科普文章
文章 老人预防疾病 多注意日常这五个问题
随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，各种疾病也随之而来。然而，许多老年人认为只要没有生什么病，就一定健康。其实，这种想法并不完全正确。生活中一些看似微不足道的小行为，其实可能预示着身体疾病的出现。 一、警惕手指颤动 手抖是老年人常见的一种现象，但频繁的手抖可能提示神经系统损伤。大豆卵磷脂等食物可以帮助缓解手抖症状。 二、关注张嘴呼吸 张嘴呼吸可能提示血液中输氧量不足。老年人应坚持进行日常运动，以缓解各系统衰老速度。 三、警惕频繁打嗝 频繁打嗝可能提示慢性胃炎。老年人应养成健康科学的饮食习惯，并常备一些药品以维护胃部健康。 四、警惕骨质疏松 不爱锻炼可能导致骨质疏松。老年人应加强锻炼，以预防骨质疏松。 五、警惕认知能力下降 认知能力下降可能提示老年痴呆。老年人应培养兴趣爱好，并适当用脑以减缓老年痴呆的发展速度。 总之，老年人应关注生活中的细节，及时发现并预防疾病。
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文章 常吃豆豉能预防老年脑血栓
随着社会的发展和生活节奏的加快，脑血栓作为一种常见的脑血管疾病，越来越受到人们的关注。特别是对于老年人群来说，脑血栓的危害性更大。那么，如何预防和改善脑血栓呢？除了药物治疗，合理的饮食也至关重要。本文将介绍一种常见的食材——豆豉，探讨其对预防脑血栓的作用。 豆豉，又称豆鼓，是一种以大豆为主要原料，经过发酵制成的传统发酵食品。豆豉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和多种生物活性物质，具有开胃消食、祛风散寒、降低血压、提高肝脏解毒功能等功效。 近年来，研究发现豆豉中的某些成分具有预防脑血栓的作用。具体来说，豆豉中的钴含量是小麦的40倍，具有预防冠心病的作用。此外，豆豉中还含有丰富的钾、钙、镁等矿物质，有助于降低血压，减少脑血栓的发生风险。 除了上述作用，豆豉还具有以下几大益处： 1. 改善胃肠道菌群：豆豉中的益生菌可以改善胃肠道菌群，促进消化吸收，预防便秘。 2. 提高免疫力：豆豉中的多种生物活性物质可以增强免疫力，预防感染。 3. 抗氧化：豆豉中的抗氧化物质可以清除体内自由基，延缓衰老。 4. 预防痴呆：豆豉中的某些成分具有保护大脑神经元的作用，预防老年性痴呆。 那么，如何食用豆豉呢？豆豉的食用方法很多，可以直接食用，也可以用于烹饪。以下是一些常见的豆豉食用方法： 1. 直接食用：将豆豉加入适量的盐和醋，搅拌均匀即可食用。 2. 烹饪：将豆豉与肉类、蔬菜等食材一起烹饪，如豆豉炒肉、豆豉炒青椒等。 3. 酱料：将豆豉磨成粉末，加入适量的盐、酱油、糖等调料，制成豆豉酱，用于蘸食或烹饪。 需要注意的是，豆豉虽然具有很多益处，但并非所有人都适合食用。患有消化系统疾病、肾脏疾病等人群应在医生指导下食用。此外，豆豉在发酵过程中会产生亚硝酸盐，过量食用可能增加癌症风险，因此，食用豆豉时应适量。
癌症防治先锋
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文章 中风是什么原因引起的
中风，又称脑卒中，是一种常见的神经系统疾病，严重威胁着人们的健康和生命安全。中风的发生与多种因素有关，主要分为出血性中风和缺血性中风两大类。 出血性中风，主要由于脑血管破裂导致脑内出血，常见的原因包括高血压、动脉瘤、动静脉畸形等。高血压是导致出血性中风的主要原因之一，长期高血压可导致血管壁增厚、变脆，容易发生破裂。 缺血性中风，则是因为脑部血管阻塞，导致脑组织缺血缺氧。常见原因包括高血压、高血脂、高血糖等“三高”因素，以及动脉粥样硬化、血栓形成等。 为了预防中风，建议日常生活中注意以下几点： 1. 健康饮食：低盐、低脂、低糖，多吃蔬菜、水果和粗粮。 2. 适量运动：增强体质，降低血压，改善血液循环。 3. 控制体重：肥胖可增加中风风险。 4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加中风风险。 5. 定期体检：及时发现并控制高血压、糖尿病等慢性疾病。 6. 保持良好心态：避免过度紧张、焦虑等情绪。 一旦出现中风症状，如头晕、头痛、肢体无力、言语不清等，应及时就医，进行头部CT或MRI检查，明确诊断，及时治疗。
医疗新知速递
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文章 间歇性偏头痛是什么原因
