科普文章
文章 早上6~10点警惕心脏病发作
在日常生活中，我们常常听到心脏病发作这一说法，但你是否知道，心脏病发作也有“高峰期”呢？据研究发现，早上6点至10点这一时间段，心脏病发作的概率比其他时段高出40%，甚至更为严重。 那么，为什么心脏病容易在早上发作呢？这主要是因为人体内可以防止心脏受损的蛋白质致活酶在早上处于较低水平。此外，急速升高的血压、蛋白质摄入过低、防止血栓的细胞活性降低等因素，都会导致早上心脏病发作率增加。 那么，遇到突发心脏病怎么办呢？以下是一些应对突发心脏病的建议： 1. 保持冷静：一旦发现有人突发心脏病，首先要保持冷静，避免过度慌张，以免影响急救效果。 2. 立即拨打120：一旦怀疑有人突发心脏病，应立即拨打120急救电话，并简要说明病人的症状和基本情况。 3. 保持病人舒适体位：对于疑似心肌梗死的病人，应让其保持舒适体位，避免剧烈运动和情绪激动。 4. 硝酸甘油：对于疑似心肌梗死的病人，可以舌下含服硝酸甘油，以扩张冠状动脉，缓解症状。 5. 心肺复苏：对于意识不清、倒地不起的疑似心脏病患者，应立即进行心肺复苏，以挽救生命。 除了应对突发心脏病外，我们还应该注意以下几点，以降低心脏病发作的风险： 1. 健康饮食：保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果和富含纤维的食物，少吃油腻、高盐、高糖的食物。 2. 适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加心脏病发作的风险。 4. 控制血压：高血压是导致心脏病发作的重要因素之一，因此，要积极控制血压。 5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗潜在的心脏病风险。
全球医疗视野
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文章 心梗病人康复 家属要鼓励
心梗康复是一个漫长的过程，需要患者和家属共同努力。很多患者和家属对心梗康复存在误区，认为静养不动才能恢复健康。然而，这种观念是错误的。事实上，适当的运动可以促进心梗康复，提高患者的生活质量。 心梗康复治疗主要包括药物治疗和运动康复。药物治疗是基础，而运动康复则是关键。运动康复可以帮助患者恢复心脏功能，增强体质，降低再次发病的风险。研究表明，心梗患者在医生指导下进行运动康复，可以显著改善心脏功能，提高运动能力。 心梗运动康复治疗与心衰类似，但具体方案因人而异。患者需要在医生评估风险后，根据自身情况进行个性化康复。一般来说，心梗患者出院后7天，就可以在医生指导下开始运动康复。运动强度逐渐增加，从每天15分钟开始，逐渐增加到每天30分钟。运动方式包括快步走、慢跑、游泳等。 家属在心梗康复过程中扮演着重要角色。家属应该鼓励患者积极参与康复治疗，监督患者按时服药、戒烟限酒，并陪伴患者进行运动康复。同时，家属也要调整自己的心态，避免过度担忧，以免影响患者的康复。 除了药物治疗和运动康复，心梗患者还需要注意日常保养。保持良好的生活习惯，如合理膳食、规律作息、适量运动等，都有助于心梗康复。 心梗康复是一个系统工程，需要患者、家属和医生的共同努力。通过科学的治疗和合理的保养，心梗患者可以恢复正常生活，享受健康人生。
医疗科普小站
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文章 全国近五百家医院响应 房颤中心建设进入快车道
近年来，我国房颤中心建设进入快速发展阶段，越来越多的医院积极参与其中。2018年11月9日，第九届扬子江心脏论坛暨2018心房颤动高峰论坛在武汉国际会议中心顺利召开，标志着我国房颤中心建设迈上新台阶。 房颤是一种常见的心律失常，随着年龄增长而发病率增加。我国房颤患病人数超1000万，患者对房颤的认知率仅为40%，抗凝比例约为30%，远低于全球平均水平。房颤导致卒中风险显著增加，每年由房颤导致的卒中数量约52.5万例，给社会、患者及其家庭带来沉重的经济负担。 为了提高公众对房颤的认知，降低房颤卒中的发生率，从2016年开始，中国心血管健康联盟等机构联合发起成立中国房颤中心，旨在借鉴发达国家经验，开展房颤规范化管理项目。 中国房颤中心的建设重点是规范房颤的综合管理，尤其是房颤患者的抗凝治疗。通过提升房颤患者的抗凝治疗率，可以有效降低卒中风险，并将作为房颤中心建设的重要考核指标。 本次会议期间，共有43家第一批中国房颤中心示范单位授牌、118家第一批房颤中心授牌及153家第二批房颤中心建设单位授牌。同时，还成立了我国首个房颤学院，以更好地服务广大房颤患者。 中国房颤中心建设将继续引领房颤中心建设事业发展，为推动我国心血管病领域基础与临床研究的进步贡献力量。
健康百科
