科普文章
文章 北京协和医院骨科医生告诉你关于#腰椎间盘突出#的误区！#辟谣#健康#北京协和医院
腰椎间盘突出是骨科常见的疾病之一，给患者的生活和工作带来诸多困扰。然而，关于腰椎间盘突出，存在着许多误区。今天，就让我们跟随北京协和医院的骨科医生，一起了解关于腰椎间盘突出的常见误区，并为大家提供科学的预防和治疗方法。 误区一：腰椎间盘突出就是腰疼。 事实上，腰椎间盘突出并不一定表现为腰疼。腰椎间盘突出可能导致神经根受压，从而引发下肢放射痛、麻木、无力等症状。因此，腰疼并非腰椎间盘突出的唯一表现。 误区二：腰椎间盘突出只能手术治疗。 腰椎间盘突出并非都需要手术治疗。对于轻度、中度腰椎间盘突出患者，可以通过保守治疗如药物治疗、物理治疗、康复锻炼等方式缓解症状。 误区三：腰疼就是腰椎间盘突出。 腰疼的原因有很多，如肌肉劳损、腰椎间盘退行性病变、腰肌劳损等。腰疼并不等同于腰椎间盘突出。 误区四：腰椎间盘突出不能进行体育运动。 适当的体育运动可以增强腰部肌肉力量，预防腰椎间盘突出。但需要注意的是，运动要适度，避免过度劳累。 误区五：腰椎间盘突出治愈后不会复发。 腰椎间盘突出治愈后，仍需注意日常保养，避免复发。如保持良好的生活习惯、避免长时间保持同一姿势等。 北京协和医院骨科医生提醒，腰椎间盘突出患者应尽早到正规医院进行诊断和治疗。同时，大家也要注意日常保养，预防腰椎间盘突出。
健康管理专家
人阅读
查看详情
文章 肾脏不好腰疼会是什么症状
肾脏疾病与腰疼之间并没有直接的因果关系。然而，当患者出现反复频繁的腰酸症状时，这可能是腰肌劳损的信号。 腰部在人体中的位置较低，承受着较大的重力，因此在活动时腰部受力也最为集中。过度负重、不良的腰部活动姿势等都可能导致腰部肌肉、筋膜和韧带的损伤。此外，急性腰扭伤后未得到及时有效的治疗，也可能引发腰部慢性无菌性炎症。 腰肌劳损的主要症状是反复发作的广泛腰部疼痛，部分患者可能会出现活动不便。腰腿活动通常不会有明显障碍，但在严重情况下可能会有轻度受限。由于患侧腰肌痉挛收缩，骨盆可能会倾斜，导致腰部僵硬，起卧床较为费力。 腰肌劳损的成因包括：重体力劳动或过度运动、长期劳累、长时间处于寒冷和潮湿的环境中、久坐久站、姿势不当、肥胖、吸烟、饮酒等。 腰肌劳损，也称为功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰背肌筋膜炎等，实际上是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。其主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛程度可能随气候变化或劳累程度而变化。 建议患者前往骨科进行进一步的检查和治疗。在医生指导下进行保守治疗的同时，患者应进行科学的生活管理，包括矫正不良姿势、改善不良工作习惯以及进行腰部功能锻炼等。
健康解码专家
人阅读
查看详情
文章 20个食疗方全面调理腰肌劳损
腰肌劳损是一种常见的骨科疾病，主要表现为腰部疼痛、酸胀、活动受限等症状。为了帮助患者缓解腰肌劳损带来的痛苦，除了规范的治疗外，合理的饮食调理也至关重要。 腰肌劳损的饮食原则是常吃具有壮腰补肾、活血通络的食品，如核桃、栗子、里脊肉、虾、动物肾、韭菜、山楂、丝瓜、枸杞等。 以下是一些适合腰肌劳损患者的食疗方： 1. 枸杞羊肾粥：将鲜枸杞叶500g、羊肾2只、大米250g洗净后放入锅中，加水适量，小火煮成粥，加入调味品食用。每日1次，连服7-10天。 2. 鹌鹑枸杞杜仲汤：将鹌鹑1只、枸杞30g、杜仲15g放入锅中，加水煎煮，去药渣，食肉饮汤。每日1次，连服5-7天。 3. 续断杜仲猪尾汤：将猪尾两条、续断、杜仲各25g放入锅中，煮熟后加盐调味，去药渣，食猪尾饮汤。连服5-7天。 4. 龟肉杜仲汤：将龟肉250g、核桃仁30g、杜仲10g放入锅中，煮熟后去杜仲，食龟肉、核桃，饮汤。连服3日，间断服用。 5. 黄鳝杜仲汤：将黄鳝250g、猪肾1只、杜仲15g放入锅中，炖熟后食肉喝汤。连服3日。 除了以上食疗方，患者还应注意以下事项： 1. 保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部锻炼。 2. 避免受凉，保持腰部温暖。 3. 避免重体力劳动，避免腰部过度劳累。 4. 如有疼痛症状，可适当使用热敷、按摩等方式缓解。
