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科普文章

文章牛皮癣患者春季生活四部位需保健

牛皮癣，又称为银屑病，是一种常见的慢性皮肤病，其特征是皮肤上出现红色斑块，覆盖着银白色鳞屑。这种疾病不仅影响患者的外观，还会给患者带来瘙痒、疼痛等不适感。春季是牛皮癣病情容易反复的季节，因此，对于牛皮癣患者的日常保健显得尤为重要。一、春季牛皮癣患者需重点保护的四部位 1. 背部：背部皮肤下面分布着大量的免疫细胞，通过按摩背部可以激活这些免疫细胞，增强免疫力。患者可以在家中进行简单的背部按摩，或者寻求专业人士的帮助。 2. 脊柱：脊柱是人体的神经中枢，对身体健康至关重要。春季，患者可以通过进行脊柱保健操，改善神经系统功能，调节脏腑功能，提高免疫力。 3. 肚脐：肚脐位于人体中心，与五脏六腑密切相关。通过按摩和热敷肚脐，可以调整身体气血，改善脏腑功能。 4. 脚部：脚部穴位众多，与人体五脏六腑相对应。患者可以通过搓脚、按压或热水泡脚等方式，达到通络经脉、提神醒脑的效果。二、春季牛皮癣患者的日常保健 1. 合理饮食：患者应保持均衡的饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆制品等。 2. 保持良好的个人卫生：每天清洗皮肤，保持皮肤干燥、清洁，避免感染。 3. 保持积极乐观的心态：心理因素对牛皮癣病情有很大影响，患者应保持积极乐观的心态，避免情绪波动。 4. 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，避免过度劳累。 5. 适当运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，增强体质，提高免疫力。

健康驿站

文章什么原因会导致出现蕈样肉芽肿

蕈样肉芽肿是一种常见的皮肤恶性淋巴瘤，其发病机制尚未完全明确。然而，研究表明，遗传、环境和免疫因素等多种因素可能与其发生有关。遗传因素：蕈样肉芽肿的发生与某些遗传因素有关。例如，某些基因突变可能导致淋巴细胞的克隆性增殖和恶性转化，最终形成蕈样肉芽肿。环境因素：长期接触某些化学物质、辐射等因素可能增加患蕈样肉芽肿的风险。免疫因素：免疫系统功能低下或异常可能导致淋巴细胞的异常增殖，进而引发蕈样肉芽肿。临床表现：蕈样肉芽肿的典型症状包括皮肤红斑、瘙痒、斑块、结节等。随着病情进展，患者可能出现淋巴结肿大、内脏侵犯等症状。治疗方法：蕈样肉芽肿的治疗方法包括化疗、放疗、靶向治疗等。早期患者可采取皮肤靶向治疗，晚期患者则需进行化疗。预防措施：虽然无法完全预防蕈样肉芽肿的发生，但以下措施可能有助于降低风险： 1. 避免接触有害化学物质和辐射。 2. 增强免疫力，如保持良好的生活习惯、适量运动等。 3. 定期进行体检，以便早期发现病情。

精准医疗探秘

文章胸外伤单纯软组织损伤如何治疗

胸外伤引起的单纯软组织损伤是临床常见的损伤之一，它可能由直接撞击、跌倒、运动损伤等原因引起。这种损伤主要累及胸部肌肉、筋膜和皮肤等软组织，通常表现为局部疼痛、肿胀和活动受限。针对胸外伤导致的单纯软组织损伤，首先需要进行全面的检查，包括体格检查、影像学检查等，以排除内脏损伤、骨折等情况。根据损伤程度，治疗方法主要包括以下几种： 1. 冷敷：损伤初期，可以使用冷敷来减轻疼痛和肿胀，通常建议持续冷敷15-20分钟，每日3-4次。 2. 药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬、对乙酰氨基酚等来缓解疼痛和炎症。 3. 热敷：损伤后期，当疼痛和肿胀有所缓解后，可以使用热敷来促进局部血液循环和软组织修复。 4. 物理治疗：物理治疗如超声波、电疗等可以促进局部血液循环，减轻疼痛，加速康复。 5. 康复训练：在损伤恢复期间，进行适当的康复训练可以增强肌肉力量，改善关节活动度，预防再次损伤。此外，患者还需要注意日常保养，如避免剧烈运动、保持良好的生活习惯等，以促进损伤的恢复。总之，胸外伤导致的单纯软组织损伤需要根据个体情况进行综合治疗，包括药物治疗、物理治疗、康复训练等，同时注意日常保养，以促进损伤的恢复。

