科普文章
文章 肥胖纹可以去掉吗？
肥胖纹，又称妊娠纹或拉伸纹，是困扰许多人的皮肤问题。它们通常出现在腹部、臀部、大腿等部位，形成红色、粉色或紫色的条纹，严重影响美观。那么，肥胖纹可以去掉吗？本文将为您揭秘肥胖纹的形成原因、治疗方法以及日常护理建议，帮助您摆脱肥胖纹的困扰。 一、肥胖纹的形成原因 肥胖纹的形成与多种因素有关，主要包括： 1. 皮肤弹性纤维断裂：当皮肤受到过度拉伸或挤压时，弹性纤维会断裂，形成肥胖纹。 2. 遗传因素：家族中有肥胖纹史的人更容易出现肥胖纹。 3. 怀孕：孕妇由于腹部迅速膨胀，容易产生肥胖纹。 4. 减肥：快速减肥会导致皮肤迅速收缩，产生肥胖纹。 5. 青春期：青春期生长发育迅速，皮肤容易受到拉伸，形成肥胖纹。 二、肥胖纹的治疗方法 1. 药物治疗：使用含有维生素A酸、果酸、透明质酸等成分的药物，可以促进皮肤修复，淡化肥胖纹。 2. 激光治疗：激光治疗可以刺激皮肤胶原蛋白的生成，改善皮肤质地，淡化肥胖纹。 3. 微针治疗：微针治疗可以通过刺激皮肤胶原蛋白的生成，改善皮肤质地，淡化肥胖纹。 4. 激光光子治疗：激光光子治疗可以改善皮肤血液循环，促进皮肤修复，淡化肥胖纹。 三、肥胖纹的日常护理 1. 保湿：保持皮肤滋润，可以使用保湿霜、乳液等护肤品。 2. 去角质：定期去除老旧角质，促进皮肤更新。 3. 按摩：按摩可以促进血液循环，改善皮肤质地。 4. 饮食：保持均衡饮食，多吃富含维生素C、维生素E、胶原蛋白的食物。 四、选择正规医院进行治疗 治疗肥胖纹时，请选择正规医院和有经验的医生，以确保治疗效果。
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文章 调料里的抗炎高手
在日常生活中，我们不仅需要关注饮食的营养与健康，更要重视调味品的选择。许多常见的调味品，如八角、茴香、胡椒、生姜、肉桂等，不仅能为菜肴增添香气，还具有抗炎、抗氧化等多种保健作用。 首先，让我们来看看生姜。生姜中含有丰富的姜烯、姜醇、姜酚等活性物质，具有抗氧化性，能抑制炎性因子生成，促进抗炎因子合成。此外，生姜中的活性物质对消化系统有益，对于因化学因素造成的胃部溃疡有潜在的抑制和预防作用。需要注意的是，生姜有刺激性，胃肠道不好的人应避免空腹食用姜片或姜水。另外，民间有“烂姜不烂味”的说法，但实际上，烂姜中含有致癌作用的黄樟素含量会上升，因此不建议食用。 接下来，我们来看看胡椒。胡椒中含有胡椒碱、丁香酚、倍半萜等活性成分，具有一定的抗炎和抗氧化功效。在烹饪中，胡椒可以去除肉类的腥膻味。但需要注意的是，胡椒的用量不宜过多，否则会掩盖食材本身的味道，甚至产生异味感。 肉桂也是一种常见的调味品，其所含的肉桂醛及其衍生物具有抗炎活性。动物实验表明，肉桂醛能明显减少肿瘤的形成，延长患瘤小鼠的存活期。此外，肉桂对于糖尿病患者来说也是一味好药。研究发现，肉桂能恢复糖尿病患者对胰岛素的反应能力，促进血液中葡萄糖的转移和利用。因此，建议2型糖尿病患者每天摄入1/4~1汤匙肉桂粉，可以加入菜中，或混在面包、果汁或酸奶中食用。 此外，几乎所有香辛料都能减少烹饪中用盐量。在烹饪过程中，加入适量的辣椒、花椒、葱姜蒜等香辛料，以及蒜泥、芥末汁、番茄酱等，不仅能增加食物的味道，还能减少盐的摄入量，有助于预防高血压等慢性疾病。
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文章 中国家庭健康大数据报告
近年来，随着社会发展和生活方式的改变，慢性病已经成为影响国民健康的重要因素。中国家庭健康大数据报告（2017）显示，慢性病不仅发病率高，而且呈现年轻化趋势。 报告中指出，慢性病已成为我国居民线下就医的主要原因之一。以高血压为例，过去被认为是老年人的专属疾病，但如今，越来越多的年轻人也加入了高血压患者的行列。数据显示，2017年我国一线城市白领中高血压患者平均年龄下降了约0.8岁。 慢性病的年轻化趋势引发了社会各界的关注。究其原因，不良生活方式是罪魁祸首。长期熬夜、饮食不规律、缺乏运动等不良生活习惯导致年轻人的身体素质逐渐下降，从而增加了患慢性病的风险。 为了应对慢性病的年轻化趋势，我们需要从以下几个方面入手： 1. 提高健康意识，养成健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食、适量运动等。 2. 定期进行健康体检，做到早发现、早诊断、早治疗。 3. 积极配合医生的治疗方案，按时服药，定期复查。 4. 保持良好的心态，学会缓解压力，避免情绪波动过大。 5. 加强社会支持，与家人、朋友分享自己的健康状况，共同应对慢性病。