健康驿站
人阅读
查看详情
文章 肠套叠灌肠后多久能恢复好
肠套叠作为一种常见的肠道疾病，给患者带来了极大的困扰。灌肠治疗是治疗肠套叠的重要手段之一。那么，灌肠后多久能恢复正常饮食呢？这需要根据患者的具体情况来定。 通常情况下，灌肠后患者很快会出现肠蠕动，排气、排便等情况，这表明肠道已经恢复通畅，肠套叠复位成功。此时，患者可以开始尝试少许的流质饮食。然而，也有一部分患者，灌肠后迟迟不能出现排气、排便等情况，也没有明显的肠鸣音，这可能意味着肠套叠并未完全复位，患者需要继续观察，暂时不能进食。 肠套叠是一种将一段肠管插入与其相连的肠腔，导致肠内容物阻塞的疾病。肠套叠占肠梗阻的15%~20%，可分为原发性肠套叠和继发性肠套叠。原发性肠套叠主要发生在婴儿，而继发性肠套叠在成人中更为常见。肠套叠的部位可分为空肠肠套叠、回肠肠套叠、盲肠肠套叠等，其中回肠肠套叠最常见。 在日常生活中，患者需要保持良好的饮食习惯，避免过饥过饱，不要随意更换食物，逐步添加辅助食物。同时，要注意气候变化，随时增减衣物，避免各种易诱发肠道蠕动障碍的不利因素。 肠套叠的治疗方法包括药物治疗、灌肠治疗、手术治疗等。药物治疗主要是使用抗生素等药物抑制肠道细菌生长，减少肠道蠕动。灌肠治疗是通过灌入液体，刺激肠道蠕动，帮助肠道复位。手术治疗则是针对肠套叠严重、反复发作的患者，通过手术切除部分肠管，防止肠套叠再次发生。 总之，肠套叠灌肠后多久能恢复正常饮食，需要根据患者的具体恢复情况来定。患者需要在医生的指导下，合理调整饮食，保持良好的生活习惯，以促进康复。
家庭医疗小助手
人阅读
查看详情
文章 结石性胆囊炎的注意事项有哪些 七要五忌很重要
结石性胆囊炎是一种常见的胆道疾病，其发作给患者带来极大的痛苦。为了有效预防和控制结石性胆囊炎的发作，了解相关的注意事项至关重要。以下将详细介绍结石性胆囊炎的七要五忌，帮助患者更好地进行日常保健。 一、七要 1. **营养均衡**：保证摄入充足的维生素A，如绿色蔬菜、胡萝卜、番茄、白菜等。维生素A有助于维持胆囊健康。 2. **健康烹饪**：以植物油为主，烹饪方式以炖、蒸、烩为主，减少油炸食物的摄入。 3. **优质蛋白**：适量摄入瘦肉、鸡肉、鱼肉等优质蛋白，以及核桃、黑木耳、海带、紫菜等食物，有助于增强身体抵抗力。 4. **利胆食物**：多吃能促进胆汁分泌和松弛胆道括约肌的食物，如玉米须、金银花、茵陈等。 5. **规律饮食**：每天按时吃早餐，避免长时间空腹，以免胆汁浓缩，增加结石形成的风险。 6. **锻炼身体**：经常进行锻炼，促进肠道蠕动，预防便秘，减轻胆囊负担。 7. **控制体重**：保持合理体重，避免肥胖，减少胆囊负担。 二、五忌 1. **避免刺激性食物**：烟酒、咖啡等刺激性食物会刺激胆囊收缩，导致胆绞痛。 2. **忌辛辣刺激**：辣椒、胡椒等辛辣调味品会刺激胆囊，加重病情。 3. **忌暴饮暴食**：大量食物摄入会导致胆汁大量分泌，引起胆囊发炎或局部绞痛。 4. **忌高脂肪食物**：肥肉、猪油、油炸食品等高脂肪食物会加重胆囊负担。 5. **忌高胆固醇食物**：动物内脏等高胆固醇食物会加重胆囊负担，增加结石形成的风险。 总之，了解结石性胆囊炎的七要五忌，有助于患者更好地进行日常保健，减少结石性胆囊炎的发作。
康复之路
人阅读
查看详情
