科普文章
文章 小儿肺虚咳嗽怎么食疗
小儿肺虚咳嗽是儿科常见病症，主要表现为咳嗽、痰清稀、咽痒等症状，给孩子们带来不适和困扰。中医认为，肺虚咳嗽多由风寒邪气侵袭肺部所致，治疗上应采取疏风散寒、宣肺止咳的方法。 除了药物治疗，饮食调理也是缓解小儿肺虚咳嗽的重要手段。以下是一些适合小儿肺虚咳嗽的食疗方，家长们可以尝试为宝宝制作： 1. 生姜葱白汤：将生姜、葱白洗净切片，加入适量清水煮沸，待汤水变温后加入少许蜂蜜，每天服用可以有效缓解咳嗽症状。 2. 蜂蜜雪梨汁：将雪梨洗净去皮去核，切成小块，加入适量水和蜂蜜，用搅拌机搅拌成汁，每天饮用可以润肺止咳。 3. 百合蜂蜜饮：将百合洗净，加入适量水和蜂蜜，用搅拌机搅拌成汁，每天饮用可以润肺止咳、清热解毒。 4. 枸杞生姜水：将枸杞和生姜洗净切片，加入适量清水煮沸，待汤水变温后加入少许蜂蜜，每天服用可以滋阴润肺、止咳化痰。 5. 萝卜葱白汤：将萝卜和葱白洗净切片，加入适量清水煮沸，待汤水变温后加入少许蜂蜜，每天服用可以宣肺解表、化痰止咳。 除了食疗，家长们还应关注宝宝的日常护理，保持室内空气清新，避免孩子接触二手烟，适当增加户外活动，增强体质，预防感冒。
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文章 美白产品要先试用
在春夏季节，阳光明媚，紫外线强度较高，亚洲女性肌肤更容易对UVA产生应激反应，造成色素沉着，引起黑色素不均，导致肌肤暗沉。因此，美白成为众多女性关注的焦点。 防晒，美白第一步 防晒是美白的基础，即使是在阴天或室内，紫外线仍然无处不在。紫外线会破坏皮肤屏障，加速皮肤老化，并导致色素沉着。因此，防晒霜是美白必备品。选择防晒霜时，应根据自己的肤质和需求，选择合适的SPF和PA值。 美白产品，挑选有讲究 市面上的美白产品种类繁多，成分各异。常见的美白成分包括维生素C、熊果苷、鞣花酸等。在选择美白产品时，应了解其成分，并根据自己的肤质和需求进行选择。同时，建议在使用美白产品前进行皮肤测试，以确保不会引起过敏反应。 美白三宝，全脸透亮 想要实现全脸透亮，需要长期坚持使用美白产品。以下三种美白产品是必备的： 1. 防晒霜：根据环境选择合适的SPF和PA值，全年防晒。 2. 磨砂乳霜：去除老废角质，促进后续保养效果。 3. 美白淡斑精华液：与其它精华液混合使用，达到多重效果。 此外，日常生活中，应注意饮食均衡，保持充足睡眠，避免熬夜，保持良好心态，这些都有助于肌肤美白。 美白是一个长期的过程，需要耐心和坚持。只有正确使用美白产品，并养成良好的生活习惯，才能拥有健康、白皙的肌肤。
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文章 宝宝上火有暗示 6个部位要盯紧
宝宝的健康成长是每位家长最关心的话题，然而宝宝并不会用言语表达自己的不适。上火是宝宝常见的健康问题，但家长往往难以察觉。本文将从宝宝的舌头、眼角、手心、肛门、大便和手心温湿状况等六个部位，帮助家长及时发现宝宝上火症状，并采取相应的措施。 一、肛门颜色变化是信号 宝宝肛门颜色的变化可以反映其消化系统的状况。正常情况下，宝宝的肛门应该是粉红色的。如果肛门颜色偏红，甚至发黑，可能是消化不良或上火的信号。 二、眼角眼屎是警示 宝宝眼角出现眼屎，可能是肝火旺盛的表现。家长可以通过调整宝宝的饮食和生活习惯，帮助宝宝降火。 三、舌头颜色是指标 宝宝舌头的颜色可以反映其心火状况。如果舌头发红，可能是心火旺盛的表现。家长可以通过调整宝宝的饮食和生活习惯，帮助宝宝降火。 四、嘴角白茬是提示 宝宝嘴角出现白茬，可能是脾火旺盛的表现。家长可以通过调整宝宝的饮食和生活习惯，帮助宝宝降火。 五、大便软硬度是线索 宝宝大便的软硬度可以反映其消化系统的状况。如果宝宝大便干燥，可能是消化不良或上火的信号。 六、手心温湿是暗示 宝宝手心的温度和湿度可以反映其身体状态。如果宝宝手心干燥，可能是身体缺水的信号。
医者仁心
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文章 新生儿趴在大人身上睡好不好
新生儿的睡眠问题一直是家长们关注的焦点。许多父母喜欢将宝宝抱在胸口睡觉，觉得这样既安全又亲密。然而，这种睡眠方式是否真的适合新生儿呢？本文将为您详细解析。 首先，新生儿的骨骼发育尚未成熟，长时间趴在大人身上可能会对其骨骼造成压迫，影响其正常发育。其次，大人的体温较高，宝宝长时间贴近可能会导致体温升高，增加湿疹等皮肤问题的风险。此外，宝宝可能会对大人的身体产生依赖，不利于其独立能力的培养。 那么，新生儿应该怎样睡觉呢？建议家长将宝宝放置在摇篮或舒适的婴儿床中，保持平坦的睡姿。这样有利于宝宝的健康成长，也便于家长照看。值得注意的是，宝宝翻身时，家长应密切观察，避免其受伤。 除了睡眠姿势，新生儿的睡眠环境也十分重要。保持房间空气流通、温度适宜，并避免强光直射，有利于宝宝获得良好的睡眠。 总之，新生儿的睡眠问题不容忽视。家长应掌握正确的睡眠姿势和环境，确保宝宝健康成长。