生命守护者联盟

文章十款超简单孩子爱吃的家常菜

在快节奏的现代生活中，儿童的健康饮食问题日益受到关注。为了确保孩子们获得充足的营养，家长们需要掌握一些简单易行的家常菜制作方法。以下十款简单易学的家常菜，不仅制作方便，而且营养丰富，适合忙碌的家长们为孩子们提供美味又健康的餐食。一、鸡蛋类菜肴 1. 葱花鸡蛋：将葱花、鸡蛋、香油、味精和盐混合打散，煎熟即可。简单易做，营养丰富，是孩子们喜爱的早餐或晚餐选择。 2. 西红柿鸡蛋：将西红柿切块，鸡蛋打散，加入葱花、香油、味精和盐，炒熟即可。西红柿富含维生素C和番茄红素，对孩子们的健康大有裨益。二、蔬菜类菜肴 3. 爆炒绿豆芽：将绿豆芽洗净，加入花椒、干辣椒、葱花、姜片、醋、香油、味精和盐，快速翻炒即可。绿豆芽清爽可口，具有清热解毒的功效。 4. 炒花生：将花生炒熟，加入糖或盐调味即可。花生富含蛋白质和脂肪，是孩子们补充营养的好选择。三、面点类菜肴 5. 煎饼卷香肠：将煎饼、香肠和生菜卷在一起，即可食用。煎饼卷香肠简单易做，口感丰富，是孩子们喜欢的面点。四、豆制品类菜肴 6. 清炖豆腐：将豆腐切块，加入葱段、姜片、蒜片、花椒、香油、味精和盐，慢炖至熟透即可。豆腐富含蛋白质和钙质，对孩子们的骨骼发育有很好的促进作用。五、肉类菜肴 7. 洋葱炒肉：将肉片、洋葱、葱段、姜片、酱油、醋、花椒、香油、味精和盐混合炒熟即可。洋葱炒肉鲜香可口，营养丰富。六、凉拌类菜肴 8. 凉拌黄瓜：将黄瓜切丝，加入蒜泥、酱油、醋、麻汁和盐拌匀即可。凉拌黄瓜清爽可口，具有清热解毒的功效。七、其他方法 9. 提前准备现成菜：提前准备一些炖菜、烤肉等，方便忙碌的家长们快速制作餐食。 10. 直接去餐馆：如果时间紧迫，可以选择去餐馆就餐，但要注意选择卫生条件良好的餐馆。

