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文章 维生素E的功效和作用 维生素E美容怎么用
维生素E的美容功效与使用方法 维生素E，作为一种脂溶性维生素，在美容界一直备受关注。它不仅能够解决肌肤问题，还能帮助肌肤保持健康与光泽。本文将详细介绍维生素E的美容功效以及如何正确使用。 首先，让我们来看看维生素E的具体美容功效。首先，它具有出色的抗氧化能力，可以有效抵抗自由基的侵害，防止肌肤早衰。其次，维生素E可以促进肌肤细胞的再生，使肌肤更加紧致有弹性。此外，维生素E还具有美白和抗皱的作用，能够有效改善肌肤暗沉和细纹问题。 那么，如何正确使用维生素E进行美容呢？以下是一些实用的方法： 1. 将维生素E胶囊中的油液滴入乳液或面霜中，搅拌均匀后涂抹在面部，能够有效滋润肌肤，防止干燥。 2. 将维生素E胶囊中的油液与珍珠粉混合，制成眼霜，涂抹在眼周，可以缓解眼袋和黑眼圈。 3. 在洗发水中加入维生素E胶囊中的油液，能够使头发更加柔顺亮泽。 4. 将维生素E胶囊中的油液与新鲜牛奶混合，制成面膜，能够美白肌肤，淡化斑点。 5. 维生素E胶囊可以直接服用，每天一片，可以增强免疫力，改善肌肤状况。 当然，在使用维生素E进行美容时，也要注意以下几点： 1. 选择天然维生素E，避免使用人工合成的产品。 2. 使用维生素E时，要注意防晒，避免紫外线对肌肤的伤害。 3. 维生素E并非万能，要结合其他美容方法，才能达到最佳效果。 总之，维生素E是一种非常有效的美容成分。只要正确使用，就能让肌肤焕发出健康的光彩。
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文章 茵栀黄颗粒作用是什么？
随着社会经济的快速发展，人们的生活节奏不断加快，工作压力和生活压力也随之增大。在这种情况下，肝胆胰腺疾病的发生率也逐年上升。肝胆胰腺疾病是常见的消化系统疾病，主要包括肝炎、胆囊炎、胆结石、胰腺炎等。这些疾病往往与不良的饮食习惯、过度饮酒、情绪波动等因素有关。 茵栀黄颗粒是一种常用的中成药，其主要成分包括茵陈、栀子、黄芩甙、金银花等。茵栀黄颗粒具有清热解毒、利湿退黄的功效，适用于治疗肝胆胰腺疾病、新生儿黄疸等病症。 一、茵栀黄颗粒的药理作用 茵陈：茵陈具有清热利湿、退黄疸的作用，是茵栀黄颗粒中的君药。现代药理研究表明，茵陈具有保肝、利胆、抗炎、抗病毒等作用。 栀子：栀子味苦、性寒，具有清热利湿、泻火除烦的作用。栀子可以降低体温、抗炎、抗病毒、抗菌等。 黄芩甙：黄芩甙具有清热燥湿、泻火解毒的作用，可以抗炎、抗病毒、抗菌、抗肿瘤等。 金银花：金银花具有清热解毒、凉血止痢的作用，可以抗病毒、抗菌、抗炎等。 二、茵栀黄颗粒的适应症 1. 肝胆胰腺疾病：茵栀黄颗粒可以用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石、胰腺炎等疾病，具有清热解毒、利湿退黄的功效。 2. 新生儿黄疸：茵栀黄颗粒可以用于治疗新生儿黄疸，具有促进胆红素排泄的作用。 三、茵栀黄颗粒的使用方法 1. 口服：每日3次，每次1袋。 2. 新生儿使用：根据医生的建议调整剂量。 四、茵栀黄颗粒的注意事项 1. 服药期间，避免食用辛辣、油腻食物。 2. 孕妇、哺乳期妇女、肝肾功能不全者应在医生指导下使用。 3. 如有不良反应，应及时停药并就医。 五、茵栀黄颗粒的日常保养 1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 2. 饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。 3. 保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑。 4. 定期体检，及时发现并治疗肝胆胰腺疾病。
