科普文章
文章 寒假就该放肆吃开心玩？寒假要提防孩子得这几种“假日病”
寒假期间，孩子们迎来了放松的时刻，但随之而来的生活习惯改变和不良饮食习惯可能会对他们的健康造成负面影响。本文将针对寒假期间常见的“假日病”进行科普，帮助家长和孩子们度过一个健康愉快的假期。 1. 新冠肺炎 尽管国内疫情形势有所好转，但部分地区疫情仍然严峻。寒假期间，孩子们仍需做好防疫措施，出门佩戴口罩、勤洗手、少聚集、吃熟食、多通风，规律作息、均衡营养、多运动，提高免疫力。 2. 呼吸系统疾病 寒假期间，孩子们可能会晚睡、不睡午觉，睡眠不足会影响食欲、导致心情烦躁，还会影响免疫力，容易感染呼吸系统疾病。此外，春节期间燃放烟花爆竹，空气中烟雾含量明显增高，有哮喘病史的孩子应避开烟雾浓重、空气不好的地方。 3. 消化系统疾病 寒假期间，孩子们可能会吃很多零食，春节聚会常常大鱼大肉，饮食不规律以及暴饮暴食很容易引起消化不良，严重的还可能引起急性胃炎、肠炎等胃肠道疾病。 4. 异物卡喉 春节期间，很多家庭都会准备瓜子、花生、糖果等零食，年龄较小的孩子吃这类食物很容易发生异物卡喉；孩子嬉笑打闹时吃东西也容易发生异物卡喉。家长应做好监督工作，给孩子准备合适的零食，提醒孩子吃东西时不可以打闹。 5. 意外伤害 寒假期间，家长要防孩子遭受烧烫伤、中毒、交通事故、炸伤、烧烫伤等意外伤害。 6. 沉迷电视、电脑 寒假期间，孩子们可能会沉迷于电视、电脑、手机，长时间对着电子屏幕容易造成视力下降、头疼、耳鸣、大脑疲劳、食欲不振、精神萎靡等情况。建议家长与孩子商量好每天使用电脑电视的时间，并提醒孩子注意坐姿。
医疗数据守护者
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文章 立夏时节 养生清淡食谱
立夏时节，气温逐渐升高，人体容易出现食欲不振、消化不良等症状。此时，饮食养生显得尤为重要。以下为大家推荐几款立夏时节的养生清淡食谱，帮助大家度过炎炎夏日。 荷叶凤脯： 荷叶具有清热解毒、消暑利湿的功效，与鸡肉搭配，具有清芬养心、升运脾气的功效。制作方法如下： 1. 准备材料：鲜荷叶2张，火腿30克，剔骨鸡肉250克，水发蘑菇50克，玉米粉12克，食盐、白糖、鸡油、绍酒、葱、姜、胡椒粉、味精、香油各适量。 2. 将鸡肉、蘑菇切成薄片，火腿切成10片，葱切短节、姜切薄片，荷叶洗净，用开水稍烫一下，去掉蒂梗，切成10块三角形备用。 3. 将蘑菇用开水焯透捞出，用凉水冲凉，与鸡肉一起放入盘内，加入盐、味精、白糖、胡椒粉、绍酒、香油、鸡油、玉米粉、葱节、姜片搅拌均匀。 4. 将鸡肉、蘑菇分放在10片三角形的荷叶上，再各加一片火腿，包成长方形包，码放在盘内。 5. 将荷叶包放入蒸笼，蒸约2小时（或高压锅蒸约15分钟）。 6. 出笼后，将原盘翻于另一干净盘内，拆包即可食用。 鱼腥草拌莴笋： 鱼腥草具有清热解毒、利湿祛痰的功效，与莴笋搭配，具有清热解毒、利湿祛痰的功效。制作方法如下： 1. 准备材料：鱼腥草50克，莴笋250克，大蒜、葱各10克，姜、食盐、酱油、醋、味精、香油各适量。 2. 将鱼腥草摘去杂质老根，洗净切段，用沸水焯后捞出，加食盐搅拌腌渍待用。 3. 将莴笋削皮去叶，冲洗干净，切成1寸长粗丝，用盐腌渍沥水待用。 4. 将葱、姜、蒜择洗后切成葱花、姜末、蒜米待用。 5. 将莴笋丝、鱼腥草放在盘内，加入酱油、味精、醋、葱花、姜末、蒜米搅拌均匀，淋上香油即成。 桂圆粥： 桂圆具有补益心脾、养血安神的功效，与粳米搭配，具有补益心脾、养血安神的功效。制作方法如下： 1. 准备材料：桂圆25克，粳米100克，白糖少许。 2. 将桂圆同粳米共入锅中，加适量的水，熬煮成粥。 3. 调入白糖即成。 注意：喝桂圆粥忌饮酒、浓茶、咖啡等物。 立夏时节，除了饮食养生，还要注意以下几点： 1. 适当增加运动量，增强体质。 2. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 3. 保持心情舒畅，避免情绪波动。 4. 注意个人卫生，预防夏季常见病。 通过合理的饮食和生活习惯，相信大家能够度过一个健康、愉快的夏天。
