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文章 更年期心跳过速怎么办
更年期是女性人生中重要的一个阶段，由于激素水平的波动，很多女性会出现各种不适症状，其中心跳加速是比较常见的一种表现。本文将为您介绍更年期心跳加速的原因、治疗方法以及日常保养建议。 一、更年期心跳加速的原因 1. 激素水平变化：更年期女性体内雌激素水平下降，导致交感神经兴奋性增加，从而使心跳加速。 2. 心理因素：更年期女性情绪波动较大，容易焦虑、紧张，这些心理因素也会导致心跳加速。 3. 生活方式因素：吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯也会导致心跳加速。 4. 疾病因素：贫血、甲亢、高血压、各种快速型心律失常、冠心病心肌缺血发作、心力衰竭等疾病也可能导致更年期心跳加速。 二、更年期心跳加速的治疗方法 1. 药物治疗：对于更年期心跳加速，可以选用β受体阻滞剂，如美托洛尔、比索洛尔、阿替洛尔等，以减轻症状。 2. 非药物治疗：改善生活方式，如戒烟限酒、保持规律作息、适量运动等。 3. 心理治疗：通过心理咨询、心理疏导等方式，缓解焦虑、紧张等心理因素。 4. 针对病因治疗：针对贫血、甲亢、高血压等疾病进行治疗。 三、更年期心跳加速的日常保养建议 1. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 2. 适量运动，增强体质，提高免疫力。 3. 保持规律作息，保证充足的睡眠。 4. 饮食清淡，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。 5. 定期体检，及时发现并治疗相关疾病。
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文章 木耳加一物，降压降脂护血管
立春已过，冬季的进补食品如羊肉、狗肉等逐渐退场，但随之而来的油腻感却让人难以忍受。对于患有三高的人群来说，此时来一碗清爽鲜美的素汤，不仅能清理肠道，还能有效调理身体。 专家推荐——木耳豆腐汤。这道汤简单易学，成本低廉，营养价值却不输各种昂贵的药膳。一碗木耳豆腐汤，胜过冬虫夏草，降压降脂清血管！ ——食材： 木耳：被誉为‘素中之荤’和‘素中之王’，含铁量高，具有软化血管、预防血栓、补气血、防便秘、清肠胃等作用。 豆腐：被誉为‘植物肉’，富含多种微量元素和优质蛋白，具有抗血栓、抗癌、降血脂、预防骨质疏松、强身健体等作用。 ——制作方法： 将木耳和豆腐洗净切块，加入清水炖煮，调味即可。 ——食用建议： 每日1-2碗，可随个人口味添加调味料。 ——适用人群： 三高人群、肠胃功能不佳者、便秘患者等。 ——注意事项： 豆腐性寒，脾胃虚寒者不宜过量食用。
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文章 缺血性心肌病严重吗 缺血性心肌病的几个危害须知
缺血性心肌病，一种对生命健康构成严重威胁的疾病，它不仅会给患者带来心功能损伤、血栓以及心肌细胞能量代谢障碍等危害，更可能导致患者生活质量急剧下降。因此，当患者出现相关症状时，及时接受治疗至关重要。在日常生活中，患者也应养成良好的作息习惯，避免熬夜，减少心脏负担。 一、心肌细胞能量代谢障碍 缺血性心肌病会导致心肌细胞能量代谢出现障碍，这是由于心肌缺血时，心肌细胞无法正常获取能量，导致心肌损伤。此外，心肌缺血还可能导致心肌细胞中毒，体内物质堆积，进一步加剧代谢障碍。 二、心功能损伤 缺血性心肌病对患者心功能的影响可能是急性或慢性的。心肌缺血会导致心室功能受损，部分心肌细胞坏死，从而影响心室容量和心功能。 三、血栓和栓塞 患有缺血性心肌病的患者容易出现血栓和栓塞。心力衰竭导致血液流动缓慢，血液粘度增加，容易形成血栓或栓塞。 为了有效应对缺血性心肌病，患者需要在医生指导下进行治疗，同时注意以下方面： 1. 药物治疗 根据病情，医生可能会开具抗血小板、抗凝、降血脂等药物，帮助患者控制病情。 2. 生活方式调整 保持良好的作息习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯。 3. 运动锻炼 在医生指导下进行适量的运动锻炼，增强体质，提高免疫力。 4. 定期复查 定期进行心功能、血脂、血糖等检查，了解病情变化，及时调整治疗方案。 总之，缺血性心肌病是一种严重的疾病，患者需要引起重视，积极治疗，同时注重日常保养，才能有效控制病情，提高生活质量。
老年健康守护者
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