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文章 小儿维生素E缺乏病饮食注意事项
小儿维生素E缺乏病饮食保健 一、饮食： 维生素E缺乏病是一种较为常见的营养性疾病，尤其在婴幼儿群体中较为常见。对于维生素E缺乏病患者的饮食调理至关重要，以下是一些饮食方面的建议： 1. 维生素E缺乏病食疗方 （以下资料仅供参考，具体方案请咨询医生） 1）番茄黄瓜汁：取新鲜黄瓜150克，番茄150克，柠檬汁5毫升。将黄瓜切成片，番茄用温开水泡后去皮切碎，放入榨汁机中榨取汁液。加入柠檬汁，拌匀即成。早晚各一次，或作为饮料分次饮用。 2）芹菜藕汁：取芹菜150克，藕150克，黄瓜100克，柠檬汁5毫升。将芹菜去叶后切成小段，鲜藕去节切成小方块，黄瓜切成片，一起放入榨汁机中榨取汁液，加入柠檬汁，拌匀即成。早晚各一次，或作为饮料分次饮用。 3）胡萝卜苹果豆浆：取胡萝卜50克，苹果50克，豆浆300毫升，柠檬汁5毫升。将胡萝卜、苹果切碎，与豆浆一起放入榨汁机中榨成汁液，盛入大杯中，加入柠檬汁，拌匀即成。早晚各一次，或作为饮料分次饮用。 2. 维生素E缺乏病适宜食物 维生素E主要存在于绿色蔬菜、动物肝脏、豆类、蛋黄、瓜果、瘦肉、花生等食物中，患者可以通过食用这些食物来补充维生素E。 3. 维生素E缺乏病不宜食物 长期大剂量应用维生素E会产生中毒，危害身体健康。维生素E每天摄入量不得超过400毫克，每天超过800毫克则可出现中毒症状，长期（半年以上）每天服用300毫克可产生不良反应。因此，不可长期大量使用维生素E。 二、日常保养： 除了饮食调理，维生素E缺乏病患者还应注意以下日常保养措施： 1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 2. 加强体育锻炼，增强体质。 3. 保持良好的心态，避免过度劳累。 4. 定期复查，及时了解病情变化。 三、就医建议： 维生素E缺乏病是一种可以治疗的疾病，患者应及时就医，在医生指导下进行治疗。同时，患者应遵循医嘱，坚持饮食调理和日常保养，以期获得良好的治疗效果。
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文章 专家提醒：20种食物儿童不宜常吃
随着生活水平的提高，儿童的健康问题越来越受到家长和社会的关注。为了让孩子健康成长，家长们需要了解哪些食物不适合儿童常吃，以避免潜在的健康风险。 以下是一些儿童不宜常吃的食物，家长们需要引起重视： 1. 桔子：桔子中含有丰富的叶红素，过量食用容易导致叶红素皮肤病，还可能引起腹痛腹泻和骨病。 2. 菠菜：菠菜中含有大量草酸，容易与钙和锌结合形成草酸钙和草酸锌，影响钙和锌的吸收。 3. 鸡蛋：鸡蛋虽然营养丰富，但过量食用会增加体内胆固醇含量，容易导致营养过剩。 4. 浓茶：浓茶中含有大量鞣酸，容易与铁结合形成鞣酸铁，影响铁的吸收，导致贫血。 5. 果冻：果冻中含有增稠剂、香精、着色剂等添加剂，过量食用会影响儿童的生长发育和智力健康。 6. 咸鱼：咸鱼中含有大量的二甲基亚硝盐，容易转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。 7. 泡泡糖：泡泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。 8. 糖精：大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病，损害胃、肾、胆、膀胱等脏器。 9. 豆类：豆类中含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排出，导致甲状腺素缺乏，甲状腺体积增大。 10. 人参：儿童食用人参会导致性早熟。 11. 罐头：罐头食品中的添加剂对儿童发育有很大影响，还容易造成慢性中毒。 12. 