科普文章
文章 常见食物可缓解经期不适
女性在经期期间，身体容易出现各种不适症状，如痛经、经期不适、贫血、抑郁、乳腺病、偏头痛等。以下是一些常见的食物，可以帮助缓解这些不适症状。 痛经：吃点香蕉 香蕉中含有丰富的维生素B6，这种维生素具有安定神经的作用。在经期，女性容易出现情绪波动、腹痛等问题，香蕉可以帮助缓解这些不适。此外，香蕉中的钾元素也有助于缓解肌肉紧张，减轻腹痛。 经期不适：喝些加蜜热奶 经期不适主要表现为下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状。每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可以缓解这些不适。牛奶中的钾元素可以舒缓情绪，减轻腹痛；蜂蜜中的镁元素可以镇定中枢神经，帮助消除紧张情绪。 贫血：补充高铁食物 女性在经期容易发生贫血，因为月经失血会导致体内铁元素流失。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物富含铁元素，可以帮助补充铁元素，预防和治疗贫血。建议女性在经期避免饮用浓茶和咖啡，以免其中的单宁酸抑制铁的吸收。 抑郁：常吃鱼类 女性在经期更容易出现抑郁情绪。研究发现，富含ω-3脂肪酸的鱼类，如三文鱼、沙丁鱼等，可以帮助缓解抑郁情绪。这些鱼类中的ω-3脂肪酸可以调节大脑中的神经递质水平，改善情绪。 乳腺病：多吃全麦食物和海带 全麦食物和海带富含膳食纤维和碘元素，可以帮助调节雌激素水平，预防和治疗乳腺增生。建议女性在饮食中多摄取全麦食物和海带，以降低乳腺疾病的风险。 偏头痛：多吃含镁食物 偏头痛是女性常见的一种头痛，尤其是从事脑力工作的女性。研究发现，偏头痛患者的血液中镁含量较低。摄入富含镁的食物，如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等，可以减少偏头痛的发作。 妇科肿瘤：多吃红皮蔬果 红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制妇科肿瘤细胞的生长，降低它们对雌激素的反应性，从而起到预防妇科肿瘤的作用。
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文章 轻微脑瘫有哪些症状
脑瘫是一种常见的出生缺陷疾病，它通常在婴儿出生时就已经存在。有些婴儿由于早产或脑部发育不良，容易出现脑瘫症状。此外，一些脑部异常也可能导致脑瘫的发生。了解轻微脑瘫的症状对于及时治疗至关重要。以下是轻微脑瘫的一些常见症状： 1. 运动障碍：轻微脑瘫患者可能出现运动控制能力差、抓握力不足等症状。严重者可能无法抓握物品，甚至无法站立或坐稳。 2. 头部异常：一些婴儿在3个月大时，头部可能无法直立，习惯性偏向一侧或左右摇晃，这也是轻微脑瘫的一个症状。 3. 智力低下：轻微脑瘫患者可能出现智力障碍，表现为学习困难、注意力不集中等。此外，他们还可能出现语言障碍，如口吃。视力、听力也可能存在异常。 4. 身高矮小：轻微脑瘫患者通常身高较同龄人矮小。 脑瘫的治疗难度较大，通常需要进行长期康复治疗。对于轻微脑瘫患者，早期发现和及时治疗至关重要。家长如果发现孩子有上述症状，应及时带孩子去医院进行检查，以便尽早确诊和治疗。 在日常生活中，家长可以采取以下措施帮助轻微脑瘫患者改善症状： 1. 增强体质：保证充足的营养，促进孩子健康成长。 2. 加强锻炼：鼓励孩子进行适当的运动，提高身体协调性和平衡能力。 3. 语言训练：通过语言训练，帮助孩子改善语言障碍。 4. 定期复查：定期带孩子去医院复查，了解病情变化，及时调整治疗方案。