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文章 甲状腺结节喉咙异物感是什么原因
甲状腺结节是一种常见的甲状腺疾病，它可能是有功能的，也可能是无功能的。其中，高功能性甲状腺腺瘤是一种常见的有功能性的甲状腺结节。当这种结节导致甲状腺功能亢进时，患者会出现一系列高代谢的征象，如心悸、手抖、心慌、脾气暴躁等。这些症状与喉咙异物感有一定的关系。 然而，并非所有的甲状腺结节都会引起喉咙异物感。大多数甲状腺结节并不伴有功能的异常，尤其是那些较小的结节。只有当甲状腺结节较大，或者位于较深的位置，或者靠近食道、气管等部位时，才有可能因为牵拉或压迫而引起喉咙异物感。 除了甲状腺结节外，喉咙异物感还可能与咽部的慢性炎症或咽喉壁的滤泡样增生有关。这时，喉咙异物感通常提示慢性咽部炎症。通过喉镜检查可以进一步确诊。对于慢性咽部炎症，可以使用一些对症处理的药物来缓解喉咙异物感。 甲状腺结节是一种需要引起重视的疾病。如果出现甲状腺结节，尤其是伴有喉咙异物感时，应及时就医。医生会根据患者的具体情况制定相应的治疗方案。除了药物治疗外，患者还需要注意日常保养，如保持良好的生活习惯、避免接触有害物质等。 在治疗甲状腺结节时，医生可能会根据患者的具体情况推荐一些药物。例如，抗甲状腺药物可以用于抑制甲状腺激素的合成，从而缓解甲状腺功能亢进的症状。此外，放射性碘治疗也是一种有效的治疗方法。通过口服放射性碘，可以破坏甲状腺组织，从而减少甲状腺激素的分泌。 对于甲状腺结节的治疗，患者应积极配合医生的治疗方案，并按照医嘱进行治疗。同时，患者也需要保持良好的心态，积极配合医生的治疗，以获得更好的治疗效果。
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文章 患有甲状腺结节的人饮食方面要注意什么
甲状腺结节是一种常见的内分泌疾病，其发病率逐年上升。对于患有甲状腺结节的患者来说，了解如何进行饮食管理至关重要。 首先，需要明确的是，甲状腺结节可分为功能性和无功能性两种。功能性的甲状腺结节可能会引发甲亢，患者会表现出代谢亢进的症状。针对这种类型的结节，患者需要采取高热量、高蛋白、高纤维素的饮食，并严格控制碘的摄入，避免食用海带、紫菜等富含碘的海产品。在食盐的选择上，应选择无碘盐，以降低碘的摄入量。 而无功能性甲状腺结节，则与饮食中高碘摄入有一定的关联。因此，对于这类患者，饮食中碘的摄入要适度，避免过多。此外，患者还可以适当增加含硒元素较高的食物，如一些富含硒的水果，以帮助调节甲状腺功能。 值得注意的是，甲状腺结节还需区分良恶性。恶性的甲状腺结节需要尽快进行手术治疗。术后，患者应避免食用砷类食物，以免影响康复。 总之，甲状腺结节患者的饮食管理需要根据结节的类型和功能进行合理安排。在日常生活中，患者应保持良好的饮食习惯，避免过度摄入碘和砷等有害物质，同时注意营养均衡，以促进身体健康。
生命之光传递者
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文章 礼来、诺和诺德、赛诺菲将角逐糖尿病药物市场
糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，其特征是血糖水平持续升高。近年来，随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变，糖尿病的发病率逐年上升。为了控制血糖水平，糖尿病患者需要长期依赖胰岛素治疗。在这场糖尿病药物市场中，礼来、诺和诺德和赛诺菲等制药巨头正在激烈角逐。 礼来和诺和诺德作为胰岛素药物研发的领军企业，正在稳步推进实验性胰岛素药物的开发。这些新药有望在未来几年内改变糖尿病药物市场的格局。例如，礼来的LY2605541和诺和诺德的Tresiba，都是具有长效作用的新型胰岛素类似物，能够有效控制血糖水平。 赛诺菲作为糖尿病药物市场的巨头，其重磅药物来得时（Lantus）占据着长效或基础胰岛素80%的市场份额。然而，随着礼来和诺和诺德等竞争对手的崛起，赛诺菲正面临着巨大的压力。