爆米花：爆米花含铅量很高，铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。 13. 方便面：方便面中含有对人体不利的食用色素和防腐剂等。 14. 葵花籽：葵花籽中含有不饱和脂肪酸，儿童吃多了会影响肝细胞的功能。 15. 可乐饮料：可乐饮料中的咖啡因对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。 16. 动物脂肪：儿童常吃或多吃动物脂肪，不仅会造成肥胖，还会影响钙的吸收利用。 17. 烤肉串：羊肉串等火烤、烟熏食品，有强致癌物。 18. 巧克力：儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、肌肉抽搐、心跳加快，影响食欲。 19. 食盐：儿童过多摄入食盐会导致血压增高、水肿，并诱发上呼吸道感染。 20. 猪肝：猪肝含有大量的胆固醇，儿童常吃或多吃猪肝，会使体内胆固醇含量升高，成年后容易诱发心脑血管疾病。
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文章 7大习惯 从此亚健康爱上你
在快节奏的现代生活中，许多白领人士常常被身体的小病痛所困扰。他们常常抱怨自己的体质，却往往忽略了日常生活中的小细节。这些看似微不足道的小习惯，往往成为了健康的隐患。 1、鞋子的选择与健康 一双鞋子长时间穿着不换，容易导致脚部细菌滋生，引发香港脚等脚部疾病。建议定期更换鞋子，保持鞋子的清洁和干燥。 2、口腔卫生与牙刷选择 牙刷是口腔卫生的重要工具，但如果不注意清洁和更换，会成为细菌滋生的温床。建议定期更换牙刷，并使用具有杀菌效果的牙膏。 3、紧身衣物与健康 紧身衣物会压迫内脏器官，影响血液循环，引发腹部疼痛、消化不良等问题。建议选择宽松舒适的衣物，避免长时间穿着紧身衣物。 4、起床习惯与健康 早上起床后光脚丫子，容易导致脚部受到伤害，影响血液循环。建议起床后穿上舒适的鞋子，保护脚部健康。 5、电话使用习惯与健康 长时间夹着电话筒讲电话，容易导致颈部、肩部肌肉紧张，引发颈肩疼痛。建议使用耳机或免提功能，减少对颈部的负担。 6、眼睛保护与健康 长时间不眨眼睛，容易导致视力疲劳，引发眼睛干涩、视力下降等问题。建议每隔一段时间，眺望远方或闭眼休息，保护眼睛健康。 7、睡眠环境与健康 不讲究睡眠环境，容易导致睡眠质量下降，影响身体健康。建议选择舒适的床垫和枕头，保持睡眠环境的清洁和安静。
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文章 春节带宝宝旅游的注意事项
春节假期，许多家庭会选择带着宝宝外出旅行，享受亲子时光。然而，带宝宝出行并非易事，需要格外注意安全和健康问题。 首先，在出行前，家长应了解宝宝的体质和健康状况，避免选择宝宝不适应的旅游地点和活动。此外，还需准备好宝宝的日常用品，如衣物、奶粉、尿不湿等。 出行途中，家长要密切关注宝宝的饮食和睡眠，避免宝宝因旅途劳累而生病。在交通工具上，家长应确保宝宝乘坐安全座椅，并适时让宝宝休息和活动，避免长时间处于同一位置导致不适。 针对宝宝的饮食，家长应尽量选择新鲜、易消化的食物，避免宝宝食用油腻、辛辣等刺激性食物。同时，家长要教育宝宝养成良好的饮食习惯，如细嚼慢咽、不挑食等。 在旅途中，家长要随时关注宝宝的体温、呼吸等生命体征，一旦发现宝宝出现发热、呕吐、腹泻等症状，应立即就医。此外，家长还要学会一些基本的急救知识，以便在紧急情况下进行自救。 在旅行结束后，家长要关注宝宝的恢复情况，确保宝宝尽快恢复体力。同时，家长要引导宝宝养成良好的作息习惯，保持身心健康。 总之，春节带宝宝旅游需要家长做好充分的准备，关注宝宝的健康和安全，才能让宝宝度过一个愉快的假期。
医学奇迹见证者
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文章 秋季宝宝护理宜进补防腹泻