偏头痛，这种常见的慢性神经血管性疾病，困扰着全球大约5%-10%的人口。它以其发作性、偏侧性、中重度以及搏动样头痛为特征，持续时间可长达4-72小时。伴随而来的恶心、呕吐、对声光敏感等症状更是让患者苦不堪言。尽管偏头痛的病因尚不明确，但研究表明，它可能与多种因素相关。 首先，遗传因素在偏头痛的发病中起着关键作用。研究表明，有家族史的患者更容易患上偏头痛。此外，环境因素也不容忽视，如气候变化、气压波动、强光刺激等，都可能导致偏头痛发作。 饮食和生活方式也是偏头痛的重要诱因。某些食物，如巧克力、奶酪、酒精等，以及过度劳累、睡眠不足、情绪波动等，都可能引发偏头痛。此外，某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，也可能诱发或加重偏头痛。 治疗偏头痛的方法主要包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗主要包括预防性治疗和发作期治疗。预防性治疗旨在减少偏头痛发作的频率和程度，常用的药物包括β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、抗癫痫药等。发作期治疗则主要针对正在发作的偏头痛，常用的药物包括非甾体抗炎药、曲普坦类药物等。 除了药物治疗，非药物治疗也是偏头痛的重要治疗方法。包括心理治疗、物理治疗、针灸、按摩等。这些方法可以帮助患者缓解疼痛，改善生活质量。 总之，间歇性偏头痛是一种复杂的疾病，其病因尚不明确。了解病因、积极治疗和调整生活方式，是预防和控制偏头痛的关键。
药事通
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文章 橄榄体脑桥小脑萎缩的初期症状有哪些
橄榄体脑桥小脑萎缩是一种常见的神经系统退行性疾病，主要发生在中年或老年前期，起病隐袭，病情进展缓慢。该疾病的主要症状包括小脑功能障碍、眼球运动障碍和自主神经功能障碍。 1. 小脑功能障碍：患者会出现步态不稳、平衡障碍、共济失调等症状，严重时会影响上肢精细动作的完成。 2. 眼球运动障碍：患者可能出现上视困难、眼震等症状。 3. 自主神经功能障碍：患者可能出现直立性低血压、出汗障碍、膀胱功能障碍等症状。 目前，橄榄体脑桥小脑萎缩尚无特效治疗方法，主要采用对症支持治疗。患者应保持良好的心态，积极配合医生进行治疗。 此外，患者还应注意以下几点： 1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 2. 注意饮食均衡，适当补充营养。 3. 定期进行体检，监测病情变化。 4. 积极参加康复训练，提高生活质量。
癌症防治先锋
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文章 肌萎缩性脊髓侧索硬化症症状有哪些
肌萎缩性脊髓侧索硬化症（ALS），又称渐冻症，是一种罕见的神经系统疾病。该病主要影响大脑、脊髓和神经肌肉接头，导致肌肉逐渐萎缩和无力。了解ALS的症状对于早期诊断和治疗至关重要。 早期症状可能不明显，以下是一些常见的症状： 1. 肌肉无力或萎缩：通常从手部或脚部开始，逐渐蔓延至其他部位。 2. 难以控制手部动作：如握拳、抓握物品等。 3. 肌肉震颤：手部或脚部出现不自主的震颤。 4. 肌肉抽搐：肌肉突然、不自主地收缩。 5. 肌肉僵硬：肌肉变得僵硬，难以活动。 6. 呼吸困难：由于呼吸肌肉无力，导致呼吸困难。 7. 言语不清：由于喉咙肌肉无力，导致言语不清。 8. 吞咽困难：由于咽喉肌肉无力，导致吞咽困难。 9. 感觉异常：如麻木、刺痛等。 10. 认知障碍：如记忆力减退、注意力不集中等。 目前，ALS的治疗方法有限，主要包括药物治疗、康复训练和辅助设备。药物治疗可以缓解症状，延长生存期。康复训练可以改善患者的运动功能和生活质量。辅助设备可以帮助患者更好地生活。 了解ALS的症状，有助于早期诊断和治疗。如果您或您的家人出现上述症状，请及时就医。
康复之路
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文章 科学预防脑血栓的发生