健康管理专家

文章为什么牛皮癣的发病率居高不下

近年来，牛皮癣的发病率逐年攀升，给患者的生活带来了巨大的困扰。那么，为什么牛皮癣的发病率居高不下呢？本文将从环境、药物、季节、心理等多方面为您解析。一、环境污染加剧，牛皮癣风险倍增随着工业化和城市化进程的加快，环境污染问题日益严重。空气污染、水质污染、土壤污染等都会影响人体的免疫系统，增加牛皮癣的发病风险。研究表明，生活在环境污染较重地区的人群，牛皮癣的发病率明显较高。二、滥用西药，副作用成隐患在治疗牛皮癣的过程中，部分患者过度依赖西药，导致药物副作用累积，反而加重了病情。西药虽然可以缓解症状，但长期使用可能会引起肝肾功能损害、骨质疏松等副作用。三、季节更替，预防措施要跟上季节变化是诱发牛皮癣的重要因素之一。春末夏初和秋末冬初是牛皮癣发病的高峰期。在这个时期，患者要注意保暖，避免受凉，并适当调整饮食和生活习惯，增强抵抗力。四、心理压力大，牛皮癣“趁虚而入” 心理压力过大也是导致牛皮癣发病的重要原因之一。长期的精神紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，会降低人体免疫力，使牛皮癣有机可乘。因此，保持良好的心态，学会释放压力，对于预防牛皮癣至关重要。五、科学治疗，日常保养不可忽视对于牛皮癣患者来说，科学治疗和日常保养同样重要。在医生指导下选择合适的治疗方案，同时注重饮食调理、适度运动、保证充足睡眠，有助于病情的稳定和康复。总之，牛皮癣的发病率居高不下，与多种因素有关。了解这些原因，有助于我们更好地预防和治疗牛皮癣，提高患者的生活质量。

医疗故事汇

文章冬天1个习惯易致脱发

寒冷的冬季，人们的头发更容易脱落，尤其是女性。每次洗头时，满把的头发让人心生无奈。那么，是什么原因导致冬季脱发呢？北京大学深圳医院的吴大夫指出，长期戴帽子是导致脱发的一个重要原因。虽然冬季戴帽子保暖是必要的，尤其是对于头发稀少、体质虚弱的老年人来说，戴帽子可以避免感冒、咳嗽、头痛、面神经麻痹等疾病。然而，长时间戴帽子会导致头皮毛孔呼吸不畅，皮脂堆积，形成皮屑、头痒或皮肤炎症，进而导致脱发。头发不耐闷热，长时间紧扣在头上的帽子或头盔会使得底层头发得不到呼吸，特别是受帽边压迫的发际、发根处，更容易因皮肤松弛而脱发。因此，在冬季戴帽子时，首先要选择比头略大一点的帽子，避免紧压头发，让头发有透气的余地。其次，要注意帽子的材质，头发爱出油的人应选择透气、轻薄的帽子，体质较弱易感冒的人则应选择呢料或毛线帽子。此外，戴帽子的时间也要注意，早晚外出时戴，进入室内就应取下，正午阳光好的时候，也要让头发出来透透气。对于有谢顶倾向的人来说，更应注意不能长时间戴帽，每天按时梳头，适度按摩头皮，保持良好的心态，注重营养平衡，才能让头发长得更牢。除了戴帽子，冬季脱发的其他原因还包括： 1. 缺乏营养：冬季天气寒冷，人体新陈代谢减慢，容易导致营养摄入不足，进而影响头发的生长。 2. 洗发不当：冬季气温低，洗发水的清洁力相对较弱，容易导致油脂堆积，引起脱发。 3. 精神压力：冬季天气寒冷，人们容易感到压抑，精神压力过大也会导致脱发。 4. 睡眠不足：冬季天气寒冷，人们容易贪睡，睡眠不足会影响头发的生长。 5. 医疗因素：某些疾病或药物也可能导致脱发，如甲状腺功能亢进、贫血、药物性脱发等。为了预防冬季脱发，我们可以采取以下措施： 1. 保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养。 2. 选择合适的洗发水，定期洗头，避免油脂堆积。 3. 保持良好的心态，减轻精神压力。 4. 保证充足的睡眠，改善睡眠质量。 5. 定期进行头部按摩，促进血液循环。 6. 如果出现脱发问题，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

