问诊记录
跟腱断裂，想了解手术和保守治疗的效果差异及恢复周期。患者男性37岁
就诊科室：运动医学科
总交流次数：25
跟腱断裂建议手术治疗，手术恢复期通常需要几个月，保守治疗可能需要更长时间。请遵循医嘱，保持良好心态，注意休息和营养。
张树蓉
主治医师
复旦大学附属华山医院
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尿酸高引发关节疼痛，想了解尿酸高的原因、检测途径及改善方法。患者男性23岁
就诊科室：运动医学科
总交流次数：21
尿酸高可能与饮食习惯和遗传因素有关，需要通过血液检测来监测。改善尿酸高可以通过调整饮食、增加运动量。关节疼痛可以通过低强度运动缓解，注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和吸烟饮酒。
张树蓉
主治医师
复旦大学附属华山医院
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我平时外侧踝关节疼痛，走路时尤其明显，最近的MR显示距腓前韧带有一定损伤，门诊医生建议手术，但我想了解保守治疗的可能性。患者男性27岁
就诊科室：运动医学科
总交流次数：18
对于踝关节疼痛和距腓前韧带损伤，保守治疗是可行的。通过理疗和运动治疗可以有效缓解疼痛和恢复功能。建议走路时控制在每天5000步以内，并进行足底肌肉训练，例如踮脚尖站立和胫前肌、胫后肌训练。目前看来，手术并不是必须的，除非再次崴脚或出现软骨损伤或关节游离体等情况。只要遵循正确的治疗和康复计划，适当控制运动强度，完全有可能恢复到正常的运动水平。
张树蓉
主治医师
复旦大学附属华山医院
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我在第二次肩关节脱臼后选择了关节镜手术，想了解康复训练的方法和注意事项。患者男性24岁
就诊科室：运动医学科
总交流次数：41
对于肩关节脱臼的康复，首先要保持手臂的稳定性，避免过度活动。2周内可以进行简单的康复训练，如手朝天伸、向后倒等动作。随着时间的推移，逐渐增加活动范围，包括外旋动作。同时，注意保持良好的生活习惯和饮食，避免过度劳累。通常需要3-6个月的时间才能完全恢复正常活动范围。
张树蓉
主治医师
复旦大学附属华山医院
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我膝盖疼痛，走路时感觉很不舒服，想请教一下医生这是什么原因？患者女性68岁
就诊科室：运动医学科
总交流次数：11
你的症状可能是由于骨关节炎引起的，伴随着半月板损伤。首先，你需要通过内科综合治疗来改善症状，包括补钙、增加骨量，并在康复科接受物理治疗。同时，减少长时间步行和拎重物。这些方法可以有效地控制病情，改善你的生活质量。
张树蓉
主治医师
复旦大学附属华山医院
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张树蓉医生寄语
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