科普文章
文章 你患上中风的几率有多大？
中风，又称脑卒中，是严重威胁人类健康的疾病之一。随着生活方式的改变，中风已经不再是老年人的专属，越来越多的中青年人也成为了中风的高危人群。 据统计，我国每年新发中风患者中，约11%为中青年人，年龄最小的甚至只有十几岁。那么，如何评估自己患上中风的风险呢？以下是一些常见的中风高危因素： 1. 血压控制不理想 高血压是中风的主要危险因素之一。血压长期高于140/90毫米汞柱，会增加中风的风险。即使血压在正常范围内，也要注意定期监测，并采取健康的生活方式进行干预。 2. 血脂异常 血脂异常，特别是低密度脂蛋白胆固醇升高，会导致动脉粥样硬化，增加中风风险。通过饮食调整和药物治疗，可以有效控制血脂水平。 3. 糖尿病 糖尿病会增加血管病变的风险，从而增加中风风险。控制血糖水平，对预防中风至关重要。 4. 吸烟 吸烟是中风的重要危险因素之一。吸烟会损伤血管内皮，增加血小板聚集，导致血栓形成，从而增加中风风险。 5. 饮酒过量 饮酒过量会导致血压升高、心跳加快、凝血功能异常，从而增加中风风险。建议适量饮酒，男性不超过每天2杯，女性不超过每天1杯。 6. 不健康的生活方式 缺乏运动、饮食不均衡、精神压力过大等不健康的生活方式，都会增加中风风险。 为了评估自己患上中风的风险，可以参考以下中风风险评估量表： 中风风险评估量表 1. 您的血压：一直高于140/90毫米汞柱，但是您又忽视医师用药和运动的建议(4分) 2. 您的血脂：低密度脂蛋白胆固醇大于或等于3.4毫摩尔/升(4分) 3. 您的血糖：空腹血糖大于或等于6.1毫摩尔/升(4分) 4. 您的体重：体重指数大于或等于28(3分) 5. 您的吸烟史：吸烟(3分) 6. 您的饮酒史：饮酒(2分) 7. 您的家族史：中风家族史(2分) 8. 您的年龄：男性大于或等于55岁，女性大于或等于65岁(2分) 9. 您的运动：每周运动少于3次(2分) 10. 您的饮食：每天摄入的红肉和加工肉类较多(2分) 根据上述因素，将各项目的得分相加，总分越高，中风风险越大。 需要注意的是，中风风险评估量表仅供参考，具体风险评估应由医生进行。如果您存在中风高危因素，建议及时就医，进行详细的检查和评估。 预防中风，需要从多个方面入手： 1. 控制血压、血脂、血糖等指标 2. 戒烟限酒 3. 均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物 4. 适量运动，增强体质 5. 保持良好的心态，避免过度劳累 通过以上措施，可以有效降低中风的风险，享受健康的生活。
生物医疗创新站
人阅读
查看详情
文章 看清你的恋爱“地位”
近年来，随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，心血管疾病已经成为威胁人类健康的头号杀手。本文将从心血管疾病的原因、常见类型、临床表现、预防和治疗等方面进行科普，帮助大家更好地了解和预防心血管疾病。 一、心血管疾病的原因 心血管疾病的发生与多种因素有关，主要包括： 遗传因素：家族中有心血管疾病史的人，患病的风险更高。 生活方式：吸烟、饮酒、缺乏运动、高盐高脂饮食等不良生活方式是心血管疾病的重要危险因素。 年龄：随着年龄的增长，血管逐渐老化，发生心血管疾病的风险也随之增加。 其他因素：高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病也会增加心血管疾病的风险。 二、心血管疾病的常见类型 心血管疾病主要包括以下几种类型： 冠心病：冠状动脉狭窄或阻塞，导致心肌缺血、缺氧。 高血压：血压持续升高，导致心脏、肾脏等器官受损。 心力衰竭：心脏无法有效泵血，导致全身血液循环障碍。 心肌病：心肌本身发生病变，导致心脏功能障碍。 心律失常：心脏节律异常，导致心脏功能受损。 三、心血管疾病的表现 心血管疾病的表现多种多样，常见的症状包括： 胸痛：胸痛是心血管疾病最常见的症状之一，常表现为压迫感、紧缩感或疼痛感。 胸闷：胸闷是心血管疾病常见的症状之一，常与胸痛伴随出现。 呼吸困难：呼吸困难是心血管疾病严重的症状之一，常表现为活动后加重。 乏力：乏力是心血管疾病常见的症状之一，常表现为活动后明显。 晕厥：晕厥是心血管疾病严重的症状之一，常由心脏功能障碍引起。 四、心血管疾病的预防 预防心血管疾病的关键是改变不良生活方式，主要包括： 戒烟限酒 合理饮食 适量运动 控制体重 定期体检 五、心血管疾病的治疗 心血管疾病的治疗主要包括药物治疗、手术治疗和康复治疗等。药物治疗主要包括降压药、降脂药、抗血小板药等；手术治疗主要包括冠状动脉搭桥术、心脏瓣膜置换术等；康复治疗主要包括运动康复、心理康复等。 总之，心血管疾病是一种严重危害人类健康的疾病，了解和预防心血管疾病对于保护我们的健康至关重要。
未来医疗领航员
人阅读
查看详情
文章 脉搏与心率的关系是怎样的？