生物医疗创新站
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文章 脑神经内科
在众多医院科室中，脑神经内科是一个专注于神经系统疾病诊断与治疗的专科。它主要针对大脑及周围神经系统的各类疾病，如脑出血、脑梗塞、脑供血不足等，为患者提供专业的治疗方案。 脑神经内科疾病种类繁多，包括但不限于以下几种： 1. 脑出血：由于脑内血管破裂导致的出血，症状表现为头痛、意识模糊、肢体无力等。 2. 脑梗塞：由于脑部血管阻塞导致的脑组织缺血、坏死，症状表现为言语不清、肢体麻木、偏瘫等。 3. 脑供血不足：由于脑部血管狭窄或阻塞导致的脑部血液供应不足，症状表现为头晕、头痛、记忆力减退等。 4. 癫痫：一种慢性神经系统疾病，以反复发作的短暂脑功能障碍为特征。 5. 面瘫：由于面部神经受损导致的面部肌肉瘫痪，症状表现为面部肌肉无力、眼睑闭合困难等。 6. 多硬化症：一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯中枢神经系统。 7. 肌无力：由于神经肌肉接头处的功能障碍导致的肌肉无力。 脑神经内科的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗方面，常用的药物包括抗癫痫药、抗抑郁药、抗精神病药等。物理治疗方面，包括康复训练、针灸、推拿等。手术治疗方面，针对脑出血、脑梗塞等疾病，可能需要进行开颅手术或血管介入手术。 除了积极治疗外，患者还需要注意日常保养，如保持良好的作息习惯、合理饮食、适度运动等。此外，心理因素对脑神经内科疾病的治疗也至关重要，患者要保持乐观的心态，避免过度焦虑和抑郁。 总之，脑神经内科在神经系统疾病的治疗中发挥着重要作用。患者如有相关症状，应及时就医，接受专业诊断和治疗。
康复之路
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文章 健身房爱好者必须知道的健康警告
健身房作为现代都市人追求健康、塑形的重要场所，越来越受到人们的青睐。然而，在追求健康的同时，我们也需要关注一些潜在的健康风险。以下是一些健身房爱好者必须了解的健康警告： 警告之一：运动损伤 运动损伤是健身房中常见的健康问题。由于运动姿势不当、运动强度过大或运动量突然增加等原因，可能导致肌肉拉伤、关节扭伤、韧带损伤等。为了避免运动损伤，建议在运动前做好热身准备，运动过程中注意正确的姿势，避免过度用力，并根据自身身体状况选择合适的运动强度。 警告之二：心血管疾病风险 长期进行高强度的有氧运动，如跑步、游泳等，可能会增加心血管疾病的风险。特别是对于有高血压、心脏病等基础疾病的人群，应谨慎选择运动项目，并定期进行健康检查。 警告之三：运动性哮喘 运动性哮喘是指运动过程中出现的哮喘症状，如咳嗽、喘息等。对于有哮喘病史的人群，应避免在空气污染或温度变化较大的环境中进行剧烈运动，并在运动前咨询医生。 警告之四：运动性低血糖 在进行长时间、高强度的运动时，可能会出现运动性低血糖的症状，如头晕、乏力、出冷汗等。为了避免低血糖，建议在运动前适当进食，并在运动过程中及时补充水分和能量。 警告之五：运动性肺挫伤 运动性肺挫伤是指运动过程中肺部受到撞击而导致的损伤。为了避免肺挫伤，建议在进行剧烈运动时注意保护肺部，避免撞击硬物。 为了保障健身安全，建议健身房爱好者在运动前进行全面的健康评估，了解自身的身体状况，并选择适合自己的运动项目和强度。同时，定期进行健康检查，及时发现并处理潜在的健康问题。
