我从来没有想过，自己会因为肠鸣和排便问题而感到如此的焦虑和无助。每天晚上，躺在床上，肚子里仿佛有一只小动物在不停地翻滚，发出阵阵的咕噜声。这种感觉就像是一种无形的压力，压得我喘不过气来。

我记得那天我去看医生，医生问我一天几次大便，我说两天一次。医生听了之后，眉头紧锁，问我是不是每两天才吃一顿饭。我解释说不是的，每天都吃两顿饭，甚至有时候还会吃得很多。可就是这样，我的大便依然不成型，拉得很湿。医生建议我去消化科看看，可能需要做肠镜检查。

我心中一惊，肠镜？这不是很痛苦的检查吗？但是我也知道，不能再拖下去了。我的身体已经在向我发出警告，不能再忽视了。于是，我决定去消化科做进一步的检查。

在等待检查的过程中，我开始回想起过去的生活。是否有哪些不良的生活习惯导致了现在的状况？我想起了自己经常熬夜，吃垃圾食品，缺乏运动等等。这些都可能是导致我消化系统出现问题的原因。

当我躺在检查床上，医生开始进行肠镜检查时，我感到一阵阵的恐惧和紧张。但是，医生和护士们都非常专业和温柔，让我感到安心。检查结果显示，我并没有什么大问题，只是脾虚肠道无力排便，需要调整饮食和生活习惯。

我松了一口气，但同时也意识到，自己的健康不能再被忽视了。从那天起，我开始改变自己的生活方式，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣的食物，增加运动量。慢慢地，我的肠鸣和排便问题开始改善，整个人也变得更加健康和有活力。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。只有当我们真正关心和爱护自己的身体时，才能拥有一个健康、快乐的生活。

如果你也有类似的问题，希望你能及时就医，不要像我一样拖延。同时，也要注意自己的生活习惯，多关心自己的身体。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！