腹壁疝也叫切口疝，对于较小且无症状的腹壁疝先观察，对于较大且有症状的腹壁疝需要治疗。

对于较小且无症状的腹壁疝，医生可能会建议定期观察和监测其变化，患者需要定期复诊，确保疝囊没有发展或出现并发症。

对于较大且有症状的腹壁疝，可能导致腹腔内的器官或组织通过疝孔脱出到腹壁外，形成疝囊，会引起疝囊扭转、压迫、受损，疝囊易发生嵌顿或坏死等严重并发症。疝囊暴露在外界环境中，容易受到感染，可能会导致腹部疼痛、不适、肿块或膨胀感，这种情况下是需要手术治疗的。腹壁疝的患者是否需要治疗，建议去正规的医院做相关检查，让医生根据个人情况判断。

美国风湿病学会（ACR）隆重发布了2020痛风临床实践指南（草案），后面简称美国指南。

 

这其中有些内容与之前的指南可以说是完全颠覆，骨科王医生来和大家做个交流。

 

1、急性期要不要使用降尿酸药物降尿酸？

 

我们以往的观点是在急性期不可以使用降尿酸药物，因为这会导致尿酸急剧下降以后产生更严重的炎症反应。

 

 

 

这次美国指南提出了急性期可以开始降尿酸治疗，但需要从小剂量开始，并警惕相关不良反应。这一点很多人说是和以往的不使用是背道而驰，而骨科王医生觉得并不是！这恰恰强调了以下几点：

 

急性期降尿酸非常重要，不仅可以增加疗效，还减少并发症；以往其实也是这个观点，只是要求在急性期吃素食等低嘌呤饮食降尿酸；而美国指南这次更激进，要求使用药物。因此，这一点没有疑问，无论用什么方法，急性期也需要将尿酸降下来，哪怕 口服降尿酸药物也是可以的，但一定从小剂量开始，并警惕药物的不良反应。

 

2.无症状性高尿酸血症要不要使用药物降尿酸？

 

以往的观点是尿酸大于530umol/L就需要使用药物降尿酸，否则长期尿酸增高会对机体产生不良影响。

 

这个问题我在之前就已经提出来过，我们来看下“非布司他”的说明书：

 

 

 

这说明书明确提出不推荐本品用于治疗无症状性高尿酸血症。但是这只是在国内没有通过，在欧美还是一直推荐的。有兴趣的朋友点开链接：尿酸超过530，但是没有发作痛风，不能用非布司他？

 

这一次美国不推荐的理由如下：

 

非布司他本身存在药物不良反应。这让我想起之前铺天盖地说非布司他保护肾脏，非常安全，对心血管风险只字未提，大家都把非布司他神话了；更多的诱发痛风并不是尿酸迅速升高，而是尿酸迅速下降，由非布司他带来的尿酸迅速下降更容易诱发痛风。我以往的观点是斟酌使用。现在，既然美国提出这样的指南， 我对于非布司他的安全性已经表示深深的担忧。因此，骨科王医生对于非布司他治疗无症状的高尿酸血症也是不推荐！

 

 

鉴于尿酸高带来的危害，由于欧美人种体质和国内不同，我们可以参照国内的指南，推荐无症状性高尿酸血症，大于530umol/L在经过健康调理后仍不能降下来的朋友，使用苯溴马隆，但需要警惕药物的不良反应，请在医生指导下服用。

 

由于篇幅问题，这篇先介绍这2点！

 

本文由作者原创，文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系 jdh-hezuo@jd.com。

牛皮癣也就是银屑病，和红斑狼疮属于两种不同的慢性免疫系统性疾病，其严重程度因个体差异而有所不同，所以无法比较。牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，以皮肤表面的红、鳞状斑块为特征。虽然银屑病对身体整体的影响相对较小，但它可以导致瘙痒、疼痛和不适皮肤症状的出现而且随着疾病的进展，银屑病还可引起关节炎等其他并发症。红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，可以影响多个器官系统，包括皮肤、关节、肾脏、心脏和神经系统等。它的症状和严重程度因个体而异，可能包括皮疹、关节炎、肾脏炎、心脏炎等。严重的红斑狼疮可能会对整个身体产生广泛的影响。

