我有斑秃五年了，长长落落的，没明显诱因，之前也没用过药，应该怎么办？

五年前，我的生活还像往常一样平静。直到有一天，我在洗头时发现了几根掉落的头发。起初，我并没有太在意，认为这只是正常的新陈代谢。然而，随着时间的推移，我的头发开始大把大把地脱落，形成了明显的斑秃区域。我的心情也随之变得沉重起来。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种偏方和药物，但都没有明显的效果。每当我看到镜子中的自己，心中总会涌起一股无力感和自卑。我的社交圈也逐渐缩小，害怕别人看到我的斑秃，担心他们的异样眼光和嘲笑。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于无奈和希望，我决定尝试一下。通过在线问诊，我遇到了皮肤科的**医生。他的专业和耐心让我感到安心和信任。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和尝试过的治疗方法。医生告诉我，我的情况可能是肾虚型脱发，并建议我进行一些检查以确定诊断。同时，他也给了我一些日常护理的建议，例如避免过度使用热工具和化学染发剂，保持头皮清洁等。

经过一段时间的治疗和护理，我的斑秃情况有所改善。虽然还没有完全恢复，但我已经不再那么焦虑和自卑了。现在，我更注重自己的健康和生活方式，希望能够早日摆脱斑秃的困扰。

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