口腔健康，我们往往只关注牙齿美白和口气清新，却忽略了它与心血管健康的密切关系。

近年来，多项研究表明，口腔卫生状况与心血管疾病风险之间存在显著关联。

一项针对50万国人的研究显示，不认真刷牙的人，心血管疾病风险将大大增加。

那么，为什么口腔卫生会影响心血管健康呢？

口腔内的细菌和炎症可以通过血液循环传播到全身，导致血管内皮细胞受损，从而引发动脉粥样硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。

因此，保持良好的口腔卫生习惯，对于预防心血管疾病至关重要。

以下是一些预防心血管疾病的有效方法：

• 每天早晚刷牙，使用含氟牙膏。
• 定期进行口腔检查，及时发现和处理口腔问题。
• 戒烟限酒，保持健康的生活方式。
• 合理膳食，控制体重。
• 保持良好的心态，减少压力。

让我们从关注口腔健康开始，为心血管健康保驾护航。

你是否曾想过，小小的草莓籽竟然能在牙缝里发芽？这并非玩笑，江苏徐州的一名小伙就亲身经历了这一奇事。

这颗发芽的草莓籽不仅让小伙感到惊讶，也让我们意识到口腔卫生的重要性。

刷牙是日常生活中最基本的口腔卫生习惯，但你知道吗？即使刷牙刷得再认真，也难免会有食物残渣和细菌残留。这些残渣和细菌如果不能及时清除，就会在牙缝中滋生，形成牙菌斑。

牙菌斑是一种粘稠的薄膜，由细菌、食物残渣和唾液组成。它不仅会导致口臭、牙齿敏感，还会引发龋齿和牙周病等口腔疾病。

那么，如何才能有效地清洁牙齿，预防口腔疾病呢？以下是一些建议：

1. 刷牙：每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于3分钟，选择适合自己的牙刷和牙膏。

2. 使用牙线：每天使用牙线清洁牙缝，清除食物残渣和牙菌斑。

3. 使用牙缝刷：对于牙缝较宽的人，可以使用牙缝刷清洁牙缝。

4. 定期洗牙：每半年或一年进行一次洗牙，清除牙结石和牙菌斑。

5. 注意饮食：减少摄入高糖、高酸的食物，避免口腔疾病的发生。

除了以上方法，还有一些特殊的清洁工具可以帮助我们更好地清洁牙齿，例如：

1. 冲牙器：通过喷射水流清洁牙缝，适用于牙齿矫正人群、牙龈萎缩人群等。

2. 龈上洁治器：适用于牙龈炎、牙周病等口腔疾病的治疗。

3. 漱口水：具有抑菌、消炎、止血等作用，可以辅助清洁口腔。

总之，保持良好的口腔卫生习惯是预防口腔疾病的关键。让我们从现在开始，关注口腔健康，拥有健康的牙齿和灿烂的笑容！

我从未想过，我的牙龈问题会变得如此严重。起初只是偶尔的酸痛，后来发展到每天都像被针扎一样难受。尤其是在吃东西时，疼痛感会加剧，简直让人无法忍受。

我记得那天早上，我的牙龈又开始疼了。我在镜子前仔细检查，发现我的牙龈已经萎缩了很多，甚至可以看到牙齿的根部。这种情况让我非常担忧，于是我决定去看医生。

我来到了京东互联网医院，通过在线咨询与一位口腔科医生取得了联系。医生问我这种情况多久了，之前有没有看过医生。我告诉他大约有一年多了，之前从未就诊过。医生听完后，问我是否有横着刷牙的习惯。我承认有时候会这样做，医生说这可能是导致牙龈萎缩的原因之一。

我问医生有没有什么药可以用，医生说药物无法让牙龈恢复，建议我去拍牙齿X光片确认情况。他解释说主要是考虑牙龈炎、牙周炎和牙本质过敏等问题。听完医生的建议，我决定去医院做进一步检查。

在等待检查结果的过程中，医生还教了我正确的刷牙方法。他说，牙齿的咬合面应该来回刷，其它的牙面应该从牙龈往牙冠的方向竖着刷。也就是上牙从上往下刷，下牙从下往上刷。这些小细节我从未注意过，医生的指导让我对口腔健康有了更深入的了解。

