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科普文章

文章 24岁女连吃3月“减肥餐”心跳骤停

近年来，随着社会审美观念的变化，越来越多的年轻人开始关注自己的身材，追求苗条。然而，盲目追求减肥，尤其是采取极端的减肥方式，却可能导致严重的健康问题。湖南师范大学研二学生周静就是其中一个受害者。为了追求苗条的身材，她连续三个月只吃营养粉，导致心跳骤停，险些丧命。那么，为什么极端的减肥方式会导致如此严重的后果呢？首先，营养粉并不能提供人体所需的所有营养成分，长期食用会导致营养不良。其次，极端的节食会导致身体能量供应不足，引发低血糖、免疫力下降等问题。最后，过度减重还会增加心脏负担，引发心肌炎等心血管疾病。除了营养粉，市面上还有许多其他不健康的减肥方式，如节食、吃药、缩胃、吸毒等。这些方法都存在潜在的健康风险，甚至可能危及生命。那么，如何才能健康减肥呢？首先，要树立正确的健康观念，不要盲目追求苗条身材。其次，要制定合理的减肥计划，保证营养均衡，避免过度节食。最后，要选择科学的减肥方法，如运动、控制饮食等，并在专业医生的指导下进行。总之，减肥是一个长期的过程，需要耐心和毅力。只有采取科学的方法，才能达到健康减肥的目的。

老年健康守护者

文章老年人吃早餐不应该太早

随着生活水平的提高，老年人越来越注重健康养生。然而，许多老人在早餐时间的选择上存在误区，认为“早睡早起身体好”，于是天未亮就起床吃早餐，甚至赶早出门锻炼或买菜。事实上，这种做法对老年人的健康并无益处。营养专家指出，早餐不宜太早进行。老年人睡眠时间较短，甚至早上5时就起床了，然后就开始做早餐，吃完就出门。从健康角度而言，这种行为并不妥。首先，冬季老人养生讲究‘冬藏冬养’，而且早晚温差大，老人最好不要起得太早，尤其不要过早进行户外活动，因为这个时间段很容易引发心脑血管疾病。其次，太早吃早餐不利于老人肠胃消化。人的生理生物钟配合外界大自然环境有一定的作息规律，当晚上睡觉时，人的消化液分泌、胃肠蠕动都依然在忙碌，以消化吸收晚餐摄入的食物，这种忙碌一直要持续到凌晨过后，然后开始休息，逐渐进入‘睡眠期’。此时，消化系统的‘战士们’一般都会在第二天早上七八时才‘醒过来’。如果太早吃早餐，势必让‘战士们’提前‘上岗’，长此以往会干扰胃肠道的合理休息，加重胃肠道负担。此外，太早吃早餐其实只是一种口腔、胃肠道机械运动，老人难以品出食物的美味，因为此时人的味觉、消化道都还未彻底‘醒转’。因此，老人在起床后、吃早餐前可以先喝一杯温开水暖胃、顺带清理肠胃残余废物。那么，老年人早餐应该怎么吃呢？专家建议，冬天吃早餐总的第一个原则是‘热’，温热、柔软的食物有助全身回暖，寒凉的食物则会加重刺激胃肠道。早餐不宜吃油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物。另外，早餐也不要过量，以免超过胃肠的消化功能，导致消化功能下降。总之，老年人吃早餐不宜太早，应该选择在早上七八时，并且注意早餐的质量和搭配，以促进身体健康。