文章 男人常按关元穴能补肾益阳
随着现代生活节奏的加快，越来越多的男性朋友面临着健康问题。其中，腰肌劳损、腰扭伤、椎间盘突出、坐骨神经痛等腰部疾病困扰着许多男性。中医认为，男人常按关元穴能补肾益阳，对腰部疾病有一定的预防和缓解作用。 关元穴位于人体“阴脉之海”的任脉，肚脐之下3寸的位置，具有培补元气、补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损等作用。现代医学研究也证实，按摩关元穴可以促进血液循环，加速代谢产物排除，刺激神经末梢，对腰部疾病有一定的缓解作用。 除了按摩关元穴，还可以通过以下方法来预防和缓解腰部疾病： 1. 保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。 2. 加强腰部肌肉锻炼，如瑜伽、游泳等。 3. 注意保暖，避免腰部受凉。 4. 避免过度劳累，保证充足的休息。 5. 如果腰部疼痛严重，应及时就医。 总之，男性朋友要关注自己的身体健康，通过合理的生活方式和适当的保健措施来预防和缓解腰部疾病。
远程医疗新视界
人阅读
查看详情
文章 怎么知道是不是冻疮
寒冷的冬季，冻疮是一种常见的皮肤病，尤其在手脚、面部、耳朵等部位较为常见。那么，如何判断自己是否患有冻疮呢？ 首先，观察皮肤症状。冻疮的典型症状包括皮肤发红、肿胀、疼痛，严重者还可能出现水泡、溃疡甚至溃烂。 其次，关注好发部位。冻疮常见于手脚、面部、耳朵等暴露在外的部位，但也可能出现在膝盖、大腿等部位。 冻疮的发生与寒冷刺激和血液循环障碍有关。当皮肤受到寒冷刺激时，血液循环会受阻，导致皮肤组织发炎、坏死，严重者还可能引发肌肉、骨骼受损，甚至干性或湿性坏疽，需要植皮或截肢。 冻疮具有一定的传染性，患者与他人接触时可能会传染给他人。此外，冻疮还可能反复发作，导致皮肤瘙痒、臃肿，影响美观。 若怀疑自己患有冻疮，应及时就医，进行专业诊断。治疗冻疮的方法包括保暖、药物治疗、物理治疗等。在日常生活中，应注意加强保暖，多吃富含营养的食物，预防冻疮的发生。 此外，以下是一些与冻疮相关的医疗知识拓展： 1. 冻疮的病因：冻疮的发生与寒冷刺激、血液循环障碍、营养不良等因素有关。 2. 冻疮的治疗：治疗冻疮的方法包括保暖、药物治疗、物理治疗等。药物治疗包括抗炎药、止痛药、血管扩张剂等。 3. 冻疮的预防：预防冻疮的关键是加强保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。此外，保持良好的血液循环、均衡饮食、适当锻炼等也有助于预防冻疮的发生。 4. 冻疮的并发症：冻疮严重者可能引发肌肉、骨骼受损，甚至干性或湿性坏疽。因此，一旦出现冻疮症状，应及时就医。 5. 冻疮的护理：冻疮患者应保持患处清洁、干燥，避免搔抓。同时，可使用抗炎药膏、止痛膏等外用药进行治疗。
癌症防治先锋
人阅读
查看详情
文章 阑尾炎手术后不大便怎么办？
阑尾炎是一种常见的急腹症，其典型的症状为右下腹疼痛，恶心、呕吐等。治疗阑尾炎的主要方法为手术治疗，术后护理至关重要。然而，一些患者在术后会出现排便困难的情况，这可能与多种因素有关。 首先，阑尾炎手术会涉及到肠道的干扰，导致术后出现肠麻痹现象，进而影响排便。此时，患者可以适当服用一些通便药物，或观察一段时间，通常肠麻痹现象消失后，排便即可恢复正常。 其次，阑尾炎术后医生会禁止患者进食，直到患者放屁，这是为了排除肠粘连的可能性。若患者长时间不通气，应与医生沟通，及时进行治疗，以免造成严重后果。若排气后仍然排便困难，可能是因为术后进食较少、运动量不足等原因导致的排便异常。此时，患者可以适当调整饮食，增加运动量，帮助排便。 此外，对于非肠粘连引起的排便困难，患者可以尝试以下方法：多吃地瓜、香蕉等富含膳食纤维的食物；喝一些萝卜汤，促进肠胃蠕动；在不刺激伤口的情况下进行腹部按摩，帮助排便。 