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轻度骨质疏松如何补钙?可以同时吃鱼肝油和多维吗?

轻度骨质疏松如何补钙?可以同时吃鱼肝油和多维吗?

我还记得那天,42岁的我在体检报告上看到“轻度骨质疏松”的字眼,心中不禁一紧。作为一个忙碌的职业女性,工作压力大,生活节奏快,很少有时间关注自己的身体健康。现在,面对这个问题,我开始感到一丝恐慌和无助。

我决定寻求专业的帮助,于是来到了京东互联网医院。这里的公共营养师**,一位温柔而专业的女性,耐心地听我描述了我的情况,并详细解答了我的疑问。

“这款钙剂是柠檬酸钙,而不是碳酸钙。柠檬酸钙的胃肠道反应小,而且好吸收,不胀气,比碳酸钙吸收率高约24%。”她说。她的专业知识和亲切的态度让我感到安心和信任。

我们讨论了如何补充钙质,包括服用钙片加D、鱼肝油和多维生素。**医生建议我每日2-3片钙剂,随餐或餐后服用,并且可以同时吃鱼肝油和多维生素。这些都可以长期吃,不需要间隔时间,但与药物的话,建议间隔两小时。

在整个咨询过程中,**医生不仅提供了科学的建议,还关心我的生活习惯和饮食结构,鼓励我多吃富含钙质的食物,如牛奶、豆制品和绿叶蔬菜等。她还提醒我,补钙是一个长期的过程,需要坚持至少6个月以上。

离开京东互联网医院后,我开始按照**医生的建议进行补钙。每天早上,我会吃一片钙片加D,随后再吃一片鱼肝油和一片多维生素。虽然一开始我有些担心这些药物会相互影响,但实际上并没有出现任何问题。

几个月后,我再次进行了体检,结果显示我的骨密度有所提高。这个结果让我感到非常欣慰和满意,也让我更加珍惜自己的身体健康。

现在回想起来,我很庆幸自己当初选择了京东互联网医院。这里的医生不仅专业而且亲切,提供的服务也非常便捷和高效。通过这次经历,我学到了一个重要的教训:健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能对你们有所帮助。轻度骨质疏松补钙指南 常见症状 轻度骨质疏松的常见症状包括骨骼疼痛、骨折风险增加、身高缩短等。易感人群主要是中老年人,特别是绝经后的女性。 推荐科室 骨科或内分泌科 调理要点 1. 每日补充2-3片柠檬酸钙,随餐或餐后服用; 2. 同时补充鱼肝油和多维生素,三者可以一期服用; 3. 鱼肝油和多维生素可以长期服用; 4. 不要空腹吃钙剂、鱼肝油和多维生素; 5. 如果同时服用药物,建议与钙剂、鱼肝油和多维生素间隔两小时。

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文章 34岁女士腿抽筋,吃什么能缓解?

我还记得那天晚上,腿抽筋的疼痛让我从梦中惊醒。那种感觉就像有人用钳子狠狠地夹住了我的小腿,疼得我直冒冷汗。作为一个34岁的女性,我从未经历过这种情况,心中充满了恐惧和疑惑。

第二天一早,我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院,我很快就联系到了医生**。在我们的初次交流中,我向他描述了我的症状,并询问了可能的原因和解决方案。医生**非常耐心地听完了我的描述,然后问了一些问题,包括我的年龄、是否有食物或药物过敏,以及我目前正在补充什么营养素。

我告诉他我正在吃阿胶糕,但他建议我尝试钙尔奇的金装钙尔奇,因为它的吸收率很高。同时,他还建议我养成喝奶的习惯,以帮助补充钙质。他的建议让我感到安心,因为我知道我正在采取正确的步骤来解决这个问题。

在接下来的几天里,我按照医生**的建议进行了调整。每天早上,我都会喝一杯牛奶,并在晚上服用钙尔奇的金装钙尔奇。慢慢地,我的腿抽筋的频率开始减少,疼痛也变得越来越轻微。最终,我的症状完全消失了,我再也没有经历过那种恐怖的夜晚。

回想起来,我很庆幸自己及时寻求了专业的医疗帮助。如果我没有采取行动,我的症状可能会变得更严重,甚至影响到我的日常生活。现在,我已经学会了如何预防和处理腿抽筋的问题,并且我也更加重视自己的健康了。

