痣

平时应如何监测病情？

注意密切监测皮损部位是否发生变化，如斑疹复发、斑疹变大、增长速度过快、出现溃烂等，若发现异常，应及时就医。

平常饮食应该注意什么？

1. 宜食用富含优质蛋白的食物，如蛋类、瘦肉、牛奶、豆类等，有助于增强体质，促进身体康复；
2. 多摄入富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物，如芹菜、油麦菜、苹果、橘子、香蕉等，有助于改善身体机能；
3. 少吃辛辣、油腻食物，如辣椒、五花肉等，可增加身体负担^［5］。

除此之外，还需要注意哪些方面？

1. 皮肤护理：保持皮损部位的清洁、干燥，尽量不要搔抓患处皮肤，避免滥用外用药及化妆品；
2. 生活护理：避免长时间的紫外线照射，尤其是激光治疗后应避免强光照射，出门应做好防护；
3. 心理护理：保持良好的心态和愉悦的心情，避免紧张、焦虑等情绪，学会自我心理调节，可通过多听舒缓的音乐等方式来分散注意力。