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文章 低血压怎么判断
低血压，作为常见的血压异常情况之一，其诊断标准是血压低于90/60毫米汞柱。正常血压范围通常在高压90~139毫米汞柱，低压60~89毫米汞柱。低血压的原因多样，包括生理状态和疾病状态。 生理性低血压可能与个人体质、饮食结构和遗传等因素有关。例如，体质虚弱、营养不良或过度节食等都可能导致低血压。而疾病状态下的低血压，则可能由多种疾病引起，如高血压患者服用降压药过量、冠心病患者出现急性心肌梗死、心力衰竭、重度贫血、大量失血、腹泻、恶心、呕吐、大汗等导致体液丢失过多等。 针对低血压的治疗，需要根据具体原因进行。对于生理性低血压，可以通过增加营养、多吃含盐分食物、增加体育锻炼等方式来增强体质。如果低血压导致头晕、乏力等症状，可以尝试饮用生脉饮等升压药物。对于病理性的低血压，则需积极治疗原发疾病，如重度贫血、感染等。 在日常生活中，低血压患者应注意饮食调整，避免过饱，以免减少回心血量。老年人每日清晨可饮用淡盐开水或适量咸食，增加饮水量，以增加血容量，提高血压。 低血压的诊断和治疗需要在专业医生的指导下进行。患者应定期监测血压，及时就医，避免低血压对身体健康造成严重危害。
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文章 预防癌症不推荐服维生素E
近年来，随着人们对健康的关注度不断提升，许多保健品成为了大家关注的焦点。其中，维生素E作为一种常见的抗氧化剂，曾被许多人为预防心脏病和癌症而服用。然而，近日美国预防服务工作组发布声明，提醒公众以预防心脏病及癌症为目的而补充维生素E类保健食品的行为已不再推荐。 美国预防服务工作组于2月25日发布声明称，针对疾病预防展开的多项评测行动中，服用维生素E来预防心脏病及癌症的研究证据尚不充分，因此将其归类为“不予推荐”等级。这一改变意味着，维生素E不再被推荐用于预防心脏病和癌症。 事实上，早在2003年，美国预防服务工作组就曾发表建议，表示对于健康成年人，通过补充包括维生素E、A、C及叶酸在内的复合型维生素保健品预防心脏病和癌症，研究证据尚不充分。当时，只有β胡萝卜素被明确提出“不予推荐”。 然而，随着研究的深入，维生素E与β胡萝卜素一样，其预防心脏病和癌症的效果并未得到证实。因此，美国预防服务工作组将其归类为“不予推荐”等级。同时，工作组还指出，β胡萝卜素对于患肺癌风险高的人群来说具有危害性。 值得注意的是，这一声明并不适用于儿童、孕妇、亚健康、住院患者、营养缺乏症患者等特殊人群。 那么，我们该如何科学地预防心脏病和癌症呢？首先，保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等；其次，定期体检，及时发现并治疗潜在疾病；最后，遵循医生的建议，科学用药。
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文章 动脉粥样硬化的症状表现有哪些呢？
动脉粥样硬化，这种困扰着许多老年朋友的疾病，给他们的日常生活带来了诸多不便。了解这种疾病的症状，对于及早发现、及时治疗至关重要。以下是关于动脉粥样硬化症状的详细介绍，让我们一起来了解吧。 1. 头晕：头晕是动脉粥样硬化最常见的症状之一。患者可能会出现一过性或持续性的头晕，尤其是在突然起身或下蹲时。头晕会导致患者头部感到沉闷不适，严重时甚至会影响思考和工作，降低生活质量。 2. 头痛：动脉粥样硬化患者也常伴有头痛症状。头痛可能表现为持续性钝痛、搏动性胀痛，甚至剧烈的炸裂样疼痛。头痛多在早晨睡醒时出现，起床活动或饭后逐渐减轻。疼痛部位通常集中在额部两旁的太阳穴和后脑勺。 3. 烦躁、心悸、失眠：动脉粥样硬化患者常常表现出情绪急躁、易怒，且容易失眠。失眠症状可能包括入睡困难、早醒、睡眠不实、噩梦连连等。这些症状与大脑皮层功能紊乱和植物神经功能失调有关。 4. 注意力不集中，记忆力减退：动脉粥样硬化患者早期可能不明显，但随着病情发展，注意力容易分散，近期记忆力减退，对近期事物难以记忆，而对过去的事情却记忆犹新。 5. 肢体麻木：肢体麻木也是动脉粥样硬化的常见症状之一。患者可能会出现手指、足趾麻木，或皮肤有蚁行感、项背肌肉紧张、酸痛等症状。部分患者可能会出现手指不灵活的情况。若肢体麻木持续存在，且伴有肢体乏力、抽筋、跳痛等症状，应及时就医，预防中风发生。 6. 出血：动脉粥样硬化患者出血症状较少见。由于高血压导致动脉硬化，血管弹性减退，脆性增加，容易破裂出血。常见出血症状包括鼻出血、结膜出血、眼底出血、脑出血等，其中鼻出血最为多见。 总之，动脉粥样硬化虽然可怕，但只要我们在生活中提高警惕，及时发现并治疗，还是可以有效地控制病情，提高生活质量。
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