问诊记录
左膝盖上下楼梯酸痛，膝盖僵硬有响声，已做核磁共振，想了解半月板1级损伤的可逆性和如何保养膝盖？患者女性45岁
就诊科室：运动医学科
总交流次数：24
根据您的描述，可能是半月板一级损伤，这是正常的退变现象。虽然这种损伤通常是可逆的，但也可能会加重。建议您避免久坐久站和长时间屈腿，做一些理疗和关节保养。如果疼痛影响到正常生活，可以考虑吃消炎药。至于氨糖，虽然它可以帮助关节健康，但并非所有人都需要。避免变形运动、篮球、足球、排球和跳舞等高强度活动。
张树蓉
主治医师
复旦大学附属华山医院
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打球时脚骨错位，感觉骨头错位，半月板损伤，手指有积液，骨挫伤。患者男性22岁
就诊科室：运动医学科
总交流次数：49
前交叉韧带损伤需先消肿镇痛，恢复关节活动度。半月板损伤不严重，可先保守治疗。手指积液需冰敷帮助吸收，骨挫伤会自行愈合，无需特别注意。
张树蓉
主治医师
复旦大学附属华山医院
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我在23年8月受伤，至今膝关节仍然不受力，不能急停极跑，前几天又滑倒摔伤了，想知道我的情况如何？患者男性34岁
就诊科室：运动医学科
总交流次数：54
根据核磁共振结果，你的膝关节韧带已经断裂，导致关节不稳定，需要手术治疗。同时，减轻体重也能帮助改善症状。保守治疗包括戴护具和外用消炎镇痛药膏等方法，但不能完全解决关节不稳定问题。康复运动包括一些针对大腿肌肉的训练，可以在网上找到相关的视频或文章。
张树蓉
主治医师
复旦大学附属华山医院
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运动后髌腱止点痛，疑为髌腱炎，已用药治疗，求进一步建议。患者男性23岁
就诊科室：运动医学科
总交流次数：18
髌腱炎可能需要休息和药物治疗，若效果不佳，可考虑冲击波治疗。建议避免过度使用患处，注意恢复期间的生活习惯调整，如加强腿部肌肉锻炼，减少上下楼梯等对膝盖的冲击。
张树蓉
主治医师
复旦大学附属华山医院
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我有肩部骨折移位6.3毫米，想知道是否需要手术治疗，手术和保守治疗的区别，以及如何预防并发症。患者女性64岁
就诊科室：运动医学科
总交流次数：32
对于肩部骨折移位6.3毫米的患者，手术治疗是必要的，否则可能会导致畸形愈合和肩部功能受限。我们建议在上海进行关节镜下微创手术，术后不需要二次手术。即使选择保守治疗，也需要使用吊带固定4-6周，并严格制动。同时，需要服用钙片和营养骨头的药物，定期复查骨折愈合情况。手术后恢复时间因人而异，但通常需要几个月。我们会采取措施预防感染。
张树蓉
主治医师
复旦大学附属华山医院
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张树蓉医生寄语
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