运动与健康
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文章 轻微脑性瘫痪怎么治疗
脑瘫，即脑性瘫痪，是一种由于婴幼儿时期大脑非进行性损伤导致的运动功能障碍，严重影响患者的日常生活。近年来，随着生活环境的日益复杂，脑瘫患儿数量呈现上升趋势。本文将围绕轻微脑瘫的治疗方法展开，帮助家长了解如何帮助孩子战胜病魔。 脑瘫的病因复杂，遗传因素、孕期不良生活习惯、孕期并发症等都可能导致新生儿患上脑瘫。脑瘫患儿的表现形式多样，如运动功能障碍、智力障碍、语言障碍等。早期发现、早期干预是治疗脑瘫的关键。 治疗轻微脑瘫的方法主要包括以下几种： 1. 康复治疗：康复治疗是脑瘫治疗的核心，包括物理治疗、 occupational therapy（职业治疗）、言语治疗等。通过康复训练，帮助患者改善运动功能、提高生活自理能力。 2. 药物治疗：药物治疗可以缓解脑瘫患者的症状，如肌肉痉挛、疼痛等。常用的药物包括抗痉挛药、肌肉松弛剂等。 3. 手术治疗：对于部分脑瘫患者，手术治疗可以改善其运动功能障碍。如肌腱延长术、骨盆矫正术等。 4. 中医治疗：中医治疗可以通过调整阴阳平衡、疏通经络等方法缓解脑瘫症状。常用的治疗方法包括中药、针灸、推拿等。 除了上述治疗方法，家长在日常生活中还需注意以下几点： 1. 加强营养：保证患儿充足的蛋白质、维生素、矿物质等营养素摄入，有利于病情恢复。 2. 适度锻炼：鼓励患儿进行适当的运动，如游泳、散步等，有助于提高其运动能力。 3. 心理关爱：给予患儿足够的关爱和支持，帮助他们树立信心，勇敢面对病魔。 4. 观察病情：密切观察患儿的病情变化，如有异常情况，及时就医。
健康饮食指南
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文章 小儿脑瘫的检查诊断方法
小儿脑瘫是一种常见的神经发育障碍，给家庭和社会带来沉重的负担。了解小儿脑瘫的检查诊断方法，对于早期发现、及时治疗至关重要。以下将详细介绍小儿脑瘫的检查诊断方法，帮助家长和医生更好地应对这一疾病。 一、病史询问 病史询问是诊断小儿脑瘫的重要环节。医生会详细询问患儿的出生史、家族史、孕期、围产期、新生儿期等情况，寻找可能诱发脑瘫的因素，如早产、低体重、窒息、感染等。 二、神经系统检查 神经系统检查是诊断小儿脑瘫的基础。医生会观察患儿的运动发育、姿势、肌张力、反射等方面，寻找脑瘫的典型体征，如运动发育迟缓、姿势异常、肌张力异常、反射异常等。 三、影像学检查 影像学检查可以帮助医生观察大脑结构和功能，发现脑瘫的病因和病变部位。常用的影像学检查方法包括：脑电图、磁共振成像（MRI）、计算机断层扫描（CT）等。 四、脑瘫筛查 脑瘫筛查是早期发现脑瘫的重要手段。目前常用的筛查方法包括：新生儿神经行为评定、婴儿神经心理发育量表等。 五、训练治疗中的诊断 在训练治疗过程中，医生会根据患儿的病情变化，进一步评估和诊断脑瘫。例如，通过观察患儿的翻身、爬行、站立等运动能力，评估其运动发育水平。 总之，小儿脑瘫的检查诊断方法包括病史询问、神经系统检查、影像学检查、脑瘫筛查和训练治疗中的诊断。家长和医生应密切合作，尽早发现和干预脑瘫，帮助患儿改善生活质量。
运动与健康
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文章 身体有血栓是什么症状
