的胆红素，导致胆红素在体内积累，使皮肤和巩膜呈现黄色。多数早产儿生理性黄疸在出生后15天左右即可自行消退，最长不会超过一个月。 病理性黄疸则是由多种原因引起的，如感染、溶血、肝功能不全等。病理性黄疸的症状更为严重，黄疸消退时间没有固定规律，需要及时就医进行针对性治疗。 在早产儿黄疸的治疗过程中，家长需要密切观察婴儿的病情变化，保持室内温度适宜，避免婴儿受凉。同时，合理喂养，保证婴儿获得充足的营养，有助于病情恢复。 母乳喂养的早产儿也可能出现母乳性黄疸，这是由于母乳中含有一种叫做β-葡萄糖醛酸酶的物质，可以促进胆红素的转化。如果怀疑是母乳性黄疸，可以暂停母乳喂养一段时间，观察黄疸是否有所改善。在恢复母乳喂养时，可以尝试少量多次的方式，逐渐增加喂奶量。 如果早产儿出现以下症状，请及时就医： 1. 黄疸程度加重，持续时间超过一个月； 2. 婴儿精神状态差，食欲不振； 3. 婴儿出现抽搐、发热等症状。 总之，早产儿黄疸的治疗需要根据具体病因进行，家长应积极配合医生进行治疗，并做好日常护理工作。
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快速问医生
科室医生
熊伶俐
主治医师
小儿内科
三甲
湖北省妇幼保健院
心肌损伤(27例)
支气管炎(2例)
专业擅长：擅长小儿喂养，营养发育，儿童保健等的指导，擅长常见儿科疾病如呼吸道疾病，过敏性疾病，消化道疾病等的诊疗，以及川崎病，先天性心脏病，心律失常，心肌炎等儿童心血管专科病的诊疗
好评率：98%
接诊量：2656
蔡明轩
主治医师
小儿内科
三甲
湖北省妇幼保健院
上呼吸道感染(1例)
专业擅长：擅长儿童生长发育、营养喂养、儿童早期发展、高危儿随访及儿童营养性疾病等的诊疗。擅长儿童呼吸系统疾病如上呼吸道感染等疾病。
好评率：100%
接诊量：60
黄涛
副主任医师
小儿内科
三甲
湖北省妇幼保健院
呼吸道感染(3例)
急性上呼吸道感染(2例)
专业擅长：擅长矮小症，性早熟等及儿童呼吸消化等儿科常见疾病诊治及急危重症救治。副主任医师，医学硕士，留美学者，毕业于华中科技大学同济医学院，武汉中西医结合学会儿科专业委员会委员，参与主持多项科研课题，发表国内外论文十余篇。
好评率：99%
接诊量：449
张佳佳
副主任医师
小儿内科
三甲
湖北省妇幼保健院
呼吸道感染(17例)
发热(15例)
专业擅长：对儿科常见多发病有丰富临床经验，尤其擅长儿童呼吸及消化系统疾病的诊治，如发热，咳嗽，喘息，过敏性鼻炎，呕吐，腹泻，便血，便秘，腹痛，厌食，食物过敏，生长发育不良，肝功能不全，黄疸等
好评率：99%
接诊量：1538
健康小工具
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