生命之光传递者

文章检查头发可预测压力大小

压力是我们生活中常见的现象，它不仅影响我们的情绪，还可能对我们的健康造成潜在威胁。近年来，科学家们一直在寻找有效的方法来预测和评估压力水平。一项来自加拿大的最新研究发现，通过检查头发，我们可以预测压力大小，进而评估心脏病风险。这项研究的一大突破在于，它不再依赖于参试者的主观记忆，而是通过检测头发中慢性压力留下的痕迹来评估压力水平。研究发现，头发中的应激激素皮质醇水平越高，心脏病风险就越大。研究人员发现，当人们感到压力时，身体会产生皮质醇等物质，这些物质会进入血流，并通过头皮毛细血管渗入毛囊中。随着头发的生长，皮质醇便会在头发中留下长久记录。由于头发每月大约长1厘米，因此大多数人的头发记录着几个月的皮质醇变化情况。而目前血液或尿液检查却只能反映患者几小时至几天的皮质醇变化情况。这项研究主持人吉迪恩·柯伦教授表示，头发可以记录一个人10个月以来的皮质醇变化历史。柯伦教授及其同事采集了120名男性患者的头发标本，其中半数参试者确诊患有心脏病，另一半确诊患有胸痛和感染等疾病。研究人员检测了距离发根3厘米长的头发中皮质醇水平，结果发现，心脏病组男性的皮质醇水平明显较高。根据皮质醇水平将参试者分成4组后，研究发现，皮质醇水平最低组参试者心脏病发病率为32%，而最高组心脏病发病率则猛升到68%。这项研究为慢性压力研究开辟了一条新途径，有望投入临床使用，届时医生可以通过检测患者头发来判断其心血管疾病风险的高低。这项研究有望成为一项非侵害性压力检测方式，为人们提供一种新的健康评估手段。

健康驿站

文章为何周末心脏“更危险”？

心脏疾病是当今社会常见的健康问题，而一项最新的医学研究显示，周末到医院就诊的心脏病患者，其死亡风险比工作日更高。这项研究由美国新泽西州罗伯特·伍德·约翰逊医学院的研究人员进行，他们查阅了1987年至2002年间首次心脏病发作的23万多名病人的诊疗记录。结果发现，周末就诊的心脏病患者，在就诊后一个月内死亡的风险比工作日就诊的患者高出7.5个百分点。经过调整年龄、其他健康问题等因素后，这一比例约为5%。研究表明，周末期间，许多医院会关闭治疗心脏病的关键诊室，或者缩短诊室的工作时间，导致医务人员数量减少，患者等待治疗的时间变长。这可能是周末就诊患者死亡率更高的原因之一。此外，研究还发现，对于做过血管再造手术的心脏病患者，周末就诊的死亡率与工作日就诊的死亡率差异有所降低。这表明，某些治疗手段可能对降低周末就诊患者的死亡率有一定的帮助。这项研究对美国医疗质量提出了挑战。无论患者何时就诊，他们都应该得到优质的治疗。对于心脏疾病患者来说，了解周末就诊的风险，选择合适的就诊时间，对于降低死亡风险至关重要。

健康解码专家

文章心脏病是什么症状

心脏病，这一常见的心血管疾病，给患者带来了极大的困扰。它是由心脏结构或功能异常引起的一系列疾病，包括冠心病、心肌病、心律失常等。心脏病的症状多种多样，常见的有胸闷、胸痛、心悸、气短、乏力、水肿等。了解心脏病的症状，有助于我们及时发现并治疗疾病。心脏病的病因复杂多样，主要包括遗传因素、生活方式、环境因素等。遗传因素是导致心脏病的一个重要原因，如家族中有心脏病病史的人，患病风险更高。不良的生活方式，如吸烟、饮酒、高盐饮食、缺乏运动等，也会增加心脏病的风险。此外，环境污染、压力过大等也是导致心脏病的重要因素。心脏病的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和生活方式干预等。药物治疗是治疗心脏病的主要手段，如抗血小板药物、抗凝药物、降压药物等。手术治疗适用于某些特定类型的心脏病，如心脏瓣膜病、先天性心脏病等。生活方式干预是预防和治疗心脏病的重要措施，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动、保持良好心态等。为了预防和治疗心脏病，我们应关注以下方面：保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动、保持良好心态等。定期进行体检，及时发现并治疗心脏病。遵循医生的治疗方案，按时服药。保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。总之，了解心脏病的症状、病因、治疗和预防措施，有助于我们更好地预防和治疗心脏病，提高生活质量。

