重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。

重肌无力症，中国内地称为“重症肌无力”，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

专家提示，重症肌无力患者的日常生活中需注意遵循如下几个饮食原则：

 

1、“饮”。少喝冷饮以免损伤脾胃，多喝温度适宜的温水(37-45摄氏度为最佳)或少量温饮料，温水多喝汤类。温水在人体内能最快的带动人体的血液循环，有助于吸收与排泄。

 

2、“食”。重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。菜心、韭菜、生姜、莲藕、番茄、土豆、栗子、核桃仁、花生等蔬菜类、鱼类、蛋类、奶类是重症肌无力患者日常膳食中重要的食品。

 
3、“择”。即有选择性的饮食一些水果类、肉类食品等。重症肌无力患者的饮食，适合食用以下水果：苹果、橙子、柚子、葡萄杨梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圆等，肉类包括牛肉、猪肉、狗肉、兔肉、鸡肉等，此类食品对于重症肌无力患者起到一定滋补、缓急的作用。

 

 

4、“补”。根据临床表现将病症分为脾胃虚弱、气血两虚、肝肾亏虚和脾肾两虚四个常见证型，患者脾胃虚损，重症肌无力患者的饮食宜多食甘温补益之品，能起到补益、和中、缓急的作用，比如：服用银鱼汤、砂藕粉、莲子糯米羹、鸡汤、枸杞子汤等

随着经济的发展，社会的进步。我国的经济水平越来越高，人才的需求量也随之越来越大。人们为了工作，也放弃了很多宝贵的东西。比如：睡觉的时间、自己的头发、家人和孩子。失眠多梦，头发白得早，头晕头痛这些问题都与生活压力有关。

 

失眠多梦，大部分原因是因为睡前想得太多，影响了睡眠质量。有句话叫做：“不要为尚未发生的事情而过于担忧，也不要为没有结果的事情而交流。”这句很适合现在一些努力工作的年轻人。现在好的工作很难求，竞争压力很大。刚毕业的学生去公司实习，他们不仅要比别人多做工作，而且还要为自己最后能不能留在这家公司工作而担忧。这样就会造成，他们每天晚上熬夜工作，头发大把大把地掉，愁得开始少白头。

 

 

除了年轻人，还有中年人失眠多梦。他们的压力远比年轻人的压力大得多。年轻人无非就是为了自己的工作，自己的温饱而焦虑忧愁。但是中年人处在一个上有老，下有小的状态。一家几口都指望着自己。网上有段时间很流行一句话叫做：“在工作中你不能去吵那些零零后，因为他们会说不干就不干了。但是，你去吵那些八零后的试试，他们连嘴都不敢还。”很现实，八零后要养家，要养孩子和自己的父母，他们不能没有工作。相反，那些零零后有父母疼，工作让自己不开心了，就不干了。

 

 

中年人的失眠多梦，大多因为工作压力大、孩子上学需要钱、父母生病需要钱。这所有的压力归根到底都是因为“钱”。压力有了，自己的精神就会被压力压迫，情绪就会随之低落。晚上就会想很多，进而出现失眠多梦。头晕和头痛也和压力有一定的关系，所以，缓解压力，提高情绪很重要。我们可以通过旅游、吃饭等来发泄自己的情绪，缓解自己当时的压力。

家中常备这两味中药，可以提高睡眠质量，缓解早白发。

 

一、归脾丸

 

归脾丸的成分主要是由茯苓，人参，当归等组成。脾虚与元气紧密相连，脾虚则会造成我们身体出现“弱“的现象。元气旺盛则身体强健，元气衰弱则身体衰弱。归脾丸具有健脾胃，增强身体体质，补充气血，提高日常的工作效率，缓解疲劳等作用。同时，归脾丸还具有安神的作用。安神则会改善自己的睡眠质量。家中常备这个药材还是对自己和家人很有用的。压力不仅要从外部调理，而且还要从自己身体内部进行调理。

二、乌发丸

 

乌发丸的成分主要是由何首乌，黑豆，黑芝麻等药材组成。有很多青少年以及年轻人出现了少白头的现象。年纪轻轻，头发就白了一圈。不过不用着急，乌发丸不仅具有生发和乌发的效果，而且还具有健脾的作用。脾对我们人体来说，有着重要的作用。我们的健康与脾的工作紧密相连。生发和乌发不是一蹴而就的，需要通过一定的时间来改善缓解。所以，大家不能急，要慢慢来。

 

压力固然大，但是每天还是需要按时吃饭，给自己的身体补充营养。身体营养跟上了，身体就又健壮一步，工作效率就会大大提高。工作效率的提高，就会缩短工作的时间，增加自己的时间。自己时间增加了，就可以安排一些自己喜欢做的事情。有人喜欢通过看书来缓解压力，有人喜欢通过唱歌来缓解压力，有人喜欢通过吃饭来缓解压力。不论以什么方式来缓解压力，只要能缓解，就是好的。

心情愉快，身体就会分泌激素，这个激素是有利于身体健康的。这些激素会使血管扩张，血液通畅，会使人具有自信满满和精神抖擞的感觉。所以，开心和快乐很重要。每天晚上睡觉之前，就让这一天的不开心就此而止吧！睡觉应该是一件快乐的事，不要把不好的情绪带到床上。

 

每天适当地放松自己，运动自己，放空自己。找一些能让自己开心快乐的事情缓解一下自己的压力，生活就会越来越好的。家里常备这两味中药，在失眠的时候可以按照医嘱使用，不要过量使用，不要心急，一定要耐下心。好了，今天的分享就到这里了，祝大家生活愉快，开心快乐每一天！