不管是出现银屑病还是红斑狼疮，都要及时到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

三氧医学中国行元旦报道：直肠三氧灌注对Covid-19有显著效果 此博文包含图片 (2022-01-02 13:50:01)[编辑][删除]转载▼

   （三氧医学中国行、麻沸散俱乐部 报道）Covid-19给全球生命健康和经济带来重创，由于没有特效疗法， Lokmanya 医学中心的waidya团队完成了一项三氧直肠灌注疗法的随机双盲对照研究，发现直肠三氧疗法加五毫升小自体血疗法对Covid-19有显著疗效。

  研究人员将确诊的60例轻中度Covid-19随机分为两组（在重症监护和使用呼吸机的不列入），每组30人，对照组按国家制定的标准治疗程序，而三氧治疗组直肠灌注三氧40微克/毫升X150毫升，每日一次，共十次，辅以小自体血每次5毫升25微克/毫升三氧和2-3毫升自体血。疗效观察包括：SpO2、血清乳酸脱氢酶（LDH）、铁蛋白和C反应蛋白（CRP）的变化、国家制定Covid-19评分、病毒转阴RT-PCR检测天数。在第5天和第10天重复RT-PCR试验。此外，作者还评估了：1. 咳嗽、呼吸困难、持续疼痛和胸闷的临床症状表现（仅针对有症状的患者）的变化，按5点顺序排列：无（1）、轻度（2）、中度（3）、重度（4）、极重度（5）；2.是否转入重症监护病房；3.住院天数，5 死亡，等。

   结果显示：直肠三氧灌注组病人的所有上述指标都优于标准治疗组；统计学又显著性差异的指标包括病毒转印RT-PCR反应（P=0.01）、咳嗽等症状改善（P<0.05），以及转入重症监护治疗率（P<0.05）；标准治疗组2例死亡，而三样组没有死亡，也未报告任何不良反应。

    作者认为直肠三氧灌注治疗Covid-19安全有效。作者建议其政府和立法机关积极考虑三氧疗法，不仅可以降低重症病人发病率和死亡率，而且可以减少对贵重医疗仪器的依赖。

编译：三氧医学中国行发起人 安建雄 MD

血糖监测对于糖尿病的管理是非常重要的一环。血糖仪是一种可以在家中自我检测血糖的设备，使用血糖仪可以帮助您了解自己的血糖控制情况，并及时调整饮食、运动和药物治疗方案。下面，我们来详细了解一下如何正确使用血糖仪进行测试。

首先，您需要准备以下工具：血糖仪、试纸、采血笔和采血针头。

第一步，洗手。在采集血液样本前，最好用温水和肥皂仔细洗手，然后用干净的毛巾擦干。这样可以避免手上的污垢或糖分影响测试结果。

第二步，安装采血笔。打开采血笔的顶部，将采血针头插入采血笔中，然后旋紧。设置采血笔的深度，通常设为中等深度即可。

第三步，插入试纸。打开血糖仪，根据血糖仪的说明，正确插入试纸。有的血糖仪需要在插入试纸后输入一组代码，以校准仪器。

第四步，采血。使用采血笔在手指侧面轻轻刺一下，使血液沿着手指自然流出。为了避免疼痛，每次可以在不同的手指和不同的位置轮流采血。

第五步，应用血样。将手指的血液轻轻地接触到试纸的采血区，直到采血区完全吸满血液。不要将血滴在试纸上，也不要在试纸上涂抹血液。

第六步，读取结果。大部分血糖仪需要等待5-10秒钟才能显示结果。一些血糖仪可以自动存储结果，也可以手动记录结果。

使用血糖仪的过程虽然看似简单，但是在实际操作中，可能会有许多细节需要注意。例如，如果手指上的血液不足，可能会导致结果不准确。此外，如果试纸过期或者存储不当，也可能影响测试结果。因此，使用血糖仪时，一定要按照说明书的要求，仔细操作。

吃不仅能够填饱肚子，给身体补充营养以及能量，还可以有效地缓解身心压力，带来很大程度的放松。而现在人们的饮食标准跟以前有很大的区别，原来连最基本的温饱问题都得不到解决，当时最大的愿望就是一日三餐都能吃饱，而现在食物供应量充足，种类丰富，可这已经无法满足人们的需求，所以就有了零食的出现，它的初衷是为了满足人们在三餐外的食物需求，可是随着零食种类的增加以及口味的提高，很多人对零食的依赖甚至已经超过了一日三餐。

