梦魇

文章 晚上总是被吓醒，梦魇严重，怎么办？

我从来没想过，自己会因为一场恐怖的聊天而深陷失眠的漩涡。每天晚上，总是被奇怪的声音吓醒，梦魇严重，神经紧绷，经常被吓到。即使在白天，我也会因为一点小动静而惊恐不已。这种生活状态已经持续了两三个星期，让我感到极度的窘迫和焦急。 在这种情况下，我决定寻求专业的帮助。通过互联网医院，我与一位经验丰富的医生进行了在线问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了安神的中成药治疗方案。同时，医生还提供了一些自我调整的建议，包括转移注意力、能量发泄法和运动调节法等。 在医生的指导下，我开始了治疗和自我调整的过程。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我的症状逐渐减轻。现在，我可以安心入睡，不再被噩梦所困扰。这种改变让我深深地感激医生和互联网医院的存在。

医疗之窗

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文章 睡觉时心悸、失重感、醒不过来怎么办？

我曾经以为自己只是在做噩梦，直到我意识到这不仅仅是梦魇。每当我入睡时，心脏就会开始狂跳，仿佛要从胸膛中跳出来。那种失重感和下落的感觉让我感到极度恐惧和无助，尽管我知道我只是在做梦，但我无法控制自己的身体和思维。这种情况已经持续了近一年，每次发作都让我感到非常难受和绝望。 我开始担心自己的健康，尤其是心脏问题。于是我去医院做了心电图，结果显示没有太大问题。然而，我的症状并没有消失。直到我在网上搜索相关信息时，才发现可能是焦虑症或惊恐发作引起的。虽然我不认为自己有严重的焦虑问题，但我仍然希望找到解决方案。 我决定尝试线上问诊，希望能得到专业的建议和治疗。医生首先询问了我的症状和生活习惯，然后告诉我我的症状更像是梦魇，而非焦虑症。他建议我可以在临睡前服用一些药物来控制症状，并推荐了奥沙西泮和劳拉西泮。虽然我对药物有所顾虑，但我决定试一试，毕竟这种睡眠状态让我非常难受。 现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗。虽然我还没有完全摆脱这种症状，但我已经感觉到了一些改善。最重要的是，我不再感到那么无助和绝望了。我相信只要我坚持下去，总有一天我会完全恢复正常的睡眠状态。

医疗新知速递

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文章 老人摔跤后心神不宁、做梦、梦魇，需要怎样的治疗？

我是一位89岁的老人，最近不幸摔了一跤，导致腰部骨折。虽然医生说不需要手术，但我却开始出现了心神不宁、做梦、梦魇等症状，甚至有时候会出现幻觉，感觉屋里有人走动。这些症状让我非常困扰和害怕，影响了我的日常生活和睡眠质量。 我通过京东互联网医院进行了在线问诊，医生建议我进行头颅CT和颈部血管核磁检查。检查结果显示，我的脑袋里有陈旧性问题，可能与摔时的惊吓有关。医生建议我使用一些改善循环和助睡眠的药物来缓解症状。 在医生的指导下，我开始了治疗和调理。除了药物治疗外，医生还建议我注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态。同时，家人也给予了我很多关心和支持，帮助我度过了这段难关。 通过这次经历，我深刻体会到了互联网医院的便利和重要性。在线问诊不仅节省了时间和精力，还能让我们在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案。希望更多的人能够了解和使用这种服务，享受更好的健康管理体验。

老年健康守护者

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文章 宝宝半夜坐起来手乱抓，可能是梦魇还是其他问题？

我从小就对孩子们有着特别的爱心，所以当我自己也成为一名母亲时，我感到无比的幸福和满足。然而，最近我开始注意到我的宝宝在半夜会突然坐起来，手乱抓，好像在经历着什么可怕的事情。起初，我以为这只是一个小问题，可能是宝宝做了一个噩梦。但是，当这种情况每天晚上都发生时，我开始感到担忧和焦虑。 我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院的线上问诊功能联系了一位儿科医生。医生听完我的描述后，告诉我这可能是梦魇或梦惊引起的，并不需要过于担心。然而，我仍然不放心，因为我在网上搜索了一些相关信息，发现有人说这可能是癫痫的症状。医生听完我的担忧后，解释说这只是宝宝大脑发育过程中的一种正常现象，并非癫痫。虽然我可以选择去做脑电图来排除异常，但医生也强调了这项检查对宝宝没有任何影响。 在这次线上问诊中，我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。通过简单的视频通话，我就能得到来自专业医生的及时和准确的建议，避免了长时间的等待和奔波。同时，医生也非常耐心地解答了我的所有疑问，让我感到非常安心和放心。