如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,立即寻求专业的医疗帮助。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

腿抽筋的调理指南 常见症状 腿抽筋可能是由于缺钙、肌肉疲劳或肾虚等原因引起的。常见于中老年人、孕妇、运动员等人群。 推荐科室 内科或骨科 调理要点 1. 补充钙质:可以选择钙尔奇金装钙尔奇等高吸收率的钙片。 2. 增加维生素D的摄入:维生素D有助于钙的吸收,可以通过食物或补充剂来摄入。 3. 多喝牛奶:牛奶富含钙质和维生素D,适量饮用有助于预防腿抽筋。 4. 适当休息:避免长时间站立或坐着,定期活动腿部肌肉,缓解肌肉疲劳。 5. 中医调理:如果是肾虚引起的腿抽筋,可以考虑服用六味地黄丸等中药调理肾虚。

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文章 钙尔奇液体钙和金钙尔奇有什么区别?

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛所有的烦恼都被风吹散了。可我的心却像被一块巨石压住,无法呼吸。因为我最近总是感到腿脚没劲,腰痛不止,整个人都像被抽干了力气。这种感觉让我非常焦虑,担心自己是否患上了什么严重的疾病。

我决定去京东互联网医院咨询一下,毕竟在家里就能看医生,省去了排队等候的麻烦。登录后,我很快就被分配到了一位名叫**的医生。他的头像上戴着一副眼镜,显得非常专业和亲切。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他在屏幕上打字,字体清晰,语气温和。我感到一丝安慰,毕竟我不是在和机器人交流,而是和一位真正的医生。

我向他描述了自己的症状,他问了我的年龄、是否有过敏史以及是否正在服用其他药物。我一一回答,心中充满了期待和担忧。医生**的回复总是很快,仿佛他一直在等待我的问题。

“55岁,没有过敏,没其它补充。”我打字的速度比平时快了许多,希望能尽快得到答案。医生**的回复让我松了一口气:“这个金钙尔奇就可以,这个是复方的,里面也含有维生素D。”

我有些疑惑,问道:“液体钙是什么人群吃的?”医生**的回答很简单:“那也属于钙的一种。”但我仍然不太明白,为什么他推荐的是金钙尔奇而不是液体钙?

在和医生**的交流中,我逐渐放下了心中的担忧。他的专业知识和耐心解答让我感到安心。虽然我还不太清楚金钙尔奇和液体钙的区别,但我相信医生**的建议一定是正确的。

我决定购买金钙尔奇,并按照医生**的指示服用。希望这次的经历能帮助到其他人,尤其是那些像我一样因为身体不适而感到焦虑的人。健康真的很重要,我们都应该多关注自己的身体,及时就医,不要等到病情加重才后悔莫及。肾阴虚腰痛调理指南 常见症状 肾阴虚腰痛主要表现为腰部酸软、腿脚无力、夜尿频繁等症状,多见于中老年人群,特别是55岁以上的女性。 推荐科室 中医科或内分泌科 调理要点 1. 补充钙质,推荐使用金钙尔奇,含有维生素D,能更好地被人体吸收。 2. 饮食上多摄入富含钙质的食物,如牛奶、豆制品等。 3. 适当进行体育锻炼,增强体质和骨密度。 4. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累。 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的中医或西医治疗。

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文章 骨折后内固定还是保守治疗?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝生日。可谁知,命运却在那一刻开了个玩笑。一个不小心的滑倒,我的世界瞬间被打破了。手腕骨折,医生说需要内固定手术,但我心中充满了疑问和恐惧。

在京东互联网医院,我遇到了骨科医生**。他温和的语气和专业的解答让我感到一丝安慰。我们开始了长达一个小时的咨询,期间他详细解释了内固定和保守治疗的优缺点,并根据我的情况给出了建议。

“尊敬的PLUS会员您好,我是骨科医生**,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”他开口道。他的声音如同一股清泉,缓解了我内心的焦虑。

我向他描述了我的情况,包括骨折的位置、外伤口的处理、拆线后的情况等等。他认真聆听,时不时地插入一些问题,确保他对我的情况有充分的了解。

“局部有无发热感觉呢?”他问道。我摇了摇头,告诉他没有。他的眉头微微皱起,似乎在思考什么。

“从片子上看,骨折处的确是存在移位表现的,手术的话,可以在可视条件下进行良好复位,并进行固定。”他说。他的话语中透露着一丝坚定,让我对手术的恐惧稍微减轻了一些。

但我仍然有疑问:“手术会有后遗症吗?”

