我记得那天，胃部的疼痛像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。每次吃完饭，胃部就开始翻江倒海，仿佛有一只小动物在里面挣扎。这种感觉让我非常焦虑，担心自己的健康状况会越来越糟糕。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了医生**。他温和的语气和专业的态度让我感到安心。我们开始了长达半个小时的深入交流。

我向医生描述了我的症状，包括胃痛、食欲不振和消化不良等。他认真地听取了我的描述，并询问了我的用药情况。我告诉他我正在服用泮托拉唑和蒲元和胃，但效果并不理想。医生建议我可以尝试使用养胃粉来缓解症状，但需要排除一些禁忌症。

医生详细地列举了禁忌人群，包括对海鲜过敏的人、16岁以下的儿童、胆道梗阻、胆囊炎、胆结石患者、孕妇及哺乳期妇女、胃肠手术后2月内的患者以及肝功能或（和）肾功能不全者。幸运的是，我不属于这些禁忌人群。医生还告知我，养胃粉不能代替药物治疗，严重的胃部问题仍需遵医嘱用药。

我问医生如何正确使用养胃粉，他告诉我可以随餐服用或饭前饭后1小时，每日1勺。同时，他也提醒我注意饮食，多吃清淡易消化的食物，少吃油炸油腻、辛辣刺激的食物，尽可能戒烟戒酒，少喝浓茶、浓咖啡等。医生还强调了适当锻炼身体、改善体质、注意劳逸结合、避免过度的劳累、失眠、保持良好情绪的重要性。

在医生的指导下，我开始了养胃粉的使用。每天早上，我都会用热豆浆或热牛奶混合服用，温度不超过40摄氏度。慢慢地，我的胃部不适症状有所缓解，食欲也逐渐恢复了正常。这个过程中，我也更加注重自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。

回想起那段时间，我深深地感激医生**的帮助和指导。他的专业知识和耐心解答让我在困扰中找到了方向。现在，我已经完全康复了，胃部不再疼痛，生活也回归了正常轨道。这个经历让我明白了健康的重要性，也让我更加珍惜每一天的生活。

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