 

虽然吃零食能够满足口舌之欲，但是却会给身体带来不小的伤害，可能短时间内并不会感到任何变化，可时间一长，就会发现身体各项指标都在慢慢发生变化。

 

 

经常吃零食的危害

 

血液三高

 

高血压，高血脂以及高血糖并成为血液三高，它们的出现并非一蹴而就，基本上都是日常不良饮食习惯慢慢堆积而成，尤其是不良的饮食习惯，而零食更是导致血液三高的罪魁祸首，因为零食里边基本上都含有大量的脂肪，糖分以及盐分，一旦进入体内后，就很容易对血液指标产生影响，诱发血液三高。

过度肥胖

 

如今肥胖已经成了一种社会常见现象，而这也跟零食有很大的关系，很多人在吃过正餐以后，看书，看电影的时候总会随手吃点零食，而零食虽然不会产生强烈的饱腹感，但是它们里边的热量却非常高，自然就很容易导致脂肪堆积。

 

 

加速衰老

 

衰老是人类身体发展的自然规律，而生活中很多行为都可能加速衰老，比如经常熬夜，脾气暴躁以及不按时吃饭等等，其实经常吃零食也很容易加速衰老，因为零食会大大增加各器官的运行负担，导致各器官加速衰老。

这四种美味零食千万不能碰

 

烤肠

 

烤肠自从出现以来，就受到很多人的喜欢，因为大部分人觉得它不仅营养丰富，而且口感好，是一种物美价廉的美味零食，可殊不知，烤肠所使用的的材料都是各种劣质猪肉以及鸡肉，而且还会加入大量的调味料，为了保证烤肠的保质期，经常会加入各种添加剂，一旦吃进体内，就会对血管，肝脏以及肠胃等多个部位造成伤害。

薯片，虾条

 

薯片以及虾条可以说是膨化食品的两大代表，而且备受男女老少的喜欢，不仅口感爽脆，而且味道也非常丰富，而膨化食品的主要原料虽然是淀粉，但是一般都要经过高温油炸，而且加入膨松剂，防腐剂等各种添加剂，经常吃不仅会导致过度肥胖，还会增加身体多个器官的运行负担，甚至还会影响身体对正常营养成分的吸收能力。

蜜饯

 

蜜饯是很多人都喜欢吃的小零食，一般是以水果以及蔬菜为原料，看似非常健康，可殊不知，在制作的过程中会加入大量的糖以及食盐，而且为了保证口感，还会加入大量的香精以及其它添加剂，经常吃不仅会伤害血管，还会对肾脏以及肝脏造成损伤。

辣条

 

辣条是很多孩子的最爱，也是装满了成年人的回忆，再加上它味道丰富，所以很多人平时都喜欢吃，可辣条在制作过程中，不仅卫生得不到保证，而且还会使用大量的油，辣椒以及食盐等调味料，同时为了延长保质期，会加入各种含有化学成分的防腐剂，一旦经常吃，会大大增加各种健康隐患。

“无胆鼠辈”，绝对是危言耸听！胆囊是否切除？根据的是具体病情，防止胆囊炎反复发作，导致胆囊恶变的发生！

 

在我们消化内科，经常碰到有些右上腹、右侧肋骨下位置疼痛的病人，彩超一做，胆囊炎或胆囊结石的患者偏多，胆囊患者疼起来其实非常要命，有些是必须要做胆囊切除的！如胆囊多发性结石并胆囊炎反复发作、胆囊发生破裂或瘘管的、有可能发生胆囊恶变的以及怎么使用药物治疗都无效的患者，我们建议做胆囊切除术，因为长期以往有可能发生胆囊癌！

切除胆囊，我们应该注意的肯定是饮食！因为胆囊是我们消化系统很重要的一部分，是在胆囊窝里面的，正常情况下，肝脏分泌胆汁，然后通过胆管、肝管送入胆囊，里面浓缩后，随着人进食，一次性排除，帮助体内消化酶消化食物！

 