阵阵秋风吹来，天气骤然转凉。中医认为，此时湿邪容易乘虚侵入身体，产生咳、痰等痰湿疾病。

 

 

中医说的“痰”和西医说的“痰”是一件事吗？《生命时报》采访专家，详细解释“痰”到底是什么，并教你如何化痰。

 

受访专家

北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科二区主任医师 王世东

山西中医药大学附属医院肺病科副主任医师 韩 东

成都中医药大学中医药情报研究部副研究员 蒲昭和

上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科主任医师 李庆云

 

痰，分有形和无形

 

中医学所说的痰，是身体水液代谢异常形成的。水液，即水分，人体摄入水分后，要通过阳气使其“气化”，运输、分布到五脏六腑，保证人体的正常运行。当水液代谢异常，人体就会表现出许多病症，“痰”就是其中之一。

 

这里的“痰”，既包括我们通常说的、由呼吸系统分泌的、可咯吐而出的、有形可见的痰液，如黄痰、白痰、泡沫痰、血痰等；也指体内水液输布、运化失常时，停积或流窜于脏腑组织之间的“无形之痰”。

 

痰最爱藏在肺脾肾

 

中医认为，痰湿的产生主要受脾、肺、肾三大脏腑影响，故有“肺为贮痰之器，脾为生痰之源，肾为生痰之本”之说。

 

肺为贮痰之器

肺部痰证最易被人察觉和感受，可分为热痰、燥痰、寒痰及湿痰。

 

• 热痰表现为咳吐黏稠黄痰并伴有热象；
• 燥痰量少而黏、咳吐不利、口鼻干燥；
• 寒痰、湿痰均表现为痰液清稀量多，灰白有沫。

 

 

脾为生痰之源

脾虚生痰或寒湿困脾往住是内外邪气共同作用的结果，多以运化功能障碍为特点，临床可分为痰热犯胃、痰浊中阻、痰瘀内结三种类型。

 

• 痰热犯胃表现为恶心呕吐、胃脘胀痛等；
• 痰浊中阻表现为不思饮食、腹胀腹泻、体倦身重；
• 痰瘀内结表现胃脘疼痛，日久不愈，或吞咽困难等。

 

肾为生痰之本

中医认为，人体最重要的阴阳二气寄藏于肾，肾主水液开关，开阖不利，则水湿内聚为痰，故治痰从肾着手可防止痰湿再生。

 

临床可分肺肾气虚型和肺肾阴虚型，前者兼见浮肿畏寒、腰膝冷痛，后者多兼见头晕耳鸣、腰膝酸软。

 

看痰能辨疾病

 

有经验的呼吸科医生往往可以根据痰液的量、性状、颜色及气味进行疾病判断。

 

 

!透明黏痰

可见于上呼吸道感染、慢性气管炎、支气管哮喘等患者。前者发病时间多在一周以内，后两者往往反复发作，有数月甚至数年的咳痰史。

 

由于气管、支气管内的腺体肥大，引起分泌物的量增加，且黏液分泌细胞增多，痰液黏稠度增加。

 

!脓性黏痰

常见于化脓性支气管炎、大叶性肺炎患者。大量炎性细胞吞噬病原微生物后死亡形成脓液，同时又有大量黏液分泌物相混而成。

 

支气管炎及肺炎初期，痰液由稀薄泡沫转脓性。细菌性肺炎，痰液常呈黄色黏稠；肺炎链球菌肺炎，痰液可为铁锈状；铜绿假单胞菌肺炎，痰液为绿色；肺阿米巴感染，痰液呈棕褐色并带腥臭味；克雷伯菌肺炎，痰液为砖红色、胶冻样。

 

!痰中带血

由于气道充血水肿，毛细血管破裂引起出血。长期痰内带血或伴有胸痛、消瘦，特别是长期吸烟者，要警惕肺癌。黑色血痰见于陈旧性出血，如伴胸痛、呼吸困难要警惕肺栓塞可能。

 

支气管炎，痰中带鲜红血丝，常见于支气管炎。肺水肿，心功能不全患者夜间或劳累后咳出血性泡沫样痰，可见于肺水肿。肺结核、支气管扩张，常出现鲜血痰，多由病灶侵犯血管引起。

 

!大量脓痰静置时分层

多见于支气管扩张、肺脓肿急性感染期，痰量可达数百毫升，痰液可分为泡沫黏液、脓性分泌及坏死组织沉淀物。如痰液有恶臭气味，则提示可能合并厌氧菌感染。

 

 

!拉丝黏痰

白色念珠菌等真菌感染患者，痰呈白色透明，黏稠不易咳出，可拉成长丝。多见于免疫力下降人群。

 

!大量水样痰

多见于肺炎型肺癌患者，每日均可咳出100毫升以上的水样痰液，静置后可分两层，表面泡沫层和底层水样层，如患者出现逐渐增加的水样痰，务必及时就诊。

 

需要注意的是，如出现以上所提到的各种异常痰液情况，请及时来医院就诊，完善痰液相关细菌、真菌、病毒以及肿瘤相关检查，在疾病初期做到早诊断、早治疗。

 

深秋养生，先化痰

 

深秋，咳嗽咳痰的人很多，在中医看来，痰是引发多种疾病的因素。

 