医疗数据守护者
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文章 脊椎骨结核病会复发吗
脊椎骨结核是一种常见的继发性疾病，通常由肺结核、消化道结核或淋巴结核等疾病引起。 脊椎结核的发病机制主要与血液循环途径有关，当人体感染了结核杆菌后，结核杆菌会通过血液循环到达脊椎部位，引发脊椎骨结核。 脊椎结核的治疗需要综合运用药物治疗和手术治疗。药物治疗主要包括抗结核药物的使用，如异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等。手术治疗主要针对脊椎结核合并严重畸形、神经压迫等症状的患者。 除了药物治疗和手术治疗外，患者还需要注意日常保养。首先，要保持良好的作息规律，避免过度劳累。其次，要戒烟戒酒，避免食用刺激性食物，保持饮食清淡。此外，患者还需要定期进行复查，以便及时发现病情变化，调整治疗方案。 在日常生活中，预防脊椎骨结核的发生也很重要。首先，要养成良好的卫生习惯，避免与结核病患者密切接触。其次，要增强自身免疫力，提高抵抗力。此外，还要定期进行健康体检，以便早期发现潜在疾病。 总之，脊椎骨结核是一种常见的继发性疾病，需要引起重视。通过积极的治疗和日常保养，可以有效控制病情，提高患者的生活质量。
运动与健康
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文章 哮喘吃什么好怎么预防发作呢？
秋冬季节是哮喘患者最为难熬的时期，天气的寒冷和多变很容易引发感冒，进而导致哮喘的急性发作。夜间，哮喘患者常常感到呼吸困难，难以入睡。 哮喘是一种慢性呼吸道疾病，患者对一些刺激因素特别敏感，如刺激性气味、花粉、尘埃等。在饮食方面，哮喘患者需要特别注意，一些食物可能会加重病情。 1. 哮喘患者应多吃蔬菜水果，如萝卜、白菜等，这些食物具有清肺化痰的作用。同时，豆腐、棒子骨等含钙食物可以增强气管的抗过敏能力。多喝水也有助于稀释痰液，缓解症状。但应避免虾、蟹、香菜等容易引起过敏的食物，以及鸡蛋、牛奶、鲫鱼等可能导致呼吸困难的食物。 2. 除了饮食调节，哮喘患者的日常生活护理同样重要。避免精神刺激，预防感冒，适当休息，都是预防哮喘发作的关键。 3. 哮喘患者应适当锻炼身体，增强体质，提高抵抗力。同时，避免接触过敏原，如室内尘埃、螨虫、宠物毛发等。保持室内清洁，勤晒被褥，经常换洗床单，开窗通风，都是预防哮喘发作的有效措施。 4. 哮喘患者应定期进行肺功能检查，了解病情变化。在医生指导下，合理使用药物，如吸入性糖皮质激素、长效β2受体激动剂等，可以有效控制病情。 5. 哮喘患者应保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑，这对控制病情也有一定的帮助。
医者荣耀
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文章 布地奈德鼻喷雾剂效果怎么样 亲测说明