“这个部位骨折一般讲后遗症主要表现就是天气变化出现疼痛,局部组织粘连或感染,少数存在迟缓愈合或不愈合。”他解释道。他的回答让我更清楚地了解了手术的风险和可能的后果。

我告诉他,线下医生建议我上钢板,但我想知道是否有保守治疗的可能。他建议我去线下中医骨科医院与医师沟通,通过查体,明确保守治疗的可行性。他的建议让我感到温暖和被关心。

整个咨询过程中,他的专业知识和人性化的关怀让我感到非常安心。他的每一句话都充满了对我的关心和对我健康的重视。即使在面对复杂的医疗问题时,他也能用简单易懂的语言解释清楚,让我这个外行人也能理解。

最后,他给了我一些建议,包括近期伤肢制动、避免揉按、饮食清淡等等。他的建议让我感到非常实用和贴心。

在这次咨询中,我不仅得到了专业的医疗建议,更重要的是,我感受到了医生对患者的真诚关心和温暖。这种体验让我对京东互联网医院的服务充满了信心和感激。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。相信你也会像我一样,收获一份宝贵的健康礼物。

开放性骨折治疗指南 常见症状 开放性骨折常见症状包括局部疼痛、肿胀、皮肤破损、骨头外露等。易感人群主要是参与高风险运动或工作的人群,以及老年人和儿童等骨骼脆弱者。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 手术治疗:对于骨折移位明显的患者,可能需要进行手术内固定,使用钢板等材料进行固定。 2. 保守治疗:对于骨折移位不明显的患者,可以考虑保守治疗,包括手法调整骨位和局部外用药物促进骨痂修复。 3. 制动休息:在治疗期间,需要保持伤肢制动,避免揉按,以防止骨折进一步移位。 4. 饮食调理:饮食清淡,避免吸烟饮酒及进食生冷油腻辛辣食物,有助于加速骨折愈合。 5. 中医辅助治疗:可以考虑到中医骨科医院进行中医辅助治疗,通过中药和针灸等方法促进骨折愈合和康复。

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文章 颈椎病患者的日常注意事项和适合的运动方式

我从来没有想过,自己会成为颈椎病的患者。直到那天早晨,我醒来时发现自己的脖子僵硬得像一块石头,连转动都变得异常困难。那种疼痛感,仿佛有人在我的颈部用力拧了一把,难以形容的不适。

我记得那天我在京东互联网医院上找到了一个骨科医生,开始了我的求医之路。医生问我是否有外伤史,我告诉他没有。然后他又问我是否长时间保持固定姿势或低头,我点了点头,心想这可能就是罪魁祸首吧。医生还问了我的症状出现时间和具体不适感受,我一一回答了他。

在了解了我的基本情况后,医生建议我平时要注意保暖,睡觉时枕头不要太高,避免长时间低头,避免久坐,可以佩戴颈托减轻颈部负担增加颈部稳定性。这些看似简单的建议,却对我的日常生活产生了深远的影响。我开始调整自己的生活习惯,避免长时间低头看手机或电脑,尽量保持良好的坐姿和站姿。

医生还告诉我,症状缓解后可以慢慢做颈操。于是我开始每天早晚各做一次简单的颈部运动,虽然一开始有些不适应,但随着时间的推移,我的颈部逐渐变得灵活起来,疼痛感也逐渐减轻。

在整个治疗过程中,医生给予了我很多宝贵的建议和指导。比如,他推荐了一种适合颈椎病患者使用的枕头,帮助我改善睡眠质量;他还教我如何正确佩戴颈托,避免不必要的压力和摩擦。

回想起来,如果没有医生的帮助和指导,我可能还在忍受着颈椎病带来的痛苦。现在,我已经基本恢复了正常生活,虽然偶尔还会有轻微的不适感,但我知道如何去应对和预防。健康真的没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能对你们有所帮助。颈椎病日常调理与运动指南 常见症状 颈椎病常见症状包括颈肩疼痛、头晕、手臂麻木等,易感人群为长时间保持固定姿势、低头的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 保暖,避免受凉;2. 睡觉时枕头不要太高;3. 避免长时间低头和久坐;4. 可以佩戴颈托减轻颈部负担;5. 症状缓解后可以慢慢做颈操。

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文章 甲强龙引起骨质疏松,福善美还需不需要继续吃?