随着气温逐渐转凉，秋季成为了宝宝生长发育的关键时期。在这个季节，家长们需要关注宝宝的饮食、保暖、预防腹泻等问题，以确保宝宝健康成长。 A 进补篇 秋季是宝宝补充营养、增强体质的重要时期。由于夏季气温高，宝宝食欲下降，营养摄入不足。因此，秋季应适当增加营养摄入，如增加蔬菜、豆制品、鸡蛋、肉类、牛奶等食物的摄入量，以满足宝宝生长发育的需求。 对于3岁以下的宝宝，除了增加蔬菜、豆制品、鸡蛋和肉类外，还应增加牛奶的摄入量。牛奶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、磷、钙和不饱和脂肪酸等营养物质，有助于宝宝健康成长。 对于4岁以上的宝宝，秋季食补的内容更加丰富，包括谷物、蛋类、动物精肉、家禽、鱼、豆类或豆制品、新鲜蔬菜水果、牛奶和其它奶制品、植物油等。这些食物应保证每周都有一定的摄入量。 B 防寒篇 秋季气温逐渐降低，宝宝容易着凉感冒。因此，家长应适当为宝宝增添衣物，避免宝宝受凉。同时，应适当锻炼宝宝的御寒能力，增强宝宝的体质。 给宝宝穿着过多的衣服会影响宝宝的体质锻炼，甚至导致宝宝更容易感冒。因此，家长应根据天气变化，适时为宝宝增添衣物，培养宝宝的御寒能力。 C 预防腹泻 秋季是宝宝腹泻的高发季节，家长应注意宝宝的饮食卫生，避免宝宝感染腹泻。具体措施包括： 注重宝宝的饮食卫生，避免宝宝食用生冷食物或变质食物。 保持宝宝的玩具和食具清洁卫生。 培养宝宝良好的饮食习惯，如饭前洗手、不吃手指等。 D 驱虫 秋季是驱虫的最佳季节，家长应定期为宝宝驱虫，预防寄生虫感染。具体方法可咨询医生或药师。 总之，秋季是宝宝生长发育的关键时期，家长应关注宝宝的饮食、保暖、预防腹泻等问题，确保宝宝健康成长。
健康驿站
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文章 早产宝宝出现黄疸怎么办？
早产儿是许多家庭关注的焦点，由于出生时间过早，这些宝宝在生长发育、器官功能等方面都存在一定程度的不足。其中，黄疸是早产儿常见的并发症之一。 黄疸是指新生儿血液中胆红素水平升高，导致皮肤和眼睛发黄的一种现象。早产儿由于肝脏功能尚未完全成熟，胆红素代谢能力较差，更容易发生黄疸。 早产儿黄疸可分为生理性和病理性两种。生理性黄疸通常在出生后2-3天出现，持续1-2周，程度较轻，无需特殊治疗。而病理性黄疸则可能持续较长时间，甚至反复出现，需要及时就医。 对于早产儿黄疸的预防和治疗，家长需要注意以下几点： 1. 加强喂养：早产儿需要加强喂养，以保证营养摄入，促进生长发育。母乳喂养是首选，若无法母乳喂养，应选择早产儿专用配方奶粉。 2. 注意观察：家长需要密切观察宝宝的颜色变化，如发现黄疸程度加重，应及时就医。 3. 多晒太阳：适当晒太阳可以帮助宝宝退黄，但要注意避免直射阳光，避免晒伤。 4. 及时就医：若出现病理性黄疸的症状，如黄疸程度加重、持续时间过长、反复出现等，应及时就医，避免延误病情。 5. 重视预防：早产儿黄疸的预防至关重要，家长应重视孕期保健，减少早产的发生。
癌症防治先锋
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文章 10种东西孩子最想要 你能给吗
在繁忙的都市生活中，孩子们的需求似乎总是与家长们所理解的有所不同。他们渴望得到的东西，不仅仅是物质上的满足，更是一种情感上的滋养。本文将探讨孩子们最渴望获得的十种东西，并分析父母们如何满足这些需求。 一、父母的关爱 对于孩子来说，父母的关爱是最基本的需求。这种关爱不仅仅是物质上的给予，更是情感上的陪伴和关注。例如，一个拥抱、一个亲吻、一个鼓励的话语，都能让孩子感受到来自父母的爱。 二、尊重与认可 孩子们渴望得到父母的尊重和认可。这意味着父母要尊重孩子的个性和选择，并给予他们适当的赞美和鼓励。