中医养生之道

文章冬季养生首先重视精神保养

冬季，气温骤降，人们开始注重身体保暖，却往往忽视了精神层面的调养。这种忽视很容易引发一系列精神问题，如抑郁症、焦虑症等，我们称之为“冬季精神感冒”。冬季寒冷的气候会抑制人体新陈代谢，导致内分泌紊乱，进而引发情绪低落、注意力不集中、心慌、失眠等症状。此外，冬季干燥的空气、较高的气压，以及冬季高发的呼吸道疾病，如冠心病、高血压、哮喘等，也会加重患者的心理负担，引发消极情绪。要应对冬季精神感冒，我们可以采取以下措施： 1. 加强体育锻炼，如散步、慢跑、打太极等，增强体质，提高免疫力。 2. 注意饮食，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鱼类、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。 3. 保持良好的作息规律，保证充足的睡眠，避免熬夜。 4. 多参加社交活动，与亲朋好友交流，缓解压力。 5. 如有需要，可以寻求专业心理医生的帮助。除了以上措施，以下几种方法也有助于缓解冬季精神感冒： 1. 阳光疗法：每天晒太阳15-30分钟，有助于调节人体生物钟，改善情绪。 2. 色彩疗法：使用暖色调的家居装饰，如红色、橙色等，有助于提升心情。 3. 音乐疗法：听轻柔的音乐，有助于放松心情，缓解压力。 4. 香氛疗法：使用柠檬、薄荷等香氛，有助于提神醒脑，缓解疲劳。总之，冬季精神感冒并不可怕，只要我们采取正确的措施，就能有效预防和缓解。

医疗新知速递

文章治疗冠心病用药常见方法

冠心病，作为中老年人常见的心血管疾病，严重威胁着人们的健康。其发病原因主要是冠状动脉粥样硬化，导致血管腔狭窄或阻塞，进而引发心肌缺血、缺氧或坏死，给患者的生活带来极大困扰。治疗冠心病，药物是主要的治疗手段。根据患者的具体病情，可以选择单独用药或联合用药。常见的药物包括： 1. 抗血栓药物：如阿司匹林，可预防血栓形成，避免血管堵塞。 2. β受体阻滞剂：如美托洛尔，可减轻呼吸困难，改善心肌缺氧症状。 3. 硝酸酯类药物：如硝酸甘油，可缓解心脏疼痛。 4. 他汀类药物：如阿托伐他汀，可调节血脂，稳定斑块。除了药物治疗，冠心病患者还需要注意以下几点： 1. 生活方式调整：戒烟限酒，保持规律作息，避免过度劳累。 2. 饮食调整：低盐低脂，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。 3. 适度运动：如散步、慢跑等，增强体质，提高免疫力。 4. 定期复查：监测血压、血脂、血糖等指标，及时发现病情变化。 5. 积极配合医生治疗：根据医生的建议，选择合适的治疗方案。

医疗之窗

文章房颤导管消融术适用心颤患者

心房颤动，简称房颤，是一种常见的心律失常，在老年人中尤为常见。它会导致患者出现心慌、气短、胸闷、乏力等症状，严重时甚至会影响生活质量。此外，房颤还可能导致中风、心脏扩大等严重并发症。那么，哪些病人适合做房颤导管消融术呢？一般来说，以下情况可以考虑： 1.发作频繁或持续时间不长的阵发性或持续性房颤，明显影响生活质量； 2.一种以上抗心律失常药物无效，或对抗心律失常药物不能耐受（出现副反应），或不愿意药物治疗； 3.无显著左心房扩大（左心房直径<50mm，最好小于45mm）； 4.无严重器质性心脏疾病如严重瓣膜疾病、肺动脉高压，或器质性心脏病病因已解除，如已行瓣膜置换后； 5.一般要求年龄小于75岁以下，75岁以上患者若全身情况良好也可以做房颤导管消融。然而，并非所有患者都适合做房颤导管消融术。以下情况的患者可能不适合： 1.左心房有血栓患者（抗栓治疗后血栓消解后可以）； 2.患有严重系统疾病，如肿瘤晚期、凝血功能异常、肺功能衰竭等重要脏器功能衰竭等疾病； 3.高龄患者且全身情况不能耐受手术； 4.其它患者，如不接受房颤导管消融的患者。房颤导管消融术是一种微创手术，通过导管将电能转化为热能，破坏心脏内导致房颤的异常电活动。手术成功率高，并发症发生率低，是治疗房颤的有效方法。