AI医疗先锋

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文章 儿童睡眠障碍

孩子夜间哭闹，让无数父母头疼不已。其实，除了夜哭郎，儿童睡眠障碍还包括入睡困难、频繁夜醒、梦行、梦呓、夜惊等多种问题。这些睡眠障碍不仅影响孩子的睡眠质量，更可能对孩子的生长发育、免疫力、学习能力和注意力等方面造成负面影响。 儿童常见的睡眠障碍主要包括以下几种： 1. 入睡相关障碍：多见于6个月-3岁儿童，表现为入睡困难或睡眠维持困难，需要依赖某些习惯伴随物或环境才能入睡。多数孩子在3-4岁时症状可自行缓解。 2. 睡眠昼夜节律紊乱：表现为昼夜节律紊乱，如时差综合征、睡眠时相提前和睡眠时相延迟等。预防昼夜节律紊乱需要从婴儿期开始培养良好的睡眠习惯。 3. 夜惊症：多见于4-12岁儿童，表现为睡眠中突然哭喊、坐起、尖叫、双目睁大直视等。治疗夜惊症需要先找出原因，去除引起孩子心理紧张的因素。 4. 梦魇：表现为做恐怖的梦，如梦到在危险时想逃跑却不能动弹等。治疗梦魇需要找出原因，如孩子是否看到或听到恐怖的事情、是否由于学习或其他而引起的精神紧张或低落。 5. 失眠：表现为入睡困难、半夜醒后难以继续入睡或早醒。治疗失眠需要查明原因，去除可能导致失眠的不利因素，同时给予孩子足够的心理支持，养成规律睡眠的习惯。 如果孩子出现睡眠障碍，建议家长及时带孩子到专业的儿童医疗机构进行诊治，以便及时发现并解决睡眠问题。

家庭医疗小助手

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文章 失眠、梦魇、情绪化，可能是焦虑抑郁或创伤后应激障碍？

我从未想过，自己会陷入这样的困境。失眠、梦魇、情绪化，这些症状像一只无形的手，紧紧地抓住了我。每天晚上，我都会在床上翻来覆去，脑海里充斥着各种恐怖的画面，无法入睡。即使偶尔睡着了，也总是被噩梦惊醒，心跳加速，出一身冷汗。白天，我变得越来越情绪化，任何小事都能引起我的大反应。周围的人开始担心我，劝我去看医生，但我总是推脱，觉得自己可以克服这些问题。 直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我犹豫了一下，最终还是决定试一试。通过视频通话，我与一位专业的医生进行了详细的交流。他问了我很多问题，包括我的症状、生活习惯、家庭背景等等。然后，他告诉我，我的情况可能是焦虑抑郁或创伤后应激障碍引起的，需要进一步的检查和治疗。 听完医生的建议，我感到一丝安慰。至少现在我知道自己的问题不是无解的。医生还给我提供了一些初步的建议，例如积极与家人沟通、规律作息、适当运动等等。虽然我知道这只是开始，但我已经准备好迎接治疗的挑战。

生命之光传递者

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文章 睡眠障碍与失眠症的区别及应对方法

失眠症通常表现为长期入睡困难、早醒等症状，导致睡眠质量下降。然而，并非所有睡眠障碍都属于失眠症，例如梦魇、磨牙等并不一定符合失眠症的诊断标准。睡前摄入刺激性食物或饮料、过度使用电子产品等因素也可能影响睡眠质量，但与失眠症无直接关联。若睡眠障碍严重影响了日常生活，应及时咨询专业医生，以确定是否需要治疗。良好的睡眠习惯和适宜的睡眠环境对改善睡眠质量至关重要。

健康解码专家

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文章 睡眠心理科疾病与治疗概述

睡眠心理科专注于治疗与睡眠和心理健康相关的疾病，如失眠障碍、睡眠呼吸暂停、梦魇、焦虑症和抑郁症。失眠障碍患者可以通过记录睡眠日记和心理问卷调查来接受专业评估。睡眠呼吸暂停需要通过多导睡眠监测确诊，并记录呼吸暂停数据。梦魇和焦虑症可以通过心理评估和行为疗法来治疗。抑郁症患者可能出现的睡眠问题也会在睡眠心理科得到关注和干预。建议患者保持规律作息，避免睡前使用电子产品，并在必要时进行放松练习。

健康驿站

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文章 睡眠障碍导致失眠与梦境频繁：诊断与改善

长时间失眠伴随梦境通常是由睡眠障碍引起的，如失眠症或梦魇。这些障碍可能导致入睡困难、睡眠维持不足以及频繁做噩梦。心理因素如紧张、焦虑和抑郁，药物副作用、身体不适或其他潜在疾病都可能是原因。此外，睡前使用电子产品、过度脑力劳动、环境噪音以及不良生活习惯如过度饮食或摄入咖啡因也可能影响睡眠质量。建议采取规律作息、避免睡前刺激性物质的摄入，并采取放松技巧来改善睡眠。如果症状持续，应寻求专业医生的帮助。

健康管理专家

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文章 焦虑与失眠症状：原因、影响及治疗方法

失眠症状包括入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、梦魇和过度警觉，这些症状可能导致焦虑加剧，建议寻求专业医生的帮助。入睡困难通常是由于睡前过度思考和担忧，导致大脑皮层持续兴奋，影响了下丘脑-垂体-肾上腺轴的功能平衡，进而干扰睡眠启动。睡眠维持障碍在焦虑状态下交感神经兴奋性增高，使得机体处于应激状态，患者可能频繁醒来并难以重新入睡。早醒则是由于焦虑情绪导致植物神经系统紊乱，影响到正常的睡眠周期。梦魇在焦虑时体内肾上腺素水平升高，中枢神经系统兴奋性增加，梦境内容更加生动逼真。过度警觉则是焦虑状态下大脑皮质功能亢进，易导致觉醒度提高。针对焦虑引起的失眠症状，建议进行心理咨询以评估是否存在焦虑症，并通过认知行为疗法、松弛训练以及药物治疗等方式进行治疗。患者应保持规律作息，避免睡前摄入咖啡因，创造有利于睡眠的环境。

远程医疗新视界

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