问诊记录
我想增重，身高170厘米，体重52-54公斤，每天吃三顿饭，有时候早上不吃。
就诊科室：营养科
总交流次数：12
根据您的身高和体重，营养不良可能是导致体重偏低的原因。为了安全有效地增重，建议每天多摄入500到1000kcal的能量，通过增加主食、肉类、蔬菜、油、盐和水果的摄入量来实现。同时，适量摄入牛奶、鸡蛋和肉类也很重要。请注意，增重过程中需要避免过度依赖蛋白粉等补充剂，保持健康的饮食习惯和适当的运动。
廖萍
副主任医师
广西壮族自治区民族医院
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患者口干舌燥，皮肤发热，疑似上火，寻求降火食物和方法建议。
就诊科室：营养科
总交流次数：9
根据患者的症状，初步判断为上火。建议患者多吃清热解毒的食物，如苦瓜、黄瓜、冬瓜和枸杞叶。此外，喝菊花和金银花的茶水也可以帮助降火。同时，保持良好的生活习惯，避免辛辣刺激性食物和熬夜，多喝水，多吃蔬菜水果。
廖萍
副主任医师
广西壮族自治区民族医院
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七个月大的宝宝化验单显示维生素A缺乏，是否严重？需要采取哪些措施来缓解？
就诊科室：营养科
总交流次数：18
宝宝的维生素A水平偏低，但不算严重。可以通过食补和补充维生素AD来纠正。建议每天给宝宝吃维生素AD胶囊，并添加一些富含维生素A的食物，如红罗卜、南瓜和猪肝。蛋黄也是一个很好的选择。同时，作为哺乳期的母亲，需要注意自己的饮食，多吃一些富含维生素A的食物。
廖萍
副主任医师
广西壮族自治区民族医院
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患者购买的维生素C片是白色的，而朋友的维生素C片是黄色的，患者担心自己买错了产品。
就诊科室：营养科
总交流次数：12
维生素C片的颜色差异是由于生产工艺的不同所致，不会影响其营养价值。无论是白色还是黄色，只要是正规厂家生产的，都能提供足够的营养补充。建议在购买维生素C片时，选择信誉良好的品牌和渠道，并遵循正确的用法和用量。
廖萍
副主任医师
广西壮族自治区民族医院
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我做了腰间盘突出手术，想知道如何进行营养补充和日常生活中需要注意哪些事项？
就诊科室：营养科
总交流次数：10
对于腰间盘突出患者来说，手术后需要特别关注营养补充和生活习惯的调整。首先，补充钙质是非常重要的，可以通过服用钙片和食用富含钙质的食物来实现。其次，鱼油也是一种很好的营养补充选择。同时，需要避免剧烈运动和重物提起，保持良好的坐姿和站姿，定期进行康复训练，以促进手术后的恢复。
廖萍
副主任医师
广西壮族自治区民族医院
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