医疗星辰探秘

文章博士测序百岁老人基因密码

基因企业家乔纳森-罗斯伯格博士正在对长寿基因进行探索，他希望通过测序百岁老人的基因，揭示长寿的秘密。他的团队计划在30天内完成100位百岁老人的基因组测序，每个基因组的费用控制在1000美元以内。这项研究将有助于我们了解基因对寿命的影响，为延长人类寿命提供新的思路。目前，基因组测序技术已经取得了长足的进步，费用也越来越低，这使得大规模基因组测序成为可能。除了罗斯伯格博士的团队，还有其他研究机构和团队也参与了这项研究。他们希望通过比较不同百岁老人的基因序列，寻找与长寿相关的基因变异。这项研究的成果将有助于我们了解遗传因素在长寿中的作用，同时也为抗衰老药物的开发提供新的靶点。除了基因组测序，研究人员还关注其他与长寿相关的因素，如生活方式、环境因素等。他们认为，长寿是一个多因素共同作用的结果。随着基因组测序技术的不断发展，我们有理由相信，在不久的将来，我们能够揭示长寿的秘密，为人类健康事业做出更大的贡献。

全球医疗视野

文章保心丸长期服用的坏处

在中医领域，麝香保心丸作为一种常用的中药，被广泛应用于治疗各种心脏疾病。然而，长期服用任何药物都可能会带来一定的副作用，麝香保心丸也不例外。本文将详细探讨麝香保心丸的药理作用、长期服用的潜在风险以及如何安全使用该药物。首先，麝香保心丸的主要成分包括麝香、牛黄、肉桂、冰片和人参等，这些成分共同作用，可以扩张冠状动脉，增加心肌血流量，缓解心肌缺血症状。临床研究表明，麝香保心丸对于治疗冠心病、心绞痛等心脏疾病具有显著疗效。然而，长期服用麝香保心丸可能会出现一些不良反应，如口干、头痛、头晕、恶心等。这些症状通常与药物的剂量和使用时间有关。因此，患者在使用麝香保心丸时，应严格按照医嘱，避免自行增加剂量或延长用药时间。值得注意的是，并非所有心脏疾病患者都适合使用麝香保心丸。在使用前，患者应先进行相关检查，并在医生指导下使用。此外，长期服用任何药物都可能增加药物依赖的风险，因此，在病情稳定后，应及时咨询医生，逐步减少剂量直至停药。除了药物治疗，患者还应重视日常保养，如保持良好的作息习惯、均衡饮食、适当运动等，以增强身体素质，降低心脏疾病复发的风险。总之，麝香保心丸是一种有效的中药，但长期服用可能会带来一定的副作用。患者在使用过程中应密切关注自身情况，并遵循医嘱，以确保用药安全。

全球医疗视野

本科室医生擅长疾病

视神经萎缩

急性感染性心内膜炎

不稳定型心绞痛

三尖瓣下移畸形

心脏瓣膜病

病毒性心肌炎

谷固醇血症

快速问医生

科室医生

张华芳

主治医师

心血管内科

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专业擅长：擅长高血压高血脂冠心病心力衰竭心肌病心律失常等心内科各种疾病的诊治，尤其在心力衰竭等慢病管理方面有丰富经验

好评率：- 接诊量：0

张清华

主治医师

心血管内科

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高血压(36例) 冠心病(13例)

专业擅长：擅长高血压冠心病心衰心律失常等疾病的治疗。

好评率：99% 接诊量：161716

王允周

副主任医师

心血管内科

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高血压(38例) 心脏病(5例)

专业擅长：擅长冠心病、心力衰竭、心律失常、心肌病、高血压病、肺栓塞等心内科常见病多发病的治疗。

好评率：99% 接诊量：121301

冯天戍

主治医师

心血管内科

莘县人民医院

专业擅长：对胸闷、胸痛、心慌的诊断。擅长治疗高血压、冠心病、心肌梗塞、心力衰竭、心律失常、早搏、心肌病等疾病，以及其他内科常见疾病如肺部感染，感冒，流感，胃炎，甲亢等均有丰富治疗经验。。

好评率：100% 接诊量：46

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