科普文章
文章 缺硒 男士不育侩子手
硒元素，作为一种重要的微量元素，对人体健康发挥着至关重要的作用。它不仅是谷胱苷肽过氧化物酶的组成成分，具有抗氧化作用，还能保护细胞膜、核酸、蛋白质的正常结构和功能。尤其是在人类胚胎发育早期，硒是必不可少的。 研究表明，硒缺乏与男性生育能力下降密切相关。硒是影响精子产生和代谢的关键酶的组成成分，缺硒会导致精子生成不足，影响精子活性，甚至引发胚胎发育不良、畸形等问题。 1998年，苏格兰格拉斯哥皇家医院的研究发现，增补硒元素可以有效提高男性精子质量。世界卫生组织也建议，人体日常膳食中应有50-250微克硒。 我国约有72%的地区属于低硒地区，人体自身也不能合成硒，因此缺硒现象普遍存在。准爸爸们如果需要补硒，务必提前咨询专科医生，寻求适合自己的补硒方法。 除了补硒，日常生活中我们还可以通过以下方式提高生育能力： 1. 保持健康的生活方式，戒烟限酒，避免熬夜。 2. 增加运动，提高身体素质。 3. 注意饮食均衡，多吃富含锌、硒等微量元素的食物。 4. 保持良好的心态，减少压力。 5. 定期进行生育检查，了解自身情况。
医疗故事汇
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文章 都市准爸爸的优生饮食
随着社会的发展，都市男性精液质量问题日益突出，这对优生优育带来了挑战。为了提高生育力，准爸爸们需要关注饮食健康，避免有害物质对精子的伤害。 首先，应避免食用农药残留过多的蔬菜水果，如韭菜、茄子等。此外，茶叶、咖啡等饮品也应适量饮用。对于餐具，应避免使用泡沫塑料和微波炉加热食物，以防有害物质释放。 除了饮食，准爸爸们还应注重日常保养，如保持良好的作息、锻炼身体、戒烟限酒等。同时，定期进行体检，关注自身健康状况，也是提高生育力的关键。 在日常生活中，我们还可以采取以下措施： 1. 选择天然绿色食品，保证营养均衡。 2. 增加富含锌、硒等微量元素的食物摄入，如坚果、海鲜等。 3. 避免长时间接触辐射和高温环境。 4. 保持良好的心态，减轻压力。 5. 定期进行生育力检查，了解自身健康状况。
生命守护者联盟
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文章 男性生育期 慎食大豆芹菜！
近年来，芹菜和大豆因其独特的营养价值而备受关注。芹菜被誉为‘绿色精灵’，被认为具有多种保健作用，包括降血压、降血脂、抗氧化等。大豆则因其高蛋白、低脂肪的特点而成为健康饮食的代表。然而，近期研究表明，芹菜和大豆的过量摄入可能对男性生殖功能产生不利影响。 芹菜中含有一种叫做芹菜素（Apigenin）的化合物，它具有抑制睾丸酮生成的作用。睾丸酮是男性主要的性激素，对维持正常的性功能和生殖能力至关重要。研究表明，长期过量食用芹菜可能导致睾丸酮水平下降，进而影响精子数量和质量，甚至导致不育。 大豆中含有一种叫做大豆异黄酮（Genistein）的化合物，它具有类似雌激素的作用。雌激素主要在女性体内产生，对女性的生殖系统和性激素平衡起到重要作用。然而，在男性体内，雌激素水平过高可能会导致性功能障碍和生殖问题。研究表明，大豆异黄酮的过量摄入可能会干扰男性体内的激素平衡，导致精子数量减少、质量下降，甚至影响生育能力。 除了芹菜和大豆，其他一些植物性食物，如豆奶、豆浆等，也可能含有类似大豆异黄酮的化合物，过量摄入也可能对男性生殖功能产生不利影响。 因此，男性在食用芹菜和大豆等植物性食物时，应注意适量，避免过量摄入。同时，建议男性在生育期间，尽量避免食用过多的植物性食物，以免对生殖功能产生不利影响。 总之，芹菜和大豆虽然具有多种保健作用，但过量摄入可能对男性生殖功能产生不利影响。男性在食用这些食物时，应注意适量，并注意保持均衡的饮食，以维护生殖健康。
智慧医疗先锋者
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文章 无精的男人如何生育
精子作为男性生育能力的关键因素，其健康与否直接关系到男性的生育能力。然而，无精症这一疾病却给许多男性朋友带来了生育的困扰。本文将围绕无精症这一话题，从病因、诊断、治疗以及预防等方面进行详细介绍。 无精症是指精液中不含有精子，导致无法正常生育的疾病。其主要病因包括精索静脉曲张、输精管阻塞、睾丸发育不良等。针对不同病因，治疗方法也有所不同。 对于由精索静脉曲张引起的无精症，青华医院采用精索静脉高位结扎术进行治疗。该手术能够有效阻断精索静脉曲张导致的血液回流，从而改善睾丸的血液循环，促进生精功能恢复。 对于由输精管阻塞引起的无精症，青华医院采用输精管附睾吻合技术进行治疗。该手术能够将阻塞的输精管与附睾进行吻合，恢复精子输送通道，使精子能够正常排出体外。 除了手术治疗外，青华医院还针对无精症患者提供了一系列的辅助治疗措施，如药物治疗、物理治疗、心理疏导等，以提高治疗效果。 预防无精症的发生，首先要养成良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜、吸烟、酗酒等不良习惯。其次，要关注生殖健康，定期进行体检，及时发现并治疗生殖系统疾病。 济南青华医院作为省内知名的不孕不育医院，拥有丰富的临床经验和先进的医疗技术，为无精症患者提供了全方位的治疗方案。如果您或您的家人朋友患有无精症，欢迎前来就诊。
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文章 什么东西补精子最快
怀孕的成功与否，不仅取决于女性的子宫健康状况，男性的精子质量同样至关重要。很多男性面临着精子质量不佳的问题，那么如何快速提高精子质量呢？ 精氨酸是精子形成的必要成分，富含精氨酸的食物包括鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、蜗牛等。山药、冻豆腐、银杏、豆腐皮等食物也含有丰富的精氨酸。精子量少的男性可以多食用这些食物，有助于增加精子数量，提高生殖功能。 蛋类是精子的优质还原剂，含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，以及锌。锌是精细胞的重要组成部分，因此“吃什么补什么”。 果仁类食物可以促进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣，具有健肾、补血、益胃和润肺的功效。新鲜的蔬菜水果也含有丰富的维生素，可以促进细胞更新，代谢陈旧的细胞，补充新鲜的细胞。 韭菜具有温补肝肾、助阳固精的作用，被称为“起阳草”。韭菜籽具有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等功效，适用于遗精、多尿等疾患。 提高精子质量不仅仅是通过饮食来实现的。如果出现精液不液化、无精、少精的现象，可能需要综合考虑其他因素。可以通过食疗、精神调理、药物调理等方式进行综合调理。食补和精神调理需要长期坚持，而药物调理的效果更好，但需要注意选择适合自己的药物。 果糖在蜂蜜及各种水果中含量丰富，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙等。历代中医推荐的益精、壮阳、填精之品，如河虾、雀肉、牛肉、狗肉、鱼鳔、胡桃及韭菜、枸杞等也可选食。
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