早期乳腺癌

平时应如何监测病情？

1. 患者平时需时刻关注自己的乳房是否存在无痛性肿块、乳头溢液等情况。
2. 定期复诊，必要时可住院治疗。

平常饮食应该注意什么？

1. 高热低脂：建议食用木耳、香菇、花野菜、胡萝卜等食物，以增加免疫力。在烹调时多用蒸、煮、炖，尽量少吃油炸、油煎食品，因脂肪可能促进肿瘤的生长^［4］。
2. 减少毒素：不吃酸渍、盐腌、霉变、烟熏、色素、香精等食物。不喝烈酒，最好戒酒，降低患病风险^［5］。
3. 新鲜天然饮食：多吃新鲜、天然的绿色食品，少吃人工复制和精加工的食品。推荐我国成年人每日摄入新鲜蔬菜300～500g，以深色蔬菜为宜，如茄子，紫甘蓝等；新鲜水果200～400g，以维生素含量丰富的水果为宜，如橙子、猕猴桃等^{［5］［6］}。
4. 营养均衡：饮食要平衡，不偏食，不忌食，荤素搭配，粗细搭配，食物多样化及色、味、香俱全，增进食欲^［5］。
5. 合理进补：进补能提高免疫力，但须适度，常见的滋养品有人参、白木耳、红枣等^［5］。

除此之外，还需要注意哪些方面？

1. 合理运动：近期避免患侧上肢搬动或提拉过重物品，继续进行功能锻炼^［4］。
2. 健康生活：养成规律的作息习惯，保证充足的休息时间，避免过度劳累。早睡早起，三餐规律。
3. 心理护理：注意放松心情，维持乐观向上的心态，可适当增加户外活动，呼吸新鲜空气，多听音乐、看电影放松心情。