药事通

文章中性皮肤的保养工作怎么做

中性皮肤，作为四种常见肤质中最为理想的一种，肤质细腻光滑，对外界刺激有一定的耐受性。然而，即使拥有如此健康的肤质，也需要我们进行科学的日常保养，才能让肌肤保持最佳状态。首先，清洁是护肤的第一步。中性皮肤可以使用亲水性的洁肤乳进行清洁，以温和的方式去除皮肤表面的污垢和油脂。需要注意的是，清洁后要彻底冲洗干净，以免残留的洁肤乳影响后续护肤品的吸收。其次，滋润是保持皮肤健康的关键。中性皮肤可以使用含有5%-10%酒精成分的润肤水，帮助平衡皮肤的酸碱值，并为皮肤补充水分。此外，日常保养也很重要，白天可以选择具有保湿功效的日霜，晚上则可以使用较为清爽的晚霜，为皮肤提供充足的滋养。特别保养方面，护唇啫喱和防晒霜是必不可少的。护唇啫喱可以保护嘴唇免受干燥和紫外线的伤害，而防晒霜则可以防止紫外线对皮肤的损害。此外，定期进行皮肤磨砂可以帮助去除皮肤老化的角质层，让肌肤更加光滑细腻。值得注意的是，中性皮肤的保养需要根据季节和气候的变化进行调整。夏季可以选择清爽型的护肤品，秋冬季节则可以选择滋润型护肤品，以保持皮肤的舒适和健康。总之，中性皮肤的保养需要我们细心呵护，科学护理，才能让肌肤保持最佳状态，焕发出健康的光彩。

健康驿站

文章宝宝发烧后出红疹该怎么办

　　婴儿急疹是婴儿时期常见的病毒性传染病，表现为发烧后出现红色皮疹。虽然它是一种传染病，但通常只会发生一次。面对这种情况，家长们应该如何应对呢？以下是一些实用的建议。　　首先，要注意宝宝的休息。发烧和红疹会让宝宝感到不适，因此需要保证充足的睡眠。保持室内空气流通，避免过度保暖，以免加重病情。　　其次，保持皮肤卫生至关重要。宝宝发烧时容易出汗，应及时用干净的毛巾擦拭汗水，避免汗液滞留导致皮肤感染。此外，还要注意宝宝的个人卫生，勤洗手，勤换衣物。　　多喝水是缓解发烧和红疹的有效方法。水分可以帮助身体排出毒素，促进新陈代谢。此外，适量吃水果也有助于补充维生素和矿物质，提高免疫力。　　在饮食方面，建议给宝宝吃易消化的流食，如稀饭、面条等。避免油腻、辛辣食物，以免加重病情。　　如果宝宝的症状严重，如持续高烧、皮疹增多、呼吸困难等，应及时就医。在医生的建议下，可以适当使用退烧药和抗病毒药物。　　在治疗过程中，家长们要密切观察宝宝的情况，如有异常及时与医生沟通。同时，要注意宝宝的日常保养，提高免疫力，预防疾病。　　总之，面对婴儿急疹，家长们要保持冷静，积极应对。通过合理的护理和及时的就医，宝宝很快就能康复。

远程医疗新视界

文章正确护肤步骤手法你get了吗？

每个女性都渴望拥有年轻健康的肌肤，为此不惜尝试各种护肤方法来延缓肌肤衰老。然而，你是否发现，即使每天都认真护肤，肌肤却仍然没有达到预期的效果？这可能是因为你没有掌握正确的护肤步骤和方法。下面，让我们一起来了解正确的护肤步骤和手法，帮助你实现肌肤年轻化的目标。 1. 温水洁面，适度温和洗脸的水温对肌肤至关重要。过热或过冷的水都会对肌肤造成伤害。正确的洗脸方法应该是使用温水，这样能够保证毛孔充分张开，同时也不会让肌肤的水分流失。 2. 洁面乳充分起泡，深层清洁洁面乳在涂抹之前需要充分起泡，这样才能更好地清洁肌肤上的污垢和油脂。如果洁面乳不起泡，就无法达到深层清洁的效果。 3. 轻柔按摩，避免拉扯洗脸时，应该轻柔地按摩肌肤，避免用力拉扯，以免造成肌肤松弛和皱纹的产生。 4. 补水保湿，锁住水分洗脸后，肌肤会感到干燥紧绷，此时需要立即进行补水保湿。可以使用化妆水轻拍在脸上，然后涂抹面霜或精华液，锁住水分，让肌肤保持水润。 5. 注意防晒，抵御紫外线伤害紫外线是导致肌肤衰老的主要原因之一。因此，每天出门前都需要涂抹防晒霜，抵御紫外线对肌肤的伤害。 6. 健康饮食，内外兼修健康的饮食也是保持肌肤年轻的重要途径。多吃新鲜蔬菜和水果，保持良好的作息习惯，让肌肤从内而外散发健康光彩。