最终，检查结果显示我确实患有牙龈炎和牙周炎。医生给我开了一些药物，并建议我定期复查。虽然治疗过程有些漫长，但我很庆幸自己及时就医，避免了病情进一步恶化。

这次经历让我深刻认识到口腔健康的重要性。我们往往忽视了日常生活中的小细节，直到问题变得严重才开始重视。希望我的经历可以提醒大家，口腔健康不容忽视，平时要多注意刷牙方法和口腔清洁，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，保护好自己的口腔健康。

我从小就对牙医有种莫名的恐惧，可能是因为小时候看过一部关于牙医的恐怖电影吧。所以当我发现自己有蛀牙时，内心的恐慌可想而知。尤其是当我故意咬硬的东西时，会感觉到一阵钻心的疼痛，仿佛整个世界都在嘲笑我的懦弱。

在京东互联网医院上，我遇到了一个非常耐心的口腔医生。他的第一句话就让我感到安心：“您好，我是口腔医生，很高兴我给您提供医疗咨询服务，我正在阅读您的病情描述。”

我向他描述了我的症状，他告诉我蛀牙需要抓紧补补，否则时间久了会疼痛。听到这话，我不禁想起了暑假的高温天气，担心如果现在补牙，可能会发炎。于是，我决定等到寒假再去补牙。

医生理解我的顾虑，但也提醒我，补牙与季节天气关系不大，关键是要做好口腔卫生的维护。每天早晚刷牙，及时漱口，可以预防龋齿继续发展。他还推荐了一款针对预防龋齿的牙膏，并告诉我如果中途出现自发痛、冷热刺激痛或食物嵌塞明显等情况，可能就意味着蛀牙加重了。

我问他怎么判断牙齿蛀的程度，他说如果有食物塞，需要使用牙线清理，或者水牙线也可以。如果牙缝比较大，也可以补补。至于牙签，虽然也可以用来清理，但容易刺激牙龈，导致牙龈萎缩、牙龈出血等问题。

在与医生的对话中，我逐渐放下了心中的恐惧，开始认真对待自己的口腔健康。虽然我还没有去补牙，但我已经开始每天认真刷牙、漱口，并且准备在寒假去医院补牙。希望我的经历能提醒大家，口腔健康很重要，千万不要忽视。想问问大家有没有出现这样的情况啊？

相信大家对于‘嘴臭’这个话题并不陌生，它不仅让人感到尴尬，还可能影响到社交和心理健康。然而，你知道吗？嘴臭其实也是一种‘享受’？

首先，我们来了解一下嘴臭的成因。嘴臭主要是由口腔问题引起的，如口腔卫生不良、牙周病、龋齿等。此外，消化系统疾病、呼吸道感染、吸烟、饮酒等也可能导致口臭。

那么，为什么说嘴臭是一种‘享受’呢？这是因为，口臭的存在提醒我们关注口腔健康。以下是一些预防和改善口臭的方法：

1. 勤刷牙、使用牙线：保持口腔清洁是预防口臭的关键。

2. 定期洗牙：洗牙可以清除牙菌斑和牙石，预防牙周病。

3. 注意饮食：避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持口腔健康。

4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会加重口臭。

5. 保持口腔湿润：多喝水，避免口腔干燥。

6. 定期口腔检查：及时发现和治疗口腔疾病。

此外，对于一些特殊人群，如孕妇、老年人等，可能需要特殊的口腔护理方法。

总之，口臭虽然让人尴尬，但它提醒我们关注口腔健康。通过科学合理的口腔护理，我们可以拥有健康的口腔，远离口臭困扰。

洗牙，作为一种常见的口腔保健方式，其主要目的是清除牙齿表面的牙石和色素，预防牙周病等口腔疾病。然而，有些人在洗牙后会发现牙齿之间的缝隙变大了，这让他们感到困惑。

其实，洗牙后牙齿缝隙变大是正常的生理现象。在洗牙之前，牙齿之间的缝隙被牙石和牙垢所填充，给人一种牙缝较窄的错觉。而洗牙后，牙石被清除，原本被牙垢占据的空间暴露出来，使得牙齿之间的缝隙显得更大。

此外，洗牙过程中，牙龈周围的炎症也会得到缓解，牙龈肿胀消退，牙龈与牙齿之间的缝隙也会随之增大。这也是为什么有些人会感觉洗牙后牙齿“漏风”的原因。

需要注意的是，牙齿缝隙变大并不意味着牙齿松动或牙周病恶化。相反，这恰恰说明牙齿周围的炎症得到了控制，牙齿的健康状况正在改善。

那么，如何预防洗牙后牙齿缝隙变大呢？首先，要保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，使用牙线清理牙缝。其次，定期进行口腔检查，及时发现并处理牙周病等问题。最后，定期进行洗牙，清除牙齿表面的牙石和色素，预防牙周病的发生。