鼻炎和哮喘是常见的呼吸道疾病，给患者的生活带来诸多困扰。布地奈德鼻喷雾剂作为一种常用的治疗药物，在缓解症状方面表现出良好的效果。 布地奈德鼻喷雾剂是一种局部使用的糖皮质激素，具有抗炎和抗过敏作用。它能够有效地减轻鼻炎和哮喘引起的鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。研究表明，布地奈德鼻喷雾剂对中重度哮喘和轻度持续性过敏性哮喘患者具有显著的治疗效果。 相比于其他治疗药物，布地奈德鼻喷雾剂具有以下优点： 局部使用，吸收后迅速失活，血浓度低，不引起全身副作用。 直接作用于鼻黏膜，生物利用率高。 局部有效剂量远低于全身给药有效剂量。 疗效维持时间长，早晚各喷一次，可维持一天。 几乎无任何局部不适感。 无全身性毒副作用，安全性好。 除了药物治疗，日常保养也非常重要。患者应注意保持室内空气流通，避免接触过敏原，加强锻炼，提高自身免疫力。 如果您患有鼻炎或哮喘，建议在医生指导下使用布地奈德鼻喷雾剂，并根据病情调整治疗方案。
健康管理专家
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文章 小孩支气管哮喘治疗
支气管哮喘是儿科常见的呼吸道疾病之一，主要症状为反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽。婴幼儿和学龄前儿童发病率较高。本文将详细介绍支气管哮喘的病因、症状、治疗方法以及日常护理，帮助家长更好地了解和应对这一疾病。 一、病因 支气管哮喘的病因复杂，可能与遗传、环境、免疫等因素有关。以下是一些常见的病因： 遗传因素：家族中有哮喘病史的儿童更容易患病。 环境因素：吸入过敏原（如花粉、尘螨、宠物毛发、烟雾等）和感染（如呼吸道病毒感染）是引发哮喘发作的常见诱因。 免疫因素：哮喘患者的免疫系统异常，导致气道炎症和过敏反应。 二、症状 支气管哮喘的症状包括： 反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽。 夜间或清晨发作较为频繁。 运动、接触过敏原或感染后症状加重。 部分患者可伴有鼻塞、流涕、咽痒等上呼吸道症状。 三、治疗方法 支气管哮喘的治疗主要包括以下方面： 药物治疗：包括吸入性糖皮质激素、长效β2受体激动剂、短效β2受体激动剂等。 脱敏治疗：通过注射或口服脱敏药物，降低患者对过敏原的敏感性。 免疫调节治疗：适用于重度哮喘患者。 四、日常护理 1. 避免接触过敏原：如花粉、尘螨、宠物毛发、烟雾等。 2. 保持室内空气清新：经常开窗通风，保持室内整洁。 3. 加强锻炼：提高身体素质，增强抵抗力。 4. 注意饮食：避免进食辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。 5. 定期复查：定期到医院进行复查，及时调整治疗方案。 五、预防 1. 加强孕期保健：孕妇应避免接触有害物质，预防感染。 2. 避免早产和低出生体重：减少婴幼儿哮喘发病率。 3. 延迟接触过敏原：尽量推迟婴幼儿接触过敏原的时间。 4. 早期干预：对于有家族史的婴幼儿，早期进行干预治疗，预防哮喘发生。
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文章 什么是二型呼吸衰竭