那么切除后，毫无疑问会对我们食物消化有影响！胆汁缺乏胆囊储备、浓缩，肝脏一产生胆汁就随肠道消化食物，吃的少还好，特别是当大量进食油腻食物，这些脂肪含量高的食物时，就特别容易导致腹胀、拉肚子、大便变得粘稠等。有的还可能发生胆汁反流性胃炎，当你没进食时候，由于胆汁是24小时不停地分泌的，没有食物就容易引起胆汁在我们的十二指肠蓄积，达到一定程度就可能反流到我们胃中，引起胃胀、胃痛、胃有种烧起来感觉，其实就是典型的胆汁反流性胃炎症状！

 

所以，胆囊切除患者，最主要的就是要少量多餐防反流、少吃油腻高脂肪高蛋白防腹泻腹胀、清淡饮食控制体重是关键！

 

提醒一点：胆囊切除后未必不会出现右上腹疼痛，主要原因在于像胆囊结石可能清除了，但其实有结石落入胆管内，仍可能出现疼痛，还有就是胆管有损伤、胆管炎等其他术后综合征发生！目前呢，对于胆囊炎，胆囊结石以及胆囊息肉，一般常规的话都是要进行胆囊切除手术。随着手术技术的提高，现在多采用腹腔镜下进行切除，一般术后能恢复起来也是比较快的，有时候一两天，甚至有时候数12小时之后就可以恢复饮食了。

 

刚开始的话，建议是可以进食一些米汤，如果没有明显的恶心，腹胀等等一些感觉，就可以过渡到半流饮食，具体可以包括：像小米粥，大米粥，煮烂的面条。然后再逐渐的过渡到一些低脂肪的普通饮食。

脸部有玫瑰痤疮大多可以敷面膜，但具体要根据皮肤状况来判断，如果症状比较严重，或出现了破溃，就不能敷面膜。玫瑰痤疮是一种好发于面中部的慢性炎症性皮肤疾病，病因比较复杂，和多种因素有关，比如遗传因素、皮肤屏障功能损伤、免疫性炎症反应以及神经血管功能紊乱等。

如果玫瑰痤疮症状不是很明显，通常可以敷面膜，只要选择天然的比较温和的面膜，一般不会有不良影响。如果玫瑰痤疮症状比较严重，比如皮损面积比较大，而且还有皮肤破溃的情况，就要避免敷面膜，也不能使用其他的护肤品，因为面膜当中可能含有化学成分，使用后可能会使皮肤出现感染，甚至会导致玫瑰痤疮病情加重。

患有玫瑰痤疮建议积极到医院就医，遵医嘱采用适合的治疗方案。平时要清淡饮食，恢复期间也要尽量避免使用护肤品。

青光眼是非常常见的，而且青光眼出现之后，患者一定要保持平稳的心态，避免情绪波动过大，也不能够吃一些辛辣刺激的食物，对用药我们一定要有所了解，千万不能够乱用药物，一定按照医生的嘱咐来进行治疗。

在我们的生活当中，青光眼的病情是较为严重的，因为这种病情发生之后，大部分的患者视力会出现严重的下降，这都会导致患者出现失明，一定要尽早的发现这种病情，采取合理的药物来进行治疗，才能够让自己的病情得到控制。

 

青光眼保健的五大注意事项

 

1、保持平稳的心态

青光眼的患者时刻要保持平稳的心态，避免情绪波动过大，不良的情绪，会使得我们的瞳孔放大眼压不断增高，这个时候也会使得青光眼的病情出现更为严重的病情，所以要避免生气、焦虑，要以乐观的心态去面对我们生活当中的一切。
饮食要保持清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

 

2、清淡饮食

 

青光眼的患者要注意饮食健康饮食要以清淡为主，千万不要吃一些辛辣刺激以及油腻的食品，咖啡浓茶，酒等等，你要尽量少喝，因为这些食物会引起眼压升高，我们要控制每天的饮水量，每天饮水量不能够超过两百毫升，避免因为饮水过多而造成眼压升高，对于自己的病情是没有任何帮助的。

3、注意起居，预防感冒

青光眼的患者一定要养成良好的作息习惯，保证有充足的睡眠，自己所穿的衣服一定要保持宽松，睡觉的时候枕头要合适，千万不要用冷水来洗澡，对于患者控制病情也是有一定帮助的。

 

4、慎重用药

对于青光眼患者来说，一定要了解用药的知识，对于能够使眼压升高的药物，比如说他托病，为福安安定以及口服避孕药等等，我们都要尽量避免吃，按照医生的嘱咐来进行合理用药，让病情得到控制。

