我从来没想过，手淫过度会让我陷入如此深的困境。七八年来，我的身体一直在发出警告，但我总是选择忽视。直到那天，我再也无法忽视了。

那是一个普通的周末，我和女朋友在一起，突然间心跳加速，呼吸困难，仿佛世界都在崩塌。我知道这不是正常的反应，但我不敢面对真相。直到她离开后，我才敢承认：我需要帮助。

我打开电脑，搜索“手瘾过多导致肾虚应该吃什么药”，然后找到了京东互联网医院。医生很快回应了我的请求，开始询问我的症状。我告诉他我经常腰酸腿软，乏力困倦，出汗特别多，甚至在慢跑时也会流很多汗。我的大便不规律，肠胃也不好，胸闷气短，早上起来口苦，睡眠质量差，长期躺床上半天睡不着，起码一个小时才能入睡，晚上大概12点半到一点入睡，早上8～9点才能起床。

医生听完后，建议我多吃牛羊肉，保持规律的生活饮食，避免熬夜和辛辣刺激的食物，少喝酒。他还开了一些中药方给我，包括金匮肾气丸和柴胡桂枝龙骨牡蛎汤。看到这些方子，我不禁想起了小时候，奶奶总是用中药来治我的小病。现在，我也只能寄希望于这些古老的方子了。

我问医生是否可以开四逆散，他说可以。四逆散，这个名字听起来就像是一种神秘的药方，能够逆转我的病情。虽然我不太了解中药，但我相信医生，相信这些古老的智慧能够帮助我恢复健康。

在接下来的日子里，我按照医生的建议，调整了我的生活方式，开始服用中药。慢慢地，我的身体开始有所改善。腰酸腿软的症状减轻了，出汗也少了很多，睡眠质量也得到了提高。最重要的是，我不再感到那么焦虑和无助了。

我想问问大家有没有出现过这样的情况？如果有，千万不要忽视，及时寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！