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关注产后弱势群体,产后恶露不尽,保养卵巢和子宫是关键
女性从怀孕到生下宝宝,身体在发生着巨大的变化,各种的不适应,今天还有宝妈在微信留言“产后恶露多久排干净算正常?” 见到宝妈以后看到她:面色青白,形体略胖、舌质黯淡、舌苔白,看着身体是大耗气血。 恶露指产后阴道排出物,由血液和坏死脱膜组成。起初为血性恶露,内含大量鲜血。恶露正常时间为3-4周,超出3周不绝,即为恶露不尽。恶露的颜色分为三种:红色恶露、浆性恶露和白色恶露。三种恶露持续时间大概都为7天左右。 产后恶露不尽对身体的影响是特别大的: 1、产后恶露延长会导致局部和全身感染。 2、恶露延长还会引起切口感染裂开或愈合不良。 3、恶露延长要特别注意,最容易发生的是晚期产后出血,甚至有的人大出血会导致休克,危及产妇的生命。 导致恶露不尽也是有很多种原因的。 1、子宫疾病:慢性盆腔虚损疾患,子宫发育不良,子宫萎缩,子宫内膜薄等。 2、输卵管疾病:慢性输卵管不通,粘连,积液,扭曲,僵化,积气,炎症,通而不畅,发育狭细,挤压不通等。 3、卵巢疾病:卵巢发育不良,卵巢功能低下,卵巢萎缩,卵泡发育不良,卵子发育不良,排卵障碍,或不排卵,排卵不规律,多囊卵巢综合征等。 作为女性保养是很关键的。 1、养生养生,养根才生,女人如花,女人的子宫和卵巢就好比花的根部,面部是花朵。要想花朵更加的漂亮,就要从根养起。 2、把我们的子宫卵巢保养好,女人性福,女人活得才有品质。 3、有效调节阴阳平衡,改善月经不调,痛经,宫寒等症,被称为女性“健康生命之源”和青春动力。 4、每个女人建议打好温宫保卫战,不做冷美人。卵巢保养有很多方法,最常见的就是进行按摩。 正确的按摩方法主要有以下四步: 1、将双手搓热,紧贴于腹部,以肚脐为圆心,进行打圈按摩,按摩至腹部发热。 2、从腰际线左右两侧向肚脐揉压,可以适当用力,能很好的促进子宫卵巢区血液循环。 3、以肚脐为中心向下至腹股沟处,进行推移按摩,可以起到暖宫,改善月经不调,痛经等问题。 4、按压腰眼,用两个手的大拇指按住腰眼部位,感觉有酸麻胀痛为宜,边按压边揉搓,效果会更好。 家居护理:多喝生姜红糖水不仅能暖宫驱寒、活血化瘀、促恶露排出、利于子宫复旧 。 关注营养 关爱健康 健康一生相随。 感谢平台让我们相遇,感谢有您的关注、转发、点赞和评论,更多营养和教育问题可以与我交流。让育儿更轻松,让教育更有效 ,我将继续带来更多精彩内容。 负责声明:本文图片来自互联网,主要目的在于分享信息,版权属于原作者,如涉及侵权请告知,我们会在收到通知24小时内将相关内容删除,感谢您的理解与配合。
唐艳
健康管理师
京东互联网医院健康管理师团队
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