我从未想过自己会成为乳腺结节的患者。直到那天，我在洗澡时无意中摸到了一个硬块，心跳瞬间加速，仿佛世界都静止了。恐惧和焦虑像潮水般涌来，我知道我必须尽快去医院检查。

在京东互联网医院上，我找到了一个中医科的医生。我们开始了视频咨询，医生问了我很多问题，包括我的月经情况、是否有口渴、大便干燥等症状。这些问题让我感到有些尴尬，但我知道这是为了更好地了解我的身体状况。

医生告诉我，我的乳腺结节可能与肾虚有关，并建议我服用中药进行调理。听到这个消息，我既感到宽慰又有些担忧。宽慰的是，至少我知道了问题的根源；担忧的是，中药调理需要一段时间，我不知道自己能否坚持下去。

医生看出了我的犹豫，安慰我说：“别担心，中药调理虽然需要时间，但它是非常安全和有效的。我们会根据你的具体情况开具合适的处方。”

我决定相信医生，开始了中药调理的旅程。每天早晚，我都会按照医生的指示服用中药颗粒剂。起初，我对这种味道有些不适应，但随着时间的推移，我逐渐习惯了它。

在服用中药的同时，我也开始注意自己的生活习惯。比如，尽量避免熬夜，保持良好的作息；多吃一些有益于乳腺健康的食物，如黑木耳、海带等；并且定期进行乳腺自检，及时发现任何异常。

经过一段时间的调理，我的乳腺结节明显缩小了，心情也变得轻松了许多。虽然这段经历让我经历了很多的焦虑和不安，但它也让我更加珍惜自己的健康，更加重视预防和早期发现的重要性。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的心态和作息。健康是最重要的财富，我们都应该好好珍惜它。