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文章 血压低耳鸣是什么原因
低血压是一种常见的症状，患者常常会感到头晕、乏力。如果患者经常出现低血压，可能是由于血容量不足导致供血不足，从而引起头晕和乏力。此外，低血压患者还可能出现耳鸣的症状。 低血压引起的耳鸣可能是由于缺血性脑血管疾病导致的。这种疾病会导致大脑供血不足，进而引起耳鸣。针对这种耳鸣，可以采用活血化瘀、营养神经的药物进行治疗，以缓解症状。此外，中药和针灸治疗也是缓解耳鸣的有效方法。 当血压得到纠正后，耳鸣的症状通常也会得到缓解。如果耳鸣是由缺血性脑血管疾病引起的，可以通过药物治疗达到缓解。但在此期间，需要密切监测患者的血压、心率、脉搏等指标，避免血压过低加重耳鸣症状。 对于体质较弱的患者，需要加强营养。患有肺结核等消耗性疾病的患者应积极治疗。由药物引起的低血压可以通过停止或调整药物剂量来缓解。对于高血压患者，如果血压下降过快导致不适，应在医生的指导下调整给药方法和剂量。体位性低血压患者从卧位站立时应缓慢进行，避免因低血压而摔倒。生活应该规律，避免过度疲劳。适当加强锻炼可以提高体质，改善神经和血管的调节功能，减少体位性低血压的发生。 老年人应根据自身身体状况选择合适的运动，如太极拳、步行、健美操等。不建议每顿吃得过饱，因为过饱会减少回流到心脏的血液。血压低的老年人可以每天早上喝一些淡盐水或吃一些微咸的食物来增加血容量。适量喝茶也可以刺激呼吸中枢和心血管系统。 低血压耳鸣可能与多种因素有关，包括疾病、药物、生活方式等。了解低血压耳鸣的原因和治疗方法，对于患者来说至关重要。 低血压耳鸣的治疗需要综合考虑患者的具体情况，包括病因、病情、体质等。在治疗过程中，患者应与医生保持密切沟通，遵循医生的建议进行治疗。 总之，低血压耳鸣是一种常见的症状，需要引起患者的重视。通过合理的治疗和生活方式的调整，可以有效缓解耳鸣症状，提高生活质量。
中医养生之道
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文章 哪些先心病需要急诊救治
先天性心脏病，是胎儿时期心脏发育异常所引起的一类疾病，种类繁多，病情复杂。其中，部分先天性心脏病需要通过急诊的方式来进行救治，以挽救患儿的生命。 完全性肺动脉异位引流、主动脉狭窄合并室隔缺性、巨大的非限制性室间隔缺损等疾病，由于血液流动异常，容易导致患儿迅速出现心力衰竭、肺动脉高压等症状，严重时甚至危及生命。此外，重症法洛四联症、肺动脉闭塞、三尖瓣闭锁等疾病，容易导致患儿缺氧发作或形成紫绀，如果不及时进行急诊手术，可能会因缺氧而导致死亡。 先天性心脏病的患儿，平时会出现口唇以及黏膜发绀，吃奶或活动之后发绀的情况会加重，主要是因为机体处于缺氧的症状而引起的。通过手术治疗，可以纠正心脏畸形，从而缓解机体缺氧的症状。 专家提示，需要急诊救治的心脏病类型主要包括以下三大类： 复杂型的先天性心脏病 部分容易诱发心力衰竭、肺动脉高压的心脏病 不分紫绀性先天性心脏病 针对这些疾病，家长要密切关注孩子的病情变化，一旦发现异常，要及时带孩子去医院就诊，以免错过最佳治疗时机。 在日常生活中，家长也要注意以下几点： 保证孩子充足的营养，增强体质 避免孩子过度劳累，以免加重病情 定期带孩子进行体检，及时发现并处理潜在问题 总之，对于先天性心脏病，家长要重视孩子的病情变化，及时带孩子去医院就诊，做好日常护理，帮助孩子健康成长。
健康驿站
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文章 风湿性心脏病三尖瓣狭窄怎么办
风湿性心脏病，又称风心病，是一种常见的慢性心脏疾病。在患病期间，积极进行科学的诊断检查至关重要。根据检查结果，可以选择药物治疗或外科手术治疗，并做好相应的预后护理。 一、科学诊断排查 风湿性心脏病三尖瓣狭窄的诊断需要确定病因，进行对症治疗。为避免延误病情，建议首先到正规医院的心内科进行心电图、超声心动图、血液生化等检查，根据检查结果制定治疗方案。 二、药物治疗 随着病情发展，部分患者可能出现心力衰竭。此时，建议使用强心剂、利尿剂、扩张血管等药物进行保守治疗。对于合并心房颤动的患者，还需考虑使用抗凝药物。 三、外科手术治疗 对于急性发作期患者，若符合手术指征，可进行瓣膜成形术或瓣膜置换术。术后注意护理，预防感染。 四、日常保养 风湿性心脏病合并三尖瓣狭窄的患者，应注重日常保养。避免暴饮暴食、预防感染、保持情绪稳定等，有助于减轻心脏负担，促进病情恢复。 五、医院和科室选择 选择正规医院和心内科进行诊疗，确保治疗效果。心内科具有专业的医生团队和先进的诊疗设备，为患者提供优质的医疗服务。 总之，风湿性心脏病三尖瓣狭窄患者应积极配合医生进行治疗，做好日常保养，提高生活质量。
医学奇迹见证者
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