总之，洗牙后牙齿缝隙变大是正常的生理现象，不必过于担心。只要保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，牙齿健康是可以得到保障的。

你是否也发现自己的牙缝越来越宽，牙齿变得敏感，甚至出现了牙龈萎缩的现象？这可能是牙周病的前兆，需要引起重视。

什么是牙周病？

牙周病是一种常见的口腔疾病，主要表现为牙龈出血、肿胀、疼痛，严重时会导致牙齿松动、脱落。

牙周病的原因有哪些？

1. 口腔卫生不良：刷牙不干净、牙垢、牙石堆积等，导致牙龈炎症。

2. 不良口腔习惯：如咬硬物、咬笔等，损伤牙龈。

3. 慢性疾病：如糖尿病、心血管疾病等，会影响口腔健康。

4. 药物因素：某些药物会导致牙龈出血、肿胀。

5. 基因因素：部分人群天生易患牙周病。

如何预防牙周病？

1. 保持口腔卫生：每天早晚刷牙，使用牙线、牙缝刷等工具清洁牙缝。

2. 定期口腔检查：每年至少进行一次口腔检查，及时发现并处理牙周病。

3. 健康饮食：避免高糖、高脂肪食物，多吃蔬菜、水果。

4. 戒烟限酒：吸烟、饮酒会加重牙周病。

5. 治疗口腔疾病：及时治疗口腔疾病，如牙龈炎、牙周炎等。

牙周炎和牙龈炎是常见的口腔疾病，许多患者同时患有这两种疾病。面对这种情况，我们应该如何应对呢？本文将为您详细介绍。

首先，我们需要明确牙周炎和牙龈炎的关系。通常情况下，牙龈炎是牙周炎的早期阶段，如果不及时治疗，会发展为牙周炎。因此，同时患有牙周炎和牙龈炎，需要针对两种疾病进行综合治疗。

治疗牙周炎和牙龈炎，首先需要到专业的口腔医院就诊。医生会根据您的病情，制定个性化的治疗方案。常见的治疗方法包括：

• 牙周洁治：通过超声波洁治和手用器械清除牙石和菌斑，减轻牙龈炎症。
• 龈下刮治：清除牙龈下方的牙石和菌斑，消除牙周袋。
• 根管治疗：对于牙髓炎患者，需要进行根管治疗，消除牙髓炎症。
• 药物治疗：使用抗生素、漱口水等药物，控制感染，减轻炎症。

除了治疗，日常生活中也需要注意口腔卫生，预防牙周炎和牙龈炎的发生。以下是一些建议：

• 每天早晚刷牙，饭后漱口。
• 使用牙线或牙间隙刷清洁牙缝。
• 定期进行口腔检查，及时发现并治疗口腔疾病。
• 戒烟限酒，保持良好的生活习惯。

总之，同时患有牙周炎和牙龈炎，需要综合治疗和日常保养相结合，才能有效控制病情，维护口腔健康。

牙周病，看似小小的口腔问题，却与我们的心脏健康息息相关。研究表明，牙周致病菌可能通过血液循环，引发动脉粥样硬化，增加心血管疾病风险。本文将为您揭秘牙周病与心血管疾病之间的微妙联系，并提供预防和治疗建议。

一、牙周病与心血管疾病：不容忽视的“亲密关系”