痰流注于经络，会阻滞气机，导致肢体麻木；停留在胃部，阻碍胃气和降，可出现恶心呕吐；阻痹在心脉会引起胸闷心痛；阻滞于咽喉，嗓子会有异物感。

 

因此，深秋强身健体，需从化痰开始。

 

药物治痰

 

二陈汤是祛痰的经典方，由半夏、陈皮、茯苓、甘草、生姜、乌梅组成，可燥湿化痰、理气和中。如有咳嗽、咯痰量多、胸闷、恶心呕吐等症状，均可加减使用此方。

 

痰证因脾虚不运所致，患者会出现胃虚食少、便溏、面色萎黄、四肢乏力等表现，当以健脾为主，可选六君子汤加减。

 

按摩祛痰法

 

丰隆、天突、云门等穴位有宣肺止咳、化痰散结的作用，日常可以尝试按摩穴位帮助祛痰，每次按3~5分钟，每日2次。

 

 

日常防痰

 

经常咳嗽痰多或痰湿体质的人，注意以下几点有助防痰排痰：

 

避免风寒湿侵入，不要久居湿地；饮食宜清淡，不要过食油腻，少吃甜食，少喝冷饮；适量运动、晒晒太阳，可提升阳气，有助肺气舒张，消散痰饮和湿气；烟易伤肺、酒易生痰，最好戒除或尽量少抽少饮；常吃些薏米、赤小豆、芡实、山药、冬瓜等健脾的食物。

 

最后提醒，痰证表现复杂，临床有寒痰、热痰、湿痰、燥痰等之分，使用以上方法调理前最好请医生辨证一下体质。

有很多人胃病反反复复总不好，到底怎么回事？

 

俗话说“十人九胃病”，生活中胃病非常常见，很多胃病患者四处求医，用了各种各样的药，胃病依旧没有被治好，这到底是怎么回事呢？

 

其实，临床数据研究表明，50%的胃病与感染幽门螺杆菌有关，而且，幽门螺杆菌的发病率非常高，中国有将近60%的人群都感染了这种细菌，而且它也是导致胃部疾病的主要病原体。

体内感染幽门螺杆菌后，会导致细菌不断繁殖，从而引发胃炎、萎缩性胃炎，以及十二指肠溃疡等疾病，严重的甚至会恶化成胃癌。

 

幽门螺杆菌到底如何进行传播？

 

幽门螺杆菌，是喜欢生长在胃粘膜内的螺旋形细菌，生存力极强，胃酸很难将其杀死，广泛存在于感染者的唾液，牙菌斑中，通过“粪-口”，“口-口”进行传播，全中国将近一半人都感染此细菌。

医生提醒：出现这几种症状，多半是感染了幽门螺杆菌

 

1、严重的口臭；

 

很多人会发现，早起明明刷牙了，但口腔里还是有明显的异味，其实，这并非是口腔疾病引起的，而是口腔受到幽门螺杆菌的污染，从而产生难闻的口臭。

 

2、上腹部疼痛；

 

幽门螺杆菌生活在胃里，胃酸很难将其杀死，慢慢的会腐蚀胃粘膜，从而导致胃痛、胃胀的情况出现。

 

3、经常反酸、烧心、呕吐；

 

感染幽门螺杆菌后，不仅会导致胃粘膜受损，还会导致胃酸的过多分泌，从而引起反酸、呕吐、烧心的症状出现，如果经常如此，必要时最好及时根除。

 

4、其实消化道不适；

 

幽门螺杆菌在体内大量繁殖，会导致消化出现异常，比如经常性的消化不良，不思饮食，或者身体消瘦等症状，都是跟这种细菌感染有关。

感染幽门螺杆菌，如果有以下4种情况，需要及时根除治疗！‍

 

1、胃炎比较严重，甚至糜烂的患者；

 

2、有胃癌家族史的人群；

 

3、经常感觉消化不良，并且治疗后效果并不好的；

 

4、患有胃溃疡的患者。

 

以上这4类人群，最好及时检查体内幽门螺杆菌是否超标，而且治疗时，应该让医生进行严格的评估，必要时先进行胃镜检查，以便及时根除治疗，避免病情出现恶化。

 

感染幽门螺杆菌，如果出现以下几种症状，可能离胃癌不远了！

 

其实，胃癌早期的时候基本没有什么异常，只有很少数人会有恶心呕吐、腹部饱胀，腹部不适等症状，所以很多患者往往都会忽略。

但是，病情如果进一步加重，则会出现很多异常症状：食欲下降、体重减轻、以及消化道梗阻等异常，严重的甚至会出现呕血、黑便、以及腹部包块等情况，这个时候再去治疗往往已经为时已晚。

 

胃病“克星”找到了，烧开水放1勺，杀灭幽门螺杆菌，离胃病远远的。‍‍

 

胃病“三分治七分养”，想根除幽门螺杆菌，除了必要的用四联药之外，推荐用食疗方法来巩固，能减少细菌耐药，并且副作用小，从而备受胃病患者青睐。

 

古方中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

养胃食疗小经方：准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材，开水冲泡，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

 

预防幽门螺杆菌，这5点建议最好坚持照做：

 

1、养成良好的生活习惯，做到饭前便后及时洗手；

 

2、饮食要吃熟食，避免吃生食，喝生水；

 

3、家庭就餐要分餐，餐具要及时消毒处理；

 

4、个人物品，如毛巾、牙刷等最好分开使用；

 