二型呼吸衰竭，也称为高碳酸血症性呼吸衰竭，是一种常见的呼吸系统疾病。它主要表现为体内二氧化碳浓度升高，而氧气浓度降低。患者可能会出现嘴唇发干、呼吸急促、鼻翼煽动、无法平卧等症状。 二型呼吸衰竭主要见于慢性阻塞性肺疾病（COPD）、肺气肿等慢性呼吸系统疾病。这些疾病会导致肺部功能受损，影响气体交换，从而导致二氧化碳潴留和氧气不足。 治疗二型呼吸衰竭的关键在于控制原发疾病，并采取相应的治疗方法。常见的治疗方法包括吸氧、使用呼吸机、药物治疗等。吸氧可以帮助患者提高血氧浓度，缓解症状；呼吸机可以帮助患者维持呼吸；药物治疗则可以帮助控制炎症和改善肺功能。 除了治疗外，日常保养也是非常重要的。患者应该避免吸烟、减少空气污染物的暴露，并保持良好的生活习惯，如适当锻炼、保持良好的饮食等。 在二型呼吸衰竭的治疗过程中，患者需要定期到医院进行复查，以监测病情的变化，并及时调整治疗方案。 总之，二型呼吸衰竭是一种严重的呼吸系统疾病，需要及时诊断和治疗。患者应该积极配合医生的治疗，并做好日常保养，以提高生活质量。
疾病解码者
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文章 如何防治老年阻塞性肺气肿
老年阻塞性肺气肿是一种常见的慢性呼吸道疾病，严重影响老年人的生活质量。为了有效预防和治疗老年阻塞性肺气肿，以下是一些关键措施。 首先，预防感冒至关重要。感冒是诱发阻塞性肺气肿急性发作的常见原因。可以通过增强免疫力、保持良好的生活习惯等方式来预防感冒。 其次，控制饮食结构对于预防和治疗阻塞性肺气肿也至关重要。应避免过量摄入酸性食物，多吃碱性食物，保持体内酸碱平衡。 此外，保持良好的生活习惯也是预防阻塞性肺气肿的关键。保持规律作息，避免熬夜、过度劳累，有助于增强体质，降低患病风险。 对于老年阻塞性肺气肿患者，药物治疗是必不可少的。常用的药物包括支气管扩张剂、抗炎药物等。但药物治疗并非万能，患者还需注意日常保养，如戒烟、避免吸入有害气体等。 此外，运动锻炼对于改善肺功能、缓解症状也具有积极作用。老年患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等，长期坚持。 总之，老年阻塞性肺气肿的预防和治疗需要综合多方面因素。患者应积极采取措施，降低患病风险，提高生活质量。
中医养生之道
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文章 肺大疱的手术适应证有哪些
肺大疱是一种常见的肺部疾病，它指的是肺部形成的异常气腔。对于患有肺大疱的儿童，如果出现临床症状或复发症状，手术治疗是一个可行的选择。对于伴有继发性炎症的肺大疱，首先应使用药物治疗来控制炎症。 成年患者如果出现呼吸窘迫、感染、出血和反复性气胸等症状，手术治疗的原则是去除肺大疱，并尽量保留健康的肺组织。 以下是一些肺大疱手术的适应症： 1. 患有气胸的患者，如果出现严重的临床症状，如胸痛、呼吸困难和内出血，应密切观察临床变化，并在短期内采取非手术措施，如输血和胸部穿刺。 2. 如果症状没有明显改善，应果断进行开胸探查，尤其是经常有大量活动性出血的患者，非手术治疗的观察时间过长会延误病情，预后不良，应考虑手术治疗。 3. 肺大疱压迫周围组织时，对于没有其他病理改变的患者，手术去除大疱可以使受压的肺组织扩张，增加呼吸面积，消除肺内分流，提高动脉血氧分压，降低气道阻力，改善胸闷和呼吸急促。 4. 大疱性破裂引起的自发性气胸可以采用开胸、闭式引流等非手术治疗，但复发性自发性气胸应通过手术治疗，否则呼吸困难可能会造成严重影响。因此，选择正确的治疗方法对于改善疾病非常重要，患者一定要确定病症适合手术再来治疗。 肺结节超过一厘米时，恶性肿瘤的可能性很高，建议由医生诊断和治疗后进行手术。建议患者找专业医生进行观察、诊断和治疗。以上对手术适应症已经了解，后期还有更多的情况要注意，否则很难彻底治愈疾病。
中医养生之道
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