癌症防治先锋

文章皮肤度夏阳光之外还有“光侵害”

随着夏季的到来，高温潮湿的天气让皮肤科门诊人满为患。许多患者脸部、颈部、手臂上出现红斑、水泡等症状，被诊断为光敏性皮炎。这种疾病并非仅由阳光暴晒引起，电脑辐射、灯光、水面反射等“光侵害”同样会对皮肤造成伤害。皮肤科专家指出，近年来，光侵害引起的皮肤病发病率呈上升趋势。过度使用美白化妆品、皮肤暴露过多、代谢能力下降等因素都可能导致皮肤对光侵害的耐受和修复能力降低。因此，夏季防晒不仅要防止阳光直射，还要注意避免各种“光侵害”。皮肤是人体免疫系统的重要器官，具有抵御细菌病毒入侵的作用。因此，保护皮肤健康至关重要。专家建议，选择化妆品时要谨慎，注意观察皮肤反应；夏季外出要撑伞、涂抹防晒霜；加强皮肤保湿，增强皮肤抵抗力。此外，对于光敏感引起的皮肤病，应尽早到正规医院皮肤科就诊，接受专业治疗。同时，日常生活中要养成良好的护肤习惯，保持健康的生活方式，才能拥有健康美丽的肌肤。

智慧医疗先锋者

本科室医生擅长疾病

小儿金葡菌性烫伤样皮肤综合征

暗色丝孢霉病

接触性荨麻疹

无色素性痣

小儿食物变态反应

盘尾丝虫病

狼疮性脱发

猩红热样红斑

无机磷中毒

快速问医生

科室医生

赵金柳

副主任医师

皮肤科

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专业擅长：皮肤科常见及多发疾病，过敏性疾病如皮炎湿疹、荨麻疹，痤疮，白癜风，毛发等。

好评率：100% 接诊量：91

王璐媛

主治医师

皮肤科

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痤疮(1例) 手足癣(1例)

专业擅长：擅长损容性皮肤病如瘢痕、瘢痕疙瘩、皮肤肿物等综合治疗；擅长皮肤美容性疾病如光老化、敏感性皮肤病、色素痣等激光治疗；熟练诊治皮肤科常见病银屑病、皮炎湿疹、感染等系统治疗。

好评率：100% 接诊量：18

黎华莉

副主任医师

皮肤科

柳州市工人医院

专业擅长：皮肤科常见病、多发病的诊治，如皮炎、湿疹、痤疮、酒渣鼻、脂溢性皮炎、各种脱发及各种性病，擅长激光美容治疗，如色素痣、黄褐斑、雀斑、老年斑、血管瘤及化妆品不良反应诊治；开展皮肤保健与化妆品评价、咨询

好评率：100% 接诊量：26

夏传刚

副主任医师

皮肤科

柳州市工人医院

专业擅长：擅长皮肤良恶性肿瘤切除及修复（老年斑、色素痣、囊肿、基底细胞癌、鳞状细胞癌等），瘢痕美容激光修复，胎记手术或激光治疗（色素痣、皮脂腺痣、疣状痣、太田痣、咖啡斑等），腋臭微创治疗（注射治疗及手术治疗），肉毒素注射除皱、瘦脸；斑秃、脂溢性脱发等毛发疾病，痤疮、白癜风等美容性皮肤病，以及湿疹、银屑病、感染性皮肤病、免疫性皮肤病的诊治。

好评率：90% 接诊量：29

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