5、避免暴饮暴食、进食刺激性食物等不良生活习惯。 

重症肌无力是一种慢性自身免疫性疾病，可发生在任何的年龄之间，但是导致重症肌无力的发病原因也有很多种，所以正确的找出导致该病的原因，才可以有效的进行治疗。那么，重症肌无力的病因中医是怎么看的呢?要想了解更多知识下面便是。

 

重症肌无力这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。

重症肌无力，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

重症肌无力患者的日常调理需注意：

 

起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。

 

避风寒、防感冒，肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。

 

饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度同时各种营养要调配恰当，不能偏食。

 

注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。

 

在治疗上病人应有良好的心态与康复的信心。鼓励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心里负担，避免精神剌激和过度脑力(体力)劳累。

 

 

意各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要。同时应该注意食物的易消化性。

 

忌食：生、冷、辛、辣性食物以及烟酒等刺激。服药其间禁食绿豆。

刚吃完饭应该做什么呢？相信很多人都喜欢饭后躺在沙发上玩手机，这个坏习惯很多人都有，它对我们的身体伤害很大。

 

 

腹胀

 

相信我们也大都遇到过这样的情况，在吃饱喝足之后就容易犯困，很喜欢躺在沙发上休息一会，但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢，阻碍消化功能的正常进行，食物无法得到充分的消化，如果经常消化不良，身体就会缺乏营养而导致营养不良，使人们逐渐消瘦。还会使食物停留在胃部的时间过长，从而加重肠胃负担，可能会出现排便困难。

恶心呕吐

 

饭后就躺下，很容易出现胃食管反流从而引起恶心，呕吐，相信我们大家都知道，呕吐非常难受，并且对胃部的伤害很大。所以，切记饭后不要立即躺下。

 

 

发胖

 

饭后立即睡觉，会使胃里的食物难以消化，堆积在肠道里，很容易使我们发胖。尤其是对于减肥的人来说，要想瘦下来，首先就要改掉这个饭后躺下的坏习惯。

 

损害血管疾病

 

饭后为了更好地消化吸收，肠胃的血流量就会增加，从而使脑部的血流量减少，营养供给也会减少，如果这时睡觉，很容易引起供血不足，导致中风的出现。所以，建议吃完饭活动一会再去睡觉。

切记这6件事饭后也不要做。

 

1、饭后经常吸烟

 

因为饭后肠胃蠕动更加频繁，如果这时吸烟，香烟中的有害成分会被大量吸收，不仅会对肺部不利，还会使肝脏受到损伤。

2、不要立即松开腰带

 

很多人都有这个习惯，每次吃饱饭之后，会觉得腰带特别紧，这时大部分人都会顺手把腰带松开一些，因为这样会更舒服，事实上这个做法是错误的，经常这样做会导致胃下垂。

 

3、饭后喝茶

 

饭后喝茶对身体伤害很大，因为饭后喝茶会冲淡胃液，不利于食物的消化，并且茶中的成分一旦与食物接触，还会产生不易消化的固体物质，加大肠胃的工作量。

  
4、饭后不要马上洗澡

 

因为饭后消化食物使大部分血液集中在胃部，如果洗热水澡会导致皮肤血管扩张，流向体表的血液增加，造成胃部的血液量减少，会引起消化不良。另外，饭后立即洗澡容易使血压升高，导致眩晕，对于年纪大的人来说，还可能会引发脑出血等情况。

 

5、饭后不宜剧烈运动

 

饭后剧烈运动，会使肠胃功能降低，造成消化不良，肠胃不适。尽量休息1个小时再进行运动。

6、饭后不要立即开车

 

为了节省时间，很多人在吃完饭之后就会立马开车赶回工作地点，这样可能会危及生命。因为用餐后肠胃消化需要大量的血液量，就会使大脑暂时处于缺血的状态，会使人反应迟钝，注意力不易集中，这时开车很容易出现失误从而发生车祸。所以为了生命安全，尽量饭后一个小时后再开车。

那么，我们应该怎样吃饭，以及饭后怎样做才是正确的呢？

 

尽量饭前喝汤

 

因为先喝汤，会让我们增加饱腹感，这样在吃饭的时候食量会减少，不仅有助于养胃，还能起到减肥的作用。切记这里的汤指的是粥。

 

食用水果最佳时间

 

柿子要尤其注意，不能在饭前空腹吃，很容易引起胃部不适。对于肠胃不太好，消化能力较差的人来说，不适合在饭后吃水果，会严重影响食物消化，并且在吃饱后，也最好不要自己吃水果。

 

饭后不能做的事你记住了吗？要尽量避免，才能利于消化，利于健康。

得了二型糖尿病不能治好，这属于终身疾病，但可以通过长期控制血糖，防止各种并发症出现。

二型糖尿病属于常见的糖尿病类型，该病是由于多种病因而导致的体内胰岛素分泌不足、人体不能有效利用胰岛素，从而造成血糖水平升高，进而危害心脏、肾脏、眼睛等器官。

二型糖尿病作为一种终身疾病，是无法从根本上去治愈的，所以该病不能治好。但是患者可以通过长期地控制血糖水平，避免出现并发症，可以使患者获得良好的生活质量。需要注意的是，如果没有长期将血糖控制在达标的状态，则会引起各种严重并发症，比如酮症酸中毒、高渗高血糖状态、糖尿病视网膜病、糖尿病肾病、动脉粥样硬化等。