老年健康守护者
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文章 香兰素对宝宝有害吗
香兰素作为一种常见的食品添加剂，广泛用于各种食品中，包括婴幼儿奶粉。那么，香兰素对宝宝的身体有害吗？ 首先，我们需要了解香兰素的基本信息。香兰素是一种天然存在于香荚兰豆中的化合物，具有独特的奶香味。在食品加工中，香兰素可以作为调味剂，增加食品的香气和口感。 根据食品安全风险评估，合理使用香兰素是安全的。香兰素在食品中的使用量是经过严格控制的，不会对人体健康造成危害。然而，过量摄入香兰素可能会导致一些不良反应，如头痛、恶心、呕吐等。 对于宝宝来说，由于他们的身体发育尚未成熟，对香兰素的代谢能力相对较弱。因此，在选择婴幼儿奶粉时，家长应该尽量选择不含香兰素的奶粉，或者选择含量较低的产品。 此外，家长在给宝宝添加辅食时，也应该注意食品中香兰素的含量。尽量选择天然、无添加的食品，以确保宝宝的健康。 总之，香兰素对宝宝的身体并没有太大的危害。但为了宝宝的健康，家长在选择食品时应尽量选择安全、健康的食品。
医疗星辰探秘
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文章 37.2度算发烧吗 人一旦发烧如何急救
在日常生活中，我们常常会遇到身体发热的情况，但对于是否属于发烧，很多人并不清楚。那么，37.2度算发烧吗？接下来，我们将从不同角度为大家解答这个问题，并提供一些发烧时的急救措施。 首先，我们需要了解正常体温的范围。正常体温因个体差异而异，但大致范围在36.1℃至37.2℃之间。对于不同年龄段的人群，正常体温的上下限也有所不同。例如，婴儿的正常体温范围可能稍高，而老年人可能略低。 那么，37.2度算发烧吗？对于成年人来说，37.2度已经属于轻度发热。对于儿童来说，由于体温调节系统尚未完全发育，轻度发热的阈值可能更低。因此，当体温达到37.2度时，我们应该引起重视，并采取相应的措施。 发烧时，我们应该保持充足的休息，多饮水，以帮助身体散热。此外，以下是一些常见的发烧急救措施： 1. 使用退热药：如对乙酰氨基酚、布洛芬等，可以帮助降低体温。 2. 物理降温：如使用温水擦浴、冷毛巾敷额头等方法，可以帮助身体散热。 3. 注意饮食：饮食宜清淡，避免辛辣、油腻食物。 4. 保持室内通风：保持室内空气流通，有助于降低室内温度。 需要注意的是，如果发烧伴随其他症状，如头痛、咳嗽、恶心、呕吐等，或者体温持续升高，超过38.5℃，应及时就医。 此外，以下是一些预防发烧的措施： 1. 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、勤通风。 2. 加强锻炼，提高免疫力。 3. 避免接触感冒患者。 4. 合理饮食，保证充足的营养。
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文章 九个月的宝宝干呕是怎么回事
九个月的宝宝正值生长发育的关键时期，身体对营养的需求逐渐增加。然而，在这个阶段，宝宝也容易出现各种健康问题，其中干呕就是较为常见的一种症状。 造成宝宝干呕的原因有很多，以下是一些常见的原因： 1. 饮食不当：宝宝的饮食过于杂乱或者一次性食量过多，都可能导致消化不良，进而引发干呕。建议家长根据宝宝的实际情况，合理安排饮食，避免过量喂食。 2. 食道下端括约肌功能缺陷：部分宝宝可能存在食道下端括约肌功能缺陷，导致胃液反流至食道，引发干呕。这种情况可能随着年龄增长而逐渐改善。 3. 嗜手：宝宝吃手时刺激软腭，也可能引起干呕。家长可以适当给宝宝提供一些安抚性的物品，如安抚奶嘴等，帮助宝宝缓解不适。 4. 疾病因素：咽炎、扁桃体炎、肠炎、感冒等疾病也可能导致宝宝出现干呕。家长需注意观察宝宝的其他症状，如发热、咳嗽、腹泻等，及时就医。 为了预防和缓解宝宝干呕，家长可以采取以下措施： 1. 注意宝宝的饮食卫生，避免给宝宝食用过于油腻或刺激性食物。 2. 宝宝吃奶时，注意控制食量，避免宝宝吞入过多空气。 3. 喂奶后，轻轻拍打宝宝背部，帮助宝宝打嗝。 4. 保持室内空气湿润，避免宝宝出现呼吸道不适。 5. 定期带宝宝进行户外活动，增强宝宝体质。
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