血栓是一种常见的血管疾病，对人体健康造成严重威胁。本文将介绍血栓的症状，并探讨预防血栓的措施。 一、血栓的常见症状 1. 头晕：头晕是血栓的常见症状之一，尤其是在早晨起床时。如果高血压患者出现频繁的头晕，需警惕脑血栓的风险。 2. 四肢麻木：血栓可能导致四肢麻木，尤其是在腿部。如果麻木伴有疼痛、苍白和冰冷，可能是心脏或腿部血栓的征兆。 3. 胸闷胸痛：长时间保持同一姿势，血液在静脉中容易形成血栓。血栓脱落可能导致肺栓塞，出现胸闷胸痛和呼吸困难等症状。 4. 睡觉流口水：睡觉流口水可能与脑血栓有关。如果流口水频繁且方向固定，需警惕脑血栓的风险。 二、预防血栓的措施 1. 健康饮食：避免高油脂、高胆固醇的食物，多吃蔬菜和水果，有助于降低血液粘稠度。 2. 多喝水：充足的水分有助于降低血液粘稠度，预防血栓形成。 3. 适量运动：运动可以促进血液循环，加快血栓溶化，降低血栓风险。 4. 戒烟限酒：烟酒会损害血管，增加血栓风险。 5. 定期体检：定期体检可以发现潜在的健康问题，及时采取措施预防血栓。
精准医疗探秘
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文章 老年人发现血管硬化怎么办？
随着年龄的增长，血管硬化逐渐成为老年人常见的健康问题。这种疾病可能导致血管狭窄、血液流动受阻，进而引发多种严重疾病，如脑梗塞、心肌梗死等。那么，当老年人发现血管硬化时，应该怎么办呢？本文将为您详细解答。 血管硬化是指血管壁逐渐增厚，弹性降低，导致血管内腔变窄，血液流动受阻。这种变化可能导致血管壁出现粥样硬化斑块，引发血管阻塞。常见的血管硬化包括动脉粥样硬化、动脉硬化、静脉硬化等。 针对血管硬化，治疗方式多种多样，主要包括以下几种： 1. 药物治疗：通过服用扩张血管药物、降血脂药物、抗血小板药物等，缓解血管狭窄、降低血脂、预防血栓形成。 2. 手术治疗：对于严重的血管狭窄或阻塞，可考虑血管成形术、血管搭桥术等手术治疗。 3. 生活方式干预：保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒、控制体重等，有助于预防和延缓血管硬化的发展。 4. 定期体检：通过定期体检，早期发现血管硬化，及时采取干预措施。 除了药物治疗和手术治疗，以下生活方式的调整对缓解血管硬化也有积极作用： 1. 适量运动：如快走、慢跑、游泳等，有助于增强心肺功能，改善血液循环。 2. 均衡饮食：多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物，少吃油腻、高盐、高糖的食物。 3. 保持良好心态：避免过度紧张、焦虑，保持心情舒畅。 4. 戒烟限酒：烟草中的尼古丁和酒精都会损伤血管，加重血管硬化。 5. 控制体重：肥胖会增加心脏负担，加重血管硬化。 总之，老年人发现血管硬化时，应积极寻求治疗，并采取健康的生活方式，以降低心脑血管疾病的风险。
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文章 专家介绍小儿脑性瘫痪的预防方法
小儿脑瘫是一种常见的儿童神经系统疾病，给患者和家庭带来了沉重的负担。了解小儿脑瘫的预防方法，对于降低发病率、提高患儿生活质量具有重要意义。 一、孕期预防 1. 孕期保健：定期进行产前检查，及时发现并处理孕期并发症，如高血压、糖尿病等。 2. 营养均衡：孕妇应保证充足的营养摄入，尤其是叶酸、铁、钙等微量元素，有助于胎儿神经系统发育。 3. 戒烟限酒：烟草和酒精对胎儿神经系统发育有害，孕妇应避免吸烟和饮酒。 4. 预防感染：孕妇应避免接触病毒、细菌等病原体，预防感染。 5. 