因此，患者再出现典型“三多一少”症状或有乏力、口干、伤口难以愈合表现时，需高度怀疑糖尿病的可能，应该要尽快就诊，并配合医生进行检查和治疗，不得延误。

今天，王医生给大家科普一下“妈妈手”。看看什么是“妈妈手”？“妈妈手”有哪些做法是错误的？怎么治疗和预防？

 

“妈妈手”是什么？

“妈妈手”的专业医学术语是“腱鞘炎”。

 

  
腱鞘是肌腱通形的管道，以手部及脚部最多，如果不善待它，它就会出现炎症，表现出疼痛，甚至有些人会出现肿胀，以及相应发病部位的功能障碍，长期不能缓解，需要引起重视。

 

为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”？

腱鞘炎发病的主要原因就是反复肌腱摩擦，引起的慢性劳损以及手部受凉，受寒。

 

  
这就不难理解为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”了，因为妈妈们需要反复的使用手去做家务、抱小孩、下冷水，有的妈妈做完家务还得工作，更加用手过度，导致腱鞘炎的出现。妈妈们最好发这个疾病，因此，手部的腱鞘炎也就叫“妈妈手”了。

“妈妈手”错误的做法是什么？

错误做法1：很多妈妈们得了“妈妈手”并没有引起重视，因为“妈妈手”的症状是逐渐加重的，疾病早期“妈妈手”也就是有点酸胀，不影响生活。可是，就是这种放任不管导致了后面疾病逐渐加重，治疗难度成倍增加。因此，早诊断、早治疗是关键。

  

错误做法2：也有很多妈妈们知道自己的“妈妈手”是腱鞘炎。因此，就采取消炎治疗，用了一些“青霉素”、“头孢”等抗生素。其实，腱鞘炎是无菌性炎症，它不是细菌参与的炎症，需要用消炎镇痛药物，而不是抗生素。

 

“妈妈手”应该怎么治疗？

妈妈手强调早期治疗，如果刚有酸胀感就治疗，效果最为理想，具体治疗办法如下：

 

休息，停止手部劳作，无需固定；

外用消炎镇痛药物，建议乳胶剂；

热敷，在使用消炎镇痛乳胶剂后热敷效果最佳。

如果错过了早期治疗阶段，到了中期，疼痛感明显加重，甚至影响生活。我们除了做到以上早期的措施，还可以采取下列办法：

 

口服消炎镇痛药物；

支具固定（如图）；

封闭治疗；

其他：按摩、理疗、针灸等。

 

如果到了晚期，前面的治疗办法都没有效果，严重影响生活，此时，只能采取手术治疗。因此，早期治疗是关键，预防是根本。

 

“妈妈手”应该怎么预防？

希望全天下的妈妈都不要患“妈妈手”！

 

妈妈们都很辛苦，往往也避免不了辛苦的劳作，因此，王医生教大家2招预防“妈妈手”的好办法。

 

第一招：握住橡胶球，用手指挤压它，保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

 

第二招：手指套一个橡皮筋，撑开后保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

  
关于“妈妈手”的知识，你学会了吗？

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高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。降压药物的选择和很多因素有关系，比如患者的血压高低，性别，年龄以及合并其他疾病的，对于血压140 /100的患者，吃什么降压药比较好呢？

 

 

一、140/100是否需要立即启动降压治疗？

 

成年人的正常血压范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，脉压30-40mmHg。理想血压为120/80mmHg；正常值为130/85mmHg；正常高值为130-139/85-89mmHg。收缩压就是高压，舒张压就是低压。在高血压的指南中，对于已经诊断为高血压的患者，是否需要口服药物，也和很多因素有关，比如对于二级和二级以上的高血压需要马上启动降压治疗。该患者收缩压140，舒张压100毫米汞柱，已经符合二级和二级以上高血压的情况，所以需要启动降压治疗。

二、选择那种降压药物呢？

 

那么该患者需要选用哪种降压药物呢？刚才我们已经讲到，选择何种降压药物，和患者的性别、年龄、合并疾病、合并并发症等诸多因素有关系。所以选择何种降压药，还需要综合评估患者的基本情况，进而可以选择依从性好，能够耐受，副作用少，经济能够承受，降压效果满意的降压药物。

 

三、只口服降压药物就可以了吗？

 

所有的高血压患者，一经诊断，都需要进行生活方式的干预，该患者也不例外！所以仅仅口服降压药物的方法肯定是错误的，需要在生活方式干预的基础上进行口服药物，并把血压控制达标，才可以有效的，减少患者高血压的相关并发症以及进一步恶化的可能。

看懂了吗？口服降压药物的选择，需要根据具体情况具体分析，而不是单纯的只凭一个血压高低而选择降压药物，需要综合考虑患者的禁忌症，适应症，能够耐受程度等因素，来选择合适的降压药物。

 

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肾癌是一种常见的恶性肿瘤，近年来其发病率呈上升趋势。肾癌早期症状不明显，容易被忽视。本文将介绍肾癌的常见症状、诊断方法、治疗方法以及预防措施，帮助大家了解肾癌，提高警惕。

