我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我疲惫的脸庞。哺乳期的我，体内湿气重，火大，膝盖酸疼，整个人都像被浸泡在水中一样沉重。每次喂奶时，疼痛感都会加剧，让我不禁皱起眉头。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问我这个情况多久了，我告诉他产后两月，膝盖酸疼，针灸治疗两天了。医生建议局部用上活血通络的药物，并且可以针灸和艾灸结合使用。同时，他也关心我的血液检查结果是否正常。

我抽了血，但结果还没出来。医生安慰我说，哺乳期不建议用药太多，可以吃上参苓白术散来祛湿。对于我的火气大和舌苔发黄很厚的问题，医生建议我多喝水，每天至少两升，并且可以喝一些菊花茶来去火。至于祛湿，薏苡仁是一个不错的选择，可以开水冲泡或煮食。

在饮食方面，医生提醒我平时别吃热量太高或太凉的食物，多吃山药、银耳、核桃和火龙果等食物。这些食物不仅可以帮助祛湿祛火，还能缓解便秘问题。

我问医生还有什么可以吃的，医生说别吃太凉的就可以了。整个咨询过程中，医生非常耐心，解答了我所有的疑问，让我感到非常安心和放心。

现在回想起来，那次咨询真的是及时雨。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。