如何改善身体疲劳？-京东健康

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我总是感到疲劳，尤其是下午，伴随着头痛和食欲不振，持续了几个月。请问我该怎么办？

就诊科室：中医内科

医生建议

根据你的描述，你可能患有慢性疲劳综合征。建议你进行全面的体检，以确定是否存在其他健康问题。同时，保持良好的睡眠习惯，均衡饮食，适当锻炼，并学习一些放松技巧来管理压力。请注意，药物干预应该在明确病因后进行，避免随意使用药物。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生，我最近总是感到很疲劳，尤其是下午。这种情况已经持续了几个月。

医生

这可能是由于多种原因引起的，包括缺乏睡眠、营养不良、压力过大等。请问你是否有其他症状？

患者

我经常头痛，食欲也不是很好。

医生

这些症状可能与你的疲劳有关。建议你去医院做一个全面的体检，以排除任何潜在的健康问题。同时，注意保持良好的睡眠习惯，均衡饮食，适当锻炼，并学习一些放松技巧来管理压力。

患者

我已经在尝试改善我的生活方式了，但是我还想知道有没有什么药物可以帮助我缓解疲劳？

医生

在没有明确的病因之前，我不建议你随意使用药物。首先，我们需要确定你的疲劳的原因，然后再考虑是否需要药物干预。请继续坚持健康的生活方式，并等待体检结果。

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于清河

主治医师

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