随着人们生活水平的提高，健康意识逐渐增强，体检成为人们关注自身健康状况的重要手段。在体检中，心率与脉搏是两项重要的检查指标。那么，这两者究竟有何关系？我们又该如何正确理解它们呢？ 一、心率：心脏跳动的节奏 心率是指每分钟心脏跳动的次数，通常以每分钟跳动次数（bpm）表示。成年人的正常心率范围大约在60-100次/分钟，但这个范围因个体差异、年龄、性别等因素而有所不同。例如，运动员的心率通常比普通人要慢，这是因为他们的心脏功能更强，能够更有效地泵血。 二、脉搏：动脉搏动的波动 脉搏是指动脉搏动的波动，可以通过触摸手腕、颈部等部位的动脉来感知。脉搏的强弱和节律反映了心脏泵血的情况和血管的弹性。正常人的脉搏和心率是一致的，即每次心脏跳动都会引起一次脉搏。 三、心率与脉搏的关系：密切相连 心率与脉搏是密不可分的，它们共同反映了心脏的健康状况。正常情况下，心率与脉搏的数值应该是相等的。当心脏跳动时，血液会冲击动脉壁，产生搏动，这个搏动就是脉搏。因此，脉搏的强弱和节律与心率和心脏的泵血功能密切相关。 四、异常情况：警惕心脏疾病 在某些情况下，心率与脉搏的数值可能不一致，这可能是心脏疾病的信号。例如，脉搏低于心率称为脉搏短绌，常见于心房颤动等心脏病患者。脉搏高于心率称为脉搏过速，可能是由心脏病、甲状腺功能亢进等疾病引起。 五、关注心脏健康：定期体检 为了维护心脏健康，我们应该定期进行体检，关注心率与脉搏的变化。如果发现异常，应及时就医，避免延误病情。此外，保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等，也有助于预防心脏病的发生。
健康饮食指南
人阅读
查看详情
文章 高血压血压多少
高血压，作为常见慢性疾病之一，其诊断标准是反复测量非同日三次或三次以上血压，若高压或低压达到或超过140/90毫米汞柱，即可诊断为高血压。 高血压根据血压水平可分为三个级别：一级高血压（高压140-159毫米汞柱，低压90-99毫米汞柱）、二级高血压（高压160-179毫米汞柱，低压100-109毫米汞柱）和三级高血压（高压≥180毫米汞柱和/或低压≥110毫米汞柱）。不同级别的血压需要采取不同的治疗方案。 在饮食方面，高血压患者应遵循低盐低脂饮食，每天盐摄入量不超过6克。此外，加强锻炼、控制体重也是控制血压的有效方法。对于睡眠呼吸暂停等并发症患者，应寻求专科医生的帮助。 药物治疗是高血压治疗的重要组成部分。患者需长期坚持服用药物，并根据医生建议调整用药方案。同时，患有其他慢性病（如糖尿病、冠心病）的患者，需规范使用相关药物。 高血压患者应定期随访，与医生保持沟通，及时调整治疗方案。通过合理的饮食、运动和药物治疗，可以有效控制血压，降低心血管疾病风险。 在高血压诊疗过程中，医院和科室的合理设置也至关重要。患者应选择正规医院就诊，并在专科科室接受专业治疗。 总之，高血压是一种需要长期管理和治疗的慢性疾病。患者应树立正确的健康观念，积极配合医生治疗，才能有效控制血压，提高生活质量。
未来医疗领航员
人阅读
查看详情
文章 心脏不好的9个表现
心脏作为人体的重要器官，承担着泵血供氧的重要职责。然而，当心脏负荷加重或肌肉损伤时，其泵血功能会降低，导致器官和组织无法获得足够的血液供应，甚至出现血液回流不畅的情况，这就是我们常说的心力衰竭，简称‘心衰’。 以下是一些可能表明心功能受损的症状，需要引起重视： 1. 疲劳和乏力：心脏功能下降会导致身体各器官和组织缺氧，从而出现疲劳、乏力等症状。 2. 气短和呼吸困难：心脏功能下降会导致肺循环受阻，出现气短和呼吸困难等症状。 3. 胸闷和胸痛：心脏功能下降可能导致心肌缺血，出现胸闷和胸痛等症状。 4. 腹部肿胀和下肢水肿：心脏功能下降会导致体循环受阻，出现腹部肿胀和下肢水肿等症状。 5. 心悸和心律失常：心脏功能下降可能导致心律失常，出现心悸等症状。 出现以上症状时，应及时就医，进行相关检查和治疗。以下是一些预防心脏疾病的方法： 1. 健康饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食，多吃蔬菜水果和富含膳食纤维的食物。 2. 适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会损害心脏健康。 4. 控制血压和血糖：高血压和糖尿病是导致心脏疾病的重要因素，需要积极控制。 关注心脏健康，从日常生活中的点滴做起，让我们一起呵护心脏，享受健康的生活。
医疗新知速递
人阅读
查看详情
文章 阵发性室上性心动过速病因有哪些
阵发性室上性心动过速，简称PSVT，是一种常见的心律失常，其病因复杂多样。 首先，心脏疾病是导致PSVT的主要原因之一。例如，冠心病、心肌梗塞、心力衰竭等疾病都会影响心脏的正常功能，导致心律失常。 其次，某些药物也可能导致PSVT。例如，洋地黄类药物在治疗心力衰竭时，如果用量过大或使用不当，就可能引发PSVT。 此外，一些患者在没有明显病因的情况下，也可能出现PSVT。这可能与遗传、心理因素或环境因素有关。 情绪激动、紧张、过度劳累等生理因素，以及吸烟、饮酒等不良生活习惯，也可能诱发PSVT。 针对PSVT的治疗，主要包括药物治疗、射频消融术等。药物治疗主要通过控制心律，减轻症状。射频消融术则是一种微创手术，通过电击破坏心脏内的异常电路，从而根治PSVT。 为了预防PSVT的发生，患者应保持良好的生活习惯，避免情绪波动，定期进行体检，及时治疗相关疾病。
远程医疗新视界
人阅读
查看详情
快速问医生
科室医生
健康小工具
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5