我还记得那天，我的心情像被一只无形的手紧紧攥住一样，无法呼吸。我的宝贝，才一个多月大，睡眠却不踏实，总是醒来，手舞足蹈，像是在和谁做着一场无声的游戏。我和丈夫都很担心，怕他是不是缺钙了，或者是其他什么问题。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问了很多问题，包括宝宝的其他症状。除了睡眠不稳定外，宝宝还喜欢乱动。医生说这很正常，宝宝本来就该活动的。医生建议我们每天补充维生素D3或者是维生素AD，并且周围环境要安静舒适，家长多多陪伴。

我告诉医生我们已经在补充维生素了，但宝宝还是老是醒来。医生说这可能是因为宝宝缺乏安全感，需要更多的陪伴和安抚。我问医生能不能给宝宝吃龙牧壮骨颗粒，医生说不需要，宝宝现在的症状不需要用药物来解决。

我感到一丝安慰，但仍然很焦虑。医生看出了我的担忧，安慰我说这是很正常的现象，很多新手父母都会遇到。只要我们多陪伴宝宝，给他足够的爱和安全感，他的睡眠就会慢慢改善的。

我按照医生的建议去做了，确实，宝宝的睡眠质量有所改善。虽然他还是会偶尔醒来，但我不再那么焦虑了，因为我知道这是正常的生长过程。现在回想起来，那段时间真的是一段艰难的旅程，但也是一段成长的经历。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，让我在最需要帮助的时候得到了支持和指导。

如果你也遇到了类似的问题，不要慌张，记得去寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！