我总是觉得自己像个行尸走肉，眼袋大得像两个小山包，精神状态也差到极点。每天早上照镜子，看到的不是我，而是一个疲惫不堪的陌生人。这种状态已经持续了很久，久到我都快忘记自己曾经是什么样的人了。

我决定去京东互联网医院咨询一下，希望能找到解决办法。王医师接待了我，听完我的描述后，他问我这种情况多久了。我告诉他已经很久了，具体时间记不清了。王医师又问我除了眼袋大和精神差外，还有没有其他不适症状。我说眼睛干涩，嘴唇没什么血色很干，有时候脾气容易暴躁，自信心也很低。

王医师让我拍一张舌苔的照片给他看，并问我是否有性生活频繁、熬夜劳累、辛辣饮酒等不良习惯。我承认自己有这些问题，尤其是熬夜，经常到1、2点才睡觉。王医师又问我是否有尿频尿急、夜尿增多、早泄遗精、怕冷手心脚心出汗、手心脚心发热、腰酸乏力、口干舌燥、燥热、大便不成型黏马桶等症状。我说除了尿频尿急和夜尿增多外，其他症状都有。

王医师分析后认为我可能是肾阴虚火旺引起的。他建议我性生活4-5天一次为宜，必须戒手淫；多吃水果蔬菜，多运动，少熬夜喝酒；考虑肾阴虚、脾虚为主（阳虚不严重），可以口服补肾中成药如六味地黄丸➕健脾祛湿补肾阳中成药如脾肾两助丸，吃10天，没效果，去吃熬的中药调理。

我按照王医师的建议去做，慢慢地，我的状态开始有所改善。眼袋不再那么明显，精神状态也好多了。虽然过程中有过挫折和困惑，但我始终坚持下来，终于找回了自己的健康和自信。

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