创伤性关节炎

平时应如何监测病情？

1. 注意监测关节疼痛、肿胀、僵硬、活动受限等症状的发展程度。
2. 关注是否出现骨质增生或骨折现象。
3. 还需注意治疗后有无不良反应发生，如腹痛、腹泻等胃肠道不适反应，是否出现假体周围感染等。

平常饮食应该注意什么？

1. 多吃富含钙质和蛋白质的食物，如：牛奶、虾皮、芝麻等，有利于增强骨质，提升身体抵抗力。
2. 多吃鲑鱼、沙丁鱼等维生素D含量高的食物，以促进钙的吸收。
3. 少吃花生仁、瓜子仁等磷含量丰富的食物，以防阻滞钙质的吸收与利用^［6］。
4. 忌吃辣椒、咖喱、油条、肥肉等辛辣油腻刺激食物，有可能会刺激肠胃，影响营养物质的吸收，从而延缓身体的恢复进程。还有可能加重关节肿胀、灼热感，同时油腻食物可能引起肥胖，会增加关节的负荷。

除此之外，还需要注意哪些方面？

1. 严格遵从医嘱用药，不随意停药，对于要进行运动治疗的患者应听从医生的建议，严格执行。
2. 适当进行瑜伽、慢走等温和的体育锻炼，避免爬山、爬楼梯、长期站立等，运动时最好带护膝、护肘等护具。
3. 保持正常的体重，勿超重。
4. 注意关注天气的变化，天冷时及时添衣，尤其是做好关节部位的保暖，穿对肘、膝等关节有加绒保护的保暖衣等，防止加重关节不适感。
5. 多注意休息，勿操劳过度，最好劳逸结合。