一、肾癌的常见症状

1. 腰痛：肾癌患者常出现腰部疼痛，疼痛性质多为钝痛或隐痛。

2. 血尿：血尿是肾癌的常见症状之一，多为无痛性全程血尿。

3. 腹部肿块：肾癌患者腹部可触及肿块，肿块质地硬，活动度差。

4. 腹水：晚期肾癌患者可能出现腹水。

5. 高血压：部分肾癌患者可伴有高血压。

二、肾癌的诊断方法

1. 影像学检查：包括B超、CT、MRI等，可发现肾脏肿块、肿瘤大小、侵犯范围等信息。

2. 血液检查：包括肾功能、肿瘤标志物等，有助于诊断和鉴别诊断。

3. 肾穿刺活检：可确诊肾癌，了解肿瘤的组织学类型和分级。

三、肾癌的治疗方法

1. 手术治疗：是目前肾癌的主要治疗方法，包括根治性肾切除术、肾部分切除术等。

2. 放射治疗：适用于晚期肾癌或术后复发患者。

3. 化学治疗：适用于晚期肾癌或术后复发患者。

4. 靶向治疗：适用于晚期肾癌或术后复发患者。

5. 免疫治疗：适用于晚期肾癌或术后复发患者。

四、肾癌的预防措施

1. 健康饮食：多吃蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣食物。

2. 戒烟限酒：吸烟、饮酒是肾癌的危险因素。

3. 适度运动：保持良好的生活习惯，避免肥胖。

4. 定期体检：早期发现肾癌，提高治愈率。

五、总结

肾癌是一种严重的恶性肿瘤，早期发现、早期治疗是提高治愈率的关键。大家要关注自身健康，定期体检，及时发现并治疗肾癌。

射频消融技术，作为一种微创的肿瘤治疗方法，近年来在骨肿瘤治疗领域取得了显著成效。该技术通过影像引导，将射频针精准地插入肿瘤组织，利用射频产生的热量使肿瘤组织凝固坏死，从而达到治疗目的。相较于传统的手术切除，射频消融具有创伤小、恢复快、并发症少等优势，为骨肿瘤患者带来了新的希望。

射频消融技术适用于多种骨肿瘤，包括良性骨肿瘤如骨样骨瘤、骨软骨瘤等，以及恶性骨肿瘤如骨肉瘤、骨转移瘤等。在脊柱、骨盆以及四肢骨肿瘤患者中，射频消融技术可以单独使用，也可以与其他治疗方法联合应用，如骨水泥填充术。

骨样骨瘤是一种常见的良性骨肿瘤，射频消融是治疗骨样骨瘤的有效方法。通过射频消融，可以有效缓解骨样骨瘤引起的疼痛、肿胀等症状，提高患者的生活质量。

椎体转移瘤是一种常见的恶性骨肿瘤，射频消融技术可以单独使用，也可以与骨水泥填充术联合应用。射频消融可以消除肿瘤组织，控制肿瘤进展，而骨水泥填充术则可以增强椎体的稳定性，防止椎体压缩骨折。

髂骨转移瘤是一种常见的恶性骨肿瘤，射频消融技术可以单独使用，也可以与其他治疗方法联合应用。射频消融可以消除肿瘤组织，缓解疼痛，提高患者的生活质量。

射频消融联合骨水泥填充治疗椎体转移瘤，是一种较为常用的治疗方法。射频消融可以消除肿瘤组织，控制肿瘤进展，而骨水泥填充术则可以增强椎体的稳定性，防止椎体压缩骨折。

免疫检查点抑制剂（ICIs）作为肿瘤治疗领域的新兴力量，已经在多种癌症治疗中取得了显著的疗效。然而，这类药物在特殊人群中的应用却面临着一些挑战。本文将探讨免疫检查点抑制剂在自身免疫性疾病、HIV或HBV/HCV感染、免疫缺陷患者以及器官移植受者等特殊人群中的疗效和安全性。

对于自身免疫性疾病患者，免疫检查点抑制剂的应用需要谨慎。一项研究发现，黑色素瘤患者的客观缓解率（ORR）为33%，但同时也存在较高的自身免疫性疾病发作率和免疫相关不良事件（irAEs）发生率。因此，对于这类患者，需要个体化治疗方案，并在治疗过程中密切监测。

对于HIV或HBV/HCV感染患者，免疫检查点抑制剂的应用也取得了一定的进展。研究表明，这类药物在HIV感染患者中的安全性与非HIV患者相似，且没有证据表明会增加免疫重建炎症综合征的发生风险。

对于免疫缺陷患者，例如移植受者，免疫检查点抑制剂的应用需要权衡利弊。一项研究发现，在使用免疫检查点抑制剂治疗的移植受者中，移植排斥反应的发生率较高。因此，对于这类患者，需要仔细评估风险和收益，并制定个体化治疗方案。

总之，免疫检查点抑制剂在特殊人群中的应用需要谨慎，并个体化治疗方案。这需要医生具备丰富的临床经验和专业知识。

在日常生活中，我们常常听到关于肺癌脑转移的案例。近日，刘懿博士在讲座中就提到了一个关于肺癌脑转移患者是否需要开颅手术的问题。

一位来自天津的患者家属带着父亲的病例找到刘懿博士。原来，患者今年72岁，近期出现头痛症状，经过检查发现脑内有较大肿块，胸部CT也显示肺内有占位。最终被诊断为晚期肺癌脑转移，医生建议进行开颅手术。

患者家属对此表示疑惑，认为患者已经晚期，为何还要进行开颅手术？刘懿博士解释道，肺癌脑转移分为有症状和无症状两种。对于无症状的患者，可以先进行保守治疗。而对于有症状的患者，尤其是颅内压较高、引起剧烈头痛的，则需先进行开颅手术，切除脑转移瘤，再进行全身系统治疗。

