我从小就是一个爱吃的孩子，尤其是青春期，长身体，营养吸收多，吃得多排得少，总感觉排的没有吃的多。最近我开始减脂，控制饮食，吃得不算多，但大便一天一次，排的量却只有一个拳头大小，非常不成型。这种情况让我很困扰，总担心自己的身体出了问题。

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生问我大便一天几次，我回答说一天一次，但排的少，量很小。医生告诉我，这可能是因为我在青春期，长身体，营养吸收多，导致排便量相对较少。同时，医生也提醒我，减脂期要注意饮食均衡，不能过度节食。

我问医生，吃点益生菌会不会增加排便量。医生说可以，益生菌主要是帮助肠道菌群平衡，促进消化吸收。医生还建议我每天喝一瓶酸奶，保证一天的益生菌摄入量。至于酵素，医生不太建议我喝，因为酵素的效果并没有益生菌明显，而且市场上的酵素产品质量参差不齐，可能会对身体造成负面影响。

我问医生，如何提高代谢。医生说，增加体育锻炼可以提高代谢。我告诉医生，我每天都跑6-9公里，医生说这个强度已经很好了。医生还提醒我，喝水也要适量，1500ml左右就可以了，不要过量。

最后，医生告诉我，吃什么能便秘？我说我想避个雷。医生笑着说，酸奶加运动，不会让你便秘的。放心吧。医生还说，排便少并不一定不利于减肥，关键是要看整体的饮食和运动情况。

通过这次咨询，我不仅了解了自己的身体状况，也学到了很多关于肠道健康的知识。感谢京东互联网医院的医生，给我提供了专业的建议和指导。现在，我已经开始按照医生的建议调整自己的生活习惯，希望能够改善肠道健康，保持身体的健康状态。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询医生，获取专业的帮助和建议。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我一直在为自己的健康问题而担忧，尤其是肾虚这个问题。听说中药可以治疗肾虚，于是我开始了漫长的寻找之旅。

在网上搜索了许久后，我终于找到了一个看起来很靠谱的中药产品。它的疗程装据说可以持续90天，正好符合我的需求。然而，当我收到货后，发现包装上并没有标明具体的药量，这让我感到非常困惑和不安。

于是，我决定联系京东互联网医院的医生进行咨询。医生**接待了我，听完我的问题后，他耐心地解释道：“疗程装和十天量是一样的药，都是每日一次，一次2粒，一瓶有20粒。也就是说，一瓶是十天的量。”

我松了一口气，心中的疑惑终于解开了。医生还提醒我，减肥需要配合控制饮食和加强运动，不能只依赖药物。他的话让我深思，意识到健康管理需要全方位的努力。

在与医生的交流中，我不仅解决了自己的问题，还学到了很多关于健康的知识。感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗咨询。现在，我已经开始了我的中药治疗之旅，希望能够早日恢复健康。

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我从来没有想过，一个简单的生理需求会变成我生活中最大的困扰。长期便秘，已经成为我日常生活的一部分。每天早上醒来，第一件事就是去厕所，但大多数时候都是徒劳的。肚子憋得难受，整个人都像被压垮了一样。

那天，我终于鼓起勇气，决定去京东互联网医院寻求帮助。医生接诊后，仔细阅读了我的病情描述，然后问我一些问题。他的专业和耐心让我感到安心。

“医生，您好，我现在的情况是不上厕所，肚子憋的很难受。”我说。医生建议我使用开塞露排便，并喝乳果糖口服液辅助治疗。我告诉他，这种情况已经持续很久了，开塞露只能解决一时之需，不能从根本上解决问题。

医生问我职业和日常生活习惯，得知我是办公室职员，经常久坐。他建议我不要久坐，要多活动，促进肠蠕动；多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃粗粮；不要吃辛辣刺激性的食物。这些都是我之前忽视的生活细节。

我问医生是否有其他药物可以辅助治疗，他推荐了新复方荟胶囊。医生特别强调，新复方荟胶囊与乳果糖口服液不能同时使用，需要选择一种。

在医生的指导下，我开始改变自己的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，增加运动量，尽量避免久坐。同时，我也开始注意饮食，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物。这些改变虽然微小，但对我的生活产生了巨大的影响。

现在，我的便秘情况已经有所改善。虽然偶尔还会出现问题，但我知道如何应对。最重要的是，我学到了如何关注自己的身体，如何通过改变生活方式来改善健康状况。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过，一个普通的周末早晨，我的生活会被一阵突如其来的腹痛打乱。起初，我以为只是因为昨晚吃的东西不太对劲，没太在意。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，伴随着一阵阵的恶心和食欲不振。我知道，这不是普通的消化不良了。

在家人的催促下，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他的第一句话就让我感到安心：“请放心，我们会尽力帮助你。”

医生详细询问了我的症状，包括腹泻的次数、疼痛的位置等等。他的问题非常具体，让我感觉到他对我的病情非常关心。最后，他建议我服用黄连素和消旋山莨菪碱片，并且在接下来的几天里注意休息，戒烟戒酒，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。

我按照医生的建议去做，果然，疼痛感逐渐减轻，食欲也开始恢复。整个过程中，医生一直保持着与我的沟通，关心我的病情变化，给予我及时的指导和建议。他的专业和耐心，让我感到非常温暖和感激。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能因为工作或生活的忙碌而忽视自己的身体。同时，我也想分享我的经验，希望更多的人能够意识到，及时就医是非常重要的。特别是在疫情期间，线上医疗服务像京东互联网医院这样的平台，提供了非常便捷和安全的就医方式。

最后，我想说，感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的辛勤工作和专业精神，给了我及时的帮助和支持。也感谢我的家人，他们的陪伴和鼓励，让我度过了这段难熬的时光。希望大家都能保持健康，远离疾病的困扰。

我还记得那天晚上，我的小宝贝突然开始发烧。作为一个新手妈妈，我感到非常焦虑和无助。他的小脸红扑扑的，额头滚烫，整个人都显得很虚弱。我立即给他服用了退烧药，但情况并没有好转。反而，他开始拉肚子，情况变得越来越糟糕。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。通过视频咨询，我联系到了医生**。她非常耐心地听我描述宝宝的症状，并详细询问了他的健康状况和生活习惯。她的专业知识和温暖的态度让我感到安心。

医生告诉我，宝宝可能患有小儿积滞脾虚夹杂证，需要进行适当的治疗。她建议我给宝宝服用益生菌，并在必要时使用退烧药。同时，她也提醒我要密切观察宝宝的病情变化，并在需要时及时就医。

我按照医生的建议给宝宝服用了益生菌，并在他发烧时使用了退烧药。经过一天的观察和治疗，宝宝的病情有所好转。他的体温开始下降，拉肚子的情况也得到了控制。

在整个治疗过程中，医生一直与我保持联系，随时解答我的疑问和担忧。她的专业和关心让我感到非常温暖和感激。

现在，宝宝已经完全康复了。回想起那段艰难的时光，我深深地感谢京东互联网医院和医生**。如果没有他们的帮助和支持，我不知道该如何面对宝宝的病情。他们的存在让我在最需要的时候找到了方向和希望。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，不要像我一样因为无知和恐惧而延误治疗。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！