科普文章
文章 宝宝节后养胃有高招
春节期间，宝宝们在欢声笑语中享受着各种美食，零食和糖果成为了他们的心头好。然而，这种无节制的饮食习惯很容易导致宝宝出现消化不良、积食等问题。 首先，我们需要了解宝宝节后养胃的重要性。宝宝消化系统尚未完全发育成熟，对于食物的质和量都有一定的要求。春节期间，宝宝们摄入过多油腻、辛辣、生冷的食物，很容易导致消化系统负担加重，引发各种胃肠道疾病。 那么，如何帮助宝宝节后养胃呢？以下是一些建议： 1. 逐渐恢复规律饮食：春节期间，宝宝们可能因为节庆氛围而打破了原有的饮食规律，节后要及时调整，逐渐恢复到正常的饮食节奏。 2. 控制零食摄入：春节期间，零食成为了宝宝们的“宠儿”，节后要限制零食摄入，避免宝宝过度依赖零食，导致营养不均衡。 3. 注意食物搭配：春节期间，宝宝们可能摄入了过多油腻、辛辣的食物，节后要注重食物搭配，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等。 4. 适当运动：运动可以促进宝宝肠胃蠕动，帮助消化吸收。节后，家长可以带着宝宝进行适量的户外活动，如散步、跑步等。 5. 注意休息：充足的睡眠可以帮助宝宝恢复体力，提高免疫力。节后，家长要保证宝宝充足的睡眠，避免过度劳累。 此外，以下是一些常见的养胃方法，家长可以尝试： 1. 捏脊：让宝宝面孔朝下，平卧；妈妈以两手的拇指、食指和中指捏按宝宝脊柱两侧，随捏随按，力度不要太大，由下而上，再从上而下，捏3～5遍，每晚一次，积食症状将慢慢缓解。 2. 揉中脘：中脘穴位位于胸骨正中与肚脐连线的二分之一处。妈妈用手掌根旋转按揉，每日两次。 3. 摩涌泉：足底心即是涌泉穴。妈妈以拇指压按涌泉穴，旋转按摩30～50下，每日两次。 4. 家常小药：取炒山楂、炒神曲、炒麦芽各15克，水煎后给宝宝频频服用，既帮助消化，又补充水分；也可以口服思密达。 总之，节后养胃对于宝宝的健康至关重要。家长要关注宝宝的饮食，及时调整，帮助宝宝度过一个健康的春节。
药事通
人阅读
查看详情
文章 宝宝饭量猛涨反而不长胖，这6种反常症状说明肚子里有蛔虫
宝宝饭量猛涨反而不长胖，这6种反常症状说明肚子里有蛔虫 最近，一位家长向我咨询，他家的孩子明明才6岁，饭量却非常大，每天零食不离口，但体重却始终不见增长。不仅如此，明明晚上睡觉时会磨牙流口水，有时早晨醒来还会肚子痛，揉一揉就不痛了。这让家长非常疑惑，明明每天都吃那么多东西，为什么还这么瘦呢？ 经过一番询问，我了解到明明家长怀疑孩子肚子里可能有蛔虫。经过检查，果然如家长所料，明明体内寄生着大量蛔虫。蛔虫是一种常见的寄生虫，寄生在人体肠道内，吸收人体营养，导致营养不良，从而出现体重不增甚至消瘦的症状。 蛔虫病是一种常见的儿童寄生虫病，主要通过误食含有蛔虫卵的食物或水源传播。以下是一些与蛔虫病相关的症状，家长如果发现孩子出现以下症状，应及时带孩子去医院检查： 1. 饭量大但体重不增 2. 眼白出现蓝色斑点 3. 肚子疼痛，揉一揉会缓解 4. 睡眠质量差，磨牙流口水 5. 皮肤出现白斑或瘙痒性痘痘 6. 咳嗽、哮喘等呼吸道症状 为了预防蛔虫病，家长应注意以下几点： 1. 注意饮食卫生，不食用未煮熟的食物 2. 注意水源卫生，不喝生水 3. 培养孩子良好的卫生习惯，勤洗手 4. 定期给孩子检查身体，及时发现并治疗蛔虫病 总之，蛔虫病是一种可预防、可治疗的疾病。家长要重视孩子的身体健康，及时发现并治疗蛔虫病，让孩子健康成长。
健康解码专家
人阅读
查看详情
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5