5、不要在黑暗中停留过长

青光眼的患者不要在黑暗的时间当中呆的时间过长，因为黑暗中我们的瞳孔会放大，眼睛会不断的升高，一定要注意自己的眼部护理工作，从而使得自己的病情得到控制。

 

患者只能够采取合适的药物进行治疗，来控制这种病情不一样的持续的恶化下去。所以说我们对于这种病情是不能够忽视的，越早发现的话，就能够越早进行治疗，尽快控制病情。

 便秘主要表现为排便次数每周少于3次、粪便干硬、排便困难，但是偶尔出现便秘症状也别担心，这并不等同于得了便秘这种疾病。研究表明，中国慢性便秘患者占普通人群的3%-17.6%，年纪越大便秘患者越多，其中女性慢性便秘患病率比男性高。据估算，中国约有超过7000万的女性饱受慢性便秘带来的困扰。 #便秘#很多人认为便秘不是什么病，但长期慢性便秘会使人们的身心健康受到巨大危害，甚至会为以后埋下健康隐患的种子。

  

长期便秘有5大危害，别忽视

1、导致肥胖：

 

毒素会导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，从而促成梨形身材及大肚腩。

 

2、导致各种并发症：

 

便秘可能会并发肛肠疾病，如痔疮、肛裂、直肠脱垂等。此外，长期便秘者还易患荨麻疹、哮喘等过敏性疾病及胆结石症、头痛以及肩凝症等多种疾病。

 

3、便秘会导致容易患直肠癌：

 

患有习惯性便秘的人，最容易罹患直肠癌。由于胃肠蠕动减慢，消化能力减弱，干燥的粪便可在肠道内滞留较长时间，这样一来，加重了粪便中的致癌物质对肠道黏膜的刺激，这是诱发直肠癌的主要诱因。

 

 

4、对肝功能造成损害：

 

大便长期积于肠道，有毒物质被重新吸收入肝脏，作为解毒器官的肝脏负担加重，长此以往，就会损害到肝脏功能。

 

5、影响我们的大脑功能：

 

便秘会使肠道内的毒素被大量吸收，代谢产物久滞于消化道，导致在细菌的作用下产生大量有害物质部分扩散进入中枢神经系统，引起记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等表现。 #便秘#

 

便秘喜欢这这4类人，多注意

 

1、爱吃辛辣油腻，少吃蔬菜水果的人；

 

2、长期久坐，工作紧张压力大的人；

 

3、失眠多梦，烦躁抑郁的人；

 

4、不爱运动，年纪大的老年人；

 

 

 

招助你远一通到底，排出宿便

 

1、饮食调理法：

 

少吃油腻、辛辣食物，适量吃些含有益生菌的食物，如酸奶等，多吃富含膳食纤维的食物，如新鲜的蔬菜水果，来促进肠道蠕动，帮助消化，清理肠道中的废物。

 

2、运动调理法：

 

现代都市人大多久坐办公，这样会直接影响到肠胃的蠕动，会造成肠胃里的食物积压，加重便秘发生的概率，平时可以通过增加运动量来促进胃肠的蠕动。比如慢跑、游泳，有助于刺激肠道肌肉的收缩，促进排便。

 

3、按摩调理法：

 

晚上睡觉前，以指腹沿着肚脐方向，以顺时针对腹部进行按摩，20圈以后，选择逆时针进行按摩，加快肠胃蠕动速度，就能有效改善便秘

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那天，我像往常一样，在周末的午后踢了一场球。谁料，一场意外的扭伤让我不得不停下脚步。周一，我发现走路时膝盖有点疼，心里不禁有些担忧。于是，我决定利用互联网医院的服务，寻求专业医生的帮助。

在京东互联网医院，我找到了一位足踝外科的医生。通过线上问诊，我详细描述了我的症状，包括疼痛的位置、受伤的过程以及疼痛的变化。医生根据我的描述，建议我拍一下外观，以便更准确地判断疼痛的原因。

周日，我按照医生的指示拍了照片，并发送给了医生。医生很快就回复了，他告诉我，根据报告的结果，我的韧带损伤并不严重。他让我注意休息，尽量少走路，以免影响韧带的恢复。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议，减少了活动量，膝盖的疼痛也逐渐减轻。每次与医生的交流，都让我感到安心。医生的耐心和专业，让我对治疗充满信心。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医院带来的便利。不仅节省了时间，还能得到专业医生的及时帮助。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有更多像我这样的人，从中受益。