刘懿博士强调，开颅手术并非过度治疗。如果不进行手术切除转移瘤，患者随时可能因脑疝而离世。保守治疗方案并不能直接解决脑转移瘤的问题。

文章还提到了肺癌脑转移的预防措施，包括戒烟、避免接触有害物质、定期体检等。

此外，文章还介绍了肺癌脑转移的药物治疗和放疗方法，以及患者如何进行日常保养，提高生活质量。

总之，对于肺癌脑转移患者，是否进行开颅手术需要根据患者具体情况来决定。患者和家属应充分了解病情，与医生进行沟通，选择最合适的治疗方案。

前列腺癌是全球男性第二常见的恶性肿瘤。近年来，随着测序技术的不断发展，科学家们对前列腺癌的基因组特征有了更深入的了解，并发现了许多潜在的驱动事件。然而，目前的研究大多基于西方人群，而东西方人群在前列腺癌的发生、发展及预后方面存在一定的差异。因此，开展针对中国人群的前列腺癌队列研究，对于揭示中西方人群在前列腺癌方面的差异具有重要意义。

2020年3月25日，国际顶级期刊Nature在线发表了由海军军医大学长海医院泌尿科孙颖浩教授、高旭教授，美国华盛顿大学王艇教授团队联合诺禾致源研究与合作中心癌症研究部共同完成的关于中国前列腺癌人群特有多组学分子特征的最新研究成果。该研究是迄今为止规模最大的中国人群前列腺癌队列研究，从多组学层面揭示了中国人群前列腺癌特有的分子特征，为我国前列腺癌的精准治疗提供了重要的数据支持和理论依据。

该研究纳入了208例原发性前列腺癌患者，基于全基因组测序、全外显子测序及RNA测序技术，从基因组、转录组及表观遗传学等多个层面，全面解析了中国人群前列腺癌的分子特征。研究发现，与西方人群相比，中国人群前列腺癌中FOXA1基因突变的发生率显著升高，且大多数FOXA1突变都为癌症发生的主要驱动事件。此外，研究还发现，中国人群前列腺癌的基因组甲基化水平与西方人群存在差异，且部分差异甲基化位点与肿瘤的复发风险相关。

基于上述研究结果，研究者将中国人群前列腺癌队列分为A-D四个亚型，并发现其中A亚型为我国特有的前列腺癌亚型。A亚型患者主要表现为RB1、HDAC2和ZNF292基因的拷贝数变化，以及AR相关通路基因的高表达。这些发现为我国前列腺癌的精准治疗提供了新的思路。

该研究为我们深入了解中国人群前列腺癌的分子特征提供了重要线索，也为我国前列腺癌的精准治疗提供了新的靶点和策略。未来，我们期待有更多针对中国人群的前列腺癌研究，为我国前列腺癌患者带来更多福音。

近年来，关于化疗的争议不断，有人质疑化疗是一种错误的治疗方式。那么，这种说法是否真的成立呢？本文将为大家详细解析化疗的真相。

一、化疗是什么？

化疗是一种利用化学药物杀灭肿瘤细胞的肿瘤治疗方法。它通过静脉注射或口服药物的方式，将药物输送到全身，从而达到杀灭肿瘤细胞的目的。

二、化疗的利与弊

化疗的利处在于，它能够有效地杀灭肿瘤细胞，缩小肿瘤体积，缓解症状，延长患者的生存时间。然而，化疗也存在一些弊端，如副作用较大，可能对人体正常细胞造成损害，导致恶心、呕吐、脱发等不适症状。

三、化疗的适用人群

化疗并非适用于所有肿瘤患者。以下人群可能需要接受化疗：

• 肿瘤无法手术切除或手术切除后复发
• 肿瘤已经转移
• 肿瘤生长迅速，需要迅速控制病情

四、化疗是否可以根治肿瘤？

化疗的主要目的是缓解症状、延长生存时间，而非根治肿瘤。虽然化疗可以缩小肿瘤体积，但并不能保证肿瘤不会复发。因此，化疗通常与其他治疗方法（如手术、放疗）联合使用，以提高治疗效果。

五、化疗的副作用及应对方法

化疗的副作用主要包括恶心、呕吐、脱发、白细胞减少等。针对这些副作用，可以采取以下措施进行缓解：

• 恶心、呕吐：可以通过药物控制，并注意饮食调整
• 脱发：可以通过戴假发、戴帽子等方式进行遮盖
• 白细胞减少：可以通过输血、使用升白细胞药物等方式进行改善

总之，化疗是一种有效的肿瘤治疗方法，但并非适用于所有患者。在决定是否接受化疗时，患者应与医生充分沟通，了解化疗的利弊，并根据自己的病情和身体状况做出明智的选择。

海参作为一种珍贵的海产品，自古以来就被认为具有滋补强身的作用。对于患有直肠癌的患者来说，海参是否可以食用，一直是患者和家属关注的焦点。

首先，海参富含多种营养成分，如精氨酸、硫磺酸、钙、磷、铁、锌等氨基酸和微量元素。这些营养成分对于增强机体免疫力、促进伤口愈合等方面具有积极作用。

其次，海参具有消除肿瘤、抗癌的药理作用。海参体壁、腺体组织中含有大量的海参毒素，称为海参皂苷。海参毒素是一种抗毒剂，对人体安全无毒，但能够抑制肿瘤细胞的生长与转移，具有防癌抗癌的功效。在临床上，海参毒素已被广泛应用于肝癌、胃癌、直肠癌、淋巴癌、乳腺癌、白血病以及手术后患者的治疗。