我坐在电脑前,手指轻敲键盘,心中却是五味杂陈。半年前,我开始服用甲强龙,治疗一场顽固的疾病。起初,效果显著,病情得到了控制。然而,随着时间的推移,副作用也逐渐显现出来。最明显的就是骨质疏松,腿疼得厉害,仿佛每一步都在挑战我的耐力。

为了缓解疼痛,我开始服用福善美。三个月过去了,疼痛有所减轻,但我也开始担心药物的副作用。于是,在医生的建议下,我停用了福善美,甲强龙的剂量也减少了一半。然而,最近关节又开始不舒服,虽然不像之前那么严重,但仍然让我感到不安。

我打开京东互联网医院的页面,输入了我的症状。很快,一位骨科医生接待了我。我们开始了视频咨询,医生详细询问了我的病史和用药情况。他的专业知识和耐心让我感到安心。

“福善美是治疗骨质疏松的药物,需不需要用主要看是否有骨质疏松的情况,如果想明确可以检查骨密度看看指标。”医生的话让我陷入了沉思。是继续服用福善美,还是寻找其他治疗方法?我开始回忆起过去的日子,想起了那些疼痛难忍的夜晚,想起了家人的担忧和支持。

“平时多注意防护,关节不舒服的情况有时间可以做做理疗如热敷,烤灯等。”医生的建议让我想起了母亲曾经给我做过的热敷。每次我生病或受伤,她总是用毛巾包裹热水袋,轻轻地敷在我的患处。那种温暖和安慰至今仍然记忆犹新。

我决定继续服用福善美,同时也会注意日常的防护和理疗。医生的话语在我耳边回荡:“平时注重防寒保暖,劳逸结合;如果出现酸痛等症状,要及时休息,以免病情加重。”

结束了视频咨询,我感到一丝轻松。虽然病情仍然存在,但我知道自己不再孤单。京东互联网医院的医生们总是在我需要的时候出现,给予我专业的建议和温暖的关怀。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们可以互相支持,共同面对生活中的挑战。甲强龙引起骨质疏松的治疗与调理 常见症状 长期使用甲强龙可能导致骨质疏松,表现为腿疼、关节不适等症状,尤其是中老年人群更易受到影响。 推荐科室 骨科或内分泌科 调理要点 1. 定期检查骨密度,了解骨质疏松情况。 2. 如果有骨质疏松,医生可能会建议继续使用福善美等药物进行治疗。 3. 在医生指导下适当减少甲强龙的用量。 4. 平时注意防寒保暖,劳逸结合,避免过度劳累。 5. 可以进行热敷等理疗来缓解关节不适,温度控制在40-50度左右,每次20分钟,一天两次,避免烫伤。

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50岁男性,肾上囊肿钙化引起的失眠症状,如何治疗?患者女性

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医生建议:考虑到肾上囊肿钙化可能会引起肾脏功能受损,导致失眠等症状,建议通过药学门诊服务,咨询临床药学专家,获取专业的用药建议。同时,继续定期复查,并遵循医生的治疗方案。保持良好的生活习惯,如规律作息、合理饮食、适量运动等,也有助于改善症状。

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我有腰椎钙化和尿酸高,想知道能否吃钙片?患者女性

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医生建议:对于腰椎钙化,可以考虑使用迪巧钙片和消肿止痛片来缓解症状。然而,需要注意的是,如果您有高尿酸血症,使用这些药物可能会加重病情。因此,在用药前请确保尿酸水平正常。同时,日常生活中也要注意保持良好的生活习惯,避免久坐、久站、长时间弯腰勾背伏案工作,做好腰部防寒保暖,工作劳逸结合。

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55岁患者有骨质疏松和肾内钙化灶,想了解适合的营养补充产品。患者女性

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53岁男性患者关节疼痛,尤其是膝盖和手指,担心是韧带钙化,询问如何治疗?患者女性

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前列腺结石或钙化,想了解治疗作用及用药建议患者女性

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医生建议:前列腺结石的治疗作用不大,主要针对的是缓解由前列腺炎引起的不适。建议遵医嘱用药治疗,并在日常生活中注意饮食和休息,以促进恢复。

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