我一直觉得自己是个健康的人，直到那天我突然发现自己经常感到疲倦，精神不振。起初我以为只是工作压力大，休息一下就好了。但是，随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心自己是不是得了什么大病，于是决定去看医生。通过京东互联网医院的在线咨询服务，我联系到了裘医师。裘医师非常耐心地听我描述了我的症状，并详细解释了肾虚的概念和分辨阴阳虚的方法。

他告诉我，肾阳虚的症状包括面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。而肾阴虚的症状则有腰膝酸软，五心烦热，更会有眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干等。听完他的解释，我才意识到自己的症状可能是肾阴虚引起的。

裘医师建议我平时需要戒烟戒酒，多吃一些补肾益精的食物，如山药、核桃、海参等。同时，他还推荐我在医生的指导下服用六味地黄丸、大补阴丸、左归丸等中药进行治疗。我按照他的建议去做，慢慢地，我的身体状况开始有所改善。

在这个过程中，我也深刻体会到了健康的重要性。我们经常忽视自己的身体，直到出现问题才开始重视。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我每天都会关注自己的身体状况，及时调整生活习惯，保持健康的生活方式。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！