然而，尽管海参具有诸多益处，但并非所有直肠癌患者都适合食用海参。以下是一些食用海参的注意事项：

1. 个体差异：不同患者的体质和对海参的吸收能力不同，因此食用海参的效果也会有所差异。

2. 药物相互作用：部分药物与海参同服可能产生不良反应，建议在食用海参前咨询医生。

3. 病情进展：当直肠癌患者处于晚期，身体虚弱、食欲不振时，过量食用海参可能导致消化不良。

4. 食用方法：海参不宜与辛辣、油腻食物同食，以免影响其营养价值。

总之，直肠癌患者适量食用海参是可行的，但需注意以上事项，并在医生指导下进行。

骨与软组织肉瘤是一种较为罕见的恶性肿瘤，发病率较低，但治疗难度大，预后较差。传统的治疗方法包括手术、放疗和化疗等，但往往难以达到理想的治疗效果，容易导致截肢、毁容等严重后果。

近年来，随着介入治疗技术的不断发展，骨与软组织肉瘤的介入治疗逐渐成为了一种重要的治疗方法。介入治疗通过将药物直接注入肿瘤部位，提高局部药物浓度，从而达到更好的治疗效果。

一、骨与软组织肉瘤介入治疗的优势

1. 精准定位：介入治疗可以在影像设备的引导下，将药物直接注入肿瘤部位，避免了对周围正常组织的损伤。

2. 局部药物浓度高：药物直接注入肿瘤部位，可以显著提高局部药物浓度，从而提高治疗效果。

3. 不良反应小：介入治疗创伤小，不良反应少，患者痛苦小。

4. 可重复性强：介入治疗可以重复进行，适用于复发或进展较快的肿瘤。

二、骨与软组织肉瘤介入治疗的适应症

1. 局部晚期的骨与软组织肉瘤，如肿瘤体积较大、侵犯周围组织等。

2. 颌面部的骨与软组织肉瘤，如肿瘤侵犯面部神经、血管等。

3. 局部复发的骨与软组织肉瘤。

4. 肿瘤发生转移的患者。

三、骨与软组织肉瘤介入治疗的注意事项

1. 术前评估：术前需要评估患者的全身状况，排除手术禁忌症。

2. 术后观察：术后需要密切观察患者的病情，及时发现并处理并发症。

3. 定期复查：治疗后需要定期复查，评估治疗效果。

总之，骨与软组织肉瘤介入治疗是一种安全、有效、微创的治疗方法，可以显著提高患者的生存质量和生存时间。

腹盆部放疗作为一种治疗恶性肿瘤的重要手段，在改善患者生存质量、延长生存期方面发挥着重要作用。然而，放疗过程中，患者常常会出现一系列消化道不适症状，如腹痛、腹泻、腹胀等。为了确保患者的营养摄入和放疗的顺利进行，合理的饮食调整至关重要。

首先，进食时要注意干湿分开，避免大量饮水。这是因为腹盆部放疗期间，患者消化道功能受到一定影响，水分过多会延缓食物在消化道内的通过时间，加重不适症状。建议患者少量多次饮水，全天饮水量控制在1.5-1.7升。对于腹泻症状较为严重的患者，还需额外补充水分和电解质，以维持体内电解质平衡。

其次，在食物选择上，患者应选择易于消化、营养丰富的食物。如瘦肉、鱼、蛋、奶等优质蛋白质，以及富含膳食纤维的蔬菜和水果。同时，注意食物的烹饪方式，以蒸、煮、炖等清淡方式为主，避免油腻、辛辣等刺激性食物。

此外，放疗期间，患者还需注意以下几点：

• 保持良好的作息规律，保证充足的睡眠。
• 适当进行轻度运动，如散步、瑜伽等，以增强体质。
• 保持乐观的心态，积极面对疾病。
• 定期复查，监测病情变化。

总之，腹盆部放疗患者在进行放疗期间，应注重饮食调整，保持良好的生活习惯，以减轻不适症状，提高生活质量，确保放疗效果。

在医学领域，基因检测的重要性日益凸显。我们都知道，个体的健康受到多种因素的影响，包括遗传、环境、生活习惯等。而基因检测正是帮助我们了解自身遗传信息，预防和诊断疾病的重要手段。

基因变异是导致疾病发生的重要原因之一。通过基因检测，我们可以发现潜在的健康风险，提前进行预防和干预。例如，某些遗传性疾病，如囊性纤维化、地中海贫血等，在早期进行基因检测，可以避免疾病的发生或减轻症状。

此外，基因检测在药物使用方面也具有重要意义。每个人的基因组成不同，对药物的反应也会有所不同。通过基因检测，医生可以根据患者的基因信息，为其量身定制治疗方案，避免药物不良反应的发生，提高治疗效果。

基因检测在癌症诊断和治疗中发挥着重要作用。通过对肿瘤组织进行基因检测，可以确定肿瘤的类型和恶性程度，为患者提供更精准的治疗方案。此外，基因检测还可以用于监测肿瘤的复发和转移，帮助医生及时调整治疗方案。

随着基因检测技术的不断发展，其应用领域也在不断拓展。例如，在生殖医学领域，基因检测可以帮助夫妇评估生育风险，选择合适的生育方式；在个性化医疗领域，基因检测可以指导医生为患者制定个性化的治疗方案。

总之，基因检测在预防和治疗疾病方面具有重要作用。随着科技的不断发展，基因检测技术将更加成熟，为人类健康事业做出更大的贡献。