总之，阑尾炎术后排便困难是常见现象，患者不必过于担心。适当的运动、改善饮食有助于缓解症状。若长时间排便困难，应及时就医。 在日常生活中，患者应保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，增加运动量，预防便秘。此外，定期体检，及时发现并治疗阑尾炎等疾病，也是预防术后排便困难的重要措施。 以下是一些建议，有助于阑尾炎术后康复： 1. 保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。 2. 增加运动量，促进肠胃蠕动。 3. 避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。 4. 保持良好的作息时间，避免过度劳累。 5. 定期复查，了解病情恢复情况。
远程医疗新视界
人阅读
查看详情
文章 适合克罗恩病患者的食谱有哪些
克罗恩病，一种常见的消化系统疾病，可能由自身免疫、感染等多种因素引起。其临床表现多样，包括腹胀腹痛、恶心呕吐、粘液脓血便等。这种疾病给患者带来了极大的困扰，但只要在医生的指导下，进行正规治疗，并注意饮食和生活习惯，就可以有效地控制病情。 那么，克罗恩病患者应该如何选择食物呢？以下是一些建议： 1. 正餐应以精细食物为主，如麦芯粉、上等好大米等。应避免食用粗制粮食，如棒子面、小米、全麦面粉等，以免加重消化系统的负担。 2. 副食可选择瘦肉、鱼、鸡、肝、蛋等。在疾病活动期，应限制牛奶的摄入。避免食用胀气食物，如大豆、蒜头等。蔬菜可选择马铃薯、淮山药、红萝卜等富含膳食纤维的块茎类食材。 3. 为改善身体内低钾和缺铁性贫血的情况，可以适量饮用各种蔬菜汁、水果汁、油肉汤、枣汤、肝汤等，以补充人体所需的维生素B族、维生素C及无机盐钾、铁等。 4. 为了增加营养，又不增加消化系统的负担，应选择单位营养作用较高的食材。可以采用两种以上的原料合制成一种饮食配方，例如肝汤蔬菜汁蒸鸡蛋、鸡汤面条、水果汁冲藕粉、鸡蛋和面制作的面条、水饺皮等。 5. 食材应易于消化，各种食材均应切碎制软。避免使用油炸食物，烹饪方法以炖、煮、蒸、炖为宜。尽量少用刺激性调味品，如辣椒、大料、酒类等，以免刺激肠粘膜。 除了以上饮食建议，克罗恩病患者还要注意并发症的发生，如肠穿孔、癌变等。这些并发症对患者身体的危害极大。希望以上内容能帮助大家更好地了解克罗恩病的饮食注意事项。
数字健康领航者
人阅读
查看详情
文章 肠系膜淋巴结炎如何调理
肠系膜淋巴结炎作为一种常见的儿童疾病，其发病原因多样，主要包括上呼吸道感染、细菌感染等。针对肠系膜淋巴结炎的治疗，除了抗菌、抗感染药物之外，患者还应注意日常的饮食和生活习惯。 首先，患者应加强锻炼，提高自身免疫力。适当的体育锻炼有助于增强体质，降低疾病复发的风险。同时，患者还需注意饮食调理，以清淡、易消化的食物为主，避免辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重病情。 在药物治疗方面，患者应遵医嘱，按时按量服用抗菌、抗感染药物。此外，患者还需注意观察病情变化，如有发热、腹痛等症状加重，应及时就医。 除了药物治疗和饮食调理之外，患者还应保持良好的生活习惯，如保证充足的睡眠、避免过度劳累等。这些都有助于促进病情恢复。 对于患有肠系膜淋巴结炎的儿童患者，家长应给予更多的关爱和支持，帮助他们度过难关。在治疗过程中，家长应密切关注孩子的病情变化，及时调整治疗方案。 总之，肠系膜淋巴结炎患者应积极配合医生进行治疗，同时注重日常的饮食和生活习惯，以提高免疫力，降低疾病复发的风险。
老年健康守护者
人阅读
查看详情
快速问医生
科室医生
健康小工具
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5