我记得那天晚上，吃完饭后，胃里就开始翻江倒海，恶心感一波接着一波。起初我以为只是吃坏了东西，没太在意。但是随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至开始伴随着轻微的腹泻。我的心情也随之变得越来越焦虑。

我开始回想最近的生活习惯，是否有做错什么事。上次月经是6月12日结束的，按理说应该还没有到来月经的日子。可恶心和腹泻的症状让我不由得想起了怀孕的可能性。这个念头一旦产生，就像滚雪球一样，越滚越大，压得我喘不过气来。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很耐心地听完了我的描述，然后问我是否测过早孕试纸。我说还没有，医生建议我尽快测一下。同时，医生也告诉我，同房后14天就可以测出来了。

我按照医生的建议，买了一盒早孕试纸。等待结果的那几分钟，我的心跳得像擂鼓一样。最终，结果显示我并没有怀孕。虽然我松了一口气，但仍然感到困惑和担忧。为什么我会有这样的症状？

我再次联系了医生，详细描述了我的症状。医生告诉我，这可能是脾虚食积证引起的，建议我调整饮食习惯，多吃易消化的食物，少吃油腻和辛辣的食物。同时，医生也开了一些中药方子给我，帮助我调理身体。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会喝一碗温热的粥，午餐和晚餐都以清淡易消化的食物为主。同时，我也开始坚持每天做一些轻度的运动，例如散步或瑜伽。慢慢地，我的症状开始减轻，恶心和腹泻也逐渐消失了。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们的专业知识和耐心指导，帮助我度过了那段困难的时期。现在，我已经恢复了健康，也学到了如何更好地照顾自己的身体。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要关注自己的身体健康，及时就医，避免小病变大病。