那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。我的心里充满了焦虑，那种感觉就像有一只无形的手紧紧地抓住了我的心脏，让我喘不过气来。

我尝试着数羊，但那些羊儿就像顽皮的孩子，一个接一个地从我的脑海中溜走。我闭上眼睛，试图放松，但那些疑病的感觉却像潮水一样涌来，让我无法平静。

我去了京东互联网医院，医生问我：“您好亲，您是睡眠不好么？”我点了点头，声音里带着一丝颤抖，“大夫，我有焦虑情绪，和疑病。”

医生耐心地听我讲述，然后问我：“去医院查过疑病的部位，大夫说没啥问题。”我叹了口气，“明白，亲。您用过什么药么？”我摇了摇头，“没有。”

医生又问：“您是失眠么？”我回答：“我每晚睡不好，多梦，多醒。”医生说：“明白，亲。您平常活动多么？”我回答：“由于肠胃不太好，我现在只是每天散步大概六到八千步。”

医生建议我：“您可以加上枣仁安神胶囊，和其他一块用，亲。”我听了，心里多少有些安慰。

我开始按照医生的建议服药，每天坚持散步。虽然焦虑和疑病的感觉并没有完全消失，但我的睡眠状况确实有所改善。我开始尝试跑步，羽毛球，这些运动让我感觉身体更加轻盈，心情也更加舒畅。

有一天，我再次咨询医生，他告诉我：“您焦虑症现在躯体症状好些了，以前是心跳快心慌，耳鸣一直有，肠胃神经紊乱。”我点了点头，“有时候想的多，就会肠胃乱叫，有些拧巴，更紧张的时候还有时会腹痛腹泻。”医生说：“这个不容易调节，亲。这是肠易激综合。”

医生又建议我：“用点吗丁啉，亲。”我听了，心里有些不安，“肠胃是不是神经很发达啊？”医生回答：“是的，植物神经非常多，这是正常的反应亲。”

我开始服用吗丁啉，虽然效果不是立竿见影，但我感觉自己的身体在慢慢恢复。

有一天，我半夜醒来去小便，然后突然焦虑了，紧张，回到床上就会腹痛，然后去腹泻了。我告诉医生：“明白，亲。没什么好办法。”医生安慰我：“这是正常的反应亲。”

我开始学会接受自己的身体，接受自己的情绪。我知道，这需要时间，需要耐心。我开始学会调整自己的心态，学会面对生活中的困难和挑战。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！