那是一个阳光明媚的下午，我正坐在电脑前处理一些日常事务。突然，一阵急促的手机铃声打破了办公室的宁静，是来自广东广州市的一位患者打来的电话，他告诉我自己右外踝骨折，并且怀疑右足舟骨也出了问题。我立刻回复了他，表示愿意提供帮助。

患者详细描述了病情，包括疼痛的部位、程度以及骨折的持续时间。我请他发送骨折的片子，以便更准确地评估情况。然而，他告诉我片子还在医生那里，让我稍等片刻。不久，他再次联系我，说片子近8个小时前已经拍摄完成。

根据报告的描述，我建议患者可以先进行保守治疗，即石膏固定4到6周。我耐心地解释了治疗的过程，并询问他是否还有其他问题。他沉默了一会儿，然后告诉我，家里人对他的病情比较担心，希望我能给他一些建议。

我安慰他，目前的主要任务是石膏固定好，不要负重走路，并且要拄拐走路。至于住院和核磁共振检查，我认为暂时没有必要，因为保守治疗已经足够。我还建议他多抬高患肢，睡觉时用枕头垫高，这样有助于消肿。患者听后显得有些安心，并表示会按照我的建议去做。

在挂断电话之前，我再次提醒患者，如果方便的话，可以把片子发给我，以便我再次检查。他答应了我的请求，并感谢我提供的帮助。

这次线上问诊的经历让我深刻地感受到了互联网医院和线上问诊的便利。作为一名足踝外科医生，我能够随时随地帮助患者解决问题，为他们提供专业的医疗服务。我相信，随着互联网技术的不断发展，线上问诊将会成为未来医疗行业的重要趋势。

那是一个晴朗的早晨，我像往常一样去村头的诊所，诊所里总是那么安静，只有偶尔传来的几声咳嗽。我找到了我的医生，他是个温和的中年人，总是带着微笑。

我告诉他，我的骨折已经70天了，可是走路时还是会有那种拉扯的感觉，骨头似乎还在动。医生听完后，耐心地为我检查了伤势，然后告诉我，这是康复过程中很常见的现象。

他告诉我，虽然骨折头块还在动，但对我的整体恢复影响不大。他建议我继续进行康复训练，包括肌肉力量训练和平衡训练，并告诉我，这些训练对恢复至关重要。

我开始有些担心，毕竟家里的经济条件有限，康复训练的费用让我有些犹豫。医生看出了我的顾虑，他告诉我，网上有许多免费的康复训练方法，我可以在家里进行。

接下来的几个月里，我严格按照医生的建议进行康复训练。一开始，我走路时还是会有疼痛和骨头拉扯的感觉，但随着时间的推移，这些感觉逐渐减轻，我的膝关节活动度也越来越好。

现在，我已经可以不用拐杖走路了，这让我感到非常欣慰。我知道，这一切都离不开医生的耐心和指导。虽然康复之路还很长，但我对未来充满了信心。

那天，我踩到了一个没看到的台阶，结果脚踝重重地扭了一下，当时就肿了起来。心里一惊，不知道严重不严重，于是想到了网上咨询。我选择了京东互联网医院，因为听说那里的医生专业，服务也方便。

我描述了自己的症状，医生详细询问了我受伤的情况，并让我拍了一张照片，以便更直观地了解。医生告诉我，可能是急性踝关节扭伤，需要休息，并且要采取一些措施来消肿。

虽然我不愿意去大医院，但医生的建议让我觉得有必要去医院拍片子，看看骨头有没有问题。于是我按照医生的建议，开始休息，少走路，并使用云南白药喷雾来消肿。

医生还告诉我，如果疼痛严重，可以开些药物。我心里有些犹豫，但还是决定先按照他的建议来。过了一段时间，我发现肿胀的确有所减轻，疼痛也有所缓解。

在医生的指导下，我学会了如何正确地使用护踝带，并坚持每天抬高患肢。医生还提醒我，如果疼痛持续或者加重，一定要及时复查。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。医生不仅为我提供了专业的诊断和建议，还耐心地解答了我的疑问。我相信，随着互联网医疗的发展，更多的人将会享受到这种方便快捷的医疗服务。