为了巩固自己在糖尿病市场中的地位，赛诺菲正在开发一种改善的Lantus长效配方及一种Lantus+GLP-1药物组合。 除了胰岛素药物，GLP-1受体激动剂也是糖尿病治疗的重要手段。目前，Byetta、Bydureon、Victoza等GLP-1受体激动剂已经上市，为糖尿病患者提供了更多的治疗选择。 为了更好地控制血糖水平，糖尿病患者还需要注意日常保养。合理的饮食、适量的运动和规律的作息都是控制血糖的重要措施。此外，糖尿病患者还需要定期到医院进行复查，及时调整治疗方案。 总之，糖尿病药物市场正在发生着激烈的变化。随着新药的不断涌现，糖尿病患者将迎来更加美好的未来。
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文章 老年人骨质疏松怎么办好呢
随着年龄的增长，老年人群体逐渐增多，而骨质疏松作为一种常见的老年性疾病，给患者的生活带来了诸多不便。骨质疏松是由于骨密度降低，骨骼变得脆弱，容易发生骨折的一种病症。那么，如何预防和治疗骨质疏松呢？本文将从疾病原因、治疗方法、日常保养等方面为您详细解析。 一、骨质疏松的成因 骨质疏松的成因较为复杂，主要包括以下几个方面： 随着年龄的增长，人体内分泌系统发生变化，导致钙质吸收减少，骨量逐渐流失。 不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、缺乏运动等，会加速骨量的流失。 营养摄入不足，特别是钙、维生素D等营养素的摄入不足，会影响骨骼的健康。 某些疾病，如甲状腺功能亢进、类风湿性关节炎等，也可能导致骨质疏松。 长期服用某些药物，如激素类药物、抗癫痫药物等，也可能引起骨质疏松。 二、骨质疏松的治疗方法 骨质疏松的治疗方法主要包括以下几个方面： 药物治疗：钙剂、维生素D、双磷酸盐类药物等，可以增加骨密度，减缓骨量流失。 物理治疗：进行适当的运动锻炼，如散步、游泳、瑜伽等，可以增强骨骼的强度。 手术治疗：对于严重的骨质疏松患者，如骨折等，可能需要进行手术治疗。 康复治疗：进行康复训练，如关节活动度训练、平衡训练等，可以改善患者的运动功能。 健康教育：普及骨质疏松的防治知识，提高患者的自我保健意识。 三、骨质疏松的日常保养 为了预防和治疗骨质疏松，老年人应该注意以下几个方面： 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，避免过度劳累。 保证充足的钙和维生素D摄入，可以通过饮食或补充剂来补充。 进行适当的运动锻炼，增强骨骼的强度。 定期进行骨密度检测，及时了解自己的骨骼状况。 遵医嘱进行治疗，不要随意停药或减药。 四、骨质疏松的预防 预防骨质疏松的关键在于早期发现、早期干预。以下是一些预防骨质疏松的方法： 从小养成良好的生活习惯，保持健康的生活方式。 加强营养摄入，保证充足的钙和维生素D。 适当进行运动锻炼，增强骨骼的强度。 定期进行骨密度检测，了解自己的骨骼状况。 对于有骨质疏松家族史或患有其他相关疾病的人群，要更加重视骨质疏松的预防。 总之，骨质疏松是一种常见的老年性疾病，预防和治疗骨质疏松需要我们共同努力。通过了解骨质疏松的成因、治疗方法、日常保养和预防方法，我们可以更好地预防和治疗骨质疏松，提高老年人的生活质量。
生物医疗创新站
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文章 糖尿病患者谨防夜间低血糖
糖尿病作为一种常见的慢性病，已经深入人心。人们都知道，良好的血糖控制对于预防并发症至关重要。然而，低血糖这一潜在风险却常常被忽视，尤其是糖尿病患者夜间发生的低血糖，更是危险重重。 低血糖是指血糖浓度低于正常水平，导致身体出现一系列症状。对于糖尿病患者来说，低血糖不仅会导致头晕、出汗、心慌等症状，严重时甚至可能危及生命。 夜间低血糖的发生，往往与胰岛素的使用不当有关。例如，晚餐前注射混合胰岛素后，夜间没有加餐，或者注射剂量过大，都可能导致夜间低血糖。因此，糖尿病患者在使用胰岛素时，需要严格遵守医嘱，避免自行调整剂量。 为了预防夜间低血糖，糖尿病患者可以采取以下措施： 睡前适量加餐，避免空腹睡觉。 选择合适的胰岛素种类和剂量。 定期监测血糖，及时发现并处理低血糖。 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 此外，糖尿病患者的家属也需要关注患者的病情变化，及时发现并处理夜间低血糖。如果发现患者出现头晕、出汗、心慌等症状，应立即测量血糖，并采取相应措施。 总之，糖尿病患者要时刻警惕夜间低血糖的发生，通过科学的治疗和良好的生活习惯，有效控制血糖，预防并发症，享受健康生活。