当孩子犯错时，父母应该引导他们认识到错误，而不是一味地责备。 三、榜样作用 父母是孩子的第一任老师，他们的言行举止对孩子有着潜移默化的影响。因此，父母要时刻注意自己的言行，成为孩子学习的榜样。 四、共同成长 父母应该与孩子一起成长，共同参与他们的生活。例如，一起玩游戏、一起学习、一起旅行等，这些活动能增进亲子关系，也能让孩子感受到家庭的温暖。 五、培养兴趣 父母应该尊重孩子的兴趣爱好，并给予支持和鼓励。这有助于培养孩子的自信心和创造力。 六、健康生活 父母应该关注孩子的健康，引导他们养成良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等。 七、安全教育 父母要对孩子进行安全教育，提高他们的安全意识，预防意外事故的发生。 八、心理辅导 父母要关注孩子的心理健康，及时发现并解决他们的心理问题，如焦虑、抑郁等。 九、教育引导 父母要对孩子进行正确的教育引导，帮助他们树立正确的人生观和价值观。 十、陪伴成长 陪伴是孩子成长中最珍贵的礼物。父母要抽出时间陪伴孩子，让他们感受到家庭的温暖和关爱。
健康管理专家
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文章 黄疸素偏高是什么原因
黄疸素，即胆红素，是衡量肝脏功能的重要指标之一。当血液中的胆红素水平升高，就会导致皮肤、巩膜等部位出现黄染，这种现象称为黄疸。引发黄疸素偏高的原因有很多，以下是一些常见的原因： 1. 肝脏疾病：慢性肝病，如甲、乙、丙型肝炎，肝硬化等，都可能导致肝脏对胆红素的代谢能力下降，从而引起黄疸素偏高。 2. 胆道疾病：胆道疾病，如胆结石、胆管炎、胆管癌、胰头癌等，会阻碍胆红素的排泄，导致黄疸素偏高。 3. 药物因素：某些药物，如抗生素、抗肿瘤药物等，可能对肝脏造成损伤，导致黄疸素偏高。 4. 贫血：某些类型的贫血，如地中海贫血，会导致红细胞破坏过多，产生大量的胆红素，引起黄疸素偏高。 5. 生活习惯：长期饮酒、过度肥胖等不良生活习惯，可能导致脂肪肝，进而引发黄疸素偏高。 6. 先天性因素：某些先天性代谢异常，如葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症，会导致胆红素代谢异常，引起黄疸素偏高。 了解引发黄疸素偏高的原因，有助于我们采取针对性的措施，预防和治疗黄疸。
生命守护者联盟
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快速问医生
科室医生
张博
主治医师
小儿内科
威县妇幼保健计划生育服务中心
急性上呼吸道感染(204例)
消化不良(179例)
专业擅长：儿童贫血，婴幼儿补铁，口水疹，儿童鼻塞，肠胀气，腹泻，咳嗽，发热，儿童生长发育评估，儿童行为发育评估，儿童营养，婴幼儿喂养与营养，早产儿管理与保健，儿童生长发育迟缓
好评率：99%
接诊量：169468
项立志
主治医师
小儿内科
威县妇幼保健计划生育服务中心
专业擅长：擅长儿科常见病，多发病诊断与治疗，比如大叶性肺炎，小儿腹泻病，佝偻病，营养不良。
好评率：100%
接诊量：3235
赵红燕
主治医师
小儿内科
威县妇幼保健计划生育服务中心
痤疮(8例)
咳嗽(8例)
专业擅长：擅长于临床常见的疾病和突发情况治疗与诊断。包括婴儿补铁，儿童鼻塞，口水疹，婴儿胀气，乳糖不耐受，缺钙，胃肠功能紊乱，身材矮小，小儿湿疹，腹泻，微量元素的缺乏等小儿皮肤科等。
好评率：99%
接诊量：46961
高国静
副主任医师
小儿内科
威县妇幼保健计划生育服务中心
呼吸道感染(195例)
消化不良(65例)
专业擅长：擅长儿童贫血，婴幼儿补铁，口水疹，儿童鼻塞，肠胀气，腹泻，咳嗽，发热等。
好评率：99%
接诊量：67998
健康小工具
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