那天，我因为脚部骨折，带着疼痛和不解来到了互联网医院。一开始，我向一位医生咨询，他非常耐心地询问了我的病情，然后让我稍等，说是需要仔细阅读我的病情描述。我感受到了他的专业和用心。

接下来，医生问我是否可以发送片子给他看，我照做了。医生看到片子后，告诉我这种低温支具可能会让我感到不舒服，但他会帮我调整一下，让我感觉更舒适。

然而，我去医院不方便，医生便建议我自己尝试调整。他告诉我，如果我可以自己调整，就请确保调整得当，并戴好。我之前尝试调整过，但效果并不理想。

医生还给了我一些健康指导，他告诉我可以在这里解开支具，但若实在不好戴，可以尝试买一款长款支具。我担心松了会影响康复，医生解释说，如果很紧的话，适当放松是可以的，但在这三四周的时间里，我建议拄拐走路。

医生还告诉我，如果夹痛，需要适当放松，并多抬高患肢，睡觉时用枕头垫高患肢，这样有利于消肿。他还说，我现在的淤青是正常的，后面会慢慢消。他强调，只要固定好不乱动，就不会影响恢复。

我晚上睡觉时不太稳，脚会动一下，担心会不会加剧病情，医生告诉我晚上也要戴着支具，不用担心，我放心了。

在医生的指导下，我学会了如何调整支具，尽管一开始有点困难，但逐渐我找到了适合自己的调整方法。医生还提醒我，绑支具时要确保舒适，但不要让脚活动，尤其是在急性期。

在整个过程中，我深深感受到了医生的专业和关怀。他不仅给予了我专业的治疗建议，还耐心地解答了我所有的疑问。我对他的服务非常满意，并感谢他的帮助。

那是一个普通的下午，我如往常一样，打开了我的手机，准备咨询我信任的医生。屏幕那头，是***医生，一位足踝外科的专家。我向他询问了我最近的困扰——脚后跟和脚踝的疼痛。

医生很耐心地询问了我的情况，并仔细查看了我之前拍的片子。他说，根据我的恢复情况和片子，我的脚外踝骨折已经三个半月了，现在是康复锻炼的关键时期。

他给我开了一些药，并详细地告诉我如何用药。我按照他的建议，开始了每天的康复锻炼。一开始，疼痛让我感到很沮丧，但***医生总是鼓励我，告诉我这是正常的恢复过程。

随着时间的推移，我逐渐感受到了进步。我能够不用拐杖走路了，甚至可以下蹲。但医生告诉我，康复锻炼不仅仅是活动度的恢复，还要加强踝关节的肌肉力量。

在***医生的指导下，我开始进行踝关节的力量训练。虽然一开始有些困难，但渐渐地，我感受到了力量的增长，疼痛也在减轻。

医生告诉我，这是一个长期的康复过程，需要耐心和坚持。他建议我继续锻炼一个半月到两个月，然后再次复查。

在与***医生的沟通中，我感受到了他的专业、耐心和关心。他不仅仅是一位医生，更像是一位朋友，给我带来了希望和力量。

那天，阳光明媚，我独自坐在苏州的家中，手机屏幕上突然弹出了一条消息。是来自苏州大学附属第一医院骨科的***医生，他告诉我，他正在阅读我的病情描述。

我立刻回忆起上周的事情。那天，我在公园散步时，不小心崴了脚。疼痛让我立刻停下脚步，但我以为只是轻微扭伤，没太在意。然而，随着时间的推移，疼痛感逐渐加剧。于是，我决定去附近的一家医院拍了个X光片。

几天后，我收到了***医生的消息。他问我目前的症状，我告诉他走路时脚踝处会有轻微的不适。他告诉我，根据片子显示，我有点骨裂。医生的建议是石膏固定三周，一个月内还是少下来负重，一个月后拍片复查，拆掉石膏，根据骨折愈合情况决定能不能下来负重。

由于我在新加坡工作，医生建议我一周后去新加坡的医院开石膏。他还告诉我，骨折没有移位，但是骨折彻底愈合要三个月时间，所以在这三个月内还是应该少走路，多休养为主。

在医生的指导下，我在新加坡的医院开了几个药。当我将药单发给***医生时，他告诉我，这些药都是可以的。他还提醒我，如果疼痛症状不重，不吃药也行。但既然已经骨折了，负重肯定会痛，所以在骨折愈合前还是少负重。