适度运动：适量运动有助于孕妇身体健康，降低孕期并发症风险。 二、分娩期预防 1. 顺产：尽量选择顺产，避免因难产导致胎儿缺氧。 2. 正确分娩姿势：孕妇应学习正确的分娩姿势，有利于胎儿顺利出生。 3. 医护人员专业：确保医护人员具备专业知识和技能，提高分娩安全性。 三、出生后预防 1. 早期干预：发现异常情况及时就医，进行早期干预治疗。 2. 家庭护理：家长应学习相关护理知识，为患儿提供良好的家庭护理。 3. 心理支持：给予患儿心理支持，帮助他们树立信心，积极面对生活。 4. 定期复查：定期复查，监测患儿病情变化，及时调整治疗方案。 通过以上措施，可以有效预防小儿脑瘫的发生，为患儿创造一个健康的生活环境。
医疗新知速递
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文章 小儿癫痫的发病原因有哪些
在日常生活中，我们经常会遇到一些孩子患有癫痫病，这种疾病若得不到及时的治疗，会对孩子的身心健康造成严重的影响。因此，了解小儿癫痫的发病原因，对于预防和治疗具有重要意义。下面我们就来详细了解一下小儿癫痫的发病原因。 1. 外伤及颅内感染：外伤及颅内感染是导致小儿癫痫病的重要原因之一。由于小儿期生理功能发育不成熟，血脑屏障不完善，一旦遭受细菌或病毒、寄生虫的感染，将出现严重的临床症状，并发癫痫的危险性明显高于成人。 2. 年龄因素：不同年龄阶段引起癫痫的主要病因有所不同。年龄或脑的成熟程度不仅影响发作的倾向，也影响发作的类型。因此，对于围产期、新生儿期、婴幼儿期的脑发育、遗传、代谢、助产技术等问题必须给予足够的重视。 3. 获得性因素：由获得性因素引起脑的结构异常或代谢异常可产生致痫灶或降低惊厥阈值。这类癫痫称为症状性（或继发性）癫痫。在症状性癫痫中，遗传因素也可能起重要作用。 4. 诱发因素：癫痫发作多系突然发生，无明显诱因，但也有一些发作确有诱发因素存在。这些诱发因素可能周期性出现，如发作可与内分泌因素或月经有关，另一些诱发因素则系不规则发生。 5. 其他因素：如遗传因素、代谢障碍、神经系统发育异常等，也可能导致小儿癫痫病的发生。 针对小儿癫痫的治疗，需要根据病因进行个体化治疗。除了药物治疗外，还可以采用物理治疗、心理治疗等方法。此外，家长朋友还需要关注孩子的日常保养，避免接触可能导致癫痫发作的诱发因素。 总之，了解小儿癫痫的发病原因，有助于我们更好地预防和治疗这种疾病。若孩子不幸患上癫痫病，应及时带孩子到正规医院接受治疗，以免延误病情。
未来医疗领航员
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本科室医生擅长疾病
快速问医生
科室医生
韩婉君
住院医师
神经内科
三甲
西安国际医学中心医院
专业擅长：待补充
好评率：-
接诊量：0
杨颖
主治医师
神经内科
三甲
西安国际医学中心医院
专业擅长：脑血管疾病，癫痫，帕金森病，痴呆，头痛、头晕，失眠等神经内科疾病的诊治
好评率：100%
接诊量：8
田璐
主治医师
神经内科
三甲
西安国际医学中心医院
专业擅长：头晕，头痛，脑血管疾病，脑梗塞，脑出血，脑供血不足，帕金森病，癫痫，癫痫持续状态，脑炎
好评率：100%
接诊量：1
黄日明
主治医师
神经内科
三甲
西安国际医学中心医院
专业擅长：擅长神经系统疾病的诊治，尤其是脑血管疾病防治、缺血性脑血管病（脑梗死、头颈部血管狭窄）介入手术治疗。
好评率：100%
接诊量：1
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