药事通
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文章 女烟民提早出现更年期 易患骨质疏松等病
吸烟对女性健康的危害已众所周知，其中一项不容忽视的影响便是提早出现更年期症状。香港吸烟女性数量超过30万，其中30至40岁年龄段增长最为显著。一项挪威奥斯陆大学的研究发现，吸烟女性比非吸烟女性更早进入更年期，提前更年期的风险高出两倍。此外，吸烟女性还更容易患上骨质疏松和心脏病等更年期相关疾病。 研究显示，吸烟女性在45岁之前进入更年期的比例比非吸烟女性高出59%。研究还发现，吸烟量大的女性进入更年期的风险更高。戒烟可以显著降低提前更年期的风险。戒烟越早，女性不提前进入更年期的可能性越高。 除了更年期症状外，吸烟女性还更容易患上骨质疏松和心脏病。骨质疏松会导致骨折风险增加，而心脏病则是女性健康的大敌。因此，吸烟女性应该尽早戒烟，以降低患病风险。 香港妇产科医生靳嘉仁指出，吸烟只是导致更年期提前的其中一个因素，主要原因是卵巢切除或化疗等治疗方式。他提醒吸烟女性尽早戒烟，并采取预防措施，如多运动、补充钙质等，以降低骨质疏松风险。 更年期症状包括潮热、失眠、经期不规律等。吸烟女性对这些症状更为敏感。靳嘉仁医生建议吸烟女性尽早戒烟，以改善更年期症状。 更年期是女性生命周期中的一个重要阶段。了解更年期症状和预防措施对于保持女性健康至关重要。
运动与健康
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文章 预防矮小从哪些方面入手
孩子的身高问题一直是家长们关注的焦点。要想有效预防矮小症，首先需要了解影响身高的因素。以下是一些预防矮小的关键因素： 一、遗传因素 孩子的身高在一定程度上受到遗传因素的影响。虽然我们无法改变遗传基因，但可以通过其他途径帮助孩子达到理想身高。 二、营养摄入 营养是孩子成长的基石。家长应注意孩子的饮食均衡，确保他们摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养素，以支持骨骼发育。 三、科学运动 适当的运动有助于促进孩子身高增长。跳绳、篮球等有氧运动可以刺激骨骼生长，提高身高。 四、疾病预防 一些疾病会影响孩子的生长发育，如内分泌疾病、营养不良等。家长应关注孩子的健康状况，及时就医。 五、心理因素和睡眠 心理因素和睡眠质量也对孩子的身高产生影响。家长应关注孩子的心理健康，保证他们充足的睡眠时间。 六、定期检查 定期带孩子进行身高检查，了解孩子的生长发育状况，以便及时发现并解决问题。 七、寻求专业帮助 如果孩子出现矮小症状，应及时寻求专业医生的帮助，进行针对性的治疗。 总之，预防矮小症需要从多个方面入手，包括遗传因素、营养摄入、科学运动、疾病预防、心理因素和睡眠等。家长应关注孩子的生长发育，为他们创造良好的成长环境。
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快速问医生
科室医生
崔莹
副主任医师
内分泌科
三甲
济南市中心医院
专业擅长：糖尿病及其各种急慢性并发症、内分泌性高血压、甲状腺疾病、肥胖、高脂血症、尿崩症、垂体疾病、肾上腺、甲状旁腺疾病以及骨质疏松症的诊治
好评率：100%
接诊量：191
姜强
副主任医师
内分泌科
三甲
济南市中心医院
专业擅长：长期从事临床内科工作，擅长糖尿病、甲状腺机能异常、痛风、肾上腺相关疾病、骨质疏松、性发育异常、更年期综合征等内分泌代谢疾病的诊治，研究方向：糖调节异常的筛查及早期干预，糖尿病并发症的防治，难治性高血压，难治性甲亢的治疗
好评率：-
接诊量：0
王滨
主任医师
内分泌科
三甲
济南市中心医院
专业擅长：擅长内分泌系统疾病及老年动脉硬化性疾病的诊疗，糖尿病，高血压，骨质疏松治疗及综合管理。
好评率：-
接诊量：0
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