随着人口老龄化趋势的加剧，脑血栓已经成为威胁老年人健康的常见疾病之一。为了帮助老年人有效预防脑血栓，本文将从多个方面进行科普，帮助大家了解脑血栓的成因、预防措施以及日常保养方法。 一、脑血栓的成因 脑血栓是由于脑部血管内壁形成血栓，导致血液流通受阻，从而引起脑组织缺血缺氧的一种疾病。常见原因包括： 1. 高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病 2. 吸烟、饮酒等不良生活习惯 3. 饮食不当、肥胖等生活方式因素 4. 药物副作用 5. 脑部血管病变 二、预防脑血栓的措施 1. 重视慢性病管理：积极治疗高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病，控制病情稳定。 2. 戒烟限酒：戒烟限酒可以降低脑血栓的风险。 3. 健康饮食：保持饮食清淡，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物，减少油腻、高脂肪食物的摄入。 4. 适量运动：坚持适量运动，增强体质，提高免疫力。 5. 充足睡眠：保证充足睡眠，避免过度劳累。 6. 保持心情舒畅：避免情绪波动过大，保持心情舒畅。 7. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗潜在疾病。 8. 遵医嘱用药：避免滥用药物，按照医生指导用药。 三、日常保养方法 1. 保持良好的作息习惯：规律作息，避免熬夜。 2. 适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，每天坚持运动30分钟以上。 3. 饮食调整：多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物，减少油腻、高脂肪食物的摄入。 4. 保持心情舒畅：避免情绪波动过大，保持心情舒畅。 5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗潜在疾病。 四、总结 脑血栓是一种严重威胁老年人健康的疾病，通过科学预防，可以有效降低脑血栓的发病率。老年人应积极采取措施，预防脑血栓的发生，享受健康的生活。
数字健康领航者
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文章 小儿发作性睡病怎么回事
小儿发作性睡病是一种常见的睡眠障碍，主要发生在10-20岁之间，10岁前的发病率约为5%。这种疾病可能与遗传因素有关，但也可能是由于器质性病变引起的。 小儿发作性睡病的主要表现为白天频繁出现不可控制的睡眠发作。这些睡眠发作可能在任何时间、任何地点发生，甚至在进行活动时也会突然进入睡眠状态。例如，孩子在走路或吃饭时可能会突然倒下，这被称为猝倒。此外，孩子还可能出现睡前幻觉和睡眠瘫痪等症状。 由于这种疾病的发病原因多样，因此诊断和治疗需要综合考虑。以下是一些可能的诊断和治疗建议： 1. 确定病因：医生会根据症状、家族史和影像学检查结果来确定病因。如果怀疑是遗传因素引起的，医生可能会建议进行基因检测。 2. 药物治疗：药物治疗是治疗小儿发作性睡病的主要方法。常见的药物包括中枢神经兴奋剂、抗抑郁药和抗焦虑药等。 3. 物理治疗：物理治疗可以帮助缓解症状，例如，进行适量的运动和锻炼可以改善睡眠质量。 4. 心理治疗：心理治疗可以帮助孩子应对疾病带来的心理压力，例如，认知行为疗法可以帮助孩子学会应对睡眠发作。 5. 日常保养：保持良好的作息习惯，避免过度劳累，保持室内空气流通，都有助于缓解症状。 小儿发作性睡病虽然给孩子们的生活带来了很多困扰，但通过正确的诊断和治疗，大多数患者的症状可以得到有效控制。因此，家长和孩子应该积极配合医生，共同应对这种疾病。
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本科室医生擅长疾病
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徐洪祥
副主任医师
神经内科
东营市东营区人民医院
专业擅长：专业擅长
头晕，头痛，癫痫，脑梗塞，焦虑抑郁状态，躯体化障碍，痴呆，脑血管病，短暂性脑缺血发作，脑出血，脑卒中，睡眠障碍，植物神经功能紊乱，高血压病，感染性脑炎脑膜炎，自身免疫性脑炎，认知记忆障碍，周围神经病变，阿尔茨海默病，痴呆，帕金森病，多发性硬化，视神经脊髓炎，中毒性脑病，格林巴利综合征，脊髓病变，多发性硬化，中枢神经系统脱髓鞘疾病
好评率：100%
接诊量：39
牛兆青
副主任医师
神经内科
东营市东营区人民医院
专业擅长：神经内科中擅长对头晕与眩晕的治疗，特别是眩晕症的诊治，耳石症复位治疗，缺血性脑卒中的综合治疗，心理卫生门诊中的焦虑、抑郁、失眠等的治疗。
好评率：100%
接诊量：15
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