牙周病是一种常见的口腔疾病，主要表现为牙龈出血、牙齿松动等。然而，研究表明，牙周致病菌及其代谢产物可以进入血液循环，影响心血管健康。具体机制如下：

1. 牙周致病菌进入血液循环，侵犯血管内皮细胞，破坏血管壁的完整性。

2. 产生炎症反应，导致血管壁增厚，形成动脉粥样硬化斑块。

3. 动脉粥样硬化斑块破裂，形成血栓，堵塞血管，引发心血管疾病。

4. 慢性炎症反应导致血管收缩，增加心脏负担。

因此，牙周病与心血管疾病之间存在着密切的联系，牙周病患者的心血管疾病风险显著增加。

二、预防牙周病，从“口腔”做起

1. **口腔卫生**：每天早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，定期使用漱口水。

2. **定期检查**：每半年至一年进行一次口腔检查，及时发现并处理牙周病。

3. **健康饮食**：减少糖分摄入，多吃富含维生素C的食物，增强口腔免疫力。

4. **戒烟限酒**：吸烟和饮酒都会加重牙周病的症状，增加心血管疾病风险。

5. **控制慢性病**：如糖尿病、高血压等慢性病，会加重牙周病，并增加心血管疾病风险。

三、牙周病患者的治疗建议

牙周病患者应尽早到专业的口腔医疗机构就诊，接受牙周病治疗。治疗方法包括：

1. **牙周洁治**：清除牙菌斑和牙结石，改善牙龈炎症。

2. **牙周手术**：修复牙周组织，改善牙齿稳定性。

3. **药物治疗**：使用抗生素等药物控制炎症，预防感染。

4. **定期复查**：定期复查，及时调整治疗方案。

通过积极的治疗和预防，可以有效控制牙周病，降低心血管疾病风险。

结语

牙周病与心血管疾病之间的关系提醒我们，关注口腔健康，就是关注心血管健康。从今天开始，让我们一起呵护口腔，远离牙周病，拥抱健康人生。

牙周炎是一种常见的口腔疾病，它不仅影响口腔健康，还可能引发全身性疾病。为了预防和治疗牙周炎，我们需要了解其治疗方法。

首先，牙周炎的治疗需根据患者的具体病情而定，总体目标是消除菌斑微生物及其他促进因素，消除炎症，控制牙周炎进展并防止复发。治疗周期较长，轻症者经过2~8周的治疗可治愈或好转，重症者病程长达十余年，甚至数十年。

一、一般治疗

1. 慢性牙周炎：尽早拔除附着丧失严重、过于松动等确无保留价值的患牙。去除致病因素，如充填体或修复体的悬突及不良外形；有龋齿者进行龋齿充填；消除食物嵌塞；调整咬合等。控制菌斑，进行龈上洁治术和龈下刮治术，去除牙石和菌斑。发现影响牙周炎治疗进程的全身危险因素，如消化道疾病、贫血等，应积极治疗并控制全身疾病，促进牙周组织愈合。

2. 侵袭性牙周炎：早期实施洁治、刮治和根面平整等基础治疗，彻底清除感染，基础治疗后4~8周复查，必要时进行牙周手术治疗。进行微生物学检查，确定龈下菌斑中的优势菌，选用针对性的抗生素。另外，在根面平整后的深牙周袋内放置缓释的抗菌制剂，也有良好的疗效。调节机体防御能力，增强身体抗病能力。炎症控制后，对于病情不太严重而有牙移位的患者，可用正畸方法将移位牙复位排齐，恢复牙齿的功能和美观。进入维护期后，应进行牙周支持疗法，定期复查。

3. 反应全身疾病的牙周炎：Down综合征无特殊治疗方法。彻底的常规牙周治疗，认真控制菌斑。空腹血糖>11.4 mmol/L的糖尿病患者，牙科治疗后感染几率增大，建议仅做对症急诊处理，如脓肿切开引流，口服抗生素，注意口腔卫生，并建议到内分泌科就诊，待血糖控制后再开始牙周常规治疗。艾滋病患者局部清除牙石和菌斑，全身给以抗生素，首选甲硝唑，还可使用0.2%的氯己定含漱液。

二、药物治疗

1. 抗生素：包括四环素类抗生素，如四环素、多西环素等；硝基咪挫类药物，如甲硝唑、替硝唑等；青霉素类抗生素，常用阿莫西林；大环内酯类药物，如罗红霉素、阿奇霉素等。

2. 0.2%氯己定含漱液：可减少牙菌斑的形成，但味道较苦，长时间使用会使牙齿变色。

3. 米诺环素凝胶：可将药物通过针头注射到牙周袋深部，可治疗急性牙周脓肿。

三、手术治疗

1. 翻瓣术：翻开牙龈使牙根和牙槽骨暴露，清理感染牙龈、平整牙根面，必要时可修整牙槽骨形态。

2. 植骨术：应用骨或骨替代品可修复牙周炎造成的牙槽骨缺损。

3. 种植牙：牙齿缺损后待牙周疾病得到控制后，可进行牙种植，恢复牙齿功能，还可起到美观的作用。

4. 引导性组织再生术：即利用可降解或不可降解的生物膜性材料，以阻挡上皮细胞或结缔组织细胞过早地在手术区根面贴附生长，从而有利于牙周膜细胞优先占据术区的根面。利用牙周膜细胞的分化再生能力，形成新的牙骨质、牙槽骨和牙周膜。若能同时进行植骨术，其疗效更优于单独引导性组织再生或植骨术。