在这次线上问诊的过程中，我深深感受到了***医生的专业和耐心。他不仅给我提供了专业的治疗方案，还耐心解答了我所有的疑问。我非常感谢他。

现在，我的脚踝已经好多了，我相信在***医生的建议下，我会很快康复。

这次互联网骨科问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利。无论是在家中还是在外地，只要有网络，就能享受到专业的医疗服务。

那天，我像往常一样走在回家的路上，没想到脚掌不慎被石头砸了一下，疼痛感瞬间袭来。本以为休息几天就会好，但两个星期过去了，脚掌部位的肿痛依然没有减轻，反而愈发严重。无奈之下，我决定尝试线上问诊，寻求专业医生的帮助。

在互联网医院，我找到了一位足踝外科的专家。医生详细询问了我的症状，并要求我上传了脚掌疼痛部位的图片。看到图片后，医生迅速做出了判断，并告诉我需要进一步检查以排除骨头问题。

医生的建议让我既紧张又期待。他告诉我，如果只是筋或肌肉的问题，热敷和云南白药可能已经足够；但如果涉及到骨头，就需要进行X光片或CT检查。在得到我的同意后，医生还建议我使用护具或石膏固定，避免负重行走。

两周后，我再次通过互联网医院与医生沟通。他告诉我，经过检查，我的脚掌并没有骨折，但疼痛和肿胀是因为软组织损伤导致的。医生叮嘱我要继续休息，避免剧烈运动，并按照他的建议进行康复训练。

在医生的帮助下，我的脚掌逐渐好转。这段经历让我深刻体会到互联网医疗的便利和高效。医生的专业知识和耐心让我对治疗充满信心，而互联网医院则为我提供了及时、便捷的医疗服务。

那是一个阳光明媚的下午，我像往常一样走在回家的路上。突然，一不留神，我滑了一跤，疼痛瞬间袭来。我挣扎着站起身，发现脚踝肿胀得厉害，疼痛感也越来越强。

我立刻意识到情况不妙，赶紧去医院做了检查。医生告诉我，我患有双骨折，而且骨折部位不稳定，还存在成角畸形。听到这个消息，我感到十分担忧，不知道该如何是好。

医生给我解释说，由于我的骨折涉及到踝关节关节面，不能保守治疗，否则以后可能会留下后遗症。这让我更加担心，不知道是否需要手术治疗。

医生耐心地与我沟通，详细解释了手术的必要性以及不开刀可能带来的后果。我了解到，不开刀治疗虽然恢复得慢一些，但容易残留骨科急症，甚至可能留下后遗症。经过一番思考，我决定接受手术治疗。

手术过程很顺利，术后医生告诉我需要注意休息，按时换药。在医生的专业治疗和我的积极配合下，我的病情逐渐好转。我深深地感激医生的专业知识和耐心，是他们的帮助让我得以康复。

这段经历让我深刻体会到，作为一名医生，不仅要有扎实的专业知识，还要有良好的沟通能力和耐心。医生的专业素养让我对他们的信任更加坚定，也让我更加珍惜自己的健康。

那天，阳光明媚，我像往常一样去跑步。没想到，就在跑步过程中，我感到右脚脚踝下方内侧突然一阵剧痛。当时并没有太在意，以为休息一下就会好。然而，疼痛持续了五、六天，而且疼痛范围似乎还在扩大，连外侧也开始疼了，甚至还有点发冷。

我开始担心，于是决定通过网络寻求医生的帮助。在京东互联网医院，我预约了一位足踝外科的专家。医生在详细询问了我的症状后，告诉我可能是由于跑步时运动量过大、姿势不当或者关节本身薄弱导致的。

医生建议我注意休息，避免过度活动，并建议使用一些止疼药物。他还告诉我，可以通过温水泡脚、保暖、局部热敷和按摩来缓解疼痛。虽然心中仍有疑虑，但医生的专业和耐心让我感到安心。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行治疗。虽然疼痛还在，但已经比之前好了很多。我也开始更加关注自己的身体状况，尽量避免类似的情况再次发生。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。不仅方便快捷，而且医生的专业程度也让我感到满意。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来的医疗保健服务将更加便捷、高效。