我还记得那天晚上，排球场上的灯光照亮了我的脸庞，汗水和紧张交织在一起。我们队的实力不俗，比赛进行得异常激烈。就在我试图拦截对方的强攻时，左手食指突然传来一阵剧痛。它像一把尖锐的刀子，深深地刺入我的心脏。

我知道这不是普通的疼痛。它不同于之前的擦伤或扭伤。这种疼痛让我无法握拳，甚至连过分伸直也会引起难以忍受的痛楚。比赛结束后，我匆忙离开了场地，心中充满了恐惧和不确定性。

回到家中，我第一时间联系了京东互联网医院。通过视频咨询，我遇见了**副主任医师。他的专业和耐心让我感到安慰。我们详细讨论了我的症状和可能的治疗方案。他建议我暂停活动，使用云南白药进行局部处理，并在必要时服用非甾体抗炎药双氯芬酸来缓解疼痛。

在接下来的几天里，我严格按照医生的建议进行治疗。虽然疼痛逐渐减轻，但我仍然感到焦虑和担忧。每当我试图握拳或做一些日常活动时，疼痛就会提醒我：我还没有完全恢复。

然而，通过与医生的持续沟通和自我调节，我逐渐找回了信心。我的手指开始恢复正常功能，疼痛也逐渐消失。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到在面对健康问题时，及时寻求专业帮助的重要性。

现在，当我再次踏上排球场时，我会更加小心谨慎。因为我知道，健康是最宝贵的财富。同时，我也想提醒大家，如果你遇到类似的情况，不要犹豫，及时向专业人士寻求帮助。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！