我从来没想过，喝啤酒会成为我生活中的一大禁忌。可自从那次肠胃不适后，每当我尝试再次享受一杯冰冷的啤酒，肚子就开始抗议，仿佛在警告我：别再犯错了！

那天，我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问我这个情况有多久了，我告诉他是经常性的。中医曾说我脾虚，医院也诊断过肠道紊乱，甚至做过肠镜，但都没有发现什么大问题。只是每次喝酒或吃凉的东西，肚子就开始闹事，拉肚子或便秘交替出现，生活质量大打折扣。

医生建议我平时饮食要清淡，避免辛辣、肥腻和冷冻刺激的食物。他还推荐我口服益生菌调节肠道菌群，并可以考虑中成药如归脾丸或益气健脾口服液。对于匹维溴铵，他说如果有腹痛可以吃，但我只是肚子里面响，不疼，所以暂时不需要用这个药。

我告诉医生我现在一直在吃附子理中丸，他说这个药不会上火，但效果可能会慢一些。医生再次强调了戒烟酒的重要性，并建议我多喝茶。至于益生菌，他推荐了培菲康和思连康，告诉我选择一种就可以了，并可以配着附子理中丸一起吃。

我问医生，为什么我吃益生菌的时候不拉肚子，但吃凉食物还是会拉？医生说那就不要吃凉的食物，水果也暂时不要吃。对于我提出的益生菌都是儿童吃的这个问题，医生笑了笑，告诉我其实成人也可以吃，并推荐了两种适合成人的益生菌品牌。

整个咨询过程中，医生非常耐心，解答了我所有的疑问。我感激不尽，决定从此改变自己的生活习惯，希望能早日摆